# خرید کتاب ۱۳ گام برای داشتن عزت نفس بهینه در زنان > ۱۳ گام برای داشتن عزت نفس بهینه در زنان تمرین‌هایی ساده برای پذیرش خود و ساختن اعتماد به نفس دارد؛ اثر سارانا رین، ترجمه منصور بیگدلی. Source: https://ketabejam.com/13-gam-brai-dashtn-zt-nfs-bhineh-dr-znan-bharsbz/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [عزت نفس و اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/list/self-esteem/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف دسته‌ها: [عزت نفس و اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/list/self-esteem/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود # ۱۳ گام برای داشتن عزت‌نفس بهینه در زنان (بهارسبز) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [س نویسنده سارانا رین](https://ketabejam.com/authors/sarana-rin/)[م مترجم منصور بیگدلی](https://ketabejam.com/translators/mnsor-bigdli/)[ب ناشر بهار سبز](https://ketabejam.com/publishers/bhar-sbz/) ۲۶۸ صفحه ۱۴۰۲ سال چاپ رقعی قطع شومیز نوع جلد ۴۶۹٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۷۵٬۲۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از بهار سبزترجمه‌ی منصور بیگدلیکتاب‌های مرتبط ## مشخصات کتاب دسته‌بندی عزت نفس و اعتمادبه‌نفس، موفقیت و توسعه فردی شناسه کالا kj-453432 شابک ۹۷۸۶۲۲۵۸۱۶۲۲۰ تعداد صفحه ۲۶۸ قطع رقعی نوع جلد شومیز وزن ۱۵۰ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۲ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب اهداف (چگونه بیش ترین بهره را از زندگی تان ببرید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7c629c4fc736.webp)](https://ketabejam.com/ahdaf-chgoneh-bish-trin-bhreh-ra-az-zndgi-tan-bbrid/) [اهداف (چگونه بیش ترین بهره را از زندگی تان ببرید)](https://ketabejam.com/ahdaf-chgoneh-bish-trin-bhreh-ra-az-zndgi-tan-bbrid/) زیگ زیگلار ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۳۵۹٬۰۰۰ ۲۸۷٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب اون که افتضاح بود،حالا چی؟ (چطور در ناملایمات،شاد باشیم و در آشفتگی،معجزه را دریابیم؟)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bda4269cf85b.webp)](https://ketabejam.com/aon-keh-aftzah-bodhala-chi-chtor-dr-namlaimatshad-bashim-o-dr-ashftgimjzeh-ra-driabim/) [اون که افتضاح بود،حالا چی؟ (چطور در ناملایمات،شاد باشیم و در آشفتگی،معجزه را دریابیم؟)](https://ketabejam.com/aon-keh-aftzah-bodhala-chi-chtor-dr-namlaimatshad-bashim-o-dr-ashftgimjzeh-ra-driabim/) نیتا بوشان ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۴۹۹٬۰۰۰ ۳۹۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب سطح دیگری از تفکر (10 تفکر قدرتمند برای داشتن زندگی سرشار از موفقیت و فراوانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ed5678bb4ce7.webp)](https://ketabejam.com/sth-digri-az-tfkr-10-tfkr-ghdrtmnd-brai-dashtn-zndgi-srshar-az-mofghit-o-fraoani/) [سطح دیگری از تفکر (10 تفکر قدرتمند برای داشتن زندگی سرشار از موفقیت و فراوانی)](https://ketabejam.com/sth-digri-az-tfkr-10-tfkr-ghdrtmnd-brai-dashtn-zndgi-srshar-az-mofghit-o-fraoani/) جوئل اوستین ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۱۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب گنج درونی شما چیست؟ (آن کار شگفت انگیزی که برای انجامش متولد شده اید را کشف کنید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/5522d8e55754.webp)](https://ketabejam.com/gnj-droni-shma-chist-an-kar-shgft-angizi-keh-brai-anjamsh-mtold-shdeh-aid-ra-kshf-knid/) [گنج درونی شما چیست؟ (آن کار شگفت انگیزی که برای انجامش متولد شده اید را کشف کنید)](https://ketabejam.com/gnj-droni-shma-chist-an-kar-shgft-angizi-keh-brai-anjamsh-mtold-shdeh-aid-ra-kshf-knid/) استیو اولشر ترجمه‌ی منصور بیگدلی آوین ۲۰ ٪ ۴۵۶٬۰۰۰ ۳۶۴٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب آنچه انتظار داریم رخ می‌دهد (چگونه پیش‌فرض‌ها واقعیت را می‌سازند)](https://ketabejam.com/uploads/im0002216775.webp)](https://ketabejam.com/ancheh-antzar-darim-rkh-mi-dhd-chgoneh-pish-frz-ha-oaghit-ra-mi-saznd/) [آنچه انتظار داریم رخ می‌دهد (چگونه پیش‌فرض‌ها واقعیت را می‌سازند)](https://ketabejam.com/ancheh-antzar-darim-rkh-mi-dhd-chgoneh-pish-frz-ha-oaghit-ra-mi-saznd/) دیوید رابسن ترجمه‌ی منصور بیگدلی بذر خرد ۱۰ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۴۴۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شما عظیم تر از آنی هستید... 5 (به بلندای فکرت پرواز خواهی کرد)](https://ketabejam.com/uploads/im0000932801.webp)](https://ketabejam.com/shma-zim-tr-az-ani-hstid-5-beh-blndai-fkrt-proaz-khahi-krd/) [شما عظیم تر از آنی هستید... 5 (به بلندای فکرت پرواز خواهی کرد)](https://ketabejam.com/shma-zim-tr-az-ani-hstid-5-beh-blndai-fkrt-proaz-khahi-krd/) مسعود لعلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رها زیستن (فراتر از مخمصه های انسان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/cc471f7f7327.webp)](https://ketabejam.com/rha-zistn-fratr-az-mkhmseh-hai-ansan/) [رها زیستن (فراتر از مخمصه های انسان)](https://ketabejam.com/rha-zistn-fratr-az-mkhmseh-hai-ansan/) مایکل ای. سینگر ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۶۳۵٬۰۰۰ ۵۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب 13 کاری که زوج های دارای ذهن قوی انجام نمی دهند](https://ketabejam.com/uploads/covers/02beb97242b6.webp)](https://ketabejam.com/13-kari-keh-zoj-hai-darai-zhn-ghoi-anjam-nmi-dhnd/) [13 کاری که زوج های دارای ذهن قوی انجام نمی دهند](https://ketabejam.com/13-kari-keh-zoj-hai-darai-zhn-ghoi-anjam-nmi-dhnd/) ایمی مورین ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۴۷۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب مرگ؛داستان خودمانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/82f8c34ff963.webp)](https://ketabejam.com/mrgdastan-khodmani/) [مرگ؛داستان خودمانی](https://ketabejam.com/mrgdastan-khodmani/) سادگورو ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۵۷۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب فمینیست مالی](https://ketabejam.com/uploads/covers/31d9ed3bcd32.webp)](https://ketabejam.com/fminist-mali/) [فمینیست مالی](https://ketabejam.com/fminist-mali/) توری دانلپ ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۲۵۹٬۰۰۰ ۲۰۷٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب فرکانس زندگی پس از مرگ (اثبات علمی تماس معنوی و تغییری که آن آگاهی در زندگی تان ایجاد می کند)](https://ketabejam.com/uploads/im0000932793.webp)](https://ketabejam.com/frkans-zndgi-ps-az-mrg-asbat-lmi-tmas-mnoi-o-tghiiri-keh-an-agahi-dr-zndgi-tan-aijad-mi/) [فرکانس زندگی پس از مرگ (اثبات علمی تماس معنوی و تغییری که آن آگاهی در زندگی تان ایجاد می کند)](https://ketabejam.com/frkans-zndgi-ps-az-mrg-asbat-lmi-tmas-mnoi-o-tghiiri-keh-an-agahi-dr-zndgi-tan-aijad-mi/) مارک آنتونی ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۳۵۵٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سبک تر (گذشته را رها کن؛در لحظه باش؛و آینده را گسترش بده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3400be5ee0d1.webp)](https://ketabejam.com/sbk-tr-gzshteh-ra-rha-kndr-lhzeh-basho-aindeh-ra-gstrsh-bdh/) [سبک تر (گذشته را رها کن؛در لحظه باش؛و آینده را گسترش بده)](https://ketabejam.com/sbk-tr-gzshteh-ra-rha-kndr-lhzeh-basho-aindeh-ra-gstrsh-bdh/) یانگ پوئبلو ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۱۴۵٬۰۰۰ ۱۱۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب استادی زندگی (راهنمای تولتک برای آزادی فردی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2ed301cab5d2.webp)](https://ketabejam.com/astadi-zndgi-rahnmai-toltk-brai-azadi-frdi/) [استادی زندگی (راهنمای تولتک برای آزادی فردی)](https://ketabejam.com/astadi-zndgi-rahnmai-toltk-brai-azadi-frdi/) دون میگوئل روئیز ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۳۶۵٬۰۰۰ ۲۹۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نشانه ها (زبان سری کاینات)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c0110f5a424a.webp)](https://ketabejam.com/nshaneh-ha-zban-sri-kainat/) [نشانه ها (زبان سری کاینات)](https://ketabejam.com/nshaneh-ha-zban-sri-kainat/) لارا لین جکسون ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مشکلات را شکلات کنید (شما عظیم تر از آنی هستید که می اندیشید 3)](https://ketabejam.com/uploads/covers/88de4d7ec0ef.webp)](https://ketabejam.com/mshklat-ra-shklat-knid-shma-zim-tr-az-ani-hstid-keh-mi-andishid-3/) [مشکلات را شکلات کنید (شما عظیم تر از آنی هستید که می اندیشید 3)](https://ketabejam.com/mshklat-ra-shklat-knid-shma-zim-tr-az-ani-hstid-keh-mi-andishid-3/) مسعود لعلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۵۴۹٬۰۰۰ ۴۳۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس (روش های ساده مراقبت از خود برای تقویت ذهن،خلق و سلامت روان)](https://ketabejam.com/uploads/im0000932878.webp)](https://ketabejam.com/101-rah-brai-ghlbeh-br-astrs-rosh-hai-sadeh-mraghbt-az-khod-brai-tghoit-zhnkhlgh-o-slamt/) [101 راه برای غلبه بر استرس (روش های ساده مراقبت از خود برای تقویت ذهن،خلق و سلامت روان)](https://ketabejam.com/101-rah-brai-ghlbeh-br-astrs-rosh-hai-sadeh-mraghbt-az-khod-brai-tghoit-zhnkhlgh-o-slamt/) کارولین لیف ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۳۱۹٬۰۰۰ ۲۵۵٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب پول سرعت را دوست دارد! (از استرس تا موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3770c1c72873.webp)](https://ketabejam.com/pol-srt-ra-dost-dard-az-astrs-ta-mofghit/) [پول سرعت را دوست دارد! (از استرس تا موفقیت)](https://ketabejam.com/pol-srt-ra-dost-dard-az-astrs-ta-mofghit/) جو وایتلی ترجمه‌ی داود غفوری، سپیده امیدوار بهار سبز ۲۰ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۱۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر تبدیل موانع به فرصت های طلایی (مانع،بخشی از راه است)](https://ketabejam.com/uploads/covers/036ba169f329.webp)](https://ketabejam.com/hnr-tbdil-moan-beh-frst-hai-tlaii-manbkhshi-az-rah-ast/) [هنر تبدیل موانع به فرصت های طلایی (مانع،بخشی از راه است)](https://ketabejam.com/hnr-tbdil-moan-beh-frst-hai-tlaii-manbkhshi-az-rah-ast/) رایان هالیدی ترجمه‌ی علی علی‌پناهی بهار سبز ۲۰ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۰٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از بهار سبز [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/bhar-sbz/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی منصور بیگدلی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mnsor-bigdli/) ۴۶۹٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۷۵٬۲۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی