# خرید کتاب 5 دقیقه شادی‌بخش (100 تمرین صبحگاهی که به شما کمک می‌کند تمام روز آرام و هدفمند باشید) اثر جفری برنتلی - وندی میلستاین از نشر آسمان نیلگون

> سکوت، تمرکز، و آرامش فقط 5 دقیقه با ما فاصله دارند. آیا تمام روز با هیجان و سراسیمه کار می‌کنید و شب با ناخرسندی به رختخواب می‌روید؟ آیا با تمام وجود تلاش می‌ک…

Source: https://ketabejam.com/5-dghigheh-shadi-bkhsh-100-tmrin-sbhgahi-keh-beh-shma-kmk-mi-knd-tmam-roz-aram-o-hdfmnd-bashid/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)

[موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/) موجود

# ۵ دقیقه شادی‌بخش (۱۰۰ تمرین صبحگاهی که به شما کمک می‌کند تمام روز آرام و هدفمند باشید)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ج نویسنده جفری برنتلی - وندی میلستاین](https://ketabejam.com/authors/jfri-brntli-ondi-milstain/)[ع مترجم علی هداوند](https://ketabejam.com/translators/li-hdaond/)[آ ناشر آسمان نیلگون](https://ketabejam.com/publishers/asman-nilgon/)

۲۲۸

صفحه

۱۳۹۳

سال چاپ

شومیز

نوع جلد

۴۲۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از آسمان نیلگونترجمه‌ی علی هداوندکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

سکوت، تمرکز، و آرامش فقط 5 دقیقه با ما فاصله دارند. آیا تمام روز با هیجان و سراسیمه کار می‌کنید و شب با ناخرسندی به رختخواب می‌روید؟ آیا با تمام وجود تلاش می‌کنید و سرانجام می‌بینید کارهایتان بی‌اه...

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موفقیت و هدف‌گذاری

شناسه کالا

kj-170199

شابک

۹۷۸۶۰۰۹۴۲۵۸۰۸

تعداد صفحه

۲۲۸

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۹۴ گرم

سال انتشار شمسی

۱۳۹۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب رولد دال و کارخانه داستان سازی (مشاهیر خفن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/62fbad008c6a.webp)](https://ketabejam.com/rold-dal-o-karkhaneh-dastan-sazi-mshahir-khfn/)

[رولد دال و کارخانه داستان سازی (مشاهیر خفن)](https://ketabejam.com/rold-dal-o-karkhaneh-dastan-sazi-mshahir-khfn/)

اندرو دانکین

ترجمه‌ی علی هداوند

پیدایش

۲۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دیگر آرامشی در کار نیست](https://ketabejam.com/uploads/im0001044037.webp)](https://ketabejam.com/digr-aramshi-dr-kar-nist/)

[دیگر آرامشی در کار نیست](https://ketabejam.com/digr-aramshi-dr-kar-nist/)

مشخصات سایه باد

ترجمه‌ی علی هداوند

نیماژ

۱۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سایه وحشت 7 – شبحی که سر نداشت](https://ketabejam.com/uploads/im0001064520.webp)](https://ketabejam.com/ktab-saih-ohsht-7-shbhi-keh-sr-ndasht/)

[سایه وحشت 7 – شبحی که سر نداشت](https://ketabejam.com/ktab-saih-ohsht-7-shbhi-keh-sr-ndasht/)

آر.ال.استاین

ترجمه‌ی علی هداوند

ویدا

۲۰ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب طرز تفکر افراد موفق](https://ketabejam.com/uploads/im0006820513.webp)](https://ketabejam.com/trz-tfkr-afrad-mofgh-tubl/)

[طرز تفکر افراد موفق](https://ketabejam.com/trz-tfkr-afrad-mofgh-tubl/)

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی زهرا درخشان

پیکان

۱۰ ٪ ۹۰٬۰۰۰ ۸۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انگلیسی 12قانون برای زندگی Rules For Life](https://ketabejam.com/uploads/im0006820812.webp)](https://ketabejam.com/ktab-anglisi-12ghanon-brai-zndgirules-for-life/)

[انگلیسی 12قانون برای زندگی Rules For Life](https://ketabejam.com/ktab-anglisi-12ghanon-brai-zndgirules-for-life/)

Jordan b Peterson

معیار علم

۵ ٪ ۱٬۳۴۵٬۵۰۰ ۱٬۲۷۸٬۲۲۵ تومان

[![جلد کتاب Eat that Frog](https://ketabejam.com/uploads/im0006821563.webp)](https://ketabejam.com/eat-that-frog/)

[Eat that Frog](https://ketabejam.com/eat-that-frog/)

Brian Tracy

معیار علم

۵ ٪ ۳۳۳٬۵۰۰ ۳۱۶٬۸۲۵ تومان

[![جلد کتاب از خوب به عالی-Good to Great](https://ketabejam.com/uploads/im0006822189.webp)](https://ketabejam.com/ktab-zban-anglisi-az-khob-beh-ali-good-to-great/)

[از خوب به عالی-Good to Great](https://ketabejam.com/ktab-zban-anglisi-az-khob-beh-ali-good-to-great/)

Jim Collins and HarperAudio

معیار علم

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 5 قانون فکر](https://ketabejam.com/uploads/im0006823894.webp)](https://ketabejam.com/5-ghanon-fkr/)

[5 قانون فکر](https://ketabejam.com/5-ghanon-fkr/)

ماریت براون

ترجمه‌ی میمنت رحمتی

جمهوری

۲۰ ٪ ۱۱۰٬۰۰۰ ۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نفوذ کلام](https://ketabejam.com/uploads/im0006824051.webp)](https://ketabejam.com/nfoz-klam/)

[نفوذ کلام](https://ketabejam.com/nfoz-klam/)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی افشار

قاصدک صبا

۲۰ ٪ ۳۱۰٬۰۰۰ ۲۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تعمیر سریع](https://ketabejam.com/uploads/im0006829277.webp)](https://ketabejam.com/tmir-sri/)

[تعمیر سریع](https://ketabejam.com/tmir-sri/)

جسی سینگال

ترجمه‌ی نیلوفر ایمانی

تالیف

۱۰ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب طراح زندگی خود باشید](https://ketabejam.com/uploads/im0006829278.webp)](https://ketabejam.com/trah-zndgi-khod-bashid/)

[طراح زندگی خود باشید](https://ketabejam.com/trah-zndgi-khod-bashid/)

بیل برنت

ترجمه‌ی رضا عباس زاده

تالیف

۱۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۳۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هذیان های مفید](https://ketabejam.com/uploads/im0006829279.webp)](https://ketabejam.com/hzian-hai-mfid/)

[هذیان های مفید](https://ketabejam.com/hzian-hai-mfid/)

بیل مسلر

ترجمه‌ی فرح آمیلی

تالیف

۱۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۹۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سزا](https://ketabejam.com/uploads/im0006829724.webp)](https://ketabejam.com/sza/)

[سزا](https://ketabejam.com/sza/)

دان آریلی

ترجمه‌ی رامین رامبد

سیفتال

۱۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اصل بعید بودن](https://ketabejam.com/uploads/im0006829725.webp)](https://ketabejam.com/asl-bid-bodn/)

[اصل بعید بودن](https://ketabejam.com/asl-bid-bodn/)

دیوید هند

ترجمه‌ی رامین رامبد

سیفتال

۱۵ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۵۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رخ دادنامه زودباوری](https://ketabejam.com/uploads/im0006829726.webp)](https://ketabejam.com/rkh-dadnameh-zodbaori/)

[رخ دادنامه زودباوری](https://ketabejam.com/rkh-dadnameh-zodbaori/)

استیون گرینس پن

ترجمه‌ی رامین رامبد

سیفتال

۱۵ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب پیشگویی سلستین](https://ketabejam.com/uploads/im0006829949.webp)](https://ketabejam.com/pishgoii-slstin/)

[پیشگویی سلستین](https://ketabejam.com/pishgoii-slstin/)

جیمز ردفیلد

ترجمه‌ی حسینعلی میرشاهی

صدای معاصر

۱۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب آیا آن ها پولدارند چون باهوشند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829991.webp)](https://ketabejam.com/aia-an-ha-poldarnd-chon-bahoshnd/)

[آیا آن ها پولدارند چون باهوشند](https://ketabejam.com/aia-an-ha-poldarnd-chon-bahoshnd/)

جک بارنز

ترجمه‌ی افشین صدرایی

طلایه پرسو

۲۰ ٪ ۷۰٬۰۰۰ ۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بر فراز قله ی فراوانی (سفری معنوی به سوی ثروت)](https://ketabejam.com/uploads/im0006832700.webp)](https://ketabejam.com/br-fraz-ghleh-i-fraoani-sfri-mnoi-beh-soi-srot/)

[بر فراز قله ی فراوانی (سفری معنوی به سوی ثروت)](https://ketabejam.com/br-fraz-ghleh-i-fraoani-sfri-mnoi-beh-soi-srot/)

دیپاک چوپرا

ترجمه‌ی علی سلامی

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۳۴۰٬۰۰۰ ۲۷۲٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از آسمان نیلگون

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/asman-nilgon/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی علی هداوند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/li-hdaond/)

۴۲۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی