# خرید کتاب 6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه (CBT به زبان خیلی ساده) اثر متیو مک‌کی از نشر سیوان

> خرید کتاب «6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه (CBT به زبان خیلی ساده)» اثر متیو مک‌کی با ترجمه‌ی فرهاد مجیدپور از انتشارات سیوان؛ قیمت روز، موجودی به‌روز…

Source: https://ketabejam.com/6-mhart-brai-bhbod-khlgh-o-kho-dr-chnd-dghigheh-cbt-beh-zban-khili-sadh/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲ ٪ تخفیف

[اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) موجود

# ۶ مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه (CBT به زبان خیلی ساده)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده متیو مک‌کی](https://ketabejam.com/authors/mtio-mk-ki-2/)[ف مترجم فرهاد مجیدپور](https://ketabejam.com/translators/frhad-mjidpor/)[س ناشر سیوان](https://ketabejam.com/publishers/sioan/)

۱۱۳

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۳۲۰٬۰۰۰ ۲ ٪ ۳۱۳٬۶۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از متیو مک‌کیبیشتر از سیوانترجمه‌ی فرهاد مجیدپورکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی

شناسه کالا

kj-987069

شابک

۹۷۸۶۲۲۹۱۲۲۳۳۴

تعداد صفحه

۱۱۳

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۲۴ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب رهایی از مشکلات هیجانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178808.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-hijani/)

[رهایی از مشکلات هیجانی](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-hijani/)

مارتا دیویس، متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۸۴۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001178942.webp)](https://ketabejam.com/drman-30-dghigheh-ai-aztrab/)

[درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب](https://ketabejam.com/drman-30-dghigheh-ai-aztrab/)

متیو مک‌کی، تروی دافرین

ترجمه‌ی عاطفه محمدصادق

ارجمند

۵ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر](https://ketabejam.com/uploads/im0001321728.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-dr-afsrdgi-o-shrm-ghlbeh-br-afkar-o-shrm-o-afzaish/)

[کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر](https://ketabejam.com/ktab-kar-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-dr-afsrdgi-o-shrm-ghlbeh-br-afkar-o-shrm-o-afzaish/)

متیو مک‌کی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ

ترجمه‌ی شهره میرزایی، زینب قادری

ارجمند

۵ ٪ ۴۲۵٬۰۰۰ ۴۰۳٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین اصولی در درمان شناختی رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0006986500.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-asoli-dr-drman-shnakhti-rftari/)

[تمرین اصولی در درمان شناختی رفتاری](https://ketabejam.com/tmrin-asoli-dr-drman-shnakhti-rftari/)

جیمز اف. بوسول، مایکل جی. کنستانتینو

ترجمه‌ی فرهاد مجیدپور

سیوان

۲ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۷۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین اصولی در رفتاردرمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/uploads/im0006986501.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-asoli-dr-rftardrmani-dialktiki/)

[تمرین اصولی در رفتاردرمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/tmrin-asoli-dr-rftardrmani-dialktiki/)

تالی بریتز

ترجمه‌ی فرهاد مجیدپور

سیوان

۲ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۸۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین اصولی در طرح واره درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006986819.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-asoli-dr-trh-oareh-drmani/)

[تمرین اصولی در طرح واره درمانی](https://ketabejam.com/tmrin-asoli-dr-trh-oareh-drmani/)

وندی بهاری

ترجمه‌ی فرهاد مجیدپور

سیوان

۲ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۳۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ماشین تجربه (چطور ذهن ما واقعیت راپیش بینی و خلق می کند؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0007013196.webp)](https://ketabejam.com/mashin-tjrbeh-chtor-zhn-ma-oaghit-rapish-bini-o-khlgh-mi-knd/)

[ماشین تجربه (چطور ذهن ما واقعیت راپیش بینی و خلق می کند؟)](https://ketabejam.com/mashin-tjrbeh-chtor-zhn-ma-oaghit-rapish-bini-o-khlgh-mi-knd/)

اندی کلارک

ترجمه‌ی فرهاد مجیدپور

سیوان

۲ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۳۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001318573.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

[تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

پاتریک فانینگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی سید مرتضی ارجمندینسب

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۵۰٬۰۰۰ ۹۹۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت‌های زناشویی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178621.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-znashoii/)

[مهارت‌های زناشویی](https://ketabejam.com/mhart-hai-znashoii/)

پاتریک فانینگ، کیم پالگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی محمدعلی رحیمی مبارکی

ارجمند

۵ ٪ ۷۶۴٬۰۰۰ ۷۲۵٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی ارزش زیستن دارد](https://ketabejam.com/uploads/im0001178744.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-arzsh-zistn-dard/)

[زندگی ارزش زیستن دارد](https://ketabejam.com/zndgi-arzsh-zistn-dard/)

جورج ایفرت، متیو مک‌کی، جان فورسایت

ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده

ارجمند

۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/uploads/im0001179658.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-rftar-drmani-dialktiki/)

[تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/tknik-hai-rftar-drmani-dialktiki/)

جفری وود، جفری برنتلی، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز، حمید جمعه‌پور

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۸۴۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب فنون کاربردی رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/uploads/covers/a396f1fec32c.webp)](https://ketabejam.com/fnon-karbrdi-rftar-drmani-dialktiki/)

[فنون کاربردی رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/fnon-karbrdi-rftar-drmani-dialktiki/)

متیو مک‌کی

ترجمه‌ی جواد خلعتبری

ثالث

۲۰ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب جیبی برای تعادل هیجان](https://ketabejam.com/uploads/covers/8d03eaa243b1.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jibi-brai-tadl-hijan/)

[کتاب جیبی برای تعادل هیجان](https://ketabejam.com/ktab-jibi-brai-tadl-hijan/)

متیو مک‌کی

ترجمه‌ی ترگل مرادحاصلی

رسا

۲۰ ٪ ۱۹۵٬۰۰۰ ۱۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فنون آرمیدگی و کاهش استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0006915043.webp)](https://ketabejam.com/fnon-armidgi-o-kahsh-astrs/)

[فنون آرمیدگی و کاهش استرس](https://ketabejam.com/fnon-armidgi-o-kahsh-astrs/)

مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

ارسباران

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شادکامی جدید](https://ketabejam.com/uploads/im0001056376.webp)](https://ketabejam.com/shadkami-jdid/)

[شادکامی جدید](https://ketabejam.com/shadkami-jdid/)

سحر محمدی، جفری وود، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی سحر محمدی

سایه سخن

۲۰ ٪ ۷۷۶٬۰۰۰ ۶۲۰٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001179296.webp)](https://ketabejam.com/rozngar-rftardrmani-dialktik/)

[روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک](https://ketabejam.com/rozngar-rftardrmani-dialktik/)

جفری وود، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی علیرضا راجی

ارجمند

۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319513.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-drman-pzirsh-o-thd-dr-drman-mshklat-artbati/)

[کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی](https://ketabejam.com/karbrd-drman-pzirsh-o-thd-dr-drman-mshklat-artbati/)

متیو مک‌کی، اویجیال لوپ، مایکل اسکین

ترجمه‌ی جواد کریمی، مهدی ایمانی، خدیجه شیرالینیا

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند](https://ketabejam.com/uploads/im0001319627.webp)](https://ketabejam.com/shadkami-noin-tmrinati-brai-rshd-mnoi-o-zndgi-ghsdmnd/)

[شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند](https://ketabejam.com/shadkami-noin-tmrinati-brai-rshd-mnoi-o-zndgi-ghsdmnd/)

متیو مک‌کی، جفری سی. وود

ترجمه‌ی زهرا آرامی، مائده حسام، آزاده ملکیان

ارجمند

۵ ٪ ۵۳۰٬۰۰۰ ۵۰۳٬۵۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از متیو مک‌کی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mtio-mk-ki-2/)

## کتاب‌های بیشتر از سیوان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/sioan/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فرهاد مجیدپور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/frhad-mjidpor/)

۳۲۰٬۰۰۰ ۲ ٪ ۳۱۳٬۶۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی