# خرید کتاب ابرغذا‌ها اثر برنت اگین از نشر آوند دانش

> رژیم غذایی خود را دگرگون کنید و از فواید خارق‌العاده‌ی ابر‌غذا‌ها بهره‌مند شوید! آیا می‌خواهید رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشید، وزن کم کنید و با بیماری‌ها بجنگ…

Source: https://ketabejam.com/abrghza-ha/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# ابرغذا‌ها

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ب

ش

نویسندگان [برنت اگین](https://ketabejam.com/authors/brnt-agin/) ، [شرین جت ویگ](https://ketabejam.com/authors/shrin-jt-oig/)

[س مترجم سارا کاظمی منش](https://ketabejam.com/translators/sara-kazmi-mnsh/)[آ ناشر آوند دانش](https://ketabejam.com/publishers/aond-dansh/)

۱۲۰

صفحه

۱۳۹۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۱۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از برنت اگینبیشتر از شرین جت ویگبیشتر از آوند دانشترجمه‌ی سارا کاظمی منشکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

رژیم غذایی خود را دگرگون کنید و از فواید خارق‌العاده‌ی ابر‌غذا‌ها بهره‌مند شوید! آیا می‌خواهید رژیم غذایی سالم‌تری داشته باشید، وزن کم کنید و با بیماری‌ها بجنگید؟ ابر‌غذا‌ها این امکانات را به شما خواهند داد! این کتاب راهنمای ساده همه‌ی چیز‌هایی را که در این‌باره باید بدانید صمیمانه در اختیارتان قرار می‌دهد‍؛ اینکه چرا به ابر‌غذا‌ها نیاز دارید، این خوراکی‌ها از نظر علمی چه خواصی دارند و چگونه می‌شود آماده‌شان کرد و از خوردن‌شان لذت برد. از موز و هویج گرفته تا جوی دو سروسالمون، ابر‌غذا‌ها رویکرد سالم‌تری نسبت به نحوه‌ی غذا خوردن در اختیارتان خواهند داشت! از اصل ماجرای ابر‌غذا‌ها سر در بیاورید- اصول یک رژیم غذایی متعادل و مغذی را بدانید و بیاموزید که چرا ابر‌غذا‌ها این‌قدر قدرتمند هستند. نگاه دقیق‌تری بیندازید- خواص منحصر به فرد ابر‌غذا ها و بهترین راه‌های نگهداری و آماده‌سازی آن‌ها را بررسی کنید. مزه‌های ناشناخته را امتحان کنید- از گوجی‌بری آسیایی گرفته تا چیای مکزیکی، انواع ابر‌غذا‌های عجیب و غریب را کشف کنید. عادت ابرغذایی خود را کلید بزنید- وعده‌های سالمی را تدارک ببینید و همراه خانواده از آن‌ها لذت ببرید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-804444

تعداد صفحه

۱۲۰

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

سال انتشار شمسی

۱۳۹۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (ابر غذاها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ade59de7e0d9.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-abr-ghzaha/)

[کتاب های دامیز (ابر غذاها)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-abr-ghzaha/)

برنت اگین، شرین جت ویگ

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آلرژی](https://ketabejam.com/uploads/im0002864836.webp)](https://ketabejam.com/alrzhi-1jaw/)

[آلرژی](https://ketabejam.com/alrzhi-1jaw/)

ویلیام ای.برگر

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/08573e53f0f9.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

[کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

پاتریک فلین، کلیان پتروچی

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0e5c3b9ae820.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

[تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

کارول آن رینزلر

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (داستان نویسی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/feaed12e6434.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-dastan-noisi/)

[کتاب های دامیز (داستان نویسی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-dastan-noisi/)

پیتر اکونومی، رندی اینگرمنسن

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲٬۴۰۰٬۰۰۰ ۱٬۹۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 30 افسانه درباره ی شکسپیر (نقد ادبی 4)](https://ketabejam.com/uploads/covers/56d20a2fff21.webp)](https://ketabejam.com/30-afsaneh-drbareh-i-shkspir-nghd-adbi-4/)

[30 افسانه درباره ی شکسپیر (نقد ادبی 4)](https://ketabejam.com/30-afsaneh-drbareh-i-shkspir-nghd-adbi-4/)

لائوری مگوایر، اما اسمیت

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب برگزاری جلسات به زبان انگلیسی](https://ketabejam.com/uploads/im0002865047.webp)](https://ketabejam.com/brgzari-jlsat-beh-zban-anglisi-3og4/)

[برگزاری جلسات به زبان انگلیسی](https://ketabejam.com/brgzari-jlsat-beh-zban-anglisi-3og4/)

لارس ام بلودورن

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب داستان نویسی برای کودکان](https://ketabejam.com/uploads/im0002865244.webp)](https://ketabejam.com/dastan-noisi-brai-kodkan-jnj6/)

[داستان نویسی برای کودکان](https://ketabejam.com/dastan-noisi-brai-kodkan-jnj6/)

پیتر اکونومی، لیسا روجانی بوچیری

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۸۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب در‌آمدی بر ادبیات آمریکای لاتین](https://ketabejam.com/uploads/im0006895287.webp)](https://ketabejam.com/dr-amdi-br-adbiat-amrikai-latin/)

[در‌آمدی بر ادبیات آمریکای لاتین](https://ketabejam.com/dr-amdi-br-adbiat-amrikai-latin/)

فیلیپ سوان سون

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سی افسانه درباره‌ی شکسپیر](https://ketabejam.com/uploads/im0006895469.webp)](https://ketabejam.com/si-afsaneh-drbareh-i-shkspir-nuk2/)

[سی افسانه درباره‌ی شکسپیر](https://ketabejam.com/si-afsaneh-drbareh-i-shkspir-nuk2/)

لائوری مگوایر، اما اسمیت

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مذاکرات به زبان انگلیسی](https://ketabejam.com/uploads/im0002865631.webp)](https://ketabejam.com/mzakrat-beh-zban-anglisi-m56p/)

[مذاکرات به زبان انگلیسی](https://ketabejam.com/mzakrat-beh-zban-anglisi-m56p/)

لارس ام بلودورن

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نمایشنامه نویسی](https://ketabejam.com/uploads/im0002865736.webp)](https://ketabejam.com/nmaishnameh-noisi-7g6j/)

[نمایشنامه نویسی](https://ketabejam.com/nmaishnameh-noisi-7g6j/)

آنجلو پارا

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۸۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب درآمدی بر نقد (ادبیات،فیلم،فرهنگ) آوند‌دانش](https://ketabejam.com/uploads/im0006998397.webp)](https://ketabejam.com/dramdi-br-nghd-adbiatfilmfrhng-aond-dansh/)

[درآمدی بر نقد (ادبیات،فیلم،فرهنگ) آوند‌دانش](https://ketabejam.com/dramdi-br-nghd-adbiatfilmfrhng-aond-dansh/)

مایکل رایان

ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

آوند دانش

۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یوگا (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ed7b6b2eaae4.webp)](https://ketabejam.com/ioga-ktab-hai-damiz/)

[یوگا (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/ioga-ktab-hai-damiz/)

لری پین، جورج فیورشتاین

ترجمه‌ی مهدیه کریمی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۸۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794457.webp)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

[فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

محمد دانشور

آرادمان

۲۰ ٪ ۱۶۹٬۰۰۰ ۱۳۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a130fdd6fa1.webp)](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

[تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

برزو قادری

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

چیمن

۲۰ ٪ ۱٬۳۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683813.webp)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

[نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

برادلی نلسون

ترجمه‌ی رضوان نعیمی، علیرضا همتی

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۱٬۰۴۰٬۰۰۰ ۸۳۲٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از برنت اگین

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/brnt-agin/)

## کتاب‌های بیشتر از شرین جت ویگ

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/shrin-jt-oig/)

## کتاب‌های بیشتر از آوند دانش

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/aond-dansh/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سارا کاظمی منش

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/sara-kazmi-mnsh/)

۱۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی