# خرید کتاب افراط اندیشی ممنوع (23 تکنیک برای رهایی از استرس،مسدود کردن مسیرهای منفی،پاکسازی ذهنتان و...) اثر نیک ترنتون از نشر راه‌طلایی

> خرید کتاب «افراط اندیشی ممنوع (23 تکنیک برای رهایی از استرس،مسدود کردن مسیرهای منفی،پاکسازی ذهنتان و...)» اثر نیک ترنتون با ترجمه‌ی غزال بیگی از انتشارات راه‌ط…

Source: https://ketabejam.com/afrat-andishi-mmno-23-tknik-brai-rhaii-az-astrsmsdod-krdn-msirhai-mnfipaksazi-zhntan-o/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)

[خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) موجود

# افراط اندیشی ممنوع (۲۳ تکنیک برای رهایی از استرس،مسدود کردن مسیرهای منفی،پاکسازی ذهنتان و...)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ن نویسنده نیک ترنتون](https://ketabejam.com/authors/nik-trnton/)[غ مترجم غزال بیگی](https://ketabejam.com/translators/ghzal-bigi/)[ر ناشر راه‌طلایی](https://ketabejam.com/publishers/rah-tlaii/)

۱۲۴

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۱۴۹٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از نیک ترنتونبیشتر از راه‌طلاییترجمه‌ی غزال بیگیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودشناسی و ذهن‌آگاهی

شناسه کالا

kj-116395

شابک

۹۷۸۶۲۲۹۴۹۱۹۳۵

تعداد صفحه

۱۲۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۳۷ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب زیاد فکر کردن ممنوع (‌33‌تکنیک‌) اشراقی‌](https://ketabejam.com/uploads/im0006789623.webp)](https://ketabejam.com/ziad-fkr-krdn-mmno-33-tknik-ashraghi/)

[زیاد فکر کردن ممنوع (‌33‌تکنیک‌) اشراقی‌](https://ketabejam.com/ziad-fkr-krdn-mmno-33-tknik-ashraghi/)

نیک ترنتون

ترجمه‌ی مهدی حسنی

اشراقی

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنررهاکردن](https://ketabejam.com/uploads/im0001089484.webp)](https://ketabejam.com/hnrrhakrdn/)

[هنررهاکردن](https://ketabejam.com/hnrrhakrdn/)

نیک ترنتون

ترجمه‌ی بی‌تا حسینی

نقش و نگار

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب افراط اندیشی را متوقف کنید (جمهوری)](https://ketabejam.com/uploads/im0006797476.webp)](https://ketabejam.com/afrat-andishi-ra-mtoghf-knid-jmhori/)

[افراط اندیشی را متوقف کنید (جمهوری)](https://ketabejam.com/afrat-andishi-ra-mtoghf-knid-jmhori/)

نیک ترنتون

ترجمه‌ی نعیمه خالصی

جمهوری

۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ ۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب من پیام رسان هستم](https://ketabejam.com/uploads/im0006988558.webp)](https://ketabejam.com/mn-piam-rsan-hstm/)

[من پیام رسان هستم](https://ketabejam.com/mn-piam-rsan-hstm/)

مارکوس زوساک

ترجمه‌ی غزال بیگی

راه‌طلایی

۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انسان،دردی بی درمان و حقایق دیگری که باید بشنوم](https://ketabejam.com/uploads/im0006988605.webp)](https://ketabejam.com/ansandrdi-bi-drman-o-hghaigh-digri-keh-baid-bshnom/)

[انسان،دردی بی درمان و حقایق دیگری که باید بشنوم](https://ketabejam.com/ansandrdi-bi-drman-o-hghaigh-digri-keh-baid-bshnom/)

کیت بولر

ترجمه‌ی غزال بیگی

راه‌طلایی

۳۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شهامت داشته باش (راهنمای تاثیرگذار برای مقابله با نگرانی و اضطراب (مناسب دختران و زنان بزرگسال))](https://ketabejam.com/uploads/im0006988820.webp)](https://ketabejam.com/shhamt-dashteh-bash-rahnmai-tasirgzar-brai-mghableh-ba-ngrani-o-aztrab-mnasb-dkhtran-o-znan-bzrgsal/)

[شهامت داشته باش (راهنمای تاثیرگذار برای مقابله با نگرانی و اضطراب (مناسب دختران و زنان بزرگسال))](https://ketabejam.com/shhamt-dashteh-bash-rahnmai-tasirgzar-brai-mghableh-ba-ngrani-o-aztrab-mnasb-dkhtran-o-znan-bzrgsal/)

سیسی گاف

ترجمه‌ی غزال بیگی

راه‌طلایی

۱۲۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب منزل دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0006988973.webp)](https://ketabejam.com/mnzl-dom/)

[منزل دوم](https://ketabejam.com/mnzl-dom/)

راشل کاسک

ترجمه‌ی غزال بیگی

راه‌طلایی

۱۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حد و مرزهای بهتر](https://ketabejam.com/uploads/im0006988880.webp)](https://ketabejam.com/hd-o-mrzhai-bhtr/)

[حد و مرزهای بهتر](https://ketabejam.com/hd-o-mrzhai-bhtr/)

شارون مارتین

ترجمه‌ی پرنیا اسد

راه‌طلایی

۳۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهار کردن هیجان (با غلبه بر هیجانات ذهنی،از تشویش ها،بدبینی ها و افکار منفی خود بکاهید و ...](https://ketabejam.com/uploads/covers/2b254fe6bfb7.webp)](https://ketabejam.com/mhar-krdn-hijan-ba-ghlbeh-br-hijanat-zhniaz-tshoish-habdbini-ha-o-afkar-mnfi-khod-bkahid-o/)

[مهار کردن هیجان (با غلبه بر هیجانات ذهنی،از تشویش ها،بدبینی ها و افکار منفی خود بکاهید و ...](https://ketabejam.com/mhar-krdn-hijan-ba-ghlbeh-br-hijanat-zhniaz-tshoish-habdbini-ha-o-afkar-mnfi-khod-bkahid-o/)

نیک ترنتون

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۵۹۹٬۹۰۰ ۴۷۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب زیاد فکر نکنید (23 روش کاهش فشار روانی،بستن راه هزارتوی افکار منفی،پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c2233d62f662.webp)](https://ketabejam.com/ziad-fkr-nknid-23-rosh-kahsh-fshar-roanibstn-rah-hzartoi-afkar-mnfipaksazi-zhn-o-tmrkz-br/)

[زیاد فکر نکنید (23 روش کاهش فشار روانی،بستن راه هزارتوی افکار منفی،پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال)](https://ketabejam.com/ziad-fkr-nknid-23-rosh-kahsh-fshar-roanibstn-rah-hzartoi-afkar-mnfipaksazi-zhn-o-tmrkz-br/)

نیک ترنتون

ترجمه‌ی بیتا قوچانی

کتیبه پارسی

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دست از نشخوار فکری بردار (23 روش برای کاهش استرس ...)](https://ketabejam.com/uploads/im0006983787.webp)](https://ketabejam.com/dst-az-nshkhar-fkri-brdar-23-rosh-brai-kahsh-astrs/)

[دست از نشخوار فکری بردار (23 روش برای کاهش استرس ...)](https://ketabejam.com/dst-az-nshkhar-fkri-brdar-23-rosh-brai-kahsh-astrs/)

نیک ترنتون

ترجمه‌ی فائزه محمدعلی خانی

اندیشه بیگی

۳۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فلسفه زندگی با موری (خلاقانه و شاد زیستن و به پیری رسیدن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3eed2d6c7b19.webp)](https://ketabejam.com/flsfeh-zndgi-ba-mori-khlaghaneh-o-shad-zistn-o-beh-piri-rsidn/)

[فلسفه زندگی با موری (خلاقانه و شاد زیستن و به پیری رسیدن)](https://ketabejam.com/flsfeh-zndgi-ba-mori-khlaghaneh-o-shad-zistn-o-beh-piri-rsidn/)

موری شوارتز

ترجمه‌ی غزال بیگی

کانیار

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب التیام روح زن](https://ketabejam.com/uploads/im0001216697.webp)](https://ketabejam.com/altiam-roh-zn/)

[التیام روح زن](https://ketabejam.com/altiam-roh-zn/)

غزال بیگی

ترجمه‌ی غزال بیگی

کتاب کوله پشتی

۲۰ ٪ ۴۷۹٬۰۰۰ ۳۸۳٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب شما قوی تر از تصورتان هستید](https://ketabejam.com/uploads/im0002683980.webp)](https://ketabejam.com/shma-ghoi-tr-az-tsortan-hstid/)

[شما قوی تر از تصورتان هستید](https://ketabejam.com/shma-ghoi-tr-az-tsortan-hstid/)

جوئل اوستین

ترجمه‌ی غزال بیگی

سلماس

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب داستایفسکی دلباخته](https://ketabejam.com/uploads/im0002683981.webp)](https://ketabejam.com/dastaifski-dlbakhteh/)

[داستایفسکی دلباخته](https://ketabejam.com/dastaifski-dlbakhteh/)

الکس کریستوفی

ترجمه‌ی غزال بیگی

سلماس

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب به خانه راهش نده](https://ketabejam.com/uploads/im0006832410.webp)](https://ketabejam.com/beh-khaneh-rahsh-ndeh/)

[به خانه راهش نده](https://ketabejam.com/beh-khaneh-rahsh-ndeh/)

لیزا جوئل

ترجمه‌ی غزال بیگی

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۶۷۰٬۰۰۰ ۵۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب به آغوش کشیدن امید (پیرامون آزادی،مسئولیت و معنای زندگی با پیش گفتاری از الکساندر وسلی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006832647.webp)](https://ketabejam.com/beh-aghosh-kshidn-amid-piramon-azadimsiolit-o-mnai-zndgi-ba-pish-gftari-az-alksandr-osli/)

[به آغوش کشیدن امید (پیرامون آزادی،مسئولیت و معنای زندگی با پیش گفتاری از الکساندر وسلی)](https://ketabejam.com/beh-aghosh-kshidn-amid-piramon-azadimsiolit-o-mnai-zndgi-ba-pish-gftari-az-alksandr-osli/)

ویکتور ای.فرانکل

ترجمه‌ی غزال بیگی

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۱۹۰٬۰۰۰ ۱۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت شناخت افراد (هنر عمیق دیدن دیگران و عمیق دیده شدن)](https://ketabejam.com/uploads/im0006832758.webp)](https://ketabejam.com/mhart-shnakht-afrad-hnr-migh-didn-digran-o-migh-dideh-shdn/)

[مهارت شناخت افراد (هنر عمیق دیدن دیگران و عمیق دیده شدن)](https://ketabejam.com/mhart-shnakht-afrad-hnr-migh-didn-digran-o-migh-dideh-shdn/)

دیوید بروکس

ترجمه‌ی غزال بیگی

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از نیک ترنتون

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/nik-trnton/)

## کتاب‌های بیشتر از راه‌طلایی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/rah-tlaii/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی غزال بیگی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/ghzal-bigi/)

۱۴۹٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی