# خرید کتاب الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین اثر استیون سیناترا از نشر ترنگ

> معرفی کتاب «الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین» اثر تامی روزا و دکتر استیون سیناترا کتاب « الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین » نوشته تامی روزا و دکتر استیون س…

Source: https://ketabejam.com/alhamat-slamti-az-soi-asman-o-zmin/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/) موجود

# الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ا

ت

نویسندگان [استیون سیناترا](https://ketabejam.com/authors/astion-sinatra/) ، [تامی روزا](https://ketabejam.com/authors/tami-roza/)

[ح مترجم حمیده قمری](https://ketabejam.com/translators/hmideh-ghmri/)[ت ناشر ترنگ](https://ketabejam.com/publishers/trng/)

۳۱۴

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۸۳۹٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۷۱٬۲۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ترنگترجمه‌ی حمیده قمریکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب «الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین» اثر تامی روزا و دکتر استیون سیناترا
کتاب « الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین » نوشته تامی روزا و دکتر استیون سیناترا، اثری است که به بررسی روابط عمیق و تأثیرگذار میان انسان و طبیعت می‌پردازد و راهکارهایی علمی و عملی برای بهبود سلامت جسمی و روانی از طریق تعامل با محیط زیست ارائه می‌دهد. این کتاب با ترجمه حمیده قمری به زبان فارسی منتشر شده است و برای کسانی که به دنبال یافتن راه‌حل‌های طبیعی برای دستیابی به سلامتی پایدار هستند، توصیه می‌شود.
موضوع کتاب: سلامتی در ارتباط با طبیعت
در دنیای امروز که انسان‌ها در معرض استرس‌های روزانه و شیوه‌های زندگی پرمشغله قرار دارند، اهمیت توجه به سلامت روانی و جسمی بیش از پیش حس می‌شود. نویسندگان این کتاب، تامی روزا و دکتر استیون سیناترا، بر این باورند که طبیعت می‌تواند منبع بی‌پایانی از الهامات و درمان‌ها باشد. در این اثر، آن‌ها به شکلی جامع و علمی نشان می‌دهند که چگونه ارتباط با محیط زیست، استفاده از منابع طبیعی مانند نور خورشید، هوای تازه، و آرامش طبیعت می‌تواند در بهبود وضعیت جسمی و روانی انسان‌ها مؤثر واقع شود.
این کتاب به‌ویژه برای کسانی که به دنبال راه‌های طبیعی برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی هستند، یک منبع غنی از اطلاعات و تکنیک‌های عملی ارائه می‌دهد. خوانندگان در این کتاب با مجموعه‌ای از روش‌های ساده و کاربردی آشنا می‌شوند که به آن‌ها کمک می‌کند تا در کنار طبیعت، احساس آرامش و انرژی بیشتری پیدا کنند.
چرا این کتاب را بخوانید؟
یکی از سوالات رایج مخاطبان این کتاب این است که چرا باید «الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین» را مطالعه کنند. پاسخ این است که این کتاب به مخاطب کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از اثرات مثبت طبیعت بر سلامت جسمی و روانی پیدا کند و راهکارهایی ساده برای زندگی سالم‌تر از طریق تعامل با طبیعت ارائه می‌دهد. در ادامه به برخی از دلایل مهم برای خواندن این کتاب پرداخته می‌شود:
ارتباط با طبیعت و سلامت روانی : کتاب نشان می‌دهد که چگونه محیط طبیعی می‌تواند منبع آرامش، کاهش اضطراب و افزایش تمرکز باشد.
راهکارهای عملی و علمی : تامی روزا و دکتر استیون سیناترا در این کتاب به ارائه روش‌های علمی برای بهبود سلامتی از طریق استفاده از منابع طبیعی پرداخته‌اند.
مناسب برای همه : این کتاب برای کسانی که به دنبال راه‌حل‌های طبیعی برای درمان بیماری‌ها، کاهش استرس یا بهبود کیفیت زندگی خود هستند، مناسب است.
پاسخ به سوالات رایج درباره کتاب
۱ . کتاب «الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین» چه مفاهیمی را پوشش می‌دهد؟
این کتاب به بررسی اهمیت ارتباط انسان با طبیعت و تاثیرات آن بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد. نویسندگان در این اثر، راهکارهایی عملی برای بهره‌برداری از طبیعت به‌منظور تقویت سلامت جسمی و روحی ارائه می‌دهند.
آیا این کتاب برای افرادی که به دنبال راهکارهای طبیعی برای درمان بیماری‌ها هستند، مناسب است؟
بله، کتاب به‌ویژه برای افرادی که به دنبال راهکارهای طبیعی برای بهبود سلامت خود هستند، مفید است. نویسندگان در این کتاب تکنیک‌هایی ارائه می‌دهند که می‌تواند به کاهش استرس، بهبود خواب، و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
آیا این کتاب برای افرادی که اطلاعات علمی در زمینه سلامت ندارند نیز قابل فهم است؟
بله، این کتاب به گونه‌ای نوشته شده که حتی افراد غیرمتخصص نیز می‌توانند از آن بهره‌برداری کنند. نویسندگان مفاهیم علمی را به زبان ساده و قابل درک بیان کرده‌اند و مطالب به‌طور عملی و کاربردی توضیح داده شده‌اند.
تأثیرات شگرف طبیعت بر سلامت جسمی و روانی شما
کتاب «الهامات سلامتی از سوی آسمان و زمین» یک اثر جامع است که به بررسی نقش طبیعت در سلامت جسمی و روانی انسان‌ها پرداخته و تکنیک‌های ساده و علمی برای بهبود کیفیت زندگی از طریق ارتباط با محیط زیست ارائه می‌دهد. این کتاب برای افرادی که به دنبال راه‌حل‌های طبیعی و علمی برای بهبود سلامت خود هستند، یک منبع ارزشمند به شمار می‌آید.
اگر شما نیز به دنبال یافتن روش‌هایی برای کاهش استرس، افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی خود از طریق ارتباط با طبیعت هستید، پیشنهاد می‌کنیم که این کتاب را مطالعه کنید. با خواندن این کتاب، می‌توانید به درک بهتری از تأثیرات مثبت طبیعت بر سلامت بدن و ذهن خود برسید و از روش‌های کاربردی آن برای زندگی بهتر بهره‌مند شوید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه

شناسه کالا

kj-600614

شابک

۹۷۸۶۲۲۷۷۴۱۸۱۰

تعداد صفحه

۳۱۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۳۰۳ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

سال انتشار میلادی

۲۰۲۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب چرخه آیورودا](https://ketabejam.com/uploads/im0001046050.webp)](https://ketabejam.com/ktab-chrkheh-aioroda/)

[چرخه آیورودا](https://ketabejam.com/ktab-chrkheh-aioroda/)

میشل. اس فوندین

ترجمه‌ی مهرناز نوروزی

ترنگ

۲۰ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۶۵۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب اخلاق‌شناسی نیچه](https://ketabejam.com/uploads/im0001023431.webp)](https://ketabejam.com/akhlagh-shnasi-nicheh/)

[اخلاق‌شناسی نیچه](https://ketabejam.com/akhlagh-shnasi-nicheh/)

تامس استرن

ترجمه‌ی حمیده قمری

آن‌سو

۲۰ ٪ ۲۸۹٬۰۰۰ ۲۳۱٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین حضور خداوند (نگاه‌معاصر)](https://ketabejam.com/uploads/im0006799243.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-hzor-khdaond-ngah-masr/)

[تمرین حضور خداوند (نگاه‌معاصر)](https://ketabejam.com/tmrin-hzor-khdaond-ngah-masr/)

نیکولاس هرمان، مارشال دیویس

ترجمه‌ی حمیده قمری

نگاه معاصر

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کامل ترین راهنمای:کمک های اولیه و اورژانس های پزشکی (قابل استفاده عموم افراد)](https://ketabejam.com/uploads/im0006784551.webp)](https://ketabejam.com/kaml-trin-rahnmaikmk-hai-aolih-o-aorzhans-hai-pzshki-ghabl-astfadeh-mom-afrad/)

[کامل ترین راهنمای:کمک های اولیه و اورژانس های پزشکی (قابل استفاده عموم افراد)](https://ketabejam.com/kaml-trin-rahnmaikmk-hai-aolih-o-aorzhans-hai-pzshki-ghabl-astfadeh-mom-afrad/)

محمد نخعی

ترجمه‌ی علیرضا صباغ معینی

شهرآب، آینده سازان

۱۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۵۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چاقی کودکان و راه های پیشگیری (پیش از آنکه دیر شود)](https://ketabejam.com/uploads/im0006784940.webp)](https://ketabejam.com/chaghi-kodkan-o-rah-hai-pishgiri-pish-az-ankeh-dir-shod/)

[چاقی کودکان و راه های پیشگیری (پیش از آنکه دیر شود)](https://ketabejam.com/chaghi-kodkan-o-rah-hai-pishgiri-pish-az-ankeh-dir-shod/)

الوین ان. ایدن، ساری گریوز

ترجمه‌ی نرگس قدیانی

قدیانی، بنفشه

۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ ۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بیماری های مهم به زبان ساده (سرزمین دانش)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785711.webp)](https://ketabejam.com/bimari-hai-mhm-beh-zban-sadeh-srzmin-danshglash/)

[بیماری های مهم به زبان ساده (سرزمین دانش)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/bimari-hai-mhm-beh-zban-sadeh-srzmin-danshglash/)

بابک اعتمادی

پیام عدالت، پیام مهر عدالت

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سیگار،آری یا نه؟ (سرزمین دانش)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785719.webp)](https://ketabejam.com/sigarari-ia-nh-srzmin-danshglash/)

[سیگار،آری یا نه؟ (سرزمین دانش)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/sigarari-ia-nh-srzmin-danshglash/)

بابک اعتمادی

پیام عدالت، پیام مهر عدالت

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بدن ما و خوراکی ها (ذهن کنجکاو)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785868.webp)](https://ketabejam.com/bdn-ma-o-khoraki-ha-zhn-knjkaoglash/)

[بدن ما و خوراکی ها (ذهن کنجکاو)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/bdn-ma-o-khoraki-ha-zhn-knjkaoglash/)

بابک اعتمادی

پیام عدالت، پیام مهر عدالت

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سلامت مایه ی نشاط است](https://ketabejam.com/uploads/im0006786095.webp)](https://ketabejam.com/slamt-maih-i-nshat-ast/)

[سلامت مایه ی نشاط است](https://ketabejam.com/slamt-maih-i-nshat-ast/)

ویلبر مونرو لیف

ترجمه‌ی م.آزاد

کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان

۲۰ ٪ ۸۰٬۰۰۰ ۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006791155.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-bkhorim-bjnbim-bkhabim-hnoz/)

[چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم (هنوز)](https://ketabejam.com/chgoneh-bkhorim-bjnbim-bkhabim-hnoz/)

تام راث

ترجمه‌ی غزاله خطیبی

هنوز

۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کلید‌های کوچک (کنارآمدن‌باسرطان) دومان](https://ketabejam.com/uploads/im0006793999.webp)](https://ketabejam.com/klid-hai-kochk-knaramdn-basrtan-doman/)

[کلید‌های کوچک (کنارآمدن‌باسرطان) دومان](https://ketabejam.com/klid-hai-kochk-knaramdn-basrtan-doman/)

جوئل شورن

ترجمه‌ی صدف شجیعی

خط خطی

۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794457.webp)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

[فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

محمد دانشور

آرادمان

۲۰ ٪ ۱۶۹٬۰۰۰ ۱۳۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب چشم‌انداز‌های‌اجتماعی‌و‌فرهنگی‌بر‌سلامت (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006800977.webp)](https://ketabejam.com/chshm-andaz-hai-ajtmai-o-frhngi-br-slamt-aradman/)

[چشم‌انداز‌های‌اجتماعی‌و‌فرهنگی‌بر‌سلامت (آرادمان)](https://ketabejam.com/chshm-andaz-hai-ajtmai-o-frhngi-br-slamt-aradman/)

کیاراکرانس کریستن بل کارول کینگدان

ترجمه‌ی کامران مظلوم ساکی

آرادمان

۲۰ ٪ ۱۴۹٬۰۰۰ ۱۱۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب استخوان های خود را دوباره بسازید (پروتکل 12 هفته ای پوکی استخوان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006808973.webp)](https://ketabejam.com/astkhan-hai-khod-ra-dobareh-bsazid-protkl-12-hfteh-ai-poki-astkhan/)

[استخوان های خود را دوباره بسازید (پروتکل 12 هفته ای پوکی استخوان)](https://ketabejam.com/astkhan-hai-khod-ra-dobareh-bsazid-protkl-12-hfteh-ai-poki-astkhan/)

میرا کالتون، جیسون کالتون

ترجمه‌ی رعنا سهراب گرجی

آیدین، یانار

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فرهنگ،سلامت و بیماری](https://ketabejam.com/uploads/im0006809431.webp)](https://ketabejam.com/frhngslamt-o-bimari/)

[فرهنگ،سلامت و بیماری](https://ketabejam.com/frhngslamt-o-bimari/)

هلمن سسیل

ترجمه‌ی ماندانا شیرازی، کبری فلاح حسنی

شهرآب، آینده سازان

۱۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۶۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه همیشه جوان بمانید](https://ketabejam.com/uploads/im0006809967.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-hmisheh-joan-bmanid/)

[چگونه همیشه جوان بمانید](https://ketabejam.com/chgoneh-hmisheh-joan-bmanid/)

محمدرضا طبیب زاده

ترجمه‌ی محمود مقدس

بدرقه جاویدان، جاویدان

۲۰ ٪ ۶۰٬۰۰۰ ۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غذا به جای دوا](https://ketabejam.com/uploads/im0006809972.webp)](https://ketabejam.com/ghza-beh-jai-doa/)

[غذا به جای دوا](https://ketabejam.com/ghza-beh-jai-doa/)

پرویز قدیریان

ترجمه‌ی پرویز قدیریان

بدرقه جاویدان، دنیای دانش

۲۰ ٪ ۵۰٬۰۰۰ ۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اثر آلودگی آب بر سلامتی ما (محیط زیست خطرناک ما)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006810066.webp)](https://ketabejam.com/asr-alodgi-ab-br-slamti-ma-mhit-zist-khtrnak-maglash/)

[اثر آلودگی آب بر سلامتی ما (محیط زیست خطرناک ما)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/asr-alodgi-ab-br-slamti-ma-mhit-zist-khtrnak-maglash/)

بریجت هوز

ترجمه‌ی بهرام معلمی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۲۱۰٬۰۰۰ ۱۶۸٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ترنگ

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/trng/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حمیده قمری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hmideh-ghmri/)

۸۳۹٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۷۱٬۲۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی