# خرید کتاب الزامات مربیگری موفق در کشتی رضا رضائی

> الزامات مربیگری موفق در کشتی از رضا رضائی، اصول آماده سازی و هدایت کشتی گیران برای مربیان پایه و حرفه ای از نشر حتمی؛ سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/alzamat-mrbigri-mofgh-dr-kshti/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# الزامات مربیگری موفق در کشتی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ر نویسنده رضا رضائی](https://ketabejam.com/authors/rza-rzaii/) ا

س

پ

مترجمان [الهام جعفری](https://ketabejam.com/translators/alham-jfri/) ، [سمیرا قربانی کیائی](https://ketabejam.com/translators/smira-ghrbani-kiaii/) ، [پریسا هادیان دهکردی](https://ketabejam.com/translators/prisa-hadian-dhkrdi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۱۸

صفحه

۱۴۰۱

سال چاپ

رحلی

قطع

۱٬۱۹۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۱۳۹٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از رضا رضائیبیشتر از حتمیترجمه‌ی الهام جعفریترجمه‌ی سمیرا قربانی کیائیترجمه‌ی پریسا هادیان دهکردیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

منابع کتاب الزامات مربیگری موفق در کشتی
امروزه در دنیای ورزش بر همگان ثابت شده است که برای پرورش ورزشکاران نخبه، مربیان باید به علم و دانش روز تسلط داشته
باشند. ورزشکار بااستعداد همانند بذر خوب است، اما باید توجه داشت که بذر خوب در زمین حاصل‌خیز به بار می‌نشیند، مربی
نقش همان زمین حاصل‌خیز را دارد. در واقع به هر میزانی که مربیان از اصول علمی در طراحی تمرینات استفاده می‌کنند،
می‌توان امید داشت شاگردان‌ آن‌ها نتایج مثبت‌تری کسب کنند. بنابراین، مربیان گرامی باید دقت داشته باشند که در مسیر علم
ورزش قدم بردارند تا ازاین طریق به نتایج مطلوب دست یابند‌.
سخن نویسنده
سپاس بی‌کران پروردگار یکتا را که هستی‌مان بخشید، به طریق علم و دانش رهنمونمان شد، به هم‌نشینی رهروان علم و دانش مفتخرمان نمود و خوشه‌چینی از علم و معرفت را روزی‌مان ساخت.
ورزش یکی از ابزار تربیتی انسان‌ها برشمرده می‌شود و از این طریق می‌توان اخلاق و رفتار نیکو، همیاری به دیگران، ارتباطات اجتماعی، تلاش و کوشش، تسلیم‌ناپذیری و دیگر جنبه‌های والای انسانی را رشد و توسعه داد. بدون شک، کشتی ورزش اول ایران و مایه فخر و مباهات ایرانیان در سراسر دنیا می‌باشد. در این راستا برای پرورش قهرمانان و کشتی‌گیران آینده‌دار، مربیان کشتی باید به سلاحی مطمئن و قدرتمند بنام علم و دانش مجهز باشند. مربیگري عبارت است از هنر بهسازي عملکرد دیگران، بدین معنی که مربیان با ارائه تکنیک‌ها به ورزشکاران، آنان را از جنبه‌هاي روانی و جسمانی براي اجرای مطلوب پرورش می‌دهند. هراندازه که مربیان به علم روز دنیا مسلط باشند و آموزش‌های صحیح و منطبق با علم را ارائه کنند، به همان میزان می‌توان امید داشت که نسلی درخشان به وجود آید. هر مربی علاوه بر اینکه باید در جنبه‌های مختلف علمی و عملی مهارت لازم را داشته و در عرصه‌های گوناگون ورزشی جهت تجربه‌اندوزی حضور فعال داشته باشد، باید یک روان‌شناس خوب نیز باشد.
در زمینه کشتی، منابع علمی و کتاب‌های فراوانی وجود دارند که هرکدام قسمتی از نیازهای یک مربی را برای رسیدن به نتیجه مطلوب پوشش داده‌اند، اما کمتر کتابی یافت می‌شود که تمامی جنبه‌های لازم برای مربیگری موفق را در برگیرد. باتوجه‌به اینکه مؤلف، خود به‌عنوان مربی کشتی در حال فعالیت است، در این راستا تلاش وی بر این بود که با بازنگری منابع و مباحث موجود گذشته در این زمینه و جمع‌آوری و استفاده از منابع جدید و بروز دنیا، منبعی جامع و کامل برای مربیان عزیز و زحمتکش کشتی کشور ایجاد کند، تا ایشان بهتر و سریع‌تر از قبل مسیرهای موفقیت را بپیمایند و در نهایت همچون گذشته با پرورش جوانان غیور و سربلند به میهن عزیز خود خدمت کنند.
آنچه در کتاب ” الزامات مربیگری موفق در کشتی “ می‌خوانید:
فصل 1 استعدادیابی‌
فصل 2 اصول و مبانی علم تمرین
فصل 3 سیستم‌های انرژی و تارهای عضلانی درگیر در کشتی
فصل 4 زمان‌بندی تمرین
فصل 5 روش ‌های تمرین جهت آماده‌ سازی کشتی ‌گیران
فصل 6 بیش‌تمرینی در کشتی
فصل 7 ریکاوری در کشتی
فصل 8 مراحل یادگیری
فصل 9 اصول مربیگری و سبک‌های رهبری مربیان
فصل 10 روان‌شناسی ورزشی
فصل 11 آشنایی با حقوق ورزشی
فصل 12 آشنایی با اصول تغذیه، کاهش وزن و مکمل‌ها در کشتی
فصل 13 آشنایی با آسیب‌های متداول در کشتی
فصل 14 آشنایی با بیومکانیک ورزشی و گارد کشتی
فصل 15 آزمون‌های آمادگی جسمانی در کشتی
فصل 16 آشنایی با برخی لغات انگلیسی در کشتی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-952303

تعداد صفحه

۲۱۸

قطع

رحلی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۱

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب چگونه در فوتبال بهترین (بازیکن- مربی) باشیم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001036009.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-fotbal-bhtrin-bazikn-mrbi-bashim/)

[چگونه در فوتبال بهترین (بازیکن- مربی) باشیم؟](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-fotbal-bhtrin-bazikn-mrbi-bashim/)

امیر علیپور

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۷۷۹٬۰۰۰ ۷۴۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036128.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-fotbal/)

[خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-fotbal/)

فریبا جمور

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۴۱۹٬۰۰۰ ۳۹۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب بنیاد پدل جلد چهارم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036201.webp)](https://ketabejam.com/bniad-pdl-jld-chharm/)

[بنیاد پدل جلد چهارم](https://ketabejam.com/bniad-pdl-jld-chharm/)

فرهاد جامع

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ](https://ketabejam.com/uploads/im0001036561.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-tmrinat-ba-ksh-orzshi-mini-lop/)

[آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ](https://ketabejam.com/amozsh-tmrinat-ba-ksh-orzshi-mini-lop/)

مراد حسینی، امید ظفرمند

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۵۵۹٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فوتبال و فرهنگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001036582.webp)](https://ketabejam.com/fotbal-o-frhng/)

[فوتبال و فرهنگ](https://ketabejam.com/fotbal-o-frhng/)

علی محمدی، مراد حسینی، معصومه کلاته سیفری

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۱۹٬۰۰۰ ۹۶۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جنبش پاراالمپیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001036683.webp)](https://ketabejam.com/jnbsh-paraalmpik/)

[جنبش پاراالمپیک](https://ketabejam.com/jnbsh-paraalmpik/)

علی افروزه

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۳۵۹٬۰۰۰ ۳۴۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036693.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-tnasb-andam-oizheh-afrad-darai-mhdodit-hai-hrkti-dr-andam-hai-thtani-o-foghani/)

[تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی](https://ketabejam.com/tmrinat-tnasb-andam-oizheh-afrad-darai-mhdodit-hai-hrkti-dr-andam-hai-thtani-o-foghani/)

محمد تابع

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش داوری طناب زنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036752.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-daori-tnab-zni/)

[آموزش داوری طناب زنی](https://ketabejam.com/amozsh-daori-tnab-zni/)

احسان زینعلی نژاد، حسن خدادادی، کوروش بهارلویی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۵۷۹٬۰۰۰ ۵۵۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش هندبال در مدارس](https://ketabejam.com/uploads/im0001036843.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-hndbal-dr-mdars/)

[آموزش هندبال در مدارس](https://ketabejam.com/amozsh-hndbal-dr-mdars/)

آزاده گیلانی، حسن مصطفی، غلامرضا کریمی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۳۳۹٬۰۰۰ ۳۲۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هنر دروازه بانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036896.webp)](https://ketabejam.com/hnr-droazeh-bani/)

[هنر دروازه بانی](https://ketabejam.com/hnr-droazeh-bani/)

امیررضا بال زاده، علیرضا اسماعیلی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036933.webp)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-kshti/)

[زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-kshti/)

حمید رجبی، علی گرزی، امیر رشیدلمیر

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۲۸۹٬۰۰۰ ۲۷۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم تمرین زورخانه ای](https://ketabejam.com/uploads/im0001036962.webp)](https://ketabejam.com/lm-tmrin-zorkhaneh-ai/)

[علم تمرین زورخانه ای](https://ketabejam.com/lm-tmrin-zorkhaneh-ai/)

علیرضا غلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۹۰۹٬۰۰۰ ۸۶۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آئین نامه ، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036965.webp)](https://ketabejam.com/aiin-nameh-ghoanin-o-mghrrat-msabghat-orzsh-zorkhaneh-ai-o-kshti-phloani/)

[آئین نامه ، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی](https://ketabejam.com/aiin-nameh-ghoanin-o-mghrrat-msabghat-orzsh-zorkhaneh-ai-o-kshti-phloani/)

علیرضا غلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۶۵۹٬۰۰۰ ۶۲۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فوتبال پایه](https://ketabejam.com/uploads/im0001037022.webp)](https://ketabejam.com/fotbal-paih/)

[فوتبال پایه](https://ketabejam.com/fotbal-paih/)

سید خلیل موسوی، محمد مهدی اسحاقی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۹۱۹٬۰۰۰ ۸۷۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب استعدادیابی در ورزش تیمی زورخانه ای](https://ketabejam.com/uploads/im0001037049.webp)](https://ketabejam.com/astdadiabi-dr-orzsh-timi-zorkhaneh-ai/)

[استعدادیابی در ورزش تیمی زورخانه ای](https://ketabejam.com/astdadiabi-dr-orzsh-timi-zorkhaneh-ai/)

علیرضا غلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۵۶۹٬۰۰۰ ۵۴۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری ورزشی با تأکید بر رشته های ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037101.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-orzshi-ba-takid-br-rshteh-hai-orzshi/)

[اصول مربیگری ورزشی با تأکید بر رشته های ورزشی](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-orzshi-ba-takid-br-rshteh-hai-orzshi/)

عیدی علیجانی، جمشید همتی، صدیقه اسلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۶۲۹٬۰۰۰ ۵۹۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب واژه نامه کشتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037159.webp)](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-kshti/)

[واژه نامه کشتی](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-kshti/)

سید محمد فواد سید رحمانی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۳۴۹٬۰۰۰ ۳۳۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت های پایه فوتبال (رهنمودها و تکنیک های کلیدی برای ارتقاء بازی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037275.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-paih-fotbal-rhnmodha-o-tknik-hai-klidi-brai-artgha-bazi/)

[مهارت های پایه فوتبال (رهنمودها و تکنیک های کلیدی برای ارتقاء بازی)](https://ketabejam.com/mhart-hai-paih-fotbal-rhnmodha-o-tknik-hai-klidi-brai-artgha-bazi/)

سید حسین میرکریم پور، ندا رضوان خواه گلسفیدی، بهزاد نجفی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از رضا رضائی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/rza-rzaii/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی الهام جعفری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/alham-jfri/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سمیرا قربانی کیائی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/smira-ghrbani-kiaii/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پریسا هادیان دهکردی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/prisa-hadian-dhkrdi/)

۱٬۱۹۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۱۳۹٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی