# خرید کتاب آموزش برنامه شفقت خود بهشیار اثر کریستین نف از نشر بینش نو

> آموزش برنامه شفقت خود بهشیار (چاپ دوم) راهنمای عملی مدیتیشن و خودمراقبتی جهت رشد شخصی، افزایش عشق به خود و بهبود سلامت روان

Source: https://ketabejam.com/amozsh-brnameh-shfght-khod-bhshiar/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [خانواده و فرزندپروری](https://ketabejam.com/list/family-parenting/) [فرزندپروری و تربیت کودک](https://ketabejam.com/list/parenting/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [فرزندپروری و تربیت کودک](https://ketabejam.com/list/parenting/)[خانواده و فرزندپروری](https://ketabejam.com/list/family-parenting/) موجود

# آموزش برنامه شفقت خود بهشیار

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ک

ک

نویسندگان [کریستین نف](https://ketabejam.com/authors/kristin-nf/) ، [کریستوفر گرمر](https://ketabejam.com/authors/kristofr-grmr/)

[ا مترجم الهام موسویان](https://ketabejam.com/translators/alham-mosoian/)[ب ناشر بینش نو](https://ketabejam.com/publishers/binsh-no/)

۸۴۸

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۷۲۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۷۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از کریستین نفبیشتر از کریستوفر گرمربیشتر از بینش نوترجمه‌ی الهام موسویانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

آموزش برنامه شفقت خود بهشیار (چاپ دوم) راهنمای عملی مدیتیشن و خودمراقبتی جهت رشد شخصی، افزایش عشق به خود و بهبود سلامت روان

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

فرزندپروری و تربیت کودک، خانواده و فرزندپروری

شناسه کالا

kj-549948

شابک

۹۷۸۶۰۰۶۴۵۴۵۲۸

تعداد صفحه

۸۴۸

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۷۲۷ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

سال انتشار میلادی

۲۰۲۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود](https://ketabejam.com/uploads/im0001319579.webp)](https://ketabejam.com/shfght-khod-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-mhrban-bodn-ba-khod/)

[شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود](https://ketabejam.com/shfght-khod-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-mhrban-bodn-ba-khod/)

کریستین نف

ترجمه‌ی الهام موسویان

ارجمند

۵ ٪ ۸۲۰٬۰۰۰ ۷۷۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار شفقت خودبهوشیارانه شیوه‌ای اثبات شده برای پذیرش خود، ایجاد قدرت درونی و شکوفایی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321293.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-shfght-khodbhoshiaraneh-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-pzirsh-khod-aijad-ghdrt-droni/)

[کتاب کار شفقت خودبهوشیارانه شیوه‌ای اثبات شده برای پذیرش خود، ایجاد قدرت درونی و شکوفایی](https://ketabejam.com/ktab-kar-shfght-khodbhoshiaraneh-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-pzirsh-khod-aijad-ghdrt-droni/)

کریستین نف، کریستوفر گرمر

ترجمه‌ی الهام موسویان، چنگیز رحیمی طاقانکی

ارجمند

۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی از آغاز 2 (دائره المعارف جامع فرزندپروری:2 تا 5 سالگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/6a5298be3cb7.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-az-aghaz-2-daireh-almarf-jam-frzndprori2-ta-5-salgi/)

[زندگی از آغاز 2 (دائره المعارف جامع فرزندپروری:2 تا 5 سالگی)](https://ketabejam.com/zndgi-az-aghaz-2-daireh-almarf-jam-frzndprori2-ta-5-salgi/)

لیلا افضلی، محمدرضا جباری

بینش نو

۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راز مگوی من با درمانگرم (حقایقی که برای تسکین دردهای زندگی مان گفته ایم)](https://ketabejam.com/uploads/covers/248f701733e9.webp)](https://ketabejam.com/raz-mgoi-mn-ba-drmangrm-hghaighi-keh-brai-tskin-drdhai-zndgi-man-gfteh-aim/)

[راز مگوی من با درمانگرم (حقایقی که برای تسکین دردهای زندگی مان گفته ایم)](https://ketabejam.com/raz-mgoi-mn-ba-drmangrm-hghaighi-keh-brai-tskin-drdhai-zndgi-man-gfteh-aim/)

میشل ام. می

ترجمه‌ی الهام موسویان

بینش نو

۲۰ ٪ ۷۹۶٬۰۰۰ ۶۳۶٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب تسهیل فرایند حل و فصل در روان رمانی (تسلط یافتن بر مرحله میانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/499644785c89.webp)](https://ketabejam.com/tshil-fraind-hl-o-fsl-dr-roan-rmani-tslt-iaftn-br-mrhleh-miani/)

[تسهیل فرایند حل و فصل در روان رمانی (تسلط یافتن بر مرحله میانی)](https://ketabejam.com/tshil-fraind-hl-o-fsl-dr-roan-rmani-tslt-iaftn-br-mrhleh-miani/)

پاتریشیا کاگلین

ترجمه‌ی الهام موسویان

بینش نو

۲۰ ٪ ۳۶۴٬۰۰۰ ۲۹۱٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب ساختن زندگی ای که ارزش زیستن دارد](https://ketabejam.com/uploads/covers/36ab04fc93d1.webp)](https://ketabejam.com/sakhtn-zndgi-ai-keh-arzsh-zistn-dard/)

[ساختن زندگی ای که ارزش زیستن دارد](https://ketabejam.com/sakhtn-zndgi-ai-keh-arzsh-zistn-dard/)

مارشا لینهان

ترجمه‌ی الهام موسویان

بینش نو

۲۰ ٪ ۵۱۶٬۰۰۰ ۴۱۲٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی از اغاز: دائره المعارف جامع فرزندپروری – جلد چهارم (چاپ اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001028762.webp)](https://ketabejam.com/ktab-zndgi-az-aghaz-daireh-almarf-jam-frzndprori-jld-chharm-chap-aol/)

[زندگی از اغاز: دائره المعارف جامع فرزندپروری – جلد چهارم (چاپ اول)](https://ketabejam.com/ktab-zndgi-az-aghaz-daireh-almarf-jam-frzndprori-jld-chharm-chap-aol/)

لیلا افضلی

بینش نو

۲۰ ٪ ۱٬۰۴۰٬۰۰۰ ۸۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی از اغاز: دائره المعارف جامع فرزندپروری – جلد اول (چاپ سوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001029331.webp)](https://ketabejam.com/ktab-zndgi-az-aghaz-daireh-almarf-jam-frzndprori-jld-aol-chap-som/)

[زندگی از اغاز: دائره المعارف جامع فرزندپروری – جلد اول (چاپ سوم)](https://ketabejam.com/ktab-zndgi-az-aghaz-daireh-almarf-jam-frzndprori-jld-aol-chap-som/)

لیلا افضلی

بینش نو

۲۰ ٪ ۳۲۴٬۰۰۰ ۲۵۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان کودک دیده نشده در بزرگسالی (اثرات بلندمدت فقدان هم آهنگی هیجانی در دوران کودکی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7f582af12e06.webp)](https://ketabejam.com/drman-kodk-dideh-nshdeh-dr-bzrgsali-asrat-blndmdt-fghdan-hm-ahngi-hijani-dr-doran-kodki/)

[درمان کودک دیده نشده در بزرگسالی (اثرات بلندمدت فقدان هم آهنگی هیجانی در دوران کودکی)](https://ketabejam.com/drman-kodk-dideh-nshdeh-dr-bzrgsali-asrat-blndmdt-fghdan-hm-ahngi-hijani-dr-doran-kodki/)

کاترین استاوفر

ترجمه‌ی حامد حکیمی

بینش نو

۲۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۵۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی از آغاز جلد چهارم از تولد تا 12 سالکی](https://ketabejam.com/uploads/im0007033836.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-az-aghaz-jld-chharm-az-told-ta-12-salki/)

[زندگی از آغاز جلد چهارم از تولد تا 12 سالکی](https://ketabejam.com/zndgi-az-aghaz-jld-chharm-az-told-ta-12-salki/)

لیلا افضلی، محمدرضا جباری

بینش نو

۲۰ ٪ ۱٬۰۴۰٬۰۰۰ ۸۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روا‌ن‌شناسی کودک (با تأکید بر مسائل کودکان زیر هفت سال)](https://ketabejam.com/uploads/im0001172152.webp)](https://ketabejam.com/roa-n-shnasi-kodk-ba-takid-br-msail-kodkan-zir-hft-sal/)

[روا‌ن‌شناسی کودک (با تأکید بر مسائل کودکان زیر هفت سال)](https://ketabejam.com/roa-n-shnasi-kodk-ba-takid-br-msail-kodkan-zir-hft-sal/) ۵

محمد خدایاری‌فرد

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۹۵۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خود عزیز](https://ketabejam.com/uploads/im0001089476.webp)](https://ketabejam.com/khod-ziz/)

[خود عزیز](https://ketabejam.com/khod-ziz/)

کریستین نف

ترجمه‌ی بهناز ولی‌پور

نقش و نگار

۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب توجه‌آگاهی و روان‌درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178931.webp)](https://ketabejam.com/tojeh-agahi-o-roan-drmani/)

[توجه‌آگاهی و روان‌درمانی](https://ketabejam.com/tojeh-agahi-o-roan-drmani/)

رونالد سیگل، کریستوفر گرمر، پل فالتون

ترجمه‌ی نوشین امیری

ارجمند

۵ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۷۵۵٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب برنامه آموزش شفقت خودبهوشیارانه راهنمای متخصصان](https://ketabejam.com/uploads/im0001319347.webp)](https://ketabejam.com/brnameh-amozsh-shfght-khodbhoshiaraneh-rahnmai-mtkhssan/)

[برنامه آموزش شفقت خودبهوشیارانه راهنمای متخصصان](https://ketabejam.com/brnameh-amozsh-shfght-khodbhoshiaraneh-rahnmai-mtkhssan/)

کریستین نف، کریستوفر گرمر

ترجمه‌ی موهبت آوازه، مهدی رضا سرافراز

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۱۹۵٬۰۰۰ ۱٬۱۳۵٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب مسیر توجه‌آگاهی تا شفقت با خود خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخرب آزاد کن](https://ketabejam.com/uploads/im0001320907.webp)](https://ketabejam.com/msir-tojeh-agahi-ta-shfght-ba-khod-khodt-ra-az-bnd-afkar-o-hijan-hai-mkhrb-azad-kn/)

[مسیر توجه‌آگاهی تا شفقت با خود خودت را از بند افکار و هیجان‌های مخرب آزاد کن](https://ketabejam.com/msir-tojeh-agahi-ta-shfght-ba-khod-khodt-ra-az-bnd-afkar-o-hijan-hai-mkhrb-azad-kn/)

کریستوفر گرمر، شارون سلزبرگ

ترجمه‌ی حمیدرضا نوری، آذین پهلوان

ارجمند

۵ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۸۰۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب شفقت به خود خلع سلاح سرزنش گر درون](https://ketabejam.com/uploads/im0007027010.webp)](https://ketabejam.com/shfght-beh-khod-khl-slah-srznsh-gr-dron/)

[شفقت به خود خلع سلاح سرزنش گر درون](https://ketabejam.com/shfght-beh-khod-khl-slah-srznsh-gr-dron/)

کریستین نف، کریستوفر گرمر

ترجمه‌ی علیاکبر فروغی، مجاهد همتیان، محسن محمد پور

ابن سینا

۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب شفقت به خود قدرت مسلم مهربانی با خود](https://ketabejam.com/uploads/im0007027011.webp)](https://ketabejam.com/shfght-beh-khod-ghdrt-mslm-mhrbani-ba-khod/)

[شفقت به خود قدرت مسلم مهربانی با خود](https://ketabejam.com/shfght-beh-khod-ghdrt-mslm-mhrbani-ba-khod/)

کریستین نف

ترجمه‌ی علی فیضی، عطیه پورصالح

ابن سینا

۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب پرورش هوش اخلاقی](https://ketabejam.com/uploads/im0001154142.webp)](https://ketabejam.com/prorsh-hosh-akhlaghi/)

[پرورش هوش اخلاقی](https://ketabejam.com/prorsh-hosh-akhlaghi/)

میکله بوربا

ترجمه‌ی فیروزه کاوسی

رشد

۵ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از کریستین نف

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/kristin-nf/)

## کتاب‌های بیشتر از کریستوفر گرمر

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/kristofr-grmr/)

## کتاب‌های بیشتر از بینش نو

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/binsh-no/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی الهام موسویان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/alham-mosoian/)

۷۲۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۷۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی