# خرید کتاب آموزش هندبال با روشی متفاوت اثر بهروز صدایی سولا از نشر حتمی

> معرفی کتاب آموزش هندبال با روشی متفاوت هندبال ورزشی پرتحرک، هیجان انگیز و گروهی است و از مهارت های ورزشی مانند دویدن، پریدن، پرتاب کردن و گرفتن توپ استفاده می…

Source: https://ketabejam.com/amozsh-hndbal-ba-roshi-mtfaot/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# آموزش هندبال با روشی متفاوت

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ب

م

م

م

نویسندگان [بهروز صدایی سولا](https://ketabejam.com/authors/bhroz-sdaii-sola/) ، [مجید ابراهیم پور](https://ketabejam.com/authors/mjid-abrahim-por/) ، [محمدرضا سلیمانزاده](https://ketabejam.com/authors/mhmdrza-slimanzadeh/) ، [مصطفی انتظاری زارچ](https://ketabejam.com/authors/mstfi-antzari-zarch/)

ا

س

پ

مترجمان [الهام جعفری](https://ketabejam.com/translators/alham-jfri/) ، [سمیرا قربانی کیائی](https://ketabejam.com/translators/smira-ghrbani-kiaii/) ، [پریسا هادیان دهکردی](https://ketabejam.com/translators/prisa-hadian-dhkrdi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۰۸

صفحه

۱۳۹۹

سال چاپ

وزیری

قطع

۴۹۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۷۴٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مجید ابراهیم پوربیشتر از حتمیترجمه‌ی الهام جعفریترجمه‌ی سمیرا قربانی کیائیترجمه‌ی پریسا هادیان دهکردیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب آموزش هندبال با روشی متفاوت
هندبال ورزشی پرتحرک، هیجان انگیز و گروهی است و از مهارت های ورزشی مانند دویدن، پریدن، پرتاب کردن و گرفتن توپ استفاده می شود.
بازیکنان و تماشاگران از بازی توأم با سرعت، تماسبدنی و حرکات دروازه بان ها لذت می برند. ويژگي هاي ورزش هاي اساسي مثل دووميداني و نكته‌هاي فني بيشتر ورزش هاي دسته جمعي را دارا است و مزيت ديگر آن، براي كسب آمادگي هاي جسماني نظير سرعت، چابكي، استقامت، مهارت، دقت، قدرت و هماهنگی بين اعصاب و عضله‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرد. برای نشان دادن تأثیر قابل توجه هندبال در افزایش آمادگی های جسمانی، به این نکته اشاره می کنیم که کشورهای اروپایی برای تمرینات نفرات نیروهای مسلح خود طی سالیان دراز در محیط های نظامی خود از این ورزش استفاده می کرده اند.
آموزش هندبال با روشی متفاوت
هندبال یکی از ورزش های توپی است که بین دو تیم به صورت گروهی بازی می شود. دو تیم شرکت کننده در آن، هر کدام دارای هفت بازیکن هستند، از این هفت بازیکن یک نفر به عنوان دروازه‌بان جلوی دروازه می‌ایستد. در ورزش هندبال بازیکنان برای کسب امتیاز باید توپ را درون دروازه حریف جای دهند. در این ورزش از دست برای پاس دادن و شوت کردن استفاده می‌شود. در هندبال تیمی برنده ‌است که تعداد گل بیشتری بزند. این بازی در سال ۱۹۲۰ میلادی ابداع گردید. هندبال به صورت پیوسته بازی میشود و تیم ها همواره در حال تغییر از حمله به دفاع و حمله دوباره هستند. بازی تنها زمانی متوقف می شود که خطا یا وقت استراحتی از سوی تیم ها گرفته شده باشد. تعویض ها در هندبال آزاد بوده و بازیکنان می توانند چندین بار جایگزین یکدیگر شوند.
هندبال مي‌تواند روي سيستم‌هاي مختلف بدن تأثيرات مثبتي داشته باشد:
* آمادگي جسماني: هندبال باعث افزايش سرعت، قدرت، استقامت، چابكي و انعطاف‌پذيري در فرد ورزشكار مي‌شود.
* آمادگي رواني: خلا‌قيت و قدرت تصميم‌گيري در ورزشكاران اين رشته افزايش مي‌يابد.
* افزايش سرعت عكس‌العمل: ورزشكاران اين رشته نسبت به افراد عادي با سرعت بيشتري به تحريكات محيطي پاسخ مي‌دهند.
* آمادگي فكري: افزايش قدرت تمركز، اعتماد به نفس و توجه در اين ورزشكاران بيشتر است.
* شادابي: كسب مهارت و بازي در اين رشته باعث شادابي در بازیكنان هندبال مي‌شود.
هندبال داخل سالن، هندبال روی چمن، هندبال ساحلی(شنبال)، هندبال چکی، هندبال آمریکایی و هندبال گیلیک، اقسام مختلف هندبال هستند. به هندبالی که به صورت امروزی و در داخل سالن انجام می‌شود، هندبال تیمی، هندبال المپیکی و هندبال اروپایی نیز می‌گویند. هندبال روی چمن و هندبال چکی از انواع خارج سالنی هستند که در گذشته بیشتر مرسوم بوده‌اند. نوع دیگر هندبال که در ساحل‌ها برگزار می‌گردد، هندبال ساحلی یا شنبال است. شکل و روش هندبال آمریکایی و هندبال گیلیک کاملاً با هندبال مرسوم و آنچه که در المپیک برگزار می‌گردد، متفاوت است. ورزش هندبال یک ورزش سریع است که دارای برخوردهای بدنی فراوان است.
ما در این کتاب به طور کامل تمام جنبه ها و قسمت های هندبال داخل سالنی را بر اساس نیازهای ابتدایی ورزشکاران، مربیان و داوران تهیه و تدوین نمودهایم. نویسندگان امیدوار هستند، مربیان و دانشجویان با مطالعۀ این کتاب، با یادگیری جنبه های مختلف ورزش هندبال و روش های تمرینی این جنبه ها ضمن افزایش مهارتهای مربیگری خود، بهتر بتوانند به ورزشکاران علاقه مند به این رشته آموزش بدهند.
آنچه در کتاب آموزش هندبال با روشی متفاوت می خوانید :
فصل اول
تاریخچه هندبال
فصل دوم
قوانین و مقررات
فصل سوم
گرم کردن و سرد کردن
فصل چهارم
پاس دادن و دریافت توپ
فصل پنجم
دریبل کردن
فصل ششم
شوت کردن
فصل هفتم
تکنیک و تاکتیک‌های دفاعی
فصل هشتم
تکنیک و تاکتیک‌های حمله
فصل نهم
دروازه‌بانی
ضمیمه
علائم داوری در هندبال سالنی
منابع
تالیف: بهروز صدایی سولا, مجید ابراهیم پور, محمدرضا سلیمانزاده, مصطفی انتظاری زارچ

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-233195

تعداد صفحه

۱۰۸

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۹

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب چگونه در فوتبال بهترین (بازیکن- مربی) باشیم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001036009.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-fotbal-bhtrin-bazikn-mrbi-bashim/)

[چگونه در فوتبال بهترین (بازیکن- مربی) باشیم؟](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-fotbal-bhtrin-bazikn-mrbi-bashim/)

امیر علیپور

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۷۷۹٬۰۰۰ ۷۴۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036128.webp)](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-fotbal/)

[خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال](https://ketabejam.com/khlaseh-pnj-ktab-drbareh-fotbal/)

فریبا جمور

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۴۱۹٬۰۰۰ ۳۹۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب بنیاد پدل جلد چهارم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036201.webp)](https://ketabejam.com/bniad-pdl-jld-chharm/)

[بنیاد پدل جلد چهارم](https://ketabejam.com/bniad-pdl-jld-chharm/)

فرهاد جامع

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب الزامات مربیگری موفق در کشتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036521.webp)](https://ketabejam.com/alzamat-mrbigri-mofgh-dr-kshti/)

[الزامات مربیگری موفق در کشتی](https://ketabejam.com/alzamat-mrbigri-mofgh-dr-kshti/)

رضا رضائی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۹۹٬۰۰۰ ۱٬۱۳۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ](https://ketabejam.com/uploads/im0001036561.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-tmrinat-ba-ksh-orzshi-mini-lop/)

[آموزش تمرینات با کش ورزشی مینی لوپ](https://ketabejam.com/amozsh-tmrinat-ba-ksh-orzshi-mini-lop/)

مراد حسینی، امید ظفرمند

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۵۵۹٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فوتبال و فرهنگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001036582.webp)](https://ketabejam.com/fotbal-o-frhng/)

[فوتبال و فرهنگ](https://ketabejam.com/fotbal-o-frhng/)

علی محمدی، مراد حسینی، معصومه کلاته سیفری

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۱۹٬۰۰۰ ۹۶۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جنبش پاراالمپیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001036683.webp)](https://ketabejam.com/jnbsh-paraalmpik/)

[جنبش پاراالمپیک](https://ketabejam.com/jnbsh-paraalmpik/)

علی افروزه

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۳۵۹٬۰۰۰ ۳۴۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036693.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-tnasb-andam-oizheh-afrad-darai-mhdodit-hai-hrkti-dr-andam-hai-thtani-o-foghani/)

[تمرینات تناسب اندام ویژه افراد دارای محدودیت های حرکتی در اندام های تحتانی و فوقانی](https://ketabejam.com/tmrinat-tnasb-andam-oizheh-afrad-darai-mhdodit-hai-hrkti-dr-andam-hai-thtani-o-foghani/)

محمد تابع

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش داوری طناب زنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036752.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-daori-tnab-zni/)

[آموزش داوری طناب زنی](https://ketabejam.com/amozsh-daori-tnab-zni/)

احسان زینعلی نژاد، حسن خدادادی، کوروش بهارلویی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۵۷۹٬۰۰۰ ۵۵۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش هندبال در مدارس](https://ketabejam.com/uploads/im0001036843.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-hndbal-dr-mdars/)

[آموزش هندبال در مدارس](https://ketabejam.com/amozsh-hndbal-dr-mdars/)

آزاده گیلانی، حسن مصطفی، غلامرضا کریمی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۳۳۹٬۰۰۰ ۳۲۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هنر دروازه بانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036896.webp)](https://ketabejam.com/hnr-droazeh-bani/)

[هنر دروازه بانی](https://ketabejam.com/hnr-droazeh-bani/)

امیررضا بال زاده، علیرضا اسماعیلی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036933.webp)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-kshti/)

[زمان بندی تمرینات قدرتی در کشتی](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-kshti/)

حمید رجبی، علی گرزی، امیر رشیدلمیر

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۲۸۹٬۰۰۰ ۲۷۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم تمرین زورخانه ای](https://ketabejam.com/uploads/im0001036962.webp)](https://ketabejam.com/lm-tmrin-zorkhaneh-ai/)

[علم تمرین زورخانه ای](https://ketabejam.com/lm-tmrin-zorkhaneh-ai/)

علیرضا غلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۹۰۹٬۰۰۰ ۸۶۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آئین نامه ، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036965.webp)](https://ketabejam.com/aiin-nameh-ghoanin-o-mghrrat-msabghat-orzsh-zorkhaneh-ai-o-kshti-phloani/)

[آئین نامه ، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه ای و کشتی پهلوانی](https://ketabejam.com/aiin-nameh-ghoanin-o-mghrrat-msabghat-orzsh-zorkhaneh-ai-o-kshti-phloani/)

علیرضا غلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۶۵۹٬۰۰۰ ۶۲۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فوتبال پایه](https://ketabejam.com/uploads/im0001037022.webp)](https://ketabejam.com/fotbal-paih/)

[فوتبال پایه](https://ketabejam.com/fotbal-paih/)

سید خلیل موسوی، محمد مهدی اسحاقی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۹۱۹٬۰۰۰ ۸۷۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب استعدادیابی در ورزش تیمی زورخانه ای](https://ketabejam.com/uploads/im0001037049.webp)](https://ketabejam.com/astdadiabi-dr-orzsh-timi-zorkhaneh-ai/)

[استعدادیابی در ورزش تیمی زورخانه ای](https://ketabejam.com/astdadiabi-dr-orzsh-timi-zorkhaneh-ai/)

علیرضا غلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۵۶۹٬۰۰۰ ۵۴۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری ورزشی با تأکید بر رشته های ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037101.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-orzshi-ba-takid-br-rshteh-hai-orzshi/)

[اصول مربیگری ورزشی با تأکید بر رشته های ورزشی](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-orzshi-ba-takid-br-rshteh-hai-orzshi/)

عیدی علیجانی، جمشید همتی، صدیقه اسلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۶۲۹٬۰۰۰ ۵۹۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب واژه نامه کشتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037159.webp)](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-kshti/)

[واژه نامه کشتی](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-kshti/)

سید محمد فواد سید رحمانی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۳۴۹٬۰۰۰ ۳۳۱٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مجید ابراهیم پور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mjid-abrahim-por/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی الهام جعفری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/alham-jfri/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سمیرا قربانی کیائی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/smira-ghrbani-kiaii/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پریسا هادیان دهکردی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/prisa-hadian-dhkrdi/)

۴۹۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۷۴٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی