# خرید کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم اثر آنجلو ریتورتو از نشر حتمی

> این کتاب شامل روش‌های آموزش مهارت‌ها در حرکات زمینی ژیمناستیک است و می‌تواند در زمان آموزش و تمرین مورد استفاده قرار گیرد. از آنجا که نحوه آموزش به صورت ایستگا…

Source: https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-zmini-dr-zhimnastik-dkhtran-jld-dom/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [آ نویسنده آنجلو ریتورتو](https://ketabejam.com/authors/anjlo-ritorto/)[آ مترجم آزاده نقدی](https://ketabejam.com/translators/azadeh-nghdi/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۳۶

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

۸۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از آنجلو ریتورتوبیشتر از حتمیترجمه‌ی آزاده نقدیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

این کتاب شامل روش‌های آموزش مهارت‌ها در حرکات زمینی ژیمناستیک است و می‌تواند در زمان آموزش و تمرین مورد استفاده قرار گیرد. از آنجا که نحوه آموزش به صورت ایستگاهی در نظر گرفته شده است.
مربی می‌تواند با توجه به امکانات موجود در محل تمرین، چیدمان وسایل را تغییر دهد. علاوه بر این، مربی برای توضیح بهتر آنچه ژیمناست می‌تواند از تصاویر بهره بگیرد، زیرا تصاویر اغلب در انتقال پیام مؤثرتر از کلمات هستند.
گاهی در برخی از قسمت‌ها، در تصویر یک تمرین، شما هیچ متنی نمی‌بینید. هدف از این کار فعال کردن قوه تخیل و بالا بردن درک حرکتی ورزشکاران و مربیان است تا به واسطه آن دامنه حرکت احساس شود. هر متن یا توضیح اضافی می‌تواند این ادراک را تغییر دهد.
آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم
ژیمناستیک یک علم دقیق نیست و نمی‌توان گفت که پروتکل یادگیری یک حرکت، در تمام ژیمناست‌ها یکسان است و مربیان باید تمرینات را با دانش و تجربه خود تطبیق دهند.
در بالای تصاویر علائمی نیز وجود دارند که به کمک آن‌ها مربی می‌تواند به سرعت انتخاب کند که چه تمرینی در چه مرحله‌ای از آموزش انجام شود. این علائم در بخش بعد به صورت کامل توضیح داده شده‌اند.
کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد دوم
تالیف : آنجلو ریتورتو
مترجم : آزاده نقدی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-467194

تعداد صفحه

۲۳۶

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران](https://ketabejam.com/uploads/im0001035693.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-chob-moazneh-dr-zhimnastik-dkhtran/)

[آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران](https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-chob-moazneh-dr-zhimnastik-dkhtran/)

آنجلو ریتورتو

ترجمه‌ی آناهیتا سلیمانی، آزاده نقدی

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001036062.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-zmini-dr-zhimnastik-dkhtran-jld-aol/)

[آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران جلد اول](https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-zmini-dr-zhimnastik-dkhtran-jld-aol/)

آنجلو ریتورتو

ترجمه‌ی آزاده نقدی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران 2](https://ketabejam.com/uploads/im0006985500.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-zmini-dr-zhimnastik-dkhtran-2/)

[آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران 2](https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-zmini-dr-zhimnastik-dkhtran-2/)

آنجلو ریتورتو

ترجمه‌ی آزاده نقدی

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران 1](https://ketabejam.com/uploads/im0006985506.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-zmini-dr-zhimnastik-dkhtran-1/)

[آموزش حرکات زمینی در ژیمناستیک دختران 1](https://ketabejam.com/amozsh-hrkat-zmini-dr-zhimnastik-dkhtran-1/)

آنجلو ریتورتو

ترجمه‌ی آزاده نقدی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

[فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

احسان یوسف علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از آنجلو ریتورتو

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/anjlo-ritorto/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی آزاده نقدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/azadeh-nghdi/)

۸۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی