# خرید کتاب آموزش پیلاتس (برای ناهنجاری های قامتی بیماری ها و آسیب ها) اثر جین پترسون از نشر حتمی

> معرفی کتاب آموزش پیلاتس(برای ناهنجاری های قامتی بیماری ها و آسیب ها) “کتاب آموزش پیلاتس” اثری تخصصی و کاربردی است که با دقت توسط انتشارات حتمی منتشر شده است. ا…

Source: https://ketabejam.com/amozsh-pilats-brai-nahnjari-hai-ghamti-bimari-ha-o-asib-ha/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# آموزش پیلاتس (برای ناهنجاری های قامتی بیماری ها و آسیب ها)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ج نویسنده جین پترسون](https://ketabejam.com/authors/jin-ptrson/)[ش مترجم شهرزاد خرازان](https://ketabejam.com/translators/shhrzad-khrazan/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۷۲

صفحه

۱۳۹۹

سال چاپ

رحلی

قطع

۱٬۸۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۷۳۷٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از جین پترسونبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب آموزش پیلاتس(برای ناهنجاری های قامتی بیماری ها و آسیب ها)
“کتاب آموزش پیلاتس” اثری تخصصی و کاربردی است که با دقت توسط انتشارات حتمی منتشر شده است. این کتاب منبعی جامع برای مربیان پیلاتس، مربیان ورزشی، فیزیوتراپ‌ها و کاردرمان ها است که به دنبال درک علمی‌تر از تمرینات اصلاحی، توان‌بخشی و بهبود وضعیت بدنی هستند. این کتاب، همانند کتاب مربیگری پیلاتس ، با نگاهی علمی و عملی، تمرینات پیلاتس را متناسب با ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌های مختلف و آسیب‌های ورزشی طبقه‌بندی کرده و راهنمایی دقیق برای اجرای صحیح حرکات، تشخیص وضعیت‌های بدنی و طراحی برنامه‌های ایمن تمرینی ارائه می‌دهد.
مطالعه این اثر برای افرادی که علاقه‌مندند بدانند چگونه مربی پیلاتس شویم نیز بسیار مفید است، زیرا رویکرد علمی و عملی آن، پایه‌ای قوی برای ورود به دنیای آموزش پیلاتس فراهم می‌کند. از ویژگی‌های برجسته این کتاب می‌توان به تدوین علمی مطالب، ساختار منظم فصل‌ها، توضیحات دقیق آناتومی و ارائه تمرینات هدفمند و ایمن اشاره کرد. این کتاب با چاپ باکیفیت و بسته‌بندی اختصاصی، همراه با ارسال به سراسر ایران و تخفیف‌های ویژه دوره‌ای از طریق انتشارات حتمی در دسترس علاقه‌مندان قرار دارد.
آنچه در کتاب آموزش پیلاتس جین پترسون خواهید آموخت:
“کتاب آموزش پیلاتس جین پترسون” شمارو با مباحث زیر آشنا می‌کند:
فصل اول: وضعیت بدنی مطلوب و نحوه دستیابی به آن شامل بررسی راستای صحیح بدن، شناسایی ناهنجاری‌های قامتی، آزمون‌های کاربردی و جداول تمرینات اصلاحی متناسب با هر ناهنجاری.
فصل دوم: بیماری‌ها و مشکلات پزشکی رایج بررسی علمی تأثیر پیلاتس بر بیماری‌هایی مانند چاقی، ام‌اس، دیابت، پارکینسون، آرتریت‌ها، مشکلات قلبی‌عروقی، اختلالات تیروئید، بیماری‌های تنفسی، مشکلات اسکلتی‌عضلانی و بسیاری موارد دیگر.
فصل سوم: آناتومی تنه، اندام تحتانی و پاها شامل تحلیل قفسه سینه، ستون فقرات، لگن، زانو و مچ پا برای درک بهتر حرکات و اصلاح وضعیت بدن.
فصل چهارم: تمرینات ثبات مرکزی و حرکات مفید آموزش پوزیشن‌های صحیح بدن در حالات مختلف، تمرینات مقدماتی برای تقویت ثبات مرکزی، و نحوه کنترل تنفس در حین تمرین.
فصل پنجم: آناتومی اندام فوقانی بررسی کمربند سینه‌ای، مفصل آرنج و مچ دست برای بهبود هماهنگی و عملکرد حرکتی اندام‌ها.
فصل ششم: تمرینات کششی و تحرک‌پذیری برای بالاتنه و اندام تحتانی معرفی تمرینات کششی، افزایش انعطاف‌پذیری مفاصل و بهبود راستای بدن در نواحی مختلف.
فصل هفتم: فرایند آموزش پیلاتس شامل دستورالعمل‌های کاربردی برای مربیان در هنگام اجرای تمرین، روش‌های ارتقاء سطح آموزش و راهکارهای اصلاح حرکات.
فصل هشتم: ایمنی و سلامت در تمرینات نکات ضروری برای اجرای ایمن تمرینات، انتخاب محل تمرین مناسب و پیشگیری از آسیب‌های احتمالی.
انتشارات حتمی با هدف ارتقاء سطح علمی مربیان و علاقه‌مندان به پیلاتس، این کتاب را در قالبی منسجم و علمی منتشر کرده است. مطالعه کتاب آموزش پیلاتس (برای ناهنجاری‌های قامتی، بیماری‌ها و آسیب‌ها) نه تنها به بهبود عملکرد مربیان در طراحی تمرینات تخصصی کمک می‌کند، بلکه برای فیزیوتراپ‌ها و متخصصان توان‌بخشی نیز منبعی ارزشمند جهت تلفیق تمرینات پیلاتس با اصول درمانی به شمار می‌رود. در واقع، آشنایی با مفاهیمی مانند پیلاتس درمانی چیست؟ به خوانندگان کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از نقش تمرینات پیلاتس در بهبود عملکرد جسمی و اصلاح حرکات بدن به دست آورند. از طریق وب‌سایت یا شماره تماس انتشارات حتمی می‌توانید این کتاب را با بسته‌بندی اختصاصی و تخفیف‌های ویژه سفارش دهید و در سراسر ایران درب منزل دریافت کنید.
کتاب آموزش پیلاتس به قلم جین پترسون تالیف شده است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-419511

تعداد صفحه

۲۷۲

قطع

رحلی

سال انتشار شمسی

۱۳۹۹

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

[فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

احسان یوسف علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899506.webp)](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

[مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم تمرین](https://ketabejam.com/uploads/im0001038038.webp)](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

[علم تمرین](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

عیدی علیجانی

حتمی

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تغذیه ای در کراس فیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001035905.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-ai-dr-kras-fit/)

[راهنمای تغذیه ای در کراس فیت](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-ai-dr-kras-fit/)

کمپانی کراس فیت

ترجمه‌ی مهرزاد مقدسی، احسان منصورآبادی، محمدرضا زارع

حتمی

۵ ٪ ۷۴۹٬۰۰۰ ۷۱۱٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از جین پترسون

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/jin-ptrson/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱٬۸۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۷۳۷٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی