# خرید کتاب آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک اثر محمدحسن زبرجد از نشر حتمی

> معرفی کتاب آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک ورزش « دیسک پرنده » یا به اصطلاح عام آن «فریزبی» از جمله ورزش‌های فراگیر در 3 دهۀ اخیر در جهان و در 10 سال گذشته در ای…

Source: https://ketabejam.com/amozsh-sbk-hai-gats-o-dbl-disk/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [هنر](https://ketabejam.com/list/art/) [موسیقی](https://ketabejam.com/list/music/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [موسیقی](https://ketabejam.com/list/music/)[هنر](https://ketabejam.com/list/art/) موجود

# آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش م

س

نویسندگان [محمدحسن زبرجد](https://ketabejam.com/authors/mhmdhsn-zbrjd/) ، [سودابه زبرجد](https://ketabejam.com/authors/sodabeh-zbrjd/)

[م مترجم مهدی روستایی](https://ketabejam.com/translators/mhdi-rostaii/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۰۸

صفحه

۱۳۹۹

سال چاپ

وزیری

قطع

۷۹۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۵۹٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از محمدحسن زبرجدبیشتر از حتمیترجمه‌ی مهدی روستاییکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک
ورزش « دیسک پرنده » یا به اصطلاح عام آن «فریزبی» از جمله ورزش‌های فراگیر در 3 دهۀ اخیر در جهان و در 10 سال گذشته در ایران بوده است. تعداد ۷ سبک از این ورزش از طرف فدراسیون جهانی دیسک پرنده ( WFDF ) به عنوان سبک‌های رسمی، اعلام شده‌اند که تنوع و تفاوت زیادی در نحوۀ اجرای آن‌ها وجود دارد. این سبک‌ها عبارتند از: آلتیمیت، گاتس، دبل دیسک، میدانی‌ها، دیسکاتن، دیسک گلف و فری استایل. مسابقات این سبک‌ها به صورت جداگانه و یا به صورت یکجا (چندگانه یا overall) در سطح جهانی برگزار می‌شوند.
در سال‌های اخیر سبک آلتیمت به دلیل هیجان زیاد و گروهی بودنش، در همۀ کشورها از جمله ایران مورد توجه ورزشکاران قرار گرفته است. ولی متأسفانه به سایر سبک‌ها کمتر توجه شده است. مهم‌ترین دلیل آن می‌تواند عدم وجود اطلاعات فنی کافی نه فقط برای ورزشکاران علاقمند بلکه برای متولیان این رشته ورزشی در سطح کشور باشد. علاوه بر آن نبودن تبلیغات و مسابقات که می‌توانند انگیزۀ اصلی برای جذب ورزشکاران به این سبک‌ها باشند از دیگر عوامل رکود این سبک‌ها در کشور است.
آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک
فقدان مرجع یا منبعی به زبان فارسي در خصوص سبک‌های گوناگون، به خصوص دو سبک دبل دیسک و گاتس، انگیزه‌ای شد تا با جمع‌آوری مطالب، ترجمه و نگارش دانش خود، کتابی را به عنوان مرجع فارسی برای علاقمندان فراگیری این سبک‌ها تهیه و منتشر کنیم. امیدواریم مطالب این آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک در جهت پیشرفت این ورزش در ایران مؤثر باشند.
همان‌طور که ورزشکاران رشتۀ دیسک پرنده می‌دانند، در سبک آلتیمیت ورزشکار باید از فاکتورهای آمادگی جسمانی از قبیل سرعت، جهش، استقامت، انعطاف بدنی و تعادل، به میزان بسیار بالایی برخوردار باشد تا بتواند وظایف خود در مسابقه را به نحو صحیح انجام دهد و اگر آمادگی لازم را نداشته باشد دچار آسیب‌های جسمی خواهد شد. از طرفی در این مسئله سن و جنسیت نیز تأثیرگذار می‌باشد. به همین دلیل شاید برای بسیاری از افراد پرداختن به سبک‌هایی که میزان آمادگی جسمانی کمتری می‌طلبند و به تبع آن کمتر دچار آسیب‌های جسمانی می‌شوند و در عین حال می‌توانند مهارت خود را نشان دهد، مناسب‌تر باشد. سبک‌های دبل دیسک، گاتس، دیسک گلف، میدانی‌ها و بعد از آن دیسکاتن و فری استایل از جمله این سبک‌ها می‌باشند. ورزشکار در سبک‌های دبل دیسک و گاتس، نیاز به دوندگی کمتر ولی تمرکز، مهارت و دقت بیشتری در پرتاب‌ها در مقایسه با سبک آلتيميت دارد. از این رو انجام این سبک‌ها علاوه بر عموم ورزش‌دوستان، به افراد مسن و کم‌توان هم پیشنهاد می‌گردد؛ چراکه علاوه بر ایجاد تحرک کافی و مناسب، باعث درگیر شدن ذهن و افزایش فعالیت مغزی در این افراد می‌شود، که به کاهش عوارض مغزی ناشی از سالمندی کمک می‌کند.
سبک‌های دبل دیسک (یا بازی با دو دیسک پرنده) و گاتس (پرتاب و دریافت) دو سبک تیمی از هفت سبک رسمی فدراسیون جهانی دیسک پرنده می‌باشند. مسابقات جهانی سبک دبل دیسک معمولاً در قالب مسابقاتی تحت عنوان مسابقات چندگانه به همراه مسابقات چند سبک دیگر مانند فری استایل، دیسکاتن و آیتم‌های سبک‌های میدانی‌ (شامل MTA، TRC، دقت، SCF و مسافت) به صورت انفرادی و تیمی و در رده‌های مختلف سنی آقایان و بانوان برگزار می‌گردد. مسابقات جهانی سبک گاتس نیز معمولاً در کنار مسابقات جهانی آلتیمیت چمنی آقایان و بانوان برگزار می‌گردد. این سبک را با توجه به تاریخچۀ به وجود آمدنش می‌توان قدیمی‌ترین سبک رسمی از رقابت‌های دیسک پرنده به شمار آورد.
تنیس فریزبی نامی است که بعضی از ورزشکاران به دلیل شبیه بودن زمین سبک دبل دیسک به زمین بازی تنیس راکتی به اشتباه به این سبک اطلاق می‌کنند. در صورتی که تنیس فریزبی خود یک سبک فرعی است که در زمین واقعی تنیس همراه با تور انجام می‌شود .این دو سبک بازی (دبل دیسک و گاتس) با توجه به قابليت انجام در زمین‌های چمن طبیعی و مصنوعی و نیز محيط‌هاي باز طبيعي، همچنین ارزان بودنشان از جمله بازي‌هايي هستند كه اگر به صورت اصولي انجام شوند بسیاری از نيازهاي تحركي و جسماني افراد را برطرف مي‌كنند.
در اين بازي‌ها فرد ورزشكار از فاكتورهاي اصلي آمادگي جسماني شامل سرعت، استقامت، قدرت و انعطاف‌پذيري به نسبت‌های متفاوت برخوردار مي‌شود. البته در مقایسه با سبک آلتیمیت، مهارت نقش بیشتر و آمادگی جسمانی نقش کمتری در این سبک‌ها دارند. تفکر و سرعت تصمیم‌گیری‌ نیز در کسب نتایج مطلوب بسیار مؤثر است. نکتۀ مهم دیگر این است که تماس و برخورد در حین مسابقه بین اعضای دو تیم رقیب در این دو سبک عملاً رخ نمی‌دهد و تحرک و دوندگی بازیکنان در این سبک نسبت به سایر سبک‌ها، به خصوص آلتیمیت، کمتر است. از این رو مشاهده می‌شود اغلب ورزشکاران باتجربه

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موسیقی، هنر

شناسه کالا

kj-695796

تعداد صفحه

۱۰۸

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۹

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037794.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-mrbigri-altimit-frizbi/)

[راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی](https://ketabejam.com/rahnmai-mrbigri-altimit-frizbi/)

محمدحسن زبرجد

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت اداری و مالی در سازمان های ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001034595.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-adari-o-mali-dr-sazman-hai-orzshi/)

[مدیریت اداری و مالی در سازمان های ورزشی](https://ketabejam.com/mdirit-adari-o-mali-dr-sazman-hai-orzshi/)

امیرحسین پرستار، بهرام تقی زاده، زینب قارونی نیک

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۳۹٬۰۰۰ ۱٬۳۶۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب SPS TEXT 44](https://ketabejam.com/uploads/im0001034694.webp)](https://ketabejam.com/sps-text-44/)

[SPS TEXT 44](https://ketabejam.com/sps-text-44/)

جواد رجبی، شهرزاد پایمرد، حمیدرضا اکبرزاده زارعی، محمد امین عرب سعیدی، مبینا بابایی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۰۹٬۰۰۰ ۱٬۲۴۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ارزیابی عملکرد از نظریه تا اجرا و آینده پژوهی با نگاهی به سازمان های ورزشی جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001034773.webp)](https://ketabejam.com/arziabi-mlkrd-az-nzrih-ta-ajra-o-aindeh-pzhohi-ba-ngahi-beh-sazman-hai-orzshi-jld-aol/)

[ارزیابی عملکرد از نظریه تا اجرا و آینده پژوهی با نگاهی به سازمان های ورزشی جلد اول](https://ketabejam.com/arziabi-mlkrd-az-nzrih-ta-ajra-o-aindeh-pzhohi-ba-ngahi-beh-sazman-hai-orzshi-jld-aol/)

ابوالفضل فراهانی، سید فرشید میرمحمدیان توتکله

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۰۹٬۰۰۰ ۱٬۳۳۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تئوری فوتبال؛ مفاهیم پایه علمی ورزش فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001034834.webp)](https://ketabejam.com/tiori-fotbal-mfahim-paih-lmi-orzsh-fotbal/)

[تئوری فوتبال؛ مفاهیم پایه علمی ورزش فوتبال](https://ketabejam.com/tiori-fotbal-mfahim-paih-lmi-orzsh-fotbal/)

امیرمحمد نصیری، جمشید ایمنی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن](https://ketabejam.com/uploads/im0001035906.webp)](https://ketabejam.com/asol-o-ghoanin-rshteh-hai-orzshi-mdrn/)

[اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن](https://ketabejam.com/asol-o-ghoanin-rshteh-hai-orzshi-mdrn/)

پارمیس سبزیان

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراتنیس روی میز](https://ketabejam.com/uploads/im0001036084.webp)](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-paratnis-roi-miz/)

[پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراتنیس روی میز](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-paratnis-roi-miz/)

محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی، کیمیا حمصی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۳۳۹٬۰۰۰ ۳۲۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در فوتبال پنج نفره نابینایان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036094.webp)](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-fotbal-pnj-nfreh-nabinaian/)

[پیشگیری از آسیب های ورزشی در فوتبال پنج نفره نابینایان](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-fotbal-pnj-nfreh-nabinaian/)

محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی، رضا صفریان گرمخانی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آشنایی با مشاهیری از دنیای هنرهای رزمی جهان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036103.webp)](https://ketabejam.com/ashnaii-ba-mshahiri-az-dniai-hnrhai-rzmi-jhan/)

[آشنایی با مشاهیری از دنیای هنرهای رزمی جهان](https://ketabejam.com/ashnaii-ba-mshahiri-az-dniai-hnrhai-rzmi-jhan/)

مسعود حایری خیاوی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۳۵۹٬۰۰۰ ۳۴۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036123.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-fotbal/)

[آناتومی فوتبال](https://ketabejam.com/anatomi-fotbal/)

دانیال تارمست

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۶۸۹٬۰۰۰ ۱٬۶۰۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش اسکیت پایه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036271.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-askit-paih/)

[آموزش اسکیت پایه](https://ketabejam.com/amozsh-askit-paih/)

حسین حیدری، بهروز افضلی بروجنی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۹۹۹٬۰۰۰ ۹۴۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اینلاین فری استایل (آموزش اصول پایه تا پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036568.webp)](https://ketabejam.com/ainlain-fri-astail-amozsh-asol-paih-ta-pishrfth/)

[اینلاین فری استایل (آموزش اصول پایه تا پیشرفته)](https://ketabejam.com/ainlain-fri-astail-amozsh-asol-paih-ta-pishrfth/)

بهروز افضلی بروجنی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036594.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asol-o-trahi-tmrinat-askoash/)

[راهنمای جامع اصول و طراحی تمرینات اسکواش](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asol-o-trahi-tmrinat-askoash/)

مسعود قره ضیاالدینی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۸۹۹٬۰۰۰ ۸۵۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فوتبال جوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036626.webp)](https://ketabejam.com/fotbal-joanan/)

[فوتبال جوانان](https://ketabejam.com/fotbal-joanan/)

مهدی امیری نژاد، صادق امانی شلمزاری، علی رحیمی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۰۱۹٬۰۰۰ ۱٬۹۱۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036742.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jam-sng-nordi-az-mbtdi-ta-ghhrmani/)

[کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی](https://ketabejam.com/ktab-jam-sng-nordi-az-mbtdi-ta-ghhrmani/)

مرتضی بهرامی نژاد، حمیدرضا توزنده جانی، سید معین رضوی نیا

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۶۷۹٬۰۰۰ ۱٬۵۹۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب واژه نامه والیبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036920.webp)](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-oalibal/)

[واژه نامه والیبال](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-oalibal/)

فرزانه حاتمی، الهام حاتمی شاه میر

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036930.webp)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-oalibal/)

[زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-oalibal/)

حمید رجبی، علی گرزی، نادر شوندی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۳۱۹٬۰۰۰ ۳۰۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آب درمانی و تمرینات توانبخشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037187.webp)](https://ketabejam.com/ab-drmani-o-tmrinat-toanbkhshi/)

[آب درمانی و تمرینات توانبخشی](https://ketabejam.com/ab-drmani-o-tmrinat-toanbkhshi/)

رامین بلوچی، فریده باباخانی، فاطمه جباری

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۴۹٬۰۰۰ ۹۹۶٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از محمدحسن زبرجد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mhmdhsn-zbrjd/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مهدی روستایی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhdi-rostaii/)

۷۹۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۵۹٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی