# خرید کتاب آناتومی تمرینات عملکردی اثر کوین کار از نشر حتمی

> معرفی کتاب آناتومی تمرینات عملکردی دکتر محمود جعفری “کتاب آناتومی تمرینات عملکردی دکتر محمودی” با هدف بهبود درک مربیان و ورزشکاران از این نوع تمرینات، این کتاب…

Source: https://ketabejam.com/anatomi-tmrinat-mlkrdi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سبک زندگی و هنر](https://ketabejam.com/list/lifestyle/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) موجود

# آناتومی تمرینات عملکردی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ک

م

نویسندگان [کوین کار](https://ketabejam.com/authors/koin-kar/) ، [مری کیت فیت](https://ketabejam.com/authors/mri-kit-fit/)

م

پ

مترجمان [محمود جعفری](https://ketabejam.com/translators/mhmod-jfri/) ، [پژمان معتمدی](https://ketabejam.com/translators/pzhman-mtmdi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۶۴

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

۶۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۷۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از کوین کاربیشتر از مری کیت فیتبیشتر از حتمیترجمه‌ی پژمان معتمدیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب آناتومی تمرینات عملکردی دکتر محمود جعفری
“کتاب آناتومی تمرینات عملکردی دکتر محمودی” با هدف بهبود درک مربیان و ورزشکاران از این نوع تمرینات، این کتاب اطلاعات دقیقی در مورد اصول و تکنیک‌های تمرینات عملکردی ارائه می‌دهد که به قلم کوین کارت و ماری فیت دیوید و ترجمه توسط تیمی متشکل از متخصصان، این کتاب به طور کامل و جامع به تمرینات عملکردی می‌پردازد. این تمرینات برای ارتقاء عملکرد جسمانی و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی طراحی شده‌اند و مناسب افرادی هستند که به دنبال بهبود قدرت، توان و کنترل حرکتی خود هستند.
انتشارات حتمی کتاب آناتومی تمرینات عملکردی دکتر محمودی را با کیفیت عالی چاپ کرده و با بسته‌بندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال می‌کند. شما می‌توانید از تخفیف‌های ثابت و دوره‌ای که برای این کتاب در نظر گرفته شده است، بهره‌مند شوید.
آنچه با مطالعه کتاب آناتومی تمرینات عملکردی خواهید آموخت:
تمرینات عملکردی پویا: آشنایی با حرکات پویا که باعث بهبود عملکرد ورزشی و زندگی روزمره می‌شوند.
تمرینات جنبش‌پذیری: بهبود انعطاف‌پذیری و حرکت آزادانه مفاصل برای عملکرد بهتر.
تمرینات آمادگی و کنترل حرکتی: افزایش مهارت‌های کنترل حرکت و آمادگی جسمانی برای انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی.
تمرینات پلایومتریک: تمریناتی برای توسعه قدرت و سرعت بدن با استفاده از حرکات انفجاری.
تمرینات بالاتنه و پایین‌تنه: تمرکز بر افزایش قدرت و توان در نواحی کلیدی بدن.
نمونه برنامه تمرینی عملکردی: ارائه یک برنامه تمرینی جامع برای تمامی افراد، از مبتدی تا حرفه‌ای.
با استفاده از تصاویر تشریحی دقیق و توضیحات کاربردی، به خوانندگان کمک می‌کند تا آناتومی بدن را بهتر درک کرده و تمریناتی را انتخاب کنند که به بهبود عملکرد ورزشی و جسمانی آنها کمک می‌کند.
برای مشاهده سایر کتاب‌های مرتبط با حوزه تمرینات قدرتی و کتاب های تربیت بدنی می‌توانید به بخش آناتومی و فیزیولوژی انسان سایت مراجعه کنید.
“کتاب آناتومی تمرینات عملکردی” یک راهنمای جامع و کاربردی برای تمامی علاقه‌مندان به تمرینات عملکردی است. با مطالعه این کتاب، شما مهارت‌های لازم برای طراحی برنامه‌های تمرینی موثر و ایمن را به دست خواهید آورد و می‌توانید به بهبود سلامت و آمادگی جسمانی خود و دیگران کمک کنید.
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی به قلم نویسندگان کوین کارت و ماری فیت دیوید تألیف شده و با هدف ارائه مفاهیم آناتومی و تمرینات عملکردی به شکلی جامع و کاربردی برای ورزشکاران و مربیان تهیه شده است. این کتاب به بررسی تمرینات مرتبط با بهبود عملکرد بدن در فعالیت‌های روزمره و ورزشی می‌پردازد و سعی دارد با ارائه تمرینات چندسطحی و مبتنی بر عملکرد واقعی بدن، نیازهای افراد را در تمام سطوح ورزشی پوشش دهد.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش

شناسه کالا

kj-428274

تعداد صفحه

۱۶۴

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب آناتومی تمرینات کاربردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038067.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-tmrinat-karbrdi/)

[آناتومی تمرینات کاربردی](https://ketabejam.com/anatomi-tmrinat-karbrdi/)

کوین کار، مری کیت فیت

ترجمه‌ی بهزاد مهدی خبازیان، خشایار حضرتی آشتیانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۴۹٬۰۰۰ ۹۹۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب دو و میدانی ویژه کودکان](https://ketabejam.com/uploads/im0006848192.webp)](https://ketabejam.com/do-o-midani-oizheh-kodkan/)

[دو و میدانی ویژه کودکان](https://ketabejam.com/do-o-midani-oizheh-kodkan/)

الیو لوکاتلی، بیورن وانگمن، دیتر ماسین، چارلز گوزولی

ترجمه‌ی پژمان معتمدی، محمدمهدی، عیدیان کاخکی

حتمی

۵ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب استروئیدهای آنابولیک](https://ketabejam.com/uploads/im0006895417.webp)](https://ketabejam.com/astroiidhai-anabolik/)

[استروئیدهای آنابولیک](https://ketabejam.com/astroiidhai-anabolik/)

یوری بومبلا

ترجمه‌ی پژمان معتمدی، سید محمد سیدی بیدگلی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۹۹٬۰۰۰ ۱٬۴۲۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی در نیروهای نظامی](https://ketabejam.com/uploads/im0001194392.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-karbrdi-dr-nirohai-nzami/)

[فیزیولوژی ورزشی کاربردی در نیروهای نظامی](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-karbrdi-dr-nirohai-nzami/) ۵

ابوالفضل رحمانی، حسین شیروانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۷۶۹٬۰۰۰ ۱٬۶۸۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و کلیات آن در بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038111.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-kliat-an-dr-bsktbal/)

[ایمنی و کلیات آن در بسکتبال](https://ketabejam.com/aimni-o-kliat-an-dr-bsktbal/)

محمدحسین پورغریب، سیده فریده هادوی، خشایار ثابتی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۲۴۹٬۰۰۰ ۲۳۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی با تاکید بر بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038112.webp)](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-trbit-bdni-ba-takid-br-bsktbal/)

[اصول و مبانی تربیت بدنی با تاکید بر بسکتبال](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-trbit-bdni-ba-takid-br-bsktbal/)

سیده فریده هادوی، مهران آتشی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۳۰۹٬۰۰۰ ۲۹۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آمادگی جسمانی در بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038113.webp)](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-dr-bsktbal/)

[آمادگی جسمانی در بسکتبال](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-dr-bsktbal/)

سیده فریده هادوی، امیر حاجی قاسم

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۲۴۹٬۰۰۰ ۲۳۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی و فیزیولوژی بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038114.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-o-fiziolozhi-bsktbal/)

[آناتومی و فیزیولوژی بسکتبال](https://ketabejam.com/anatomi-o-fiziolozhi-bsktbal/)

سیده فریده هادوی، مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۳۲۹٬۰۰۰ ۳۱۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات دروازه بانی در فوتسال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038116.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-droazeh-bani-dr-fotsal/)

[تمرینات دروازه بانی در فوتسال](https://ketabejam.com/tmrinat-droazeh-bani-dr-fotsal/)

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مشاوره در روانشناسی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038117.webp)](https://ketabejam.com/asol-mshaoreh-dr-roanshnasi-orzshi/)

[اصول مشاوره در روانشناسی ورزشی](https://ketabejam.com/asol-mshaoreh-dr-roanshnasi-orzshi/)

محمد کاظم واعظ موسوی، سیده افروز موسوی

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۶۹٬۰۰۰ ۱٬۳۰۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اینلاین کتاب راهنمای شروع اسکیت در سطح متوسط](https://ketabejam.com/uploads/im0001038118.webp)](https://ketabejam.com/ainlain-ktab-rahnmai-shro-askit-dr-sth-mtost/)

[اینلاین کتاب راهنمای شروع اسکیت در سطح متوسط](https://ketabejam.com/ainlain-ktab-rahnmai-shro-askit-dr-sth-mtost/)

ویلیام نیلی

ترجمه‌ی مصطفی علی محمدی

حتمی

۵ ٪ ۸۵۹٬۰۰۰ ۸۱۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش اسکیت سرعت اینلاین](https://ketabejam.com/uploads/im0001038120.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-askit-srt-ainlain/)

[آموزش اسکیت سرعت اینلاین](https://ketabejam.com/amozsh-askit-srt-ainlain/)

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۳۹٬۰۰۰ ۱٬۳۶۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کاراته در عصر حاضر](https://ketabejam.com/uploads/im0001194390.webp)](https://ketabejam.com/karateh-dr-sr-hazr/)

[کاراته در عصر حاضر](https://ketabejam.com/karateh-dr-sr-hazr/)

سعید کردلو

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۹۸۹٬۰۰۰ ۹۳۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب روانشناسی ورزش های رزمی](https://ketabejam.com/uploads/im0001702686.webp)](https://ketabejam.com/roanshnasi-orzsh-hai-rzmi/)

[روانشناسی ورزش های رزمی](https://ketabejam.com/roanshnasi-orzsh-hai-rzmi/)

امیرحسین پرستار، بهرام تقی زاده، محدثه حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۰۹٬۰۰۰ ۹۵۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب هنر داوری فوتسال راهنمای جامع آمادگی قضاوت و مدیریت مسابقه](https://ketabejam.com/uploads/im0001702687.webp)](https://ketabejam.com/hnr-daori-fotsal-rahnmai-jam-amadgi-ghzaot-o-mdirit-msabgheh/)

[هنر داوری فوتسال راهنمای جامع آمادگی قضاوت و مدیریت مسابقه](https://ketabejam.com/hnr-daori-fotsal-rahnmai-jam-amadgi-ghzaot-o-mdirit-msabgheh/)

علیرضا یگانه مهرابادی

حتمی

۵ ٪ ۸۸۹٬۰۰۰ ۸۴۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001708728.webp)](https://ketabejam.com/tjoiz-tmrinat-fankshnal-hmait-toanbkhshi-az-hrkt-o-orzsh/)

[تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش](https://ketabejam.com/tjoiz-tmrinat-fankshnal-hmait-toanbkhshi-az-hrkt-o-orzsh/)

ایال لدرمن

ترجمه‌ی محمد غفوری، فرشته حسینی، حسن دانشمندی، عرفان شکیبا، محمد الغوثی، کیمیا کریمی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۰۹٬۰۰۰ ۱٬۱۴۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب داروشناسی ورزشی و استروئیدهای آنابولیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001991240.webp)](https://ketabejam.com/daroshnasi-orzshi-o-astroiidhai-anabolik/)

[داروشناسی ورزشی و استروئیدهای آنابولیک](https://ketabejam.com/daroshnasi-orzshi-o-astroiidhai-anabolik/)

دانیال اسداللهی سهی، میلاد کرانیانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۷۹٬۰۰۰ ۱٬۴۰۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب قوانین مسابقات ترای اتلون جهانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006782905.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-msabghat-trai-atlon-jhani/)

[قوانین مسابقات ترای اتلون جهانی](https://ketabejam.com/ghoanin-msabghat-trai-atlon-jhani/)

Board Executive Triathlon World

ترجمه‌ی سجاد باقریان دهکردی، محمدکاظم حججی نجف‌آبادی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۵۹٬۰۰۰ ۱٬۱۰۱٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از کوین کار

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/koin-kar/)

## کتاب‌های بیشتر از مری کیت فیت

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mri-kit-fit/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پژمان معتمدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/pzhman-mtmdi/)

۶۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۷۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی