# خرید کتاب اول خودت را دوست بدار! (افزایش عزت نفس در 30 روز) اثر مارک رکلا از نشر تمدن علمی

> خرید کتاب «اول خودت را دوست بدار! (افزایش عزت نفس در 30 روز)» اثر مارک رکلا با ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی از انتشارات تمدن علمی؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفا…

Source: https://ketabejam.com/aol-khodt-ra-dost-bdar-afzaish-zt-nfs-dr-30-roz/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [عزت نفس و اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/list/self-esteem/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [عزت نفس و اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/list/self-esteem/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# اول خودت را دوست بدار! (افزایش عزت نفس در ۳۰ روز)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده مارک رکلا](https://ketabejam.com/authors/mark-rkla/)[س مترجم سامان جلالی فراهانی](https://ketabejam.com/translators/saman-jlali-frahani/)[ت ناشر تمدن علمی](https://ketabejam.com/publishers/tmdn-lmi/)

۱۷۸

صفحه

۱۴۰۱

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۴۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مارک رکلابیشتر از تمدن علمیترجمه‌ی سامان جلالی فراهانیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

عزت نفس و اعتمادبه‌نفس، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-285752

شابک

۹۷۸۶۲۲۷۷۱۹۲۷۷

تعداد صفحه

۱۷۸

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۷۷ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۱

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب مقصد خوشبختی (112 اصل ساده برای تغییر زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0000933304.webp)](https://ketabejam.com/mghsd-khoshbkhti-112-asl-sadeh-brai-tghiir-zndgi/)

[مقصد خوشبختی (112 اصل ساده برای تغییر زندگی)](https://ketabejam.com/mghsd-khoshbkhti-112-asl-sadeh-brai-tghiir-zndgi/)

مارک رکلا

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

تمدن علمی

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت سپاس گزاری (7 تمرین ساده که زندگی را در جهت بهبود دگرگون می سازد)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9e05ce816358.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-spas-gzari-7-tmrin-sadeh-keh-zndgi-ra-dr-jht-bhbod-dgrgon-mi-sazd/)

[قدرت سپاس گزاری (7 تمرین ساده که زندگی را در جهت بهبود دگرگون می سازد)](https://ketabejam.com/ghdrt-spas-gzari-7-tmrin-sadeh-keh-zndgi-ra-dr-jht-bhbod-dgrgon-mi-sazd/)

مارک رکلا

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم

۲۰ ٪ ۱۹۵٬۰۰۰ ۱۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 30 روز (عادات تان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند)](https://ketabejam.com/uploads/covers/1df988741312.webp)](https://ketabejam.com/30-roz-adat-tan-ra-tghiir-dhid-ta-zndgi-tan-tghiir-knd/)

[30 روز (عادات تان را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند)](https://ketabejam.com/30-roz-adat-tan-ra-tghiir-dhid-ta-zndgi-tan-tghiir-knd/)

مارک رکلا

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه دیگران را به خود جذب کنیم](https://ketabejam.com/uploads/im0001013852.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-digran-ra-beh-khod-jzb-knim/)

[چگونه دیگران را به خود جذب کنیم](https://ketabejam.com/chgoneh-digran-ra-beh-khod-jzb-knim/)

مارک رکلا

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم

۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مینیمالیست ( حداقل گرای ) شاد](https://ketabejam.com/uploads/im0001013900.webp)](https://ketabejam.com/minimalist-hdaghl-grai-shad/)

[مینیمالیست ( حداقل گرای ) شاد](https://ketabejam.com/minimalist-hdaghl-grai-shad/)

مارک رکلا

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم

۲۰ ٪ ۳۲۵٬۰۰۰ ۲۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت سپاس گزاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001014016.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-spas-gzari/)

[قدرت سپاس گزاری](https://ketabejam.com/ghdrt-spas-gzari/)

مارک رکلا

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم

۲۰ ٪ ۱۹۵٬۰۰۰ ۱۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سی روز](https://ketabejam.com/uploads/im0001014434.webp)](https://ketabejam.com/si-roz/)

[سی روز](https://ketabejam.com/si-roz/)

مارک رکلا

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تو هم می توانی ثروتمند شوی](https://ketabejam.com/uploads/im0001013841.webp)](https://ketabejam.com/to-hm-mi-toani-srotmnd-shoi/)

[تو هم می توانی ثروتمند شوی](https://ketabejam.com/to-hm-mi-toani-srotmnd-shoi/)

مارک رکلا

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خودت را به فنا نده (وراجی های ذهنت را رها کن تا به زندگی مطلوبت برسی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/21adcddede39.webp)](https://ketabejam.com/khodt-ra-beh-fna-ndeh-oraji-hai-zhnt-ra-rha-kn-ta-beh-zndgi-mtlobt-brsi/)

[خودت را به فنا نده (وراجی های ذهنت را رها کن تا به زندگی مطلوبت برسی)](https://ketabejam.com/khodt-ra-beh-fna-ndeh-oraji-hai-zhnt-ra-rha-kn-ta-beh-zndgi-mtlobt-brsi/)

گری جان بیشاپ

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر قاطع بودن](https://ketabejam.com/uploads/im0006807722.webp)](https://ketabejam.com/hnr-ghat-bodn/)

[هنر قاطع بودن](https://ketabejam.com/hnr-ghat-bodn/)

پاتریک کینگ

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم، تمدن علمی

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب میل به معنا (مبانی و کاربردهای معنا درمانی)](https://ketabejam.com/uploads/im0000933343.webp)](https://ketabejam.com/mil-beh-mna-mbani-o-karbrdhai-mna-drmani/)

[میل به معنا (مبانی و کاربردهای معنا درمانی)](https://ketabejam.com/mil-beh-mna-mbani-o-karbrdhai-mna-drmani/)

ویکتور فرانکل

ترجمه‌ی کیومرث پارسای

تمدن علمی

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش فنون و مهارت های جرات ورزی (برای مراجعان و درمانگران)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c3d1225f362c.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-fnon-o-mhart-hai-jrat-orzi-brai-mrajan-o-drmangran/)

[آموزش فنون و مهارت های جرات ورزی (برای مراجعان و درمانگران)](https://ketabejam.com/amozsh-fnon-o-mhart-hai-jrat-orzi-brai-mrajan-o-drmangran/)

سمیرا معصومیان، اسفندیار سیاه کمری

ترجمه‌ی زهرا ایزدی

دانژه

۱۰ ٪ ۴۱۰٬۰۰۰ ۳۶۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود](https://ketabejam.com/uploads/im0001319579.webp)](https://ketabejam.com/shfght-khod-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-mhrban-bodn-ba-khod/)

[شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود](https://ketabejam.com/shfght-khod-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-mhrban-bodn-ba-khod/)

کریستین نف

ترجمه‌ی الهام موسویان

ارجمند

۵ ٪ ۸۲۰٬۰۰۰ ۷۷۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خلع سلاح افراد خودشیفته](https://ketabejam.com/uploads/covers/9244be8d2c9a.webp)](https://ketabejam.com/khl-slah-afrad-khodshifteh/)

[خلع سلاح افراد خودشیفته](https://ketabejam.com/khl-slah-afrad-khodshifteh/)

نیل لاوندر، آلن کاوائیولا

ترجمه‌ی پگاه منصبی، حسن حمیدپور

اسبار

۲۰ ٪ ۵۴۰٬۰۰۰ ۴۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شما عظیم تر از آنی هستید... 5 (به بلندای فکرت پرواز خواهی کرد)](https://ketabejam.com/uploads/im0000932801.webp)](https://ketabejam.com/shma-zim-tr-az-ani-hstid-5-beh-blndai-fkrt-proaz-khahi-krd/)

[شما عظیم تر از آنی هستید... 5 (به بلندای فکرت پرواز خواهی کرد)](https://ketabejam.com/shma-zim-tr-az-ani-hstid-5-beh-blndai-fkrt-proaz-khahi-krd/)

مسعود لعلی

بهار سبز

۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001318573.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

[تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

پاتریک فانینگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی سید مرتضی ارجمندینسب

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۵۰٬۰۰۰ ۹۹۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از تله اطاعت](https://ketabejam.com/uploads/covers/45aea14603bc.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-tleh-atat/)

[رهایی از تله اطاعت](https://ketabejam.com/rhaii-az-tleh-atat/)

رابرت آلبرتی، مایکل امونز

ترجمه‌ی مریم نیکخواه دلشاد، هدی زمانی ناصر

اسبار

۲۰ ٪ ۶۷۰٬۰۰۰ ۵۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شکاف اعتماد به نفس (همراه با سی دی)](https://ketabejam.com/uploads/im0000936876.webp)](https://ketabejam.com/shkaf-atmad-beh-nfs-hmrah-ba-si-di/)

[شکاف اعتماد به نفس (همراه با سی دی)](https://ketabejam.com/shkaf-atmad-beh-nfs-hmrah-ba-si-di/)

راس هریس

ترجمه‌ی سحر محمدی

سایه سخن

۲۰ ٪ ۱٬۲۷۰٬۰۰۰ ۱٬۰۱۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مارک رکلا

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mark-rkla/)

## کتاب‌های بیشتر از تمدن علمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/tmdn-lmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/saman-jlali-frahani/)

۴۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی