# خرید کتاب ارزیابی پوسچر اثر جین جانسون از نشر حتمی > معرفی کتاب ارزیابی پوسچر شما چه به عنوان دانشجو و یا فردي كه در كلينيك‌هاي فیزیوتراپی، استئوپاتی، کایروپراکتیک، ماساژ ورزشی، ورزش درمانی و یا هر نوع حرفه مرتبط… Source: https://ketabejam.com/arziabi-poschr/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود # ارزیابی پوسچر هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ج نویسنده جین جانسون](https://ketabejam.com/authors/jin-janson/) ح ن س مترجمان [حمیدرضا صادقی پور](https://ketabejam.com/translators/hmidrza-sadghi-por/) ، [نادر رهنما](https://ketabejam.com/translators/dktr-nadr-rhnma/) ، [سپیده رهنما](https://ketabejam.com/translators/spideh-rhnma/) [ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/) ۱۵۸ صفحه وزیری قطع ۸۸۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۴۴٬۵۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از جین جانسونبیشتر از حتمیترجمه‌ی حمیدرضا صادقی پورترجمه‌ی نادر رهنماکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب معرفی کتاب ارزیابی پوسچر شما چه به عنوان دانشجو و یا فردي كه در كلينيك‌هاي فیزیوتراپی، استئوپاتی، کایروپراکتیک، ماساژ ورزشی، ورزش درمانی و یا هر نوع حرفه مرتبط با بدن شامل آموزش آمادگی جسمانی، یوگا و پیلاتس شاغل باشيد، هيچ تردیدی درباره اهمیت انجام ارزیابی پوسچر به‌عنوان بخشی از اجرای ارزیابی کلی بدن نخواهید داشت. ارزیابی پوسچر به شما کمک می‌کند تا مشخص کنید آیا ايمبالانس عضلانی در بيمار شما وجود دارد یا خیر و آیا این ايمبالانس ممکن است در ايجاد درد و ناتوانی در بيمارشما نقش داشته باشد. توانایی انجام ارزیابی پوسچر جهت شناسايي ايمبالانس، مهارتی است که بوسیله اغلب تراپیست‌ها فراگرفته می‌شود، اما تا کنون منابع کمی در جهت كمك به این افراد موجود بوده است. کتاب ارزیابی پوسچر به‌عنوان یک راهنمای جامع کاربردی در این زمینه، حاوي مطالبي است كه شما را قادر می سازد تا مشاهدات خود را بصورت كامل و شایسته اجرا کنید. این کتاب بر پوسچر كه توصيف كننده رابطه بین بخش‌های مختلف بدن است متمرکز است، در نتیجه درباره اینکه آیا چنین ارتباطي با درد یا ناراحتی مرتبط می‌باشد، و اینکه آیا چنين ارتباطي ممکن است با افزایش یا کاهش دامنه حرکتی مفاصل، بر ثبات مفصل اثر می‌گذارد یا خیر به شما دانش بهتري مي‌دهد. این کتاب بر ارزیابی پوسچر استاتیک در وضعیت‌های ایستاده و نشسته تاکید دارد. براي افراد كاملا مبتدي این کتاب به‌عنوان یک وسیله جهت ارزیابی پوسچر بوده كه ایده‌هایی را در باره آنچه که باید انجام شود، تعیین شكل‌هاي متعارف پوسچر و ایجاد احساسات درباره مشاهدات انجام شده ارائه می‌دهد. کتاب ارزیابی پوسچر شامل دو بخش است. بخش اول درباره چگونگی شروع ارزيابي پوسچر توضیح داده و به سوالاتی چون: چرا ارزیابی پوسچر انجام مي‌شود؟ چه کسی باید ارزیابی پوسچر را انجام دهد؟ کجا و چه موقع باید ارزیابی پوسچر انجام شود؟ فواید انجام ارزیابی پوسچر چیست؟ پاسخ مي‌دهد. در این مقدمه شما درباره عوامل تاثیر گذار بر پوسچر، پوسچر ایده آل، چگونگی فراهم کردن محیط مناسب برای ارزیابی پوسچر، تجهیزات مورد نیاز، مدت زمان اجراي اين کار و چگونگی و چرایی ثبت یافته‌ها، آشنا خواهید شد. در فصول بعدی نيز هنگام کار، از خطوطي كه برجستگی‌های استخوانی را نشان می دهد استفاده خواهید کرد. بخش دوم شامل نكات مهم و دقيق در خصوص ارزیابی پوسچر می‌باشد – کجا باید شروع کنید و دنبال چه چیزی باشید. بسته به اینکه شما آزمودني خود را ا ز نمای پشت، کنار، جلو و یا در وضعيت نشسته ببینید، هریک از فصول این بخش از کتاب، مسير مشابهي را دنبال می‌کند: یک بخش از بدن با خط طراحی شده نشان داده شده و توضیحي کوتاه درباره چگونگی ارزیابی آن بخش از بدن ارائه شده، و بدنبال آن در یک پاراگراف توضیح داده می‌شود كه یافته‌های شما داراي چه معنی مي‌باشد. برای مثال اینکه آزمودني شما شانه‌های چرخیده به داخل دارد به چه معنی است – کدام عضلات کوتاه و سفت شده‌اند و کدامیک طویل و ضعیف شده‌اند؟ بخش‌های یافته‌های شما چه معنی می‌دهد، در باره اينكه چه پوسچرهایی درارتباط با بافت های عضلانی مورد بررسي پیشنهاد می‌شود را بحث كرده، و به شما کمک می‌کند تا مشاهدات خود را به وضعیت زندگی واقعی آزمودني خود مرتبط سازید. توجه کنید که در فصل های 3، 4، 5 و 6 ( فصل‌هایی که بخش 2 را تشکیل می‌دهند )، به پوسچر پيشنهادي و آنچه را كه مي‌تواند و ممکن است معنا بدهد، اشاره كرده‌ام. این بدین علت است که هر پوسچر را بر اساس فرضیات سنتی و با توجه به عملکرد عضله، تجزیه و تحلیل کرده‌ام. بطور ناخوداگاه و بر اساس تجربه شغلی خود، پیشنهادات سنگین‌تر از دیگران ارائه داده‌ام. به نظر می‌رسد این بخش‌ها برای ايجاد نقط شروعی در جهت توسعه افكار شما مفید باشد. بر اساس تجربه من، افرادی که در ارتباط با بدن فعاليت می‌کنند بطور محسوسي در هر دو بخش ارزیابی و درمان آزمودني‌ها دارای نگرش متنوعی هستند، بنابراین ممکن است با نظرات من در این بخش موافق نباشید. بسیاری از مراحل، آزمون های سریعی را ارائه می‌دهند که می‌توانید از طريق آن‌ها این مطالب را توجیه کنید. آشکارا شما را تشویق می‌کنم تا تحقيق كنيد كه یافته‌های شما به چه معنا بوده و بپرسید كه چگونه می‌توانید اين موضوع را برای خودتان تایید کنید، برای مثال، فردی که با کتف‌های پروتراکشن ایستاده است، ممکن است عضله متوازی الاضلاع طویل و ضعیف شده و عضلات قدامی سینه کوتاه داشته باشد. شاید نكته مهم‌تر اين باشد كه، در هیچ کجای کتاب در باره اینکه شما باید و یا اينكه چگونه می‌توانید پوسچر را اصلاح کنید مطلبي را بیان نکرده‌ام. این کتاب درباره آنچه که شما مشاهده می‌کنید می‌باشد نه درباره کاری که با یافته‌های خود انجام می‌دهید. به همراه داشتن این کتاب هنگام ارزیابی پوسچر م ## مشخصات کتاب دسته‌بندی تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش شناسه کالا kj-069023 شابک ۹۷۸۶۰۰۶۹۰۴۳۳۷ تعداد صفحه ۱۵۸ قطع وزیری ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب اصلاح پاسچر](https://ketabejam.com/uploads/im0001037727.webp)](https://ketabejam.com/aslah-paschr/) [اصلاح پاسچر](https://ketabejam.com/aslah-paschr/) جین جانسون ترجمه‌ی محمد فلاح محمدی، هیمن محمدی، ابراهیم محمدعلی نسب فیروزجاه حتمی ۵ ٪ ۱٬۲۲۹٬۰۰۰ ۱٬۱۶۷٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب درمان بافت نرم برای اندام تحتانی (راهنمای عملی برای درمانگران)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035361.webp)](https://ketabejam.com/drman-baft-nrm-brai-andam-thtani-rahnmai-mli-brai-drmangran/) [درمان بافت نرم برای اندام تحتانی (راهنمای عملی برای درمانگران)](https://ketabejam.com/drman-baft-nrm-brai-andam-thtani-rahnmai-mli-brai-drmangran/) جین جانسون ترجمه‌ی امین جلیلی، علی لطف الله پور خورجستان حتمی ۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب علم تمرین فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036857.webp)](https://ketabejam.com/lm-tmrin-fotbal/) [علم تمرین فوتبال](https://ketabejam.com/lm-tmrin-fotbal/) توماس رایلی ترجمه‌ی حمیدرضا صادقی پور، محمد فرامرزی، نادر رهنما حتمی ۵ ٪ ۷۸۹٬۰۰۰ ۷۴۹٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/) [اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/) ادام کمبل ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده حتمی ۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/) [اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/) استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری حتمی ۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/) [هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/) اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان حتمی ۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/) [سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/) مقصود نبیل پور حتمی ۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/) [جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/) نیل اولنکامپ ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها حتمی ۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/) [علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/) مایک کالان ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی حتمی ۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/) [اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/) جیم استوپانی ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری حتمی ۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/) [طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/) جان بایل ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور حتمی ۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/) [اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/) علی پاکدل، صادق سلامی حتمی ۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/) [مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/) فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی حتمی ۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/) [اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/) سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد حتمی ۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/) [ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/) مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده حتمی ۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/) [مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/) رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/) [فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/) احسان یوسف علیزاده حتمی ۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899506.webp)](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/) [مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/) برد شونفلد ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری حتمی ۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از جین جانسون [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/jin-janson/) ## کتاب‌های بیشتر از حتمی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حمیدرضا صادقی پور [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hmidrza-sadghi-por/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی نادر رهنما [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-nadr-rhnma/) ۸۸۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۴۴٬۵۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی