# خرید کتاب آسان یاد بگیریم درمان متمرکز بر شفقت برای تازه کارها اثر مری ولفورد از نشر ابن سینا > توضیحات کتاب درمان متمرکز بر شفقت برای تازه کارها نوشته مری ولفورد ترجمه زهرا نعمتی زاده، فرانک اردلانی فرسا توسط انتشارات ابن سینا با موضوع آشنایی با مباحث رو… Source: https://ketabejam.com/asan-iad-bgirim-drman-mtmrkz-br-shfght-brai-tazeh-karha/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) موجود # آسان یاد بگیریم درمان متمرکز بر شفقت برای تازه کارها هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده مری ولفورد](https://ketabejam.com/authors/mri-olford/) ز ف مترجمان [زهرا نعمتی زاده](https://ketabejam.com/translators/zhra-nmti-zadeh/) ، [فرانک اردلانی فرسا](https://ketabejam.com/translators/frank-ardlani-frsa/) [ا ناشر ابن سینا](https://ketabejam.com/publishers/abn-sina/) ۳۶۳ صفحه وزیری شومیز قطع ۹۹۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۹۴۰٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ابن سیناترجمه‌ی زهرا نعمتی زادهترجمه‌ی فرانک اردلانی فرساکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب توضیحات کتاب درمان متمرکز بر شفقت برای تازه کارها نوشته مری ولفورد ترجمه زهرا نعمتی زاده، فرانک اردلانی فرسا توسط انتشارات ابن سینا با موضوع آشنایی با مباحث روانشناسی، روان درمانی، عزت نفس به چاپ رسیده است. با کتاب آسان یاد بگیریم کتاب درمان متمرکز بر شفقت برای تازه کارها آشنا می شوید که خودتان و دیگران را بهتر درک کنید، شفقت به خود را پرورش دهید و اتصال بیشتری احساس کنید، بر شرم و خود سرزنش گری غلبه کنید. معرفی مباحث کتاب درمان متمرکز فصل اول-شروع با درمان متمرکز بر شفقت فصل دوم-معرفی درمان متمرکز بر شفقت فصل سوم-ادراک شفقت فصل چهارم-درک چالش های زندگی فصل پنجم-درک خودمان فصل ششم-معرفی سه دایره فصل هفتم-خودمان را بشناسیم کاوش در داستان های زندگی خودمان فصل هشتم-گذاری به باورهای تان در مورد شفقت فصل نهم-رویارویی با موانع شفقت فصل دهم-پرورش ذهن مشفق مان فصل یازدهم-جهت دادن به توجه مان فصل دوازدهم-آماده شدن برا شفقت فصل سیزدهم-تمرین شفقت برای دیگران فصل چهاردهم-تازه ی ورود شفقت فصل پانزدهم-کاوش عمیق تر شفقت به خود فصل شانزدهم- تمرینات مشفقانه و کتاب فوق از طریق سایت kaniletab قابل تهیه می باشد بستن توضیحات document.addEventListener("DOMContentLoaded", function () { let fullText = `\u003Cp\u003E\u062A\u0648\u0636\u06CC\u062D\u0627\u062A\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u06A9\u062A\u0627\u0628\u0020\u062F\u0631\u0645\u0627\u0646\u0020\u0645\u062A\u0645\u0631\u06A9\u0632\u0020\u0628\u0631\u0020\u0634\u0641\u0642\u062A\u0020\u0628\u0631\u0627\u06CC\u0020\u062A\u0627\u0632\u0647\u0020\u06A9\u0627\u0631\u0647\u0627\u0020\u0646\u0648\u0634\u062A\u0647\u0020\u0645\u0631\u06CC\u0020\u0648\u0644\u0641\u0648\u0631\u062F\u0020\u062A\u0631\u062C\u0645\u0647\u0020\u0632\u0647\u0631\u0627\u0020\u0646\u0639\u0645\u062A\u06CC\u0020\u0632\u0627\u062F\u0647\u060C\u0020\u0641\u0631\u0627\u0646\u06A9\u0020\u0627\u0631\u062F\u0644\u0627\u0646\u06CC\u0020\u0641\u0631\u0633\u0627\u0020\u062A\u0648\u0633\u0637\u0020\u0627\u0646\u062A\u0634\u0627\u0631\u0627\u062A\u0020\u0627\u0628\u0646\u0020\u0633\u06CC\u0646\u0627\u0020\u0628\u0627\u0020\u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0020\u0622\u0634\u0646\u0627\u06CC\u06CC\u0020\u0628\u0627\u0020\u0645\u0628\u0627\u062D\u062B\u0020\u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06CC\u060C\u0020\u0631\u0648\u0627\u0646\u0020\u062F\u0631\u0645\u0627\u0646\u06CC\u060C\u0020\u0639\u0632\u062A\u0020\u0646\u0641\u0633\u0020\u0628\u0647\u0020\u0686\u0627\u067E\u0020\u0631\u0633\u06CC\u062F\u0647\u0020\u0627\u0633\u062A.\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u0628\u0627\u0020\u06A9\u062A\u0627\u0628\u0020\u0622\u0633\u0627\u0646\u0020\u06CC\u0627\u062F\u0020\u0628\u06AF\u06CC\u0631\u06CC\u0645\u0020\u06A9\u062A\u0627\u0628\u0020\u062F\u0631\u0645\u0627\u0646\u0020\u0645\u062A\u0645\u0631\u06A9\u0632\u0020\u0628\u0631\u0020\u0634\u0641\u0642\u062A\u0020\u0628\u0631\u0627\u06CC\u0020\u062A\u0627\u0632\u0647\u0020\u06A9\u0627\u0631\u0647\u0627\u0020\u0622\u0634\u0646\u0627\u0020\u0645\u06CC\u0020\u0634\u0648\u06CC\u062F\u0020\u06A9\u0647\u0020\u062E\u0648\u062F\u062A\u0627\u0646\u0020\u0648\u0020\u062F\u06CC\u06AF\u0631\u0627\u0646\u0020\u0631\u0627\u0020\u0628\u0647\u062A\u0631\u0020\u062F\u0631\u06A9\u0020\u06A9\u0646\u06CC\u062F\u060C\u0020\u0634\u0641\u0642\u062A\u0020\u0628\u0647\u0020\u062E\u0648\u062F\u0020\u0631\u0627\u0020\u067E\u0631\u0648\u0631\u0634\u0020\u062F\u0647\u06CC\u062F\u0020\u0648\u0020\u0627\u062A\u0635\u0627\u0644\u0020\u0628\u06CC\u0634\u062A\u0631\u06CC\u0020\u0627\u062D\u0633\u0627\u0633\u0020\u06A9\u0646\u06CC\u062F\u060C\u0020\u0628\u0631\u0020\u0634\u0631\u0645\u0020\u0648\u0020\u062E\u0648\u062F\u0020\u0633\u0631\u0632\u0646\u0634\u0020\u06AF\u0631\u06CC\u0020\u063A\u0644\u0628\u0647\u0020\u06A9\u0646\u06CC\u062F.\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u0020style\u003D\u0022background\u002Dcolor\u003A\u0020rgb\u00280,\u0020255,\u0020255\u0029\u003B\u0022\u003E\u0645\u0639\u0631\u0641\u06CC\u0020\u0645\u0628\u0627\u062D\u062B\u0020\u06A9\u062A\u0627\u0628\u0020\u062F\u0631\u0645\u0627\u0646\u0020\u0645\u062A\u0645\u0631\u06A9\u0632\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003 ## مشخصات کتاب دسته‌بندی خودشناسی و ذهن‌آگاهی شناسه کالا kj-929682 شابک ۹۷۸۶۲۲۷۶۶۴۶۱۴ تعداد صفحه ۳۶۳ قطع وزیری شومیز زبان فارسی ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب شفقت ذهن آگاهانه](https://ketabejam.com/uploads/im0007027012.webp)](https://ketabejam.com/shfght-zhn-agahaneh/) [شفقت ذهن آگاهانه](https://ketabejam.com/shfght-zhn-agahaneh/) چودن ترجمه‌ی زهرا نعمتی زاده، فرانک اردلانی فرسا ابن سینا ۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۹۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ذهن و هیجان ها](https://ketabejam.com/uploads/im0007026688.webp)](https://ketabejam.com/zhn-o-hijan-ha/) [ذهن و هیجان ها](https://ketabejam.com/zhn-o-hijan-ha/) متیو مک‌کی ترجمه‌ی امید ساعد، علیاکبر فروغی ابن سینا ۵ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب خودفریبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001198614.webp)](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/) [کتاب خودفریبی](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/) ترجمه‌ی زاهد شیخ الاسلامی اورنگ ۱۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۱۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رها از بند (سفر به فراسوی خود)](https://ketabejam.com/uploads/covers/512e339733f5.webp)](https://ketabejam.com/rha-az-bnd-sfr-beh-frasoi-khod/) [رها از بند (سفر به فراسوی خود)](https://ketabejam.com/rha-az-bnd-sfr-beh-frasoi-khod/) مایکل ای. سینگر ترجمه‌ی فرناز فرود کلک آزادگان ۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب پیمان پنجم](https://ketabejam.com/uploads/im0000933291.webp)](https://ketabejam.com/piman-pnjm/) [پیمان پنجم](https://ketabejam.com/piman-pnjm/) دون میگوئل روئیز، دون خوزه روئیز ترجمه‌ی کیومرث پارسای تمدن علمی ۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رها زیستن (فراتر از مخمصه های انسان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/cc471f7f7327.webp)](https://ketabejam.com/rha-zistn-fratr-az-mkhmseh-hai-ansan/) [رها زیستن (فراتر از مخمصه های انسان)](https://ketabejam.com/rha-zistn-fratr-az-mkhmseh-hai-ansan/) مایکل ای. سینگر ترجمه‌ی منصور بیگدلی بهار سبز ۲۰ ٪ ۴۳۹٬۰۰۰ ۳۵۱٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب رویابینی آگاهانه (سفری به خویشتن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4329dd0cfc8a.webp)](https://ketabejam.com/roiabini-agahaneh-sfri-beh-khoishtn/) [رویابینی آگاهانه (سفری به خویشتن)](https://ketabejam.com/roiabini-agahaneh-sfri-beh-khoishtn/) رابرت واگونر ترجمه‌ی میثم همدمی دانژه ۱۰ ٪ ۱٬۵۵۰٬۰۰۰ ۱٬۳۹۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای چهار پیمان (استفاده از چهار پیمان برای مهارت در رویای زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/be69d6c1401e.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-chhar-piman-astfadeh-az-chhar-piman-brai-mhart-dr-roiai-zndgi/) [راهنمای چهار پیمان (استفاده از چهار پیمان برای مهارت در رویای زندگی)](https://ketabejam.com/rahnmai-chhar-piman-astfadeh-az-chhar-piman-brai-mhart-dr-roiai-zndgi/) دن میگل روییز ترجمه‌ی هنگامه آذرمی کلک آزادگان ۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بیداری قهرمان درون (دوازده کهن الگوی یاریگر برای یافتن خویشتن و دگرگونی جهان درون)](https://ketabejam.com/uploads/covers/be6d280036e4.webp)](https://ketabejam.com/bidari-ghhrman-dron-doazdeh-khn-algoi-iarigr-brai-iaftn-khoishtn-o-dgrgoni-jhan-dron/) [بیداری قهرمان درون (دوازده کهن الگوی یاریگر برای یافتن خویشتن و دگرگونی جهان درون)](https://ketabejam.com/bidari-ghhrman-dron-doazdeh-khn-algoi-iarigr-brai-iaftn-khoishtn-o-dgrgoni-jhan-dron/) کارول اس.پیرسن ترجمه‌ی فرناز فرود کلک آزادگان ۲۰ ٪ ۳٬۰۰۰٬۰۰۰ ۲٬۴۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مجموعه روان شناسی (15) ماهیت‌هشیاری (علمی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006799233.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-roan-shnasi-15-mahit-hshiari-lmi/) [مجموعه روان شناسی (15) ماهیت‌هشیاری (علمی)](https://ketabejam.com/mjmoeh-roan-shnasi-15-mahit-hshiari-lmi/) روپرت اسپایرا ترجمه‌ی بهروز ناصری علمی ۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ایگو دشمن شماست](https://ketabejam.com/uploads/covers/5cc7b33de3e0.webp)](https://ketabejam.com/aigo-dshmn-shmast/) [ایگو دشمن شماست](https://ketabejam.com/aigo-dshmn-shmast/) رایان هالیدی ترجمه‌ی شایان تقی نژاد آموخته ۲۰ ٪ ۶۴۸٬۰۰۰ ۵۱۸٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب های دامیز (ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/b9421044b09c.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-zhn-agahi/) [کتاب های دامیز (ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-zhn-agahi/) شاماش آلیدینا ترجمه‌ی مژگان صلواتی آوند دانش ۲۰ ٪ ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۸۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نیلوفر و مرداب (هنر دگرگون کردن رنج ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c4cba3e35f88.webp)](https://ketabejam.com/nilofr-o-mrdab-hnr-dgrgon-krdn-rnj-ha/) [نیلوفر و مرداب (هنر دگرگون کردن رنج ها)](https://ketabejam.com/nilofr-o-mrdab-hnr-dgrgon-krdn-rnj-ha/) تیچ نات هان ترجمه‌ی علی امیرآبادی بیدگل ۲۰ ٪ ۴۱۵٬۰۰۰ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب جاده کم گذر (روان شناسی تازه ای درباره عشق،ارزش های سنتی و رشد معنوی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/57a55d04351f.webp)](https://ketabejam.com/jadeh-km-gzr-roan-shnasi-tazeh-ai-drbareh-shgharzsh-hai-snti-o-rshd-mnoi/) [جاده کم گذر (روان شناسی تازه ای درباره عشق،ارزش های سنتی و رشد معنوی)](https://ketabejam.com/jadeh-km-gzr-roan-shnasi-tazeh-ai-drbareh-shgharzsh-hai-snti-o-rshd-mnoi/) اسکات پک ترجمه‌ی رویا منجم تمدن علمی ۲۰ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب استادی نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0000933301.webp)](https://ketabejam.com/astadi-nfs/) [استادی نفس](https://ketabejam.com/astadi-nfs/) دون میگوئل روئیز ترجمه‌ی کیومرث پارسای تمدن علمی ۲۰ ٪ ۳۲۵٬۰۰۰ ۲۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب حلقه آتش](https://ketabejam.com/uploads/im0006903361.webp)](https://ketabejam.com/hlgheh-atsh/) [حلقه آتش](https://ketabejam.com/hlgheh-atsh/) دون میگوئل روئیز ترجمه‌ی میترا میرشکار علم ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بیداری (دنیای درون و بیرون خود را تغییر دهید)](https://ketabejam.com/uploads/im0006907510.webp)](https://ketabejam.com/bidari-dniai-dron-o-biron-khod-ra-tghiir-dhid/) [بیداری (دنیای درون و بیرون خود را تغییر دهید)](https://ketabejam.com/bidari-dniai-dron-o-biron-khod-ra-tghiir-dhid/) آنوشا نوبخت ترجمه‌ی صدرا صمدی دزفولی مون ۲۰ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۹۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مغز شبیه باغ است (کودکان و آشنایی با ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e8abe676b94c.webp)](https://ketabejam.com/mghz-shbih-bagh-ast-kodkan-o-ashnaii-ba-zhn-agahi/) [مغز شبیه باغ است (کودکان و آشنایی با ذهن آگاهی)](https://ketabejam.com/mghz-shbih-bagh-ast-kodkan-o-ashnaii-ba-zhn-agahi/) شونا آینز ترجمه‌ی احمد تصویری مهرسا ۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از ابن سینا [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/abn-sina/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی زهرا نعمتی زاده [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/zhra-nmti-zadeh/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فرانک اردلانی فرسا [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/frank-ardlani-frsa/) ۹۹۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۹۴۰٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی