# خرید کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ اثر علی پاکدل از نشر حتمی

> معرفی کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ مـدت زمـان زيـادي از شکـل‌گـيري پـاورليفتينگ و تـک پـرس در ايران نمي‌گذرد ولي به استناد عناويني که ورزشکاران ايراني در رقاب…

Source: https://ketabejam.com/asol-mrbigri-paorlifting/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# اصول مربیگری پاورلیفتینگ

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ع

ص

نویسندگان [علی پاکدل](https://ketabejam.com/authors/dktr-li-pakdl/) ، [صادق سلامی](https://ketabejam.com/authors/sadgh-slami/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۸۹

صفحه

۱۳۹۸

سال چاپ

رحلی

قطع

۵۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از علی پاکدلبیشتر از صادق سلامیبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ
مـدت زمـان زيـادي از شکـل‌گـيري پـاورليفتينگ و تـک پـرس در ايران نمي‌گذرد ولي به استناد عناويني که ورزشکاران ايراني در رقابت‌هاي آسيايي و بين‌المللي در اين رشته‌هاي بسيار سنگين و طاقت فرسا کسب کرده‌اند و به پشتوانه‌ي رکوردهايي که ورزشکاران اين رشته‌ها در مسابقات داخلي و حتي برون مرزي به ثبت رسانده‌اند بدون اغراق مي‌توان ادعا کرد که در زمينه‌ي استعداد‌هايي که بتوان بر روي آنها برنامه‌ريزي کرده و اميد به قهرماني‌ها و حتي رکورد شکني‌هاي شان بست چيزي کم از کشورهاي صاحب نام دنيا نداريم و ناگفته پيداست اگر از دانش روز و از تکنيک‌هاي مدرن در جهت شکوفايي و پـرورش ايـن استعدادها بهـره بـگيريـم ورزشکـاران ما در سطـوح بين المللي به مراتب درخـشان‌تـر از اينکه تـا بـه امـروز ظـاهر شـده‌اند ظـاهـر خواهند شد!
اصول مربیگری پاورلیفتینگ
در زمينه‌ي ورزش‌هاي قدرتي و خصوصا پاورليفتينگ و تک پرس استعدادهايي در اين کشور وجود دارند که در صورت حمايت‌شدن و در صورتي که از تکنيک‌ها و دانش مدرن در تربيت آنها استفاده شود به راحتي مي‌توانند تا بلند‌ترين قله‌هاي افتخار صعود کرده، رکوردهاي دنيا را به کرات جابجا کرده و تا سال‌ها بر اين قله‌ها بدرخشند. با توجه به اينکه زمزمه‌هاي ورود تک پرس و پاورليفتينگ به بازي‌هاي المپيک نيز شنيده مي‌شود جا دارد مسئولين ورزش کشور از ورزشکاران اين رشته‌ها نيز اندکي حمايت کنند!
تاريخچه‌ی ليفت و پاورليفتينگ
در قرن نوزدهم ميلادي و زماني که مردم در اروپا، ناهنجاري‌هايي از قبيل توحش و خرافه پرستي و موهوم پرستي و رفتارهاي غير انساني و عصر حجري مرسوم در قرون ننگين وسطي را از سر باز کرده و همچنين مشکلاتي نظير دشواري‌هاي معيشت و تامين نان را پشت سر گذاشته و فرصت و انرژي کافي بـراي پـرداختن بـه مـوضوعاتـي فـراتـر از شکم و وراي حفظ بـقا يـافته بـودند، وزنه‌برداري که فرم اوليه و ابتدايي آن در بلند کردن وزنه‌هاي سنگين که عموماً قالب و شکل استاندارد و از پيش تعريف شده‌اي نيز نداشتند خلاصه مي‌گرديد به عنوان يک رشته ورزشي، در حال شکل‌گيري بود و در اين ميان طيف وسيعي از ليف‌ها و حرکات رکوردي، معمول بوده و در اقصي نقاط جهان به چشم مي خورده است!
آنچه در کتاب اصول مربیگری پاورلیفتینگ می خوانید :
فصـل 1 : تاريخچه ‌ي ليفت و پاورليفتينگ
فصـل 2 : آیین ‌نامه و قوانین مسابقات پاورلیفتینگ
فصـل 3 : زیر ساخت‌های علمی پاورلیفتینگ 35
فصـل 4 : تک پرس
فصـل 5 : نکته های طلایی برای پرسورها
فصـل 6 : ابزارهای روانی در ورزش های قهرمانی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-457320

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۲۵۹۳

تعداد صفحه

۸۹

قطع

رحلی

سال انتشار شمسی

۱۳۹۸

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کراس فیت (همه چیز درباره کراس فیت)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037298.webp)](https://ketabejam.com/kras-fit-hmeh-chiz-drbareh-kras-fit/)

[کراس فیت (همه چیز درباره کراس فیت)](https://ketabejam.com/kras-fit-hmeh-chiz-drbareh-kras-fit/)

علی پاکدل، صادق سلامی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۷۹۹٬۰۰۰ ۷۵۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام) برنامه نویسی پیشرفته](https://ketabejam.com/uploads/im0001037478.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-sistm-anghlabi-bfr-dr-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfteh/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام) برنامه نویسی پیشرفته](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-sistm-anghlabi-bfr-dr-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfteh/)

علی پاکدل، صادق سلامی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول](https://ketabejam.com/uploads/im0006915072.webp)](https://ketabejam.com/pilats-orzshi-brai-tmam-fsol/)

[پیلاتس ورزشی برای تمام فصول](https://ketabejam.com/pilats-orzshi-brai-tmam-fsol/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۲۹٬۰۰۰ ۵۹۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037694.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-pzshki-orzshi/)

[اصول مربیگری پرورش اندام پزشکی ورزشی](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-pzshki-orzshi/)

علی پاکدل، صادق سلامی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۸۹۹٬۰۰۰ ۸۵۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

[فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

احسان یوسف علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از علی پاکدل

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-li-pakdl/)

## کتاب‌های بیشتر از صادق سلامی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/sadgh-slami/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۵۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی