# خرید کتاب استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده) اثر محمد مهدی شمس الدین از نشر سروش > خرید کتاب «استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)» اثر محمد مهدی شمس الدین از انتشارات سروش؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه چا… Source: https://ketabejam.com/astrs-dniai-dijital-o-ghlbeh-br-an-slamt-roan-beh-zban-sadh/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف دسته‌ها: [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده محمد مهدی شمس الدین](https://ketabejam.com/authors/mhmd-mhdi-shms-aldin/)[س ناشر سروش](https://ketabejam.com/publishers/srosh/) ۵۱ صفحه ۱۴۰۴ سال چاپ پالتوئی قطع شمیز نوع جلد ۱۰۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۸۰٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از محمد مهدی شمس الدینبیشتر از سروشکتاب‌های مرتبط ## مشخصات کتاب دسته‌بندی کنترل خشم و استرس، روانشناسی شناسه کالا kj-745504 شابک ۹۷۸۹۶۴۱۲۲۹۹۵۷ تعداد صفحه ۵۱ قطع پالتوئی نوع جلد شمیز وزن ۴۹ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۴ سال انتشار میلادی ۲۰۲۵ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب استرس و غلبه بر آن با زندگی معنادار (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7600cf15f622.webp)](https://ketabejam.com/astrs-o-ghlbeh-br-an-ba-zndgi-mnadar-slamt-roan-beh-zban-sadh/) [استرس و غلبه بر آن با زندگی معنادار (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/astrs-o-ghlbeh-br-an-ba-zndgi-mnadar-slamt-roan-beh-zban-sadh/) محمد مهدی شمس الدین سروش ۲۰ ٪ ۱۱۵٬۰۰۰ ۹۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب استرس ناخن جویدن و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/b04d0221b2be.webp)](https://ketabejam.com/astrs-nakhn-joidn-o-ghlbeh-br-an-slamt-roan-beh-zban-sadh/) [استرس ناخن جویدن و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/astrs-nakhn-joidn-o-ghlbeh-br-an-slamt-roan-beh-zban-sadh/) محمد مهدی شمس الدین سروش ۲۰ ٪ ۱۳۰٬۰۰۰ ۱۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/71c089f865bd.webp)](https://ketabejam.com/astrs-o-ghlbeh-br-an-ba-sbk-zndgi-slamt-roan-beh-zban-sadh/) [استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/astrs-o-ghlbeh-br-an-ba-sbk-zndgi-slamt-roan-beh-zban-sadh/) محمد مهدی شمس الدین سروش ۲۰ ٪ ۷۶٬۰۰۰ ۶۰٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/96210a6257fd.webp)](https://ketabejam.com/astrs-o-ghlbeh-br-an-ba-mdirit-zman-slamt-roan-beh-zban-sadh/) [استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/astrs-o-ghlbeh-br-an-ba-mdirit-zman-slamt-roan-beh-zban-sadh/) محمد مهدی شمس الدین سروش ۲۰ ٪ ۱۳۰٬۰۰۰ ۱۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب استرس محیط کار و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/im0006906425.webp)](https://ketabejam.com/astrs-mhit-kar-o-ghlbeh-br-an-slamt-roan-beh-zban-sadh/) [استرس محیط کار و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/astrs-mhit-kar-o-ghlbeh-br-an-slamt-roan-beh-zban-sadh/) محمد مهدی شمس الدین سروش ۲۰ ٪ ۹۶٬۰۰۰ ۷۶٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9e8098497365.webp)](https://ketabejam.com/astrs-khob-ia-bd-slamt-roan-beh-zban-sadh/) [استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/astrs-khob-ia-bd-slamt-roan-beh-zban-sadh/) محمد مهدی شمس الدین سروش ۲۰ ٪ ۸۰٬۰۰۰ ۶۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب استرس و تبدیل آن به قدرت (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/17fefda4c22b.webp)](https://ketabejam.com/astrs-o-tbdil-an-beh-ghdrt-slamt-roan-beh-zban-sadh/) [استرس و تبدیل آن به قدرت (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/astrs-o-tbdil-an-beh-ghdrt-slamt-roan-beh-zban-sadh/) محمد مهدی شمس الدین سروش ۲۰ ٪ ۱۱۰٬۰۰۰ ۸۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب استرس شبانه ... و خواب آرام (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e7be295aa8b7.webp)](https://ketabejam.com/astrs-shbaneh-o-khab-aram-slamt-roan-beh-zban-sadh/) [استرس شبانه ... و خواب آرام (سلامت روان به زبان ساده)](https://ketabejam.com/astrs-shbaneh-o-khab-aram-slamt-roan-beh-zban-sadh/) محمد مهدی شمس الدین سروش ۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب انقلاب حسین بن علی (علیه السلام)](https://ketabejam.com/uploads/im0000940586.webp)](https://ketabejam.com/anghlab-hsin-bn-li-lih-alslam/) [انقلاب حسین بن علی (علیه السلام)](https://ketabejam.com/anghlab-hsin-bn-li-lih-alslam/) محمد مهدی شمس الدین ترجمه‌ی علی میرمحمدی علم ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رام‌کردن ماموت](https://ketabejam.com/uploads/im0001219531.webp)](https://ketabejam.com/ram-krdn-mamot/) [رام‌کردن ماموت](https://ketabejam.com/ram-krdn-mamot/) آلن دوباتن، جردن پترسون، مارک منسن ترجمه‌ی ناهید ملکی میلکان ۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب با رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست](https://ketabejam.com/uploads/covers/06615700d518.webp)](https://ketabejam.com/ba-rftar-drmani-ghlani-hijani-rebt-zndgi-chndan-hm-bd-nist/) [با رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست](https://ketabejam.com/ba-rftar-drmani-ghlani-hijani-rebt-zndgi-chndan-hm-bd-nist/) اد ناتینگهام ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت روانشناسی و هنر ۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب خشمگین می شویم!چه کنیم؟](https://ketabejam.com/uploads/covers/7ccd74cffe33.webp)](https://ketabejam.com/khshmgin-mi-shoimcheh-knim/) [خشمگین می شویم!چه کنیم؟](https://ketabejam.com/khshmgin-mi-shoimcheh-knim/) الیزابت وردیک، مارجوری لیسووسکی ترجمه‌ی حسن نصیرنیا قدیانی ۲۰ ٪ ۱۶۰٬۰۰۰ ۱۲۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001626992.webp)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/) [راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/) شهیدا عربی ترجمه‌ی مینو پرنیانی آشیان ۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بهبود احساسات (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/1b0d9057e5e4.webp)](https://ketabejam.com/bhbod-ahsasat-ktab-hai-damiz/) [بهبود احساسات (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/bhbod-ahsasat-ktab-hai-damiz/) دیوید بیلز، هلن ویتن ترجمه‌ی فریبا مقدم آوند دانش ۲۰ ٪ ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زندانیان نفرت (بنیان های فکری استبداد و خشونت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7b4930d24ede.webp)](https://ketabejam.com/zndanian-nfrt-bnian-hai-fkri-astbdad-o-khshont/) [زندانیان نفرت (بنیان های فکری استبداد و خشونت)](https://ketabejam.com/zndanian-nfrt-bnian-hai-fkri-astbdad-o-khshont/) آرون بک ترجمه‌ی شیوا جمشیدی اسبار ۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رفیق... خودت باش!از کسی تقلید نکن (مدیریت هوش هیجانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/970634060275.webp)](https://ketabejam.com/rfigh-khodt-bashaz-ksi-tghlid-nkn-mdirit-hosh-hijani/) [رفیق... خودت باش!از کسی تقلید نکن (مدیریت هوش هیجانی)](https://ketabejam.com/rfigh-khodt-bashaz-ksi-tghlid-nkn-mdirit-hosh-hijani/) الیزابت وردیک، ترور رومین ترجمه‌ی ژاله نوینی ایران بان ۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رفیق...عصبانی نباش!خونسرد باش (مدیریت هوش هیجانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7eb90d6b454c.webp)](https://ketabejam.com/rfigh-sbani-nbashkhonsrd-bash-mdirit-hosh-hijani/) [رفیق...عصبانی نباش!خونسرد باش (مدیریت هوش هیجانی)](https://ketabejam.com/rfigh-sbani-nbashkhonsrd-bash-mdirit-hosh-hijani/) الیزابت وردیک، مارجوری لیزوسکیس ترجمه‌ی ژاله نوینی ایران بان ۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه عصبانیت تان را کنترل کنید قبل از آن که عصبانیت تان شما را کنترل کند](https://ketabejam.com/uploads/covers/99cced445469.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-sbanit-tan-ra-kntrl-knid-ghbl-az-an-keh-sbanit-tan-shma-ra-kntrl-knd/) [چگونه عصبانیت تان را کنترل کنید قبل از آن که عصبانیت تان شما را کنترل کند](https://ketabejam.com/chgoneh-sbanit-tan-ra-kntrl-knid-ghbl-az-an-keh-sbanit-tan-shma-ra-kntrl-knd/) آلبرت آلیس، ریموند چیپ تافریت ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت روانشناسی و هنر ۲۰ ٪ ۴۴۰٬۰۰۰ ۳۵۲٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از محمد مهدی شمس الدین [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mhmd-mhdi-shms-aldin/) ## کتاب‌های بیشتر از سروش [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/srosh/) ۱۰۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۸۰٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی