# خرید کتاب‌های الیزابت رابینز اشلمن | فنون آرمیدگی و کاهش استرس

> الیزابت رابینز اشلمن در فنون آرمیدگی و جعبه کمک‌های اولیه اضطراب، تمرین‌های فوری آرام‌شدن می‌دهد؛ نسخه چاپی را با قیمت روز سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/authors/alizabt-rabinz-ashlmn/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [نویسندگان](https://ketabejam.com/authors/) الیزابت رابینز اشلمن

ا

نویسنده

# الیزابت رابینز اشلمن

۲ اثر در کتاب‌جم

کتاب‌های الیزابت رابینز اشلمن را در این صفحه یک‌جا می‌بینید، از جمله «فنون آرمیدگی و کاهش استرس» و «جعبه کمک‌های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم». قیمت و موجودی هر کتاب هر روز به‌روز می‌شود و می‌توانید نسخه چاپی را آنلاین سفارش دهید.

[![جلد کتاب جعبه کمک‌های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001320375.webp)](https://ketabejam.com/jbeh-kmk-hai-aolih-aztrab-abzarhai-fori-brai-aoghat-skht-o-namlom/)

[جعبه کمک‌های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم](https://ketabejam.com/jbeh-kmk-hai-aolih-aztrab-abzarhai-fori-brai-aoghat-skht-o-namlom/)

ریک هانسون، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی راضیه طاهری، ابوذر گل‌ورز

ارجمند

۵ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فنون آرمیدگی و کاهش استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0006915043.webp)](https://ketabejam.com/fnon-armidgi-o-kahsh-astrs/)

[فنون آرمیدگی و کاهش استرس](https://ketabejam.com/fnon-armidgi-o-kahsh-astrs/)

مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

ارسباران

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

ناشران آثار این نویسنده [ا ارسباران](https://ketabejam.com/publishers/arsbaran/)[ا ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

مترجمان آثار این نویسنده [م مهرداد فیروزبخت](https://ketabejam.com/translators/mhrdad-firozbkht/)[ر راضیه طاهری](https://ketabejam.com/translators/razih-tahri/)[ا ابوذر گل‌ورز](https://ketabejam.com/translators/abozr-gl-orz-2/)