# خرید کتاب از کجا شروع کنیم؟ اثر سازمان سلامت روان آمریکا از نشر چار

> اگر ذهنت آشفته است، احساس می‌کنی تمرکز نداری، نمی‌دانی مشکلاتت را با چه کسی در میان بگذاری که امن باشد، دوست داری در زندگی‌ات تغییری ایجاد کنی، می‌خواهی از غم…

Source: https://ketabejam.com/az-kja-shro-knim/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/kids/) [آموزشی و مهارت‌های زندگی](https://ketabejam.com/list/kids-life-skills/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[آموزشی و مهارت‌های زندگی](https://ketabejam.com/list/kids-life-skills/) موجود

# از کجا شروع کنیم؟

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [س نویسنده سازمان سلامت روان آمریکا](https://ketabejam.com/authors/sazman-slamt-roan-amrika/)[ح مترجم حانیه بیات](https://ketabejam.com/translators/hanih-biat/) چ

م

ناشران [چار](https://ketabejam.com/publishers/char/) ، [میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۲۲۴

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

شومیز - رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۷۳۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۸۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از چاربیشتر از میلکانترجمه‌ی حانیه بیاتکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

اگر ذهنت آشفته است، احساس می‌کنی تمرکز نداری، نمی‌دانی مشکلاتت را با چه کسی در میان بگذاری که امن باشد، دوست داری در زندگی‌ات تغییری ایجاد کنی، می‌خواهی از غم و افسردگی و اضطراب جان سالم به در ببری، می‌خواهی بدانی که چقدر مهم و ارزشمندی و چطور می‌توانی به خودت باور داشته باشی، اصلاً نگران نباش. در مسیر درستی قدم گذاشته‌ای.
در کتاب از کجا شروع کنیم؟ قرار است برای همه‌ی این مشکلات راهکاری درست و کاربردی پیدا کنی و زندگی‌ات را سروسامان بدهی.
پس از همین جا شروع کن!

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

آموزشی و مهارت‌های زندگی

شناسه کالا

kj-847214

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۴۶۳۹۷

تعداد صفحه

۲۲۴

قطع

شومیز - رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۱۰ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب کارت را پشت گوش نینداز !](https://ketabejam.com/uploads/im0006846327.webp)](https://ketabejam.com/kart-ra-psht-gosh-nindaz/)

[کارت را پشت گوش نینداز !](https://ketabejam.com/kart-ra-psht-gosh-nindaz/)

جنیفر شنن

ترجمه‌ی حانیه بیات

چار

۲۰ ٪ ۵۳۵٬۰۰۰ ۴۲۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای نترس بودن دخترها](https://ketabejam.com/uploads/im0002413230.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-ntrs-bodn-dkhtrha/)

[راهنمای نترس بودن دخترها](https://ketabejam.com/rahnmai-ntrs-bodn-dkhtrha/)

اندی کوپ، سوزی لوینگتون

ترجمه‌ی حانیه بیات

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۶۵۵٬۰۰۰ ۵۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب منفی باف درونت را به چالش بکش!](https://ketabejam.com/uploads/im0001219373.webp)](https://ketabejam.com/mnfi-baf-dront-ra-beh-chalsh-bksh/)

[منفی باف درونت را به چالش بکش!](https://ketabejam.com/mnfi-baf-dront-ra-beh-chalsh-bksh/)

مری کاراپتیان آلورد

ترجمه‌ی حانیه بیات

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۳۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای پدینگتون‌بودن](https://ketabejam.com/uploads/im0001220025.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-pdington-bodn/)

[راهنمای پدینگتون‌بودن](https://ketabejam.com/rahnmai-pdington-bodn/)

مایکل باند

ترجمه‌ی حسام حامی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۶۵۵٬۰۰۰ ۵۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پسرک نامرئی](https://ketabejam.com/uploads/im0001219454.webp)](https://ketabejam.com/psrk-namrii/)

[پسرک نامرئی](https://ketabejam.com/psrk-namrii/)

ترودی لودویگ

ترجمه‌ی علیرضا خزائی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انجمن ارواح غمگین](https://ketabejam.com/uploads/im0001220080.webp)](https://ketabejam.com/anjmn-aroah-ghmgin/)

[انجمن ارواح غمگین](https://ketabejam.com/anjmn-aroah-ghmgin/)

لیز مدینگز

ترجمه‌ی نفیسه خسروجردی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۷۳۵٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی پاندا می‌کشم](https://ketabejam.com/uploads/im0001219498.webp)](https://ketabejam.com/oghti-panda-mi-kshm/)

[وقتی پاندا می‌کشم](https://ketabejam.com/oghti-panda-mi-kshm/)

امی جون بیتس

ترجمه‌ی آلا آرامی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بعضی وقت‌ها که ناراحتم](https://ketabejam.com/uploads/im0001219499.webp)](https://ketabejam.com/bzi-oght-ha-keh-narahtm/)

[بعضی وقت‌ها که ناراحتم](https://ketabejam.com/bzi-oght-ha-keh-narahtm/)

دبورا سرانی

ترجمه‌ی پگاه فرهنگ‌مهر

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راه‌های تقویت هوش، دقت و توجه گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/uploads/covers/32778c15c031.webp)](https://ketabejam.com/rah-hai-tghoit-hosh-dght-o-tojeh-gami-ta-frzangan/)

[راه‌های تقویت هوش، دقت و توجه گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/rah-hai-tghoit-hosh-dght-o-tojeh-gami-ta-frzangan/)

آزیتا محمودپور

گامی تا فرزانگان

۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هوش ریاضی پیش دبستان](https://ketabejam.com/uploads/covers/b8bb9b5b02f1.webp)](https://ketabejam.com/hosh-riazi-pish-dbstan/)

[هوش ریاضی پیش دبستان](https://ketabejam.com/hosh-riazi-pish-dbstan/)

فریده اسدی

پویش

۲۵ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۳۷۱٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب تربچه هوش کودکان 2](https://ketabejam.com/uploads/im0006977500.webp)](https://ketabejam.com/ktab-trbcheh-hosh-kodkan-2/)

[تربچه هوش کودکان 2](https://ketabejam.com/ktab-trbcheh-hosh-kodkan-2/)

سارا زمانیان

خیلی سبز

۱۸ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۲۱٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب شادی های دخترانه (چگونه شادی را تبدیل به 1 عادت کنم؟)،(دخترانه ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/21e27daad009.webp)](https://ketabejam.com/shadi-hai-dkhtraneh-chgoneh-shadi-ra-tbdil-beh-1-adt-knmdkhtraneh-ha/)

[شادی های دخترانه (چگونه شادی را تبدیل به 1 عادت کنم؟)،(دخترانه ها)](https://ketabejam.com/shadi-hai-dkhtraneh-chgoneh-shadi-ra-tbdil-beh-1-adt-knmdkhtraneh-ha/)

جودی وودبرن

ترجمه‌ی مهناز جعفری

مهرسا

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بزرگ که شدم چکاره بشم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001043485.webp)](https://ketabejam.com/bzrg-keh-shdm-chkareh-bshm/)

[بزرگ که شدم چکاره بشم؟](https://ketabejam.com/bzrg-keh-shdm-chkareh-bshm/)

آلن دوباتن

ترجمه‌ی محمد کریمی

فرهنگ نشر نو

۱۰ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۹۹۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کار موضوعی هوش کودکان 1](https://ketabejam.com/uploads/im0006977515.webp)](https://ketabejam.com/kar-mozoi-hosh-kodkan-1/)

[کار موضوعی هوش کودکان 1](https://ketabejam.com/kar-mozoi-hosh-kodkan-1/)

سارا زمانیان

خیلی سبز

۱۸ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۲۱٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب راه‌های تقویت هوش سرعت عمل گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/uploads/covers/e0989a3750b5.webp)](https://ketabejam.com/rah-hai-tghoit-hosh-srt-ml-gami-ta-frzangan/)

[راه‌های تقویت هوش سرعت عمل گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/rah-hai-tghoit-hosh-srt-ml-gami-ta-frzangan/)

فروغ تاجیک

گامی تا فرزانگان

۲۰ ٪ ۳۸۵٬۰۰۰ ۳۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بدن من : ویژه چهارساله‌ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001131619.webp)](https://ketabejam.com/bdn-mn-oizheh-chharsaleh-ha/)

[بدن من : ویژه چهارساله‌ها](https://ketabejam.com/bdn-mn-oizheh-chharsaleh-ha/)

مدرسه

۱۵ ٪ ۷۶٬۰۰۰ ۶۴٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب توپک اضطراب (فوت و فن زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006807743.webp)](https://ketabejam.com/topk-aztrab-fot-o-fn-zndgi/)

[توپک اضطراب (فوت و فن زندگی)](https://ketabejam.com/topk-aztrab-fot-o-fn-zndgi/)

دایان آلبر

ترجمه‌ی هایده کروبی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کمک به کودکان در یادگیری ریاضیات](https://ketabejam.com/uploads/im0001130797.webp)](https://ketabejam.com/kmk-beh-kodkan-dr-iadgiri-riaziat/)

[کمک به کودکان در یادگیری ریاضیات](https://ketabejam.com/kmk-beh-kodkan-dr-iadgiri-riaziat/)

ترجمه‌ی مسعود نوروزیان

مدرسه

۱۵ ٪ ۹۶۰٬۰۰۰ ۸۱۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از چار

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/char/)

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حانیه بیات

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hanih-biat/)

۷۳۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۸۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی