# خرید کتاب اضطراب در نوجوانان (رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش و اعتماد به نفس) مجموعه راهکارهای فوری اثر بریجیت فلاین واکر از نشر پندار تابان

> یکی از دغدغه‌های هر انسانی در هر سنی این است که در نظر دیگران چگونه جلوه می‌کند و چه جایگاهی دارد و قابل انکار نیست که این نگرانی در دوران نوجوانی جدی‌تر است.…

Source: https://ketabejam.com/aztrab-dr-nojoanan-rhaii-az-aztrab-o-rsidn-beh-aramsh-o-atmad-beh-nfs-mjmoeh-rahkarhai-fori/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۱۰ ٪ تخفیف

[موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/) موجود

# اضطراب در نوجوانان (رهایی از اضطراب و رسیدن به آرامش و اعتماد به نفس) مجموعه راهکارهای فوری

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده بریجیت فلاین واکر](https://ketabejam.com/authors/brijit-flain-oakr/)[ع مترجم عباس عبداللهی - هانیه صلح‌جو](https://ketabejam.com/translators/bas-bdallhi-hanih-slh-jo/)[پ ناشر پندار تابان](https://ketabejam.com/publishers/pndar-taban/)

۱۸۲

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۳۵۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۳۱۵٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از پندار تابانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

یکی از دغدغه‌های هر انسانی در هر سنی این است که در نظر دیگران چگونه جلوه می‌کند و چه جایگاهی دارد و قابل انکار نیست که این نگرانی در دوران نوجوانی جدی‌تر است. اگر این دست افکار و نگرانی‌ها بیش از ح...

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موفقیت و هدف‌گذاری

شناسه کالا

kj-842936

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۸۱۰۹۰۰

تعداد صفحه

۱۸۲

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۲۱۰ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب طرز تفکر افراد موفق](https://ketabejam.com/uploads/im0006820513.webp)](https://ketabejam.com/trz-tfkr-afrad-mofgh-tubl/)

[طرز تفکر افراد موفق](https://ketabejam.com/trz-tfkr-afrad-mofgh-tubl/)

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی زهرا درخشان

پیکان

۱۰ ٪ ۹۰٬۰۰۰ ۸۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انگلیسی 12قانون برای زندگی Rules For Life](https://ketabejam.com/uploads/im0006820812.webp)](https://ketabejam.com/ktab-anglisi-12ghanon-brai-zndgirules-for-life/)

[انگلیسی 12قانون برای زندگی Rules For Life](https://ketabejam.com/ktab-anglisi-12ghanon-brai-zndgirules-for-life/)

Jordan b Peterson

معیار علم

۵ ٪ ۱٬۳۴۵٬۵۰۰ ۱٬۲۷۸٬۲۲۵ تومان

[![جلد کتاب Eat that Frog](https://ketabejam.com/uploads/im0006821563.webp)](https://ketabejam.com/eat-that-frog/)

[Eat that Frog](https://ketabejam.com/eat-that-frog/)

Brian Tracy

معیار علم

۵ ٪ ۳۳۳٬۵۰۰ ۳۱۶٬۸۲۵ تومان

[![جلد کتاب از خوب به عالی-Good to Great](https://ketabejam.com/uploads/im0006822189.webp)](https://ketabejam.com/ktab-zban-anglisi-az-khob-beh-ali-good-to-great/)

[از خوب به عالی-Good to Great](https://ketabejam.com/ktab-zban-anglisi-az-khob-beh-ali-good-to-great/)

Jim Collins and HarperAudio

معیار علم

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 5 قانون فکر](https://ketabejam.com/uploads/im0006823894.webp)](https://ketabejam.com/5-ghanon-fkr/)

[5 قانون فکر](https://ketabejam.com/5-ghanon-fkr/)

ماریت براون

ترجمه‌ی میمنت رحمتی

جمهوری

۲۰ ٪ ۱۱۰٬۰۰۰ ۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نفوذ کلام](https://ketabejam.com/uploads/im0006824051.webp)](https://ketabejam.com/nfoz-klam/)

[نفوذ کلام](https://ketabejam.com/nfoz-klam/)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی افشار

قاصدک صبا

۲۰ ٪ ۳۱۰٬۰۰۰ ۲۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تعمیر سریع](https://ketabejam.com/uploads/im0006829277.webp)](https://ketabejam.com/tmir-sri/)

[تعمیر سریع](https://ketabejam.com/tmir-sri/)

جسی سینگال

ترجمه‌ی نیلوفر ایمانی

تالیف

۱۰ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب طراح زندگی خود باشید](https://ketabejam.com/uploads/im0006829278.webp)](https://ketabejam.com/trah-zndgi-khod-bashid/)

[طراح زندگی خود باشید](https://ketabejam.com/trah-zndgi-khod-bashid/)

بیل برنت

ترجمه‌ی رضا عباس زاده

تالیف

۱۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۳۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هذیان های مفید](https://ketabejam.com/uploads/im0006829279.webp)](https://ketabejam.com/hzian-hai-mfid/)

[هذیان های مفید](https://ketabejam.com/hzian-hai-mfid/)

بیل مسلر

ترجمه‌ی فرح آمیلی

تالیف

۱۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۹۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سزا](https://ketabejam.com/uploads/im0006829724.webp)](https://ketabejam.com/sza/)

[سزا](https://ketabejam.com/sza/)

دان آریلی

ترجمه‌ی رامین رامبد

سیفتال

۱۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اصل بعید بودن](https://ketabejam.com/uploads/im0006829725.webp)](https://ketabejam.com/asl-bid-bodn/)

[اصل بعید بودن](https://ketabejam.com/asl-bid-bodn/)

دیوید هند

ترجمه‌ی رامین رامبد

سیفتال

۱۵ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۵۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رخ دادنامه زودباوری](https://ketabejam.com/uploads/im0006829726.webp)](https://ketabejam.com/rkh-dadnameh-zodbaori/)

[رخ دادنامه زودباوری](https://ketabejam.com/rkh-dadnameh-zodbaori/)

استیون گرینس پن

ترجمه‌ی رامین رامبد

سیفتال

۱۵ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب پیشگویی سلستین](https://ketabejam.com/uploads/im0006829949.webp)](https://ketabejam.com/pishgoii-slstin/)

[پیشگویی سلستین](https://ketabejam.com/pishgoii-slstin/)

جیمز ردفیلد

ترجمه‌ی حسینعلی میرشاهی

صدای معاصر

۱۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب آیا آن ها پولدارند چون باهوشند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829991.webp)](https://ketabejam.com/aia-an-ha-poldarnd-chon-bahoshnd/)

[آیا آن ها پولدارند چون باهوشند](https://ketabejam.com/aia-an-ha-poldarnd-chon-bahoshnd/)

جک بارنز

ترجمه‌ی افشین صدرایی

طلایه پرسو

۲۰ ٪ ۷۰٬۰۰۰ ۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بر فراز قله ی فراوانی (سفری معنوی به سوی ثروت)](https://ketabejam.com/uploads/im0006832700.webp)](https://ketabejam.com/br-fraz-ghleh-i-fraoani-sfri-mnoi-beh-soi-srot/)

[بر فراز قله ی فراوانی (سفری معنوی به سوی ثروت)](https://ketabejam.com/br-fraz-ghleh-i-fraoani-sfri-mnoi-beh-soi-srot/)

دیپاک چوپرا

ترجمه‌ی علی سلامی

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۳۴۰٬۰۰۰ ۲۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب صد راه برای تغییر زندگی (روش تنظیم سلامت،شادمانی،روابط،موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/im0006833199.webp)](https://ketabejam.com/sd-rah-brai-tghiir-zndgi-rosh-tnzim-slamtshadmaniroabtmofghit/)

[صد راه برای تغییر زندگی (روش تنظیم سلامت،شادمانی،روابط،موفقیت)](https://ketabejam.com/sd-rah-brai-tghiir-zndgi-rosh-tnzim-slamtshadmaniroabtmofghit/)

علی اکبر عیدالرشیدی

ترجمه‌ی مهدی ملک محمد

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جانانه عمل کن (ایده های کلیدی که مسیر زندگی تان را تغییر)](https://ketabejam.com/uploads/im0006835372.webp)](https://ketabejam.com/jananeh-ml-kn-aideh-hai-klidi-keh-msir-zndgi-tan-ra-tghiir/)

[جانانه عمل کن (ایده های کلیدی که مسیر زندگی تان را تغییر)](https://ketabejam.com/jananeh-ml-kn-aideh-hai-klidi-keh-msir-zndgi-tan-ra-tghiir/)

آنکور واریکو

ترجمه‌ی علی رضازاده

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۷۹٬۰۰۰ ۶۳٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب چه بر سرت آمده است؟](https://ketabejam.com/uploads/im0006835373.webp)](https://ketabejam.com/cheh-br-srt-amdeh-ast/)

[چه بر سرت آمده است؟](https://ketabejam.com/cheh-br-srt-amdeh-ast/)

بروس دی.پری، اپرا وینفری

ترجمه‌ی هنگامه آذرمی

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ ۹۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از پندار تابان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/pndar-taban/)

۳۵۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۳۱۵٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی