# خرید کتاب اضطرابت را مهار کن ! اثر لیزا ام . اسکاب از نشر چار

> خرید کتاب «اضطرابت را مهار کن !» اثر لیزا ام . اسکاب با ترجمه‌ی فاطمه رضایی از انتشارات چار؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه چاپی.

Source: https://ketabejam.com/aztrabt-ra-mhar-kn/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/kids/) [آموزشی و مهارت‌های زندگی](https://ketabejam.com/list/kids-life-skills/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[آموزشی و مهارت‌های زندگی](https://ketabejam.com/list/kids-life-skills/) موجود

# اضطرابت را مهار کن !

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ل نویسنده لیزا ام . اسکاب](https://ketabejam.com/authors/liza-am-askab/)[ف مترجم فاطمه رضایی](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-rzaii/)[چ ناشر چار](https://ketabejam.com/publishers/char/)

۳۱۰

صفحه

شومیز

نوع جلد

۸۲۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۶۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از چارترجمه‌ی فاطمه رضاییکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

آموزشی و مهارت‌های زندگی

شناسه کالا

kj-875759

تعداد صفحه

۳۱۰

نوع جلد

شومیز

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب زندگی به روش خودت](https://ketabejam.com/uploads/im0001219114.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-beh-rosh-khodt/)

[زندگی به روش خودت](https://ketabejam.com/zndgi-beh-rosh-khodt/)

جوزف سیاروچی، لوئیز هیز

ترجمه‌ی فاطمه رضایی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حمله هیبی جیبی ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001219437.webp)](https://ketabejam.com/hmleh-hibi-jibi-ha/)

[حمله هیبی جیبی ها](https://ketabejam.com/hmleh-hibi-jibi-ha/)

تام پرسیوال

ترجمه‌ی محسن محمدبیگی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۱۸۹٬۰۰۰ ۱۵۱٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب پسرک نامرئی](https://ketabejam.com/uploads/im0001219454.webp)](https://ketabejam.com/psrk-namrii/)

[پسرک نامرئی](https://ketabejam.com/psrk-namrii/)

ترودی لودویگ

ترجمه‌ی علیرضا خزائی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی پاندا می‌کشم](https://ketabejam.com/uploads/im0001219498.webp)](https://ketabejam.com/oghti-panda-mi-kshm/)

[وقتی پاندا می‌کشم](https://ketabejam.com/oghti-panda-mi-kshm/)

امی جون بیتس

ترجمه‌ی آلا آرامی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بعضی وقت‌ها که ناراحتم](https://ketabejam.com/uploads/im0001219499.webp)](https://ketabejam.com/bzi-oght-ha-keh-narahtm/)

[بعضی وقت‌ها که ناراحتم](https://ketabejam.com/bzi-oght-ha-keh-narahtm/)

دبورا سرانی

ترجمه‌ی پگاه فرهنگ‌مهر

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب من و هیولایم](https://ketabejam.com/uploads/im0001219520.webp)](https://ketabejam.com/mn-o-hiolaim/)

[من و هیولایم](https://ketabejam.com/mn-o-hiolaim/)

نادیا حسین

ترجمه‌ی مهشید شبانیان

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای پدینگتون‌بودن](https://ketabejam.com/uploads/im0001220025.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-pdington-bodn/)

[راهنمای پدینگتون‌بودن](https://ketabejam.com/rahnmai-pdington-bodn/)

مایکل باند

ترجمه‌ی حسام حامی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۲۹۵٬۰۰۰ ۲۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انجمن ارواح غمگین](https://ketabejam.com/uploads/im0001220080.webp)](https://ketabejam.com/anjmn-aroah-ghmgin/)

[انجمن ارواح غمگین](https://ketabejam.com/anjmn-aroah-ghmgin/)

لیز مدینگز

ترجمه‌ی نفیسه خسروجردی

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۷۳۵٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کارت را پشت گوش نینداز !](https://ketabejam.com/uploads/im0006846327.webp)](https://ketabejam.com/kart-ra-psht-gosh-nindaz/)

[کارت را پشت گوش نینداز !](https://ketabejam.com/kart-ra-psht-gosh-nindaz/)

جنیفر شنن

ترجمه‌ی حانیه بیات

چار

۲۰ ٪ ۵۳۵٬۰۰۰ ۴۲۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خشم تمام ماجرا نیست](https://ketabejam.com/uploads/im0006931017.webp)](https://ketabejam.com/khshm-tmam-majra-nist/)

[خشم تمام ماجرا نیست](https://ketabejam.com/khshm-tmam-majra-nist/)

کلسی تورگرسن دان

ترجمه‌ی نسیم کاشفی

چار

۲۰ ٪ ۶۱۵٬۰۰۰ ۴۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اینگونه باید بود (شرح خطبه 193 نهج البلاغه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/fe027aad799b.webp)](https://ketabejam.com/aingoneh-baid-bod-shrh-khtbeh-193-nhj-alblaghh/)

[اینگونه باید بود (شرح خطبه 193 نهج البلاغه)](https://ketabejam.com/aingoneh-baid-bod-shrh-khtbeh-193-nhj-alblaghh/)

محمدصالح طیب نیا

ترجمه‌ی فاطمه رضایی

مهرستان

۲۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن](https://ketabejam.com/uploads/im0001036936.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tnasb-andam-dr-tol-bardari-o-ps-az-an/)

[راهنمای تناسب اندام در طول بارداری و پس از آن](https://ketabejam.com/rahnmai-tnasb-andam-dr-tol-bardari-o-ps-az-an/)

لینث وولسکی، هویی ونگر

ترجمه‌ی فاطمه رضایی، صنم بیگم قدس میرحیدری

حتمی

۵ ٪ ۵۰۹٬۰۰۰ ۴۸۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی سم‌شناسی مواد غذایی](https://ketabejam.com/uploads/im0004779818.webp)](https://ketabejam.com/mbani-sm-shnasi-moad-ghzaii/)

[مبانی سم‌شناسی مواد غذایی](https://ketabejam.com/mbani-sm-shnasi-moad-ghzaii/)

پوسا تونو

ترجمه‌ی فاطمه رضایی، محمدکاظم کوهی، مهدی فربانی، عطا کبودری، محمود اسماعیلی، الهام زاده‌هاشم

دانشگاه تهران

۱۰ ٪ ۷۳۵٬۰۰۰ ۶۶۱٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن آزاد شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006784463.webp)](https://ketabejam.com/zhn-azad-shdeh-chgoneh-beh-smt-ancheh-mhm-ast-hrkt-knim/)

[ذهن آزاد شده (چگونه به سمت آنچه مهم است حرکت کنیم)](https://ketabejam.com/zhn-azad-shdeh-chgoneh-beh-smt-ancheh-mhm-ast-hrkt-knim/)

هیز، استیون سی

ترجمه‌ی فاطمه رضایی

میلکان

۲۰ ٪ ۸۲۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت های خردسالان-بپوش تا برویم](https://ketabejam.com/uploads/im0006822104.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-khrdsalan-bposh-ta-broim/)

[مهارت های خردسالان-بپوش تا برویم](https://ketabejam.com/mhart-hai-khrdsalan-bposh-ta-broim/)

شیگئو واتانابه

ترجمه‌ی مهدی معینی

ساز و کار

۲۰ ٪ ۵۰٬۰۰۰ ۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زولو 4-بابا امیری](https://ketabejam.com/uploads/im0006822403.webp)](https://ketabejam.com/zolo-4-baba-amiri/)

[زولو 4-بابا امیری](https://ketabejam.com/zolo-4-baba-amiri/)

پیام ابراهیمی

پرنده آبی

۲۰ ٪ ۵۵٬۰۰۰ ۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گام به گام تا خوش خطی(4جلدی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006823291.webp)](https://ketabejam.com/gam-beh-gam-ta-khosh-khti4jldi/)

[گام به گام تا خوش خطی(4جلدی)](https://ketabejam.com/gam-beh-gam-ta-khosh-khti4jldi/)

محبوبه عسلی

نخستین

۱۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کودک نوین](https://ketabejam.com/uploads/im0006823915.webp)](https://ketabejam.com/kodk-noin/)

[کودک نوین](https://ketabejam.com/kodk-noin/)

اشو

ترجمه‌ی مرجان فرجی

فردوس

۵ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۳۳۲٬۵۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از چار

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/char/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فاطمه رضایی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-rzaii/)

۸۲۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۶۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی