# خرید کتاب بادی بالانس خلق جادوی تناسب اندام جلد ۱

> بادی بالانس جلد اول از بیتا بردبار اذری، آموزش ورزشی ترکیبی برای تعادل، انعطاف و تناسب اندام از نشر حتمی؛ تمرین را از امروز شروع کنید.

Source: https://ketabejam.com/badi-balans-khlgh-jadoi-tnasb-andam-jld-1/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) موجود

# بادی بالانس ( خلق جادوی تناسب اندام جلد ۱ )

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده بیتا بردبار اذری](https://ketabejam.com/authors/dktr-bita-brdbar-azri/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۵۲

صفحه

۱۴۰۱

سال چاپ

رحلی

قطع

۸۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۲۵٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از بیتا بردبار اذریبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

بادی بالانس ورزش مهندسی
عبارت “مهندسی” به درستی رشته ورزش بادی بالانس را توصیف می‌کند، زیرا هر جلسه تمرینی به تمام جنبه‌های مورد نیاز انسان (جسم و روح) می‌پردازد. این تمرینات از تقویت ریزترین تا درشت‌ترین عضلات، از افزایش انعطاف‌پذیری تا بهبود قدرت و استقامت، و در نهایت با پالایش روح و آرامش و مدیتیشن همراه هستند. این ترکیب باعث می‌شود تمرینات بادی بالانس یک سفر کامل برای بدن و ذهن باشند.
این توضیحات تنها قطره‌ای از دریای بیکران با‌دی بالانس هستند. کسانی که حتی یک جلسه از این تمرینات را تجربه کرده‌اند، ارتباطی عمیق با این دریای بیکران احساس می‌کنند و آن را توصیف می‌نمایند. به عبارتی، مهندسی به معنای استفاده از اصول استاندارد یکسان برای همه است تا هر ورزشکار بتواند به تعالی جسمانی و روحی دست یابد، که این هدف اصلی و نهایی است.
بادی با‌لانس ورزش روح
روحتان را سالم کنید تا جسمتان پاسخگوی فعالیت‌های جهان کنونی باشد.
بادی بالانس ورزش تاثیر‌گذار و از نمونه ورزش‌هایی است که از ترکیب و اثر چندین رشته ورزشی بهره جسته و ورزشی مستقل با نام بادی بالانس را به وجود آورده.
تاریخچه پیدایش
تاریخچه و مهد این ورزش به سال 1997 اوکلند کشور نیوزلند باز می‏گردد و از آن زمان به جهان معرفی گردیده است.
آقای فیلیپ میلر بنیان‌گذار ورزش با‌دی بالانس، هنر ورزشی خود را از سال 1960 آغاز کرده و در حرفه بدنسازی شهرت بی‌شماری دارد. او نظریه‏ های ‏خود را در مراکز آکادمی ورزشی آمریکای شمالی بيان و ارائه نموده و پس از آن تصمیم به اجرای این نظریات در مراکز بدنسازی خود گرفت.
یکی از نظریه‏ های ‏او وحدت چندین رشته ورزشی با یکدیگر به جهت پرورش جاذبه تکنیک و ذهن و تحت پوشش قرار دادن اغلب فاکتورهای آمادگی جسمانی در یک ورزش به صورت مستقل بود که با توجه به این اهداف، بادی بالانس توانسته مخاطبین زیادی را در گروه‌ها ‏و اقشار مختلف جامعه جذب خود نماید.
کتاب بادی با‌لانس خلق جادوی تناسب اندام جلد 1
بییان‌گذار این ورزش
بنيان‌گذار ورزش با‌دی بالانس با حضور و معرفی ورزش بادی بالانس در اجلاس‌های ‏جهانی نظير:
‏Opie فرانسه 2004 و 2002
Lt Aparica برزیل 2001
Espinho پرتقال 2002
Auckland نیوزیلند 2008
توانست اهداف تاثير‌گذار ورزش با‌دی بالانس و نقش آن در زندگي روزمره را مطرح نمايد و جوايز بسياری را از آن خود نمايد.
بر طبق آخرین سرشماری در سال 2012، 140000 باشگاه در 80 کشور در سراسر جهان از ورزش زيبا و تاثیرگذار بادی بالانس بهره‌مند گردیده‌اند و مشغول به فعاليت می‌‏باشند. ورزش بادی بالانس در حال حاضر توانسته جایگاه خاصی را در جهان از آن خود نماید.
کتاب بادی با‌لانس خلق جادوی تناسب اندام جلد یک جهت آشنایی با انواع فعالیت‌های ورزشی در دوران بارداری با معرفی بیش از ۱۵ رشته ورزشی مناسب این دوران و باید نبایدهای تخصصی فعالیت ورزشی در دوران بارداری تالیف گردیده.
آنچه در کتاب بادی بالانس خلق جادوی تناسب اندام جلد 1 می‌خوانید:
تاريخچه ورزش بادی بالانس
تاريخچه ورزش بادی با‌لانس در ايران
شعارهای ورزش با‌دی بالانس از سال 1389 تا 1399
شعارهای با‌دی بالانس از سال 1400 تا 1401
ورزش با‌دی بالانس
توصيف كلاس بادی بالانس
تاثير ورزش با‌دی بالانس پس از 8 هفته
پنج عنصر اصلی در ورزش با‌دی بالانس
جدول يك كلاس استاندارد
حركات گروه اول
حركات گروه دوم
حركات گروه سوم
حركات گروه چهارم
حركات گروه پنجم
حركات گروه ششم
حركات گروه هفتم
حركات گروه هشتم
حركات گروه نهم
گروه‌های دهم و يازدهم (ريلكسيشن و مديتيشن)
كليات ريلكسيشن در بادی با‌لانس
سلام و احترام در ورزش بادی با‌لانس
دانستنی‌های بادی با‌لانس
تالیف : دکتر بیتا بردبار آذری

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش

شناسه کالا

kj-143019

تعداد صفحه

۱۵۲

قطع

رحلی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۱

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب مام فیت جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001036197.webp)](https://ketabejam.com/mam-fit-jld-dom/)

[مام فیت جلد دوم](https://ketabejam.com/mam-fit-jld-dom/)

بیتا بردبار اذری

حتمی

۵ ٪ ۳۲۹٬۰۰۰ ۳۱۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مام فیت جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001036199.webp)](https://ketabejam.com/mam-fit-jld-aol/)

[مام فیت جلد اول](https://ketabejam.com/mam-fit-jld-aol/)

بیتا بردبار اذری

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب بادی بالانس ( خلق جادوی تناسب اندام جلد 2 )](https://ketabejam.com/uploads/im0006899446.webp)](https://ketabejam.com/badi-balans-khlgh-jadoi-tnasb-andam-jld-2/)

[بادی بالانس ( خلق جادوی تناسب اندام جلد 2 )](https://ketabejam.com/badi-balans-khlgh-jadoi-tnasb-andam-jld-2/)

بیتا بردبار اذری

حتمی

۵ ٪ ۸۵۹٬۰۰۰ ۸۱۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036396.webp)](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

[کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

زهرا محمدی، سمیرا محمدی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۷۶۹٬۰۰۰ ۷۳۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب بسکتبال، بازی، سرگرمی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035642.webp)](https://ketabejam.com/bsktbal-bazi-srgrmi/)

[بسکتبال، بازی، سرگرمی](https://ketabejam.com/bsktbal-bazi-srgrmi/)

فرزاد افغانی پور

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۶۱۹٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037844.webp)](https://ketabejam.com/shnasaii-o-prorsh-astdadhai-orzshi/)

[شناسایی و پرورش استعدادهای ورزشی](https://ketabejam.com/shnasaii-o-prorsh-astdadhai-orzshi/)

فرناز ترابی، مریم زارع شحنه، سارا سوری

ترجمه‌ی هاشم فعال، فاطمه سادات حسینی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از بیتا بردبار اذری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-bita-brdbar-azri/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۸۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۸۲۵٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی