# خرید کتاب بدن فراموش نمی‌کند، بسل ون در کولک

> بدن فراموش نمی‌کند دکتر بسل ون در کولک توضیح می‌دهد تروما چطور در بدن می‌ماند و راه درمان چیست؛ ترجمه اکبر درویشی از میلکان.

Source: https://ketabejam.com/bdn-framosh-nmi-knd/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [روانکاوی و روان‌درمانی](https://ketabejam.com/list/psychoanalysis/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[روانکاوی و روان‌درمانی](https://ketabejam.com/list/psychoanalysis/) موجود

# بدن فراموش نمی‌کند

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده بسل ون در کولک](https://ketabejam.com/authors/bsl-on-dr-kolk/)[ا مترجم اکبر درویشی](https://ketabejam.com/translators/akbr-droishi/)[م ناشر میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۵۵۲

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

جلدسخت

نوع جلد

۱٬۲۵۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱٬۰۰۴٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از بسل ون در کولکبیشتر از میلکانترجمه‌ی اکبر درویشیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

تروما واقعیتی اجتناب‌ناپذیر است.
دکتر بسل ون در کولک، از متخصصین برجسته‌ی حوزه‌ی ترومای روانی، بیش از سه دهه است با قربانیان تروما سروکار دارد. او در بدن فراموش نمی‌کند با بهره‌گیری از پیشرفت‌های علمی جدید نشان می‌دهد تروما چگونه عملاً مغز و بدن را تغییرشکل می‌دهد و توانایی لذت بردن، مشغولیت به امور روزانه، خودکنترلی و اعتماد را از افراد سلب می‌کند.
معرفی کتاب بدن فراموش نمی‌کند
در این کتاب شیوه‌های درمانی نوآورانه‌ای مانند بازخورد عصبی، مراقبه، ورزش، تئاتر و یوگا ارائه می‌شود. شیوه‌هایی که با فعالسازی خاصیت انعطاف‌پذیری طبیعی مغز، مسیرهای تازه‌ای را برای بهبودی می‌گشایند. بدن فراموش نمی‌کند براساس پژوهش‌های شخصی نویسنده و فعالیت‌های سایر متخصصین برجسته‌ی این حوزه، قدرت خارق‌العاده‌ی ارتباطات انسانی را هم برای آسیب‌رساندن و هم برای بهبودی نشان می‌دهد و امیدواری جدیدی برای احیای زندگی افراد به وجود می‌آورد.
این کتاب راهنمای کسانی است که در کودکی مورد سوء‌استفاده قرار گرفته‌اند، رویدادی وحشتناک را از سر گذرانده‌اند یا شاهد خشونت‌های خانگی بوده‌اند.
همه‌ی آن‌هایی که از ناراحتی‌های مزمنی رنج می‌برند و به‌دنبال یافتن راهی برای رفع آن‌ها هستند، کسانی که به افسردگی و اضطراب دچارند و متخصصینی که در پی کمک به چنین افرادی هستند این کتاب را مفید خواهند یافت. افرادی که مطالعه این کتاب برای آن‌ها کاربردی بود، کتاب عمیق ترین چاه را نیز می‌توانند مطالعه کنند.
کتابی ضروری برای درک و درمان تروما
مادامی که احساس کنیم جایمان در قلب و ذهن کسانی که دوستمان دارند امن است، برای به پایان رساندن طرح‌هایمان از کوه‌ها صعود می‌کنیم، دشت‌ها را درمی‌نوردیم و تمام شب را بیدار می‌مانیم. کودکان و بزرگ‌سالان برای کسانی که بهشان اعتماد دارند و نظرشان برایشان ارزشمند است، هر کاری می‌کنند.
اما اگر احساس رهاشدگی، بی‌ارزشی یا دیده‌نشدن کنیم، هیچ‌چیز در نظرمان اهمیت ندارد. ترس کنجکاوی و بازیگوشی را نابود می‌کند. برای داشتن جامعه‌ای سالم باید فرزندانی پرورش دهیم که بتوانند با خیال‌راحت بازی کنند و یاد بگیرند. بدون کنجکاوی امکان هیچ رشدی وجود ندارد و بدون توانایی واکاوی شخصیت خود و آنچه برایتان مهم است، ازطریق آزمون‌وخطا، امکان انطباق‌پذیری وجود ندارد.
ـ از متن کتاب ـ
چاقی نشانه‌ی بی‌ارادگی نیست، گاهی آدم‌ها از دردهای زندگی به چاقی پناه می‌برند
چاقی ممکن است برای بسیاری از افراد در واقع نوعی راه‌حل در برابر دردهای زندگی باشد، اما چگونه؟ مشابه بسیاری از اکتشافات بزرگ در جهان، وینسنت فلیتی، متخصص داخلی و رئیس بزرگترین طرح غربالگری پزشکی در جهان در سال 1985، به طور تصادفی پاسخ این سؤال را یافت.
در سال 1985، وینسنت فلیتی، متخصص داخلی، یک کلینیک چاقی را اداره می‌کرد. وقتی به همراه تیمش رفته‌رفته بررسی‌های دقیق‌تری انجام دادند، در کمال تعجب متوجه شدند که اکثر بیمارانی که از چاقی مفرط رنج می‌بردند، در کودکی مورد آزار قرار گرفته بودند. آن‌ها همچنین بسیاری از مشکلات خانوادگی دیگر را نیز کشف کردند.
زن قربانی تجاوزی به فلیتی گفت: «اضافه وزن یعنی نادیده‌گرفته‌شدن، من باید همین شکلی بمانم.» چاقی از مردان هم مراقبت می‌کند. فلیتی دو نگهبان مرد در یک زندان دولتی را به یاد دارد که در برنامه‌ی کاهش وزن شرکت داشتند. این دو بلافاصله به وزن قبلی خود بازگشتند چون حس می‌کردند زمانی که گنده‌ترین آدم بند باشند، امنیت بیشتری دارند.
بیمار مذکر دیگری پس از جدایی پدر و مادرش که باعث رفتن او به خانه‌ی پدربزرگ خشن و الکلی‌اش شد، اضافه وزن پیدا کرد. توجیه او این بود: «دلیل خوردنم این نبود که گرسنه بودم یا چیز دیگر. چاقی جایی بود که در آن احساس امنیت می‌کردم. در تمام طول راه مهدکودک دیگران طبق عادت کتکم می‌زدند. وقتی اضافه وزن آوردم، دیگر این اتفاق نیفتاد.»
دانستن این موضوع از این جهت حائز اهمیت است که اگر راه‌حل کسی را به اشتباه مشکل قلمداد کنید و سعی کنید آن را از بین ببرید، نه‌تنها ممکن است درمان موثر نباشد ـ همانطور که اغلب در برنامه‌های ترک اعتیاد اتفاق می‌افتد ـ بلکه ممکن است مشکلات دیگری نیز سر باز کنند.
محققان گروه مطالعاتی ACT به این نتیجه رسیدند که ترک هر نوع خوگیری (مانند سیگار، مصرف الکل، موادمخدر، چاقی)، علیرغم آنکه همه به مضراتشان برای سلامتی واقف‌اند، بسیار دشوار است. بسیاری از خطرات بلندمدت سلامتی ممکن است در کوتاه‌مدت برای برخی افراد مفید باشند، اما توجه کمی به این موضوع شده است.
آنچه فرد می‌بیند، یعنی مشکل فعلی، اغلب فقط نشانه‌ای از مشکل واقعی است، مشکلی که در طول زمان مدفون مانده و شرم، پنهان‌کاری و گاه فراموشی و بیشتر اوقات معذب‌بودن در کنار دیگران آن را پنهان کرده است.
نظرات

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

روانکاوی و روان‌درمانی

شناسه کالا

kj-899806

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۴۵۲۹۱

تعداد صفحه

۵۵۲

قطع

رقعی

نوع جلد

جلدسخت

وزن

۵۷۳ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

سال انتشار میلادی

۲۰۲۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب چرا آلمانی‌ها بهتر انجامش می‌دهند!](https://ketabejam.com/uploads/im0001220043.webp)](https://ketabejam.com/chra-almani-ha-bhtr-anjamsh-mi-dhnd/)

[چرا آلمانی‌ها بهتر انجامش می‌دهند!](https://ketabejam.com/chra-almani-ha-bhtr-anjamsh-mi-dhnd/)

جان کمپفنر

ترجمه‌ی اکبر درویشی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۵۵٬۰۰۰ ۶۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از الگوهای تفکر منفی (راهنمای طرحواره درمانی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006782511.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-algohai-tfkr-mnfi-rahnmai-trhoareh-drmani/)

[رهایی از الگوهای تفکر منفی (راهنمای طرحواره درمانی)](https://ketabejam.com/rhaii-az-algohai-tfkr-mnfi-rahnmai-trhoareh-drmani/)

گیتا یاکوب

ترجمه‌ی نسرین شمس

میلکان

۲۰ ٪ ۶۱۰٬۰۰۰ ۴۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فراسوی اصل لذت زیگموند فروید ترجمه مهدی گنجی](https://ketabejam.com/uploads/im0006906008.webp)](https://ketabejam.com/frasoi-asl-lzt-zigmond-froid-trjmeh-mhdi-gnji/)

[فراسوی اصل لذت زیگموند فروید ترجمه مهدی گنجی](https://ketabejam.com/frasoi-asl-lzt-zigmond-froid-trjmeh-mhdi-gnji/)

زیگموند فروید

ترجمه‌ی مهدی گنجی

ساوالان

۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مسائل روز نظری و عملی در روانکاوی ترجمه انستیتو روانکاوی تهران](https://ketabejam.com/uploads/im0006905988.webp)](https://ketabejam.com/msail-roz-nzri-o-mli-dr-roankaoi-trjmeh-anstito-roankaoi-thran/)

[مسائل روز نظری و عملی در روانکاوی ترجمه انستیتو روانکاوی تهران](https://ketabejam.com/msail-roz-nzri-o-mli-dr-roankaoi-trjmeh-anstito-roankaoi-thran/)

ساوالان

۵ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۷۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه های مشاوره و روان درمانی جرالد کوری ترجمه مهدی گنجی](https://ketabejam.com/uploads/im0006906000.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-mshaoreh-o-roan-drmani-jrald-kori-trjmeh-mhdi-gnji/)

[نظریه های مشاوره و روان درمانی جرالد کوری ترجمه مهدی گنجی](https://ketabejam.com/nzrih-hai-mshaoreh-o-roan-drmani-jrald-kori-trjmeh-mhdi-gnji/)

جرالد کری

ترجمه‌ی مهدی گنجی

ساوالان

۵ ٪ ۱٬۷۴۰٬۰۰۰ ۱٬۶۵۳٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای روان درمانی اگزیستانسیال](https://ketabejam.com/uploads/im0006858645.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-roan-drmani-agzistansial/)

[راهنمای روان درمانی اگزیستانسیال](https://ketabejam.com/rahnmai-roan-drmani-agzistansial/)

میک کوپر، اروین یالوم، روثلین یوسلسون

ترجمه‌ی ارسطو میرانی

کتاب پارسه

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کشف ذهن (جلد سوم): فروید، آدلر و یونگ](https://ketabejam.com/uploads/im0006895233.webp)](https://ketabejam.com/kshf-zhn-jld-som-froid-adlr-o-iong/)

[کشف ذهن (جلد سوم): فروید، آدلر و یونگ](https://ketabejam.com/kshf-zhn-jld-som-froid-adlr-o-iong/)

والتر کوفمان

ترجمه‌ی فریدالدین رادمهر

چرخ

۲۰ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۹۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب این بود، این شد](https://ketabejam.com/uploads/im0006895269.webp)](https://ketabejam.com/ain-bod-ain-shd/)

[این بود، این شد](https://ketabejam.com/ain-bod-ain-shd/)

الناز زاهد

دیوار

۲۰ ٪ ۲۱۰٬۰۰۰ ۱۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه‌ی عمومی روان‌نژندی‌ها](https://ketabejam.com/uploads/im0006898286.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-i-momi-roan-nzhndi-ha/)

[نظریه‌ی عمومی روان‌نژندی‌ها](https://ketabejam.com/nzrih-i-momi-roan-nzhndi-ha/)

زیگموند فروید

ترجمه‌ی محمد مبشری

چرخ

۲۰ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ماهیت روان‌درمانی: ارزیابی انتقادی](https://ketabejam.com/uploads/im0006898321.webp)](https://ketabejam.com/mahit-roan-drmani-arziabi-antghadi/)

[ماهیت روان‌درمانی: ارزیابی انتقادی](https://ketabejam.com/mahit-roan-drmani-arziabi-antghadi/)

کارل یاسپرس

ترجمه‌ی فربد فدایی

چرخ

۲۰ ٪ ۸۰٬۰۰۰ ۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اروس و تمدن: پرسشگری فلسفی درباره‌ی فروید](https://ketabejam.com/uploads/im0006898346.webp)](https://ketabejam.com/aros-o-tmdn-prsshgri-flsfi-drbareh-i-froid/)

[اروس و تمدن: پرسشگری فلسفی درباره‌ی فروید](https://ketabejam.com/aros-o-tmdn-prsshgri-flsfi-drbareh-i-froid/)

هربرت مارکوزه

ترجمه‌ی امیرهوشنگ افتخاری‌راد

چرخ

۲۰ ٪ ۹۸٬۰۰۰ ۷۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب شما به روان‌درمانی نیاز ندارید](https://ketabejam.com/uploads/im0006898421.webp)](https://ketabejam.com/shma-beh-roan-drmani-niaz-ndarid/)

[شما به روان‌درمانی نیاز ندارید](https://ketabejam.com/shma-beh-roan-drmani-niaz-ndarid/)

آلن لوکاس

ترجمه‌ی هایده نفریه

دیوار

۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روانشناسی جنایی](https://ketabejam.com/uploads/im0006904813.webp)](https://ketabejam.com/roanshnasi-jnaii-gwh3/)

[روانشناسی جنایی](https://ketabejam.com/roanshnasi-jnaii-gwh3/)

پریرخ دادستان

سمت

۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت (مبادی و فنون)](https://ketabejam.com/uploads/im0006904830.webp)](https://ketabejam.com/roan-drmangri-poishi-fshrdeh-o-kotah-mdt-mbadi-o-fnon/)

[روان‌درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت (مبادی و فنون)](https://ketabejam.com/roan-drmangri-poishi-fshrdeh-o-kotah-mdt-mbadi-o-fnon/)

نیما قربانی

سمت

۱٬۰۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مشاوره اعتیاد](https://ketabejam.com/uploads/im0006905312.webp)](https://ketabejam.com/mshaoreh-atiad-070t/)

[مشاوره اعتیاد](https://ketabejam.com/mshaoreh-atiad-070t/)

گری میلر

ترجمه‌ی فریده همتی

سمت

۱٬۳۵۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب من /شبح ذهنی /فردوس](https://ketabejam.com/uploads/im0006823920.webp)](https://ketabejam.com/mn-shbh-zhni-frdos/)

[من /شبح ذهنی /فردوس](https://ketabejam.com/mn-shbh-zhni-frdos/)

فریدون جعفری

ترجمه‌ی بلای جان بشریت

فردوس

۵ ٪ ۱۱۰٬۰۰۰ ۱۰۴٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب رنج و عشق](https://ketabejam.com/uploads/im0006917006.webp)](https://ketabejam.com/ktab-rnj-o-shgh/)

[کتاب رنج و عشق](https://ketabejam.com/ktab-rnj-o-shgh/)

دنیای اقتصاد

۱۰ ٪ ۱۹۵٬۰۰۰ ۱۷۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه‌های شخصیت یا مکاتب روانشناسی](https://ketabejam.com/uploads/im0006932071.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-shkhsit-ia-mkatb-roanshnasi/)

[نظریه‌های شخصیت یا مکاتب روانشناسی](https://ketabejam.com/nzrih-hai-shkhsit-ia-mkatb-roanshnasi/)

علی‌اکبر سیاسی

دانشگاه تهران

۱۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۳۵٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از بسل ون در کولک

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/bsl-on-dr-kolk/)

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی اکبر درویشی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/akbr-droishi/)

۱٬۲۵۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱٬۰۰۴٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی