# خرید کتاب بدو و نمیر (جستارهایی در ستایش تن ورزی و تقلا برای بقا) اثر حسام الدین مطهری از نشر میلکان

> خرید کتاب «بدو و نمیر (جستارهایی در ستایش تن ورزی و تقلا برای بقا)» اثر حسام الدین مطهری با ترجمه‌ی محمود مقدس از انتشارات میلکان؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سف…

Source: https://ketabejam.com/bdo-o-nmir-jstarhaii-dr-staish-tn-orzi-o-tghla-brai-bgha/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# بدو و نمیر (جستارهایی در ستایش تن ورزی و تقلا برای بقا)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ح نویسنده حسام الدین مطهری](https://ketabejam.com/authors/hsam-aldin-mthri/)[م مترجم محمود مقدس](https://ketabejam.com/translators/mhmod-mghds/)[م ناشر میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۱۴۳

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

۲۳۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱۸۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از میلکانترجمه‌ی محمود مقدسکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-458575

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۴۸۲۰۹

تعداد صفحه

۱۴۳

قطع

رقعی

وزن

۱۲۰ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب آبی (تاریخچه باشگاه بزرگ استقلال)](https://ketabejam.com/uploads/covers/06c946ee3f61.webp)](https://ketabejam.com/abi-tarikhcheh-bashgah-bzrg-astghlal/)

[آبی (تاریخچه باشگاه بزرگ استقلال)](https://ketabejam.com/abi-tarikhcheh-bashgah-bzrg-astghlal/)

محمدجواد حامدنیا

ترجمه‌ی محمود مقدس

اندیشه کهن

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گردشگری ورزشی (مبانی،راهبردها،مقاصد و تجارب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006809664.webp)](https://ketabejam.com/grdshgri-orzshi-mbanirahbrdhamghasd-o-tjarb/)

[گردشگری ورزشی (مبانی،راهبردها،مقاصد و تجارب)](https://ketabejam.com/grdshgri-orzshi-mbanirahbrdhamghasd-o-tjarb/)

میثم شفیعی رودپشتی

ترجمه‌ی محمود مقدس

شهرآب، آینده سازان

۱۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۶۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/4a44521af904.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-o-slamt-dr-frhng-airani/)

[ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/orzsh-o-slamt-dr-frhng-airani/)

محمد دریایی

ترجمه‌ی محمود مقدس

آرمان رشد

۱۵ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۲۹٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین های عملی یوگا](https://ketabejam.com/uploads/covers/d59cbdd47bf2.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-hai-mli-ioga/)

[تمرین های عملی یوگا](https://ketabejam.com/tmrin-hai-mli-ioga/)

مسعود مهدوی پور

ترجمه‌ی محمود مقدس

بهجت

۲۰ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۸۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مودرا درمانی (نیروی شفابخش یوگای دستان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/d45cc663ab6b.webp)](https://ketabejam.com/modra-drmani-niroi-shfabkhsh-iogai-dstan/)

[مودرا درمانی (نیروی شفابخش یوگای دستان)](https://ketabejam.com/modra-drmani-niroi-shfabkhsh-iogai-dstan/)

خالد خانی

ترجمه‌ی محمود مقدس

چیمن

۲۰ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فرهنگ نامه طلایی ورزش (یک مرجع اطلاعاتی معتبر همراه با عکس ها و تصاویر ارزشمند)](https://ketabejam.com/uploads/im0000940439.webp)](https://ketabejam.com/frhng-nameh-tlaii-orzsh-ik-mrj-atlaati-mtbr-hmrah-ba-ks-ha-o-tsaoir-arzshmnd/)

[فرهنگ نامه طلایی ورزش (یک مرجع اطلاعاتی معتبر همراه با عکس ها و تصاویر ارزشمند)](https://ketabejam.com/frhng-nameh-tlaii-orzsh-ik-mrj-atlaati-mtbr-hmrah-ba-ks-ha-o-tsaoir-arzshmnd/)

مهدی زارعی

ترجمه‌ی محمود مقدس

طلایی

۲۰ ٪ ۱٬۴۵۰٬۰۰۰ ۱٬۱۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یوگا](https://ketabejam.com/uploads/covers/079693fefcb1.webp)](https://ketabejam.com/ioga/)

[یوگا](https://ketabejam.com/ioga/)

شکوه زاهدی

ترجمه‌ی محمود مقدس

شهرآب

۱۰ ٪ ۵۹٬۰۰۰ ۵۳٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب یوگا ورزش کهن سلامتی (رویکردی به اصول ورزش در آیورودا)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a8b168779ebb.webp)](https://ketabejam.com/ioga-orzsh-khn-slamti-roikrdi-beh-asol-orzsh-dr-aioroda/)

[یوگا ورزش کهن سلامتی (رویکردی به اصول ورزش در آیورودا)](https://ketabejam.com/ioga-orzsh-khn-slamti-roikrdi-beh-asol-orzsh-dr-aioroda/)

جمشید شیخ لارآبادی

ترجمه‌ی محمود مقدس

فراروان

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پرانایاما،انرژی حیاتی در یوگا](https://ketabejam.com/uploads/covers/14c972318c55.webp)](https://ketabejam.com/pranaiamaanrzhi-hiati-dr-ioga/)

[پرانایاما،انرژی حیاتی در یوگا](https://ketabejam.com/pranaiamaanrzhi-hiati-dr-ioga/)

ساعد احمدی، سهیلا احمدی

ترجمه‌ی محمود مقدس

چیمن

۲۰ ٪ ۷۷۰٬۰۰۰ ۶۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه همیشه جوان بمانید](https://ketabejam.com/uploads/im0006809967.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-hmisheh-joan-bmanid/)

[چگونه همیشه جوان بمانید](https://ketabejam.com/chgoneh-hmisheh-joan-bmanid/)

محمدرضا طبیب زاده

ترجمه‌ی محمود مقدس

بدرقه جاویدان، جاویدان

۲۰ ٪ ۶۰٬۰۰۰ ۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر ترکیب](https://ketabejam.com/uploads/covers/12af97b8d131.webp)](https://ketabejam.com/hnr-trkib/)

[هنر ترکیب](https://ketabejam.com/hnr-trkib/)

ماکسیم بلوخ

ترجمه‌ی محمود مقدس

فرزین

۲۰ ٪ ۳۷۰٬۰۰۰ ۲۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دونده مادرزاد](https://ketabejam.com/uploads/im0001322898.webp)](https://ketabejam.com/ktab-dondeh-madrzad-antsharat-isaoli/)

[دونده مادرزاد](https://ketabejam.com/ktab-dondeh-madrzad-antsharat-isaoli/)

کریستوفر مک دوگال

ترجمه‌ی نادی صبوری

یساولی

۱۵ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۷۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بدنی جدید بساز](https://ketabejam.com/uploads/im0000940572.webp)](https://ketabejam.com/bdni-jdid-bsaz/)

[بدنی جدید بساز](https://ketabejam.com/bdni-jdid-bsaz/)

آلبرتو ویلولدو

ترجمه‌ی آزیتا مرادی

علم

۲۰ ٪ ۱۷۰٬۰۰۰ ۱۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین های گام به گام شطرنج (دوره آمادگی 1)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ef7cb96f5a17.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-hai-gam-beh-gam-shtrnj-doreh-amadgi-1/)

[تمرین های گام به گام شطرنج (دوره آمادگی 1)](https://ketabejam.com/tmrin-hai-gam-beh-gam-shtrnj-doreh-amadgi-1/)

سیامک آزادواری

ترجمه‌ی محمود مقدس

شباهنگ

۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب‌های ورزشی: پیشگیری، درمان و توانبخشی (جلد اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001171354.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-pishgiri-drman-o-toanbkhshi-jld-aol/)

[آسیب‌های ورزشی: پیشگیری، درمان و توانبخشی (جلد اول)](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-pishgiri-drman-o-toanbkhshi-jld-aol/)

لارس پترسون

ترجمه‌ی محمدحسین علیزاده، هومن مینونژاد، آرش خالدی

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۳٬۵۱۵٬۰۰۰ ۳٬۳۳۹٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محمود مقدس

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhmod-mghds/)

۲۳۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۱۸۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی