# خرید کتاب بهترین دوست تو، مغز: تجربهٔ زندگی سالم‌تر و شادتر به کمک عصب‌شناسی اثر ریچل بار از نشر مون

> گاهی احساس می‌کنیم ذهنمان علیه ما کار می‌کند؛ ما را خسته می‌کند، به اضطراب می‌اندازد، در مقایسه و خودسرزنشی نگه می‌دارد و حتی در لحظه‌های تاریک، ادامه دادن را…

Source: https://ketabejam.com/bhtrin-dost-to-mghz-tjrbh-zndgi-salm-tr-o-shadtr-beh-kmk-sb-shnasi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [علم](https://ketabejam.com/list/science/) [مغز و اعصاب](https://ketabejam.com/list/neuroscience/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[مغز و اعصاب](https://ketabejam.com/list/neuroscience/) موجود

# بهترین دوست تو، مغز: تجربهٔ زندگی سالم‌تر و شادتر به کمک عصب‌شناسی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ر نویسنده ریچل بار](https://ketabejam.com/authors/richl-bar/)[ه مترجم هدیه ذبیحی](https://ketabejam.com/translators/hdih-zbihi/)[م ناشر مون](https://ketabejam.com/publishers/nshr-mon/)

۱۹۲

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

۵۹۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۷۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مونکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

گاهی احساس می‌کنیم ذهنمان علیه ما کار می‌کند؛ ما را خسته می‌کند، به اضطراب می‌اندازد، در مقایسه و خودسرزنشی نگه می‌دارد و حتی در لحظه‌های تاریک، ادامه دادن را دشوار نشان می‌دهد. اما ریچل بار در «بهترین دوست تو، مغز» یادآوری می‌کند که مغز، با همهٔ خطاها و آشوب‌هایش، در اصل می‌کوشد از ما محافظت کند؛ فقط همیشه راه درستش را بلد نیست.
این کتاب راهنمایی است برای فهم بهتر مغز و ساختن رابطه‌ای مهربان‌تر با خود. نویسنده در فصل‌های مختلف به موضوع‌هایی مثل هویت در عصر بهینه‌سازی، دلخوشی در روزهای دشوار، نیاز انسان به ارتباط، اهمیت خواب، خلاقیت، حرکت، زندگی آنلاین و معنای زندگی می‌پردازد. نتیجه، کتابی است علمی اما خشک و دانشگاهی نیست؛ کاربردی است اما وعده‌های ساده‌انگارانه نمی‌دهد. هدف آن این نیست که از شما نسخه‌ای بی‌نقص بسازد، بلکه کمک می‌کند بفهمید مغزتان چطور کار می‌کند و چطور می‌توانید با آن، نه علیه آن، زندگی کنید.
از متن کتاب:
«مغز موجودی زنده است که نفس می‌کشد؛ به‌خودی‌خود یک شخصیت است. او چیزی نیست که باید فتح شود، بلکه باید درک شود.»

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

مغز و اعصاب

شناسه کالا

kj-016474

تعداد صفحه

۱۹۲

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب دستنامه عصب‌شناسی زبان آکسفورد](https://ketabejam.com/uploads/im0001179580.webp)](https://ketabejam.com/dstnameh-sb-shnasi-zban-aksford/)

[دستنامه عصب‌شناسی زبان آکسفورد](https://ketabejam.com/dstnameh-sb-shnasi-zban-aksford/)

نیلز شیلر، گریگ دو زوبیکارای

ترجمه‌ی نیره جودی، مولود سادات صفوی، اسما نامداری

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۸۹٬۰۰۰ ۱٬۰۳۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب شیمی مغز](https://ketabejam.com/uploads/im0001219117.webp)](https://ketabejam.com/shimi-mghz/)

[شیمی مغز](https://ketabejam.com/shimi-mghz/)

تی. جی. پاور

ترجمه‌ی امیر پژوم

میلکان

۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مغز منعطف](https://ketabejam.com/uploads/im0002593769.webp)](https://ketabejam.com/mghz-mntf/)

[مغز منعطف](https://ketabejam.com/mghz-mntf/)

اندرو هیبوبرمن

ترجمه‌ی حامد شانکی

میلکان

۲۰ ٪ ۶۳۵٬۰۰۰ ۵۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قوانین مغز: برای بقا و موفقیت در محیط خانه، کار و تحصیل](https://ketabejam.com/uploads/im0001221328.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-mghz-brai-bgha-o-mofghit-dr-mhit-khanh-kar-o-thsil-asib-didh/)

[قوانین مغز: برای بقا و موفقیت در محیط خانه، کار و تحصیل](https://ketabejam.com/ghoanin-mghz-brai-bgha-o-mofghit-dr-mhit-khanh-kar-o-thsil-asib-didh/)

جان‌جی. مدینا

ترجمه‌ی زهره احمدیان

طرح نقد

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب درآمدی بر علوم اعصاب شناختی](https://ketabejam.com/uploads/im0001264173.webp)](https://ketabejam.com/dramdi-br-lom-asab-shnakhti/)

[درآمدی بر علوم اعصاب شناختی](https://ketabejam.com/dramdi-br-lom-asab-shnakhti/)

چترنگ

۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی اعصاب و غدد درون‌ریز](https://ketabejam.com/uploads/im0001310448.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-asab-o-ghdd-dron-riz/)

[فیزیولوژی اعصاب و غدد درون‌ریز](https://ketabejam.com/fiziolozhi-asab-o-ghdd-dron-riz/)

بعثت

۱۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۳۱۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هر آنچه نیاز است راجع به مغز بدانید](https://ketabejam.com/uploads/im0001318555.webp)](https://ketabejam.com/hr-ancheh-niaz-ast-raj-beh-mghz-bdanid/)

[هر آنچه نیاز است راجع به مغز بدانید](https://ketabejam.com/hr-ancheh-niaz-ast-raj-beh-mghz-bdanid/)

گری ل. ونک

ترجمه‌ی سید نادر آزادصفت

ارجمند

۵ ٪ ۴۸۵٬۰۰۰ ۴۶۰٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب نوروفیدبک مبتنی بر الکتروانسفالوگرافی](https://ketabejam.com/uploads/im0001542576.webp)](https://ketabejam.com/norofidbk-mbtni-br-alktroansfalografi/)

[نوروفیدبک مبتنی بر الکتروانسفالوگرافی](https://ketabejam.com/norofidbk-mbtni-br-alktroansfalografi/)

جان ان. دموس

ترجمه‌ی مهدیه رحمانیان

ارجمند

۵ ٪ ۶۳۰٬۰۰۰ ۵۹۸٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی سیستمیک اسنل (جلد4) دستگاه عصبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001318725.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-sistmik-asnl-jld4-dstgah-sbi/)

[آناتومی سیستمیک اسنل (جلد4) دستگاه عصبی](https://ketabejam.com/anatomi-sistmik-asnl-jld4-dstgah-sbi/)

ریچارد اس. اسنل

ترجمه‌ی فرزانه قاضی شعرباف، توحید نجفی

ارجمند

۵ ٪ ۴۵۳٬۰۰۰ ۴۳۰٬۳۵۰ تومان

[![جلد کتاب بنیان های روان شناختی و بیولوژیکی حافظه](https://ketabejam.com/uploads/im0001318727.webp)](https://ketabejam.com/bnian-hai-roan-shnakhti-o-biolozhiki-hafzeh/)

[بنیان های روان شناختی و بیولوژیکی حافظه](https://ketabejam.com/bnian-hai-roan-shnakhti-o-biolozhiki-hafzeh/)

امید ساعد

ارجمند

۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب هشت ناحیه کلیدی مغزدر بیماری و سلامت روان](https://ketabejam.com/uploads/im0001318932.webp)](https://ketabejam.com/hsht-nahih-klidi-mghzdr-bimari-o-slamt-roan/)

[هشت ناحیه کلیدی مغزدر بیماری و سلامت روان](https://ketabejam.com/hsht-nahih-klidi-mghzdr-bimari-o-slamt-roan/)

جنیفر سوییتون

ترجمه‌ی دانیال باقریه، مولود جهانی

ارجمند

۵ ٪ ۴۰۷٬۰۰۰ ۳۸۶٬۶۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم اعصاب شناختی (نوروسایکولوژی ) جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001318984.webp)](https://ketabejam.com/lom-asab-shnakhti-norosaikolozhi-jld-dom/)

[علوم اعصاب شناختی (نوروسایکولوژی ) جلد دوم](https://ketabejam.com/lom-asab-shnakhti-norosaikolozhi-jld-dom/)

ماریه تی. بانیچ، ربه‌کاجی. کامپتون

ترجمه‌ی علی عیسی‌زادگان، سجاد بشرپور

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۱۷۴٬۰۰۰ ۱٬۱۱۵٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب زبان و مغز راهنمای مختصر عصب‌شناسی زبان اکسفورد](https://ketabejam.com/uploads/im0001319357.webp)](https://ketabejam.com/zban-o-mghz-rahnmai-mkhtsr-sb-shnasi-zban-aksford/)

[زبان و مغز راهنمای مختصر عصب‌شناسی زبان اکسفورد](https://ketabejam.com/zban-o-mghz-rahnmai-mkhtsr-sb-shnasi-zban-aksford/)

جاناتان آر. برنان

ترجمه‌ی نیره جودی

ارجمند

۵ ٪ ۴۱۷٬۰۰۰ ۳۹۶٬۱۵۰ تومان

[![جلد کتاب مرزهای آگاهی شکل‌گیری زمان و واقعیت در عملکرد مغز](https://ketabejam.com/uploads/im0001319532.webp)](https://ketabejam.com/mrzhai-agahi-shkl-giri-zman-o-oaghit-dr-mlkrd-mghz/)

[مرزهای آگاهی شکل‌گیری زمان و واقعیت در عملکرد مغز](https://ketabejam.com/mrzhai-agahi-shkl-giri-zman-o-oaghit-dr-mlkrd-mghz/)

ارنست پوپل

ترجمه‌ی مهرنوش خاشابی

ارجمند

۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب جهان گمشده و جهان بازیافته (تاریخچه یک جراحت مغزی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001319565.webp)](https://ketabejam.com/jhan-gmshdeh-o-jhan-baziafteh-tarikhcheh-ik-jraht-mghzi/)

[جهان گمشده و جهان بازیافته (تاریخچه یک جراحت مغزی)](https://ketabejam.com/jhan-gmshdeh-o-jhan-baziafteh-tarikhcheh-ik-jraht-mghzi/)

الکساندر رومانویچ لوریا

ترجمه‌ی حبیب الله قاسم زاده، رامین مجتبایی

ارجمند

۵ ٪ ۳۸۹٬۰۰۰ ۳۶۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن بیمار مغز‌های غیر‌عادی درباره ما چه می گویند ؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001319571.webp)](https://ketabejam.com/zhn-bimar-mghz-hai-ghir-adi-drbareh-ma-cheh-mi-goind/)

[ذهن بیمار مغز‌های غیر‌عادی درباره ما چه می گویند ؟](https://ketabejam.com/zhn-bimar-mghz-hai-ghir-adi-drbareh-ma-cheh-mi-goind/)

اریک کندل

ترجمه‌ی غلامرضا چلبیانلو، الناز جعفری

ارجمند

۵ ٪ ۵۷۵٬۰۰۰ ۵۴۶٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب سرشت چگونه سیم‌کشی مغزهای ما هویت ما را تعیین میکنند؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001319839.webp)](https://ketabejam.com/srsht-chgoneh-sim-kshi-mghzhai-ma-hoit-ma-ra-tiin-miknnd/)

[سرشت چگونه سیم‌کشی مغزهای ما هویت ما را تعیین میکنند؟](https://ketabejam.com/srsht-chgoneh-sim-kshi-mghzhai-ma-hoit-ma-ra-tiin-miknnd/)

کوین جی. میچل

ترجمه‌ی محمدعلی آرامی، محمد انتظاری طاهر

ارجمند

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از درد (روش انقلابی نوین و علمی برای درمان دردهای مزمن)](https://ketabejam.com/uploads/im0001320281.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-drd-rosh-anghlabi-noin-o-lmi-brai-drman-drdhai-mzmn/)

[رهایی از درد (روش انقلابی نوین و علمی برای درمان دردهای مزمن)](https://ketabejam.com/rhaii-az-drd-rosh-anghlabi-noin-o-lmi-brai-drman-drdhai-mzmn/)

آلن گوردون، آلون زیو

ترجمه‌ی سارا گنجایی

ارجمند

۵ ٪ ۵۱۷٬۰۰۰ ۴۹۱٬۱۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مون

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/nshr-mon/)

۵۹۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۷۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی