# خرید کتاب بی خوابی و راه حل آن (روش طبیعی و بدون دارو برای خوب خوابیدن) اثر مایکل کروگمن از نشر پازینه

> خرید کتاب «بی خوابی و راه حل آن (روش طبیعی و بدون دارو برای خوب خوابیدن)» اثر مایکل کروگمن با ترجمه‌ی امیر بهنام از انتشارات پازینه؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و…

Source: https://ketabejam.com/bi-khabi-o-rah-hl-an-rosh-tbii-o-bdon-daro-brai-khob-khabidn/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# بی خوابی و راه حل آن (روش طبیعی و بدون دارو برای خوب خوابیدن)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده مایکل کروگمن](https://ketabejam.com/authors/maikl-krogmn/)[ا مترجم امیر بهنام](https://ketabejam.com/translators/amir-bhnam/)[پ ناشر پازینه](https://ketabejam.com/publishers/pazineh/)

۱۷۶

صفحه

۱۳۸۷

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۳۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از پازینهترجمه‌ی امیر بهنامکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-335036

شابک

۹۷۸۹۶۴۹۹۲۲۳۱۷

تعداد صفحه

۱۷۶

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۹۵ گرم

سال انتشار شمسی

۱۳۸۷

سال انتشار میلادی

۲۰۰۸

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب 101 نکته برای زندگی بهتر (تغذیه بهتر،بهبود سلامت،افزایش انرژی،متحول کردن زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a9614a7277bc.webp)](https://ketabejam.com/101-nkteh-brai-zndgi-bhtr-tghzih-bhtrbhbod-slamtafzaish-anrzhimthol-krdn-zndgi/)

[101 نکته برای زندگی بهتر (تغذیه بهتر،بهبود سلامت،افزایش انرژی،متحول کردن زندگی)](https://ketabejam.com/101-nkteh-brai-zndgi-bhtr-tghzih-bhtrbhbod-slamtafzaish-anrzhimthol-krdn-zndgi/)

پیتر بروک

ترجمه‌ی امیر بهنام

پازینه

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یک بار برای همیشه زندگی خود را متحول کنید](https://ketabejam.com/uploads/covers/4d9b3ad70416.webp)](https://ketabejam.com/ik-bar-brai-hmisheh-zndgi-khod-ra-mthol-knid/)

[یک بار برای همیشه زندگی خود را متحول کنید](https://ketabejam.com/ik-bar-brai-hmisheh-zndgi-khod-ra-mthol-knid/)

شریل ریچاردسون

ترجمه‌ی امیر بهنام

پازینه

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جان روح](https://ketabejam.com/uploads/covers/cac887341145.webp)](https://ketabejam.com/jan-roh/)

[جان روح](https://ketabejam.com/jan-roh/)

گری زوکاو

ترجمه‌ی امیر بهنام

پازینه

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راز کامیابی](https://ketabejam.com/uploads/covers/6563079c4567.webp)](https://ketabejam.com/raz-kamiabi/)

[راز کامیابی](https://ketabejam.com/raz-kamiabi/)

جیمز آرتور ری

ترجمه‌ی امیر بهنام

پازینه

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب من می توانم](https://ketabejam.com/uploads/im0006904235.webp)](https://ketabejam.com/mn-mi-toanm-fa6l/)

[من می توانم](https://ketabejam.com/mn-mi-toanm-fa6l/)

لوئیز ال.هی

ترجمه‌ی امیر بهنام

پازینه

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جان روح ، بهنام ، پازینه](https://ketabejam.com/uploads/im0007018751.webp)](https://ketabejam.com/jan-roh-bhnam-pazineh/)

[جان روح ، بهنام ، پازینه](https://ketabejam.com/jan-roh-bhnam-pazineh/)

گری زوکاو

ترجمه‌ی امیر بهنام

پازینه، تهران

۲۰ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رازهای تفکر مثبت ، بهنام ، پازینه](https://ketabejam.com/uploads/im0007018766.webp)](https://ketabejam.com/razhai-tfkr-msbt-bhnam-pazineh/)

[رازهای تفکر مثبت ، بهنام ، پازینه](https://ketabejam.com/razhai-tfkr-msbt-bhnam-pazineh/)

دیوید شوارتس

ترجمه‌ی امیر بهنام

پازینه، تهران

۲۰ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794457.webp)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

[فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

محمد دانشور

آرادمان

۲۰ ٪ ۱۶۹٬۰۰۰ ۱۳۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a130fdd6fa1.webp)](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

[تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

برزو قادری

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

چیمن

۲۰ ٪ ۱٬۳۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683813.webp)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

[نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

برادلی نلسون

ترجمه‌ی رضوان نعیمی، علیرضا همتی

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۱٬۰۴۰٬۰۰۰ ۸۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/uploads/im0002683879.webp)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

[رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

پیتر آدامو

ترجمه‌ی آرزو خیرخواه

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/ff1f30b8a00e.webp)](https://ketabejam.com/sbk-shih-tghzih-dr-frhng-airani/)

[سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/sbk-shih-tghzih-dr-frhng-airani/)

محمد دریایی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

آرمان رشد

۱۵ ٪ ۱۲۶٬۰۰۰ ۱۰۷٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/08573e53f0f9.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

[کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

پاتریک فلین، کلیان پتروچی

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0e5c3b9ae820.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

[تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

کارول آن رینزلر

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/uploads/covers/deb704d94493.webp)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

[نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

احمد حاجی شریفی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

حافظ نوین

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از چاقی:با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9e96d0ef3a02.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-chaghiba-roikrd-mbtni-br-pzirsh-o-thd-act/)

[رهایی از چاقی:با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)](https://ketabejam.com/rhaii-az-chaghiba-roikrd-mbtni-br-pzirsh-o-thd-act/)

ژوزف سیاروچی

ترجمه‌ی علی صاحبی، مهدی اسکندری

دانژه

۱۰ ٪ ۸۳۰٬۰۰۰ ۷۴۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای خرید روغن های خوراکی (گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/03f59b4a97ca.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-khrid-roghn-hai-khoraki-glash/)

[راهنمای خرید روغن های خوراکی (گلاسه)](https://ketabejam.com/rahnmai-khrid-roghn-hai-khoraki-glash/)

حسین هاشمی زادگان منشادی

ترجمه‌ی شهریار آیرملو تبریزی

روزنه

۲۰ ٪ ۴۱۵٬۰۰۰ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از پازینه

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/pazineh/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی امیر بهنام

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/amir-bhnam/)

۳۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی