# خرید کتاب عبور از والدین دشوار اثر مدرسه‌ی زندگی از نشر میلکان

> معرفی صوتی کتاب «عبور از والدین دشوار» «عبور از والدین دشوار» کتابی عمیق و صریح درباره‌ی اثرات پنهان و ماندگار کودکی بر زندگی بزرگسالی ماست. این کتاب نشان می‌د…

Source: https://ketabejam.com/bor-az-oaldin-dshoar/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [فرزندپروری و تربیت کودک](https://ketabejam.com/list/parenting/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[فرزندپروری و تربیت کودک](https://ketabejam.com/list/parenting/) موجود

# عبور از والدین دشوار

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده مدرسه‌ی زندگی](https://ketabejam.com/authors/mdrseh-i-zndgi/)[ح مترجم حامد شانکی](https://ketabejam.com/translators/hamd-shanki/)[م ناشر میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۲۲۴

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۶۳۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۰۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مدرسه‌ی زندگیبیشتر از میلکانترجمه‌ی حامد شانکیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی صوتی کتاب «عبور از والدین دشوار»
«عبور از والدین دشوار» کتابی عمیق و صریح درباره‌ی اثرات پنهان و ماندگار کودکی بر زندگی بزرگسالی ماست.
این کتاب نشان می‌دهد که چگونه رابطه‌ی ما با والدین – اگر امروز دیگر حضور پررنگی در زندگی‌مان ندارند – می‌تواند به‌طور ناپیدا بر عزت‌نفس، روابط عاطفی، اضطرابا، خشم‌ و انتخاب‌هایمان سایه بیندازد.
نویسنده با نگاهی روان‌تحلیلی اما کاملاً قابل‌فهم، توضیح می‌دهد چرا پرداختن به گذشته نه نشانه‌ی ضعف است و نه خودشیفتگی مدرن، بلکه تلاشی ضروری برای رهایی از «والدین درونی»‌ای است که هنوز در ذهنمان ما را قضاوت می‌کنند، هشدار می‌دهند، می‌ترسانند یا تحقیر می‌کنند.
این کتاب نه علیه والدین است و نه در پی سرزنش آن‌ها؛ تمرکزش بر فهمیدن، نام‌گذاری زخم‌ها و بازپس‌گیری اختیار روانی است. «عبور از والدین دشوار» به ما کمک می‌کند گذشته را به‌درستی بشناسیم تا مجبور نباشیم آن را بارها و بارها زندگی کنیم.
این کتاب چه کمکی به چه کسانی می‌تواند بکند؟
این کتاب به‌طور خاص می‌تواند برای این افراد بسیار مفید باشد:
کسانی که احساس می‌کنند با وجود موفقیت‌های ظاهری، هنوز از درون مضطرب، شرمگین یا ناآرام‌اند
افرادی که مدام وارد روابطی می‌شوند که در آن نادیده گرفته می‌شوند، تحقیر می‌شوند یا خودشان را گم می‌کنند
کسانی که با «نه گفتن»، ابراز نیاز، لذت بردن از موفقیت یا احساس امنیت عاطفی مشکل دارند
افرادی که نسبت به والدینشان احساس گیجی دارند: هم دوستشان دارند، هم از آن‌ها خشمگین‌اند
کسانی که دوران کودکی «کاملاً فاجعه‌بار» نداشته‌اند، اما حس می‌کنند چیزی درست پیش نرفته
علاقه‌مندان به روان‌شناسی، خودشناسی و روان‌درمانی که دنبال متنی عمیق اما قابل‌فهم هستند
افرادی که در مسیر درمان‌اند یا قصد شروع روان‌درمانی دارند و می‌خواهند دید شفاف‌تری نسبت به ریشه‌ی مشکلات خود پیدا کنند
کودکی بیش از آنچه دوست داریم بپذیریم، آینده‌ی ما را شکل می‌دهد
این کتاب توضیح می‌دهد ذهن کودک، به‌ویژه در سال‌های ابتدایی زندگی، به‌شدت تاثیرپذیر، بی‌دفاع و وابسته است. در این دوره، ما نه‌تنها زبان گفتاری، بلکه «زبان هیجانی» خود را می‌آموزیم: یاد می‌گیریم آیا دوست‌داشتنی هستیم یا نه، آیا جهان امن است یا تهدیدکننده، آیا می‌توانیم خواسته‌ای داشته باشیم یا باید خودمان را پنهان کنیم.
در ادامه، کتاب با تعریف دقیق و بی‌رحمانه‌ی «والد خوب» و «والد بد»، نشان می‌دهد که آسیب‌های والدینی ممکن است بسیار ظریف، نامرئی و ناآگاهانه باشند؛ از بی‌توجهی عاطفی و کنترل‌گری گرفته تا حسادت، نیاز به تحسین یا ناتوانی در تحمل احساسات کودک.
کتاب سپس به سراغ روان‌درمانی می‌رود و توضیح می‌دهد چرا بسیاری از روان‌رنجوری‌ها، اضطراب‌ها، وسواس‌ها و خودتخریب‌گری‌ها، تلاش‌هایی ناهشیار برای کنار آمدن با زخم‌های قدیمی‌اند. راه رهایی، نه فراموشی شتاب‌زده‌ی گذشته، بلکه فهمیدن و احساس‌کردن دوباره‌ی آن با آگاهی بزرگسالانه است.
«عبور از والدین دشوار» در نهایت به ما وعده‌ می‌دهد اگر با شجاعت و صبر به گذشته نگاه کنیم، روزی خواهد رسید که دیگر مجبور نباشیم مدام درباره‌ی آن فکر کنیم.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

فرزندپروری و تربیت کودک

شناسه کالا

kj-826391

شابک

۹۷۸۶۲۲۱۲۳۰۰۲۰

تعداد صفحه

۲۲۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۶۷ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

سال انتشار میلادی

۲۰۲۶

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب والدین به اندازه‌ی کافی خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001219115.webp)](https://ketabejam.com/oaldin-beh-andazeh-i-kafi-khob/)

[والدین به اندازه‌ی کافی خوب](https://ketabejam.com/oaldin-beh-andazeh-i-kafi-khob/)

مدرسه‌ی زندگی

ترجمه‌ی شراره توکلی

میلکان

۲۰ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۴۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رنج‌هامان به ما چه می‌گویند](https://ketabejam.com/uploads/im0001219169.webp)](https://ketabejam.com/rnj-haman-beh-ma-cheh-mi-goind/)

[رنج‌هامان به ما چه می‌گویند](https://ketabejam.com/rnj-haman-beh-ma-cheh-mi-goind/)

مدرسه‌ی زندگی

ترجمه‌ی محمد حامد صافی

میلکان

۲۰ ٪ ۵۱۵٬۰۰۰ ۴۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از تروما تا التیام](https://ketabejam.com/uploads/im0001219641.webp)](https://ketabejam.com/az-troma-ta-altiam/)

[از تروما تا التیام](https://ketabejam.com/az-troma-ta-altiam/)

مدرسه‌ی زندگی

ترجمه‌ی صدرا صمدی دزفولی

میلکان

۲۰ ٪ ۵۷۵٬۰۰۰ ۴۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رواقی گری و ببرهایی که برای عصرانه می آیند (جستارهایی درباره ی تاب آوری،التیام و ...)](https://ketabejam.com/uploads/im0006919674.webp)](https://ketabejam.com/roaghi-gri-o-bbrhaii-keh-brai-sraneh-mi-aind-jstarhaii-drbareh-i-tab-aorialtiam-o/)

[رواقی گری و ببرهایی که برای عصرانه می آیند (جستارهایی درباره ی تاب آوری،التیام و ...)](https://ketabejam.com/roaghi-gri-o-bbrhaii-keh-brai-sraneh-mi-aind-jstarhaii-drbareh-i-tab-aorialtiam-o/)

مدرسه‌ی زندگی

ترجمه‌ی دلبر یزدان پناه

میلکان

۲۰ ٪ ۷۳۵٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فرمول ثروت](https://ketabejam.com/uploads/im0001219526.webp)](https://ketabejam.com/frmol-srot/)

[فرمول ثروت](https://ketabejam.com/frmol-srot/)

اسکات گالووی

ترجمه‌ی حامد شانکی

میلکان

۲۰ ٪ ۴۱۰٬۰۰۰ ۳۲۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کشف شخصیت](https://ketabejam.com/uploads/im0002593771.webp)](https://ketabejam.com/kshf-shkhsit/)

[کشف شخصیت](https://ketabejam.com/kshf-shkhsit/)

جردن پترسون

ترجمه‌ی حامد شانکی

میلکان

۲۰ ٪ ۶۲۵٬۰۰۰ ۵۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مغز منعطف](https://ketabejam.com/uploads/im0002593769.webp)](https://ketabejam.com/mghz-mntf/)

[مغز منعطف](https://ketabejam.com/mghz-mntf/)

اندرو هیبوبرمن

ترجمه‌ی حامد شانکی

میلکان

۲۰ ٪ ۶۳۵٬۰۰۰ ۵۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای نامتعارف خوشبختی](https://ketabejam.com/uploads/im0001868528.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-namtarf-khoshbkhti/)

[راهنمای نامتعارف خوشبختی](https://ketabejam.com/rahnmai-namtarf-khoshbkhti/)

مارک منسن

ترجمه‌ی حامد شانکی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۵۵٬۰۰۰ ۶۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بیوه سیاه 2 (انتقام سرخ)](https://ketabejam.com/uploads/covers/8d48831f62ce.webp)](https://ketabejam.com/bioh-siah-2-antgham-srkh/)

[بیوه سیاه 2 (انتقام سرخ)](https://ketabejam.com/bioh-siah-2-antgham-srkh/)

مارگارت استول

ترجمه‌ی حامد شانکی

باژ

۲۰ ٪ ۶۰۹٬۰۰۰ ۴۸۷٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب شوخی مرگبار](https://ketabejam.com/uploads/covers/e95d5050ad60.webp)](https://ketabejam.com/shokhi-mrgbar/)

[شوخی مرگبار](https://ketabejam.com/shokhi-mrgbar/)

کریستا فاوست، گری فیلیپس

ترجمه‌ی حامد شانکی

باژ

۲۰ ٪ ۷۶۵٬۰۰۰ ۶۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بیوه سیاه 1 (تا ابد سرخ)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f22c1021c0de.webp)](https://ketabejam.com/bioh-siah-1-ta-abd-srkh/)

[بیوه سیاه 1 (تا ابد سرخ)](https://ketabejam.com/bioh-siah-1-ta-abd-srkh/)

مارگارت استول

ترجمه‌ی حامد شانکی

باژ

۲۰ ٪ ۸۸۷٬۰۰۰ ۷۰۹٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب خانه ای کف دریاچه](https://ketabejam.com/uploads/covers/f23ad8cea523.webp)](https://ketabejam.com/khaneh-ai-kf-driacheh/)

[خانه ای کف دریاچه](https://ketabejam.com/khaneh-ai-kf-driacheh/)

جاش ملرمن

ترجمه‌ی حامد شانکی

باژ

۲۰ ٪ ۴۹۱٬۰۰۰ ۳۹۲٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب یاغی شن ها 1](https://ketabejam.com/uploads/im0000949033.webp)](https://ketabejam.com/iaghi-shn-ha-1/)

[یاغی شن ها 1](https://ketabejam.com/iaghi-shn-ha-1/)

آلوین همیلتون

ترجمه‌ی حامد شانکی

هوپا

۲۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۵۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یاغی شن ها 3 (قهرمان در سقوط)](https://ketabejam.com/uploads/im0006782373.webp)](https://ketabejam.com/iaghi-shn-ha-3-ghhrman-dr-sghot/)

[یاغی شن ها 3 (قهرمان در سقوط)](https://ketabejam.com/iaghi-shn-ha-3-ghhrman-dr-sghot/)

آلوین همیلتون

ترجمه‌ی حامد شانکی

هوپا، برج

۲۰ ٪ ۴۴۰٬۰۰۰ ۳۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مادری کردن برای خود (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006790959.webp)](https://ketabejam.com/madri-krdn-brai-khod-ashian/)

[مادری کردن برای خود (آشیان)](https://ketabejam.com/madri-krdn-brai-khod-ashian/)

اولین اس باسف

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

[کتاب‌جم مهارت‌های پدری و مادری کردن (هنوز)](https://ketabejam.com/mhart-hai-pdri-o-madri-krdn-hnoz/)

[مهارت‌های پدری و مادری کردن (هنوز)](https://ketabejam.com/mhart-hai-pdri-o-madri-krdn-hnoz/)

ترجمه‌ی نادیا فغانی

هنوز

۲۰ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۴۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی عاطفی نوجوانان (نوجهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006791840.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-atfi-nojoanan-nojhan/)

[زندگی عاطفی نوجوانان (نوجهان)](https://ketabejam.com/zndgi-atfi-nojoanan-nojhan/)

لیزا دمور

ترجمه‌ی عباس ناصری

هنوز

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کلید‌های کوچک (فرزندجدید) دومان](https://ketabejam.com/uploads/im0006794000.webp)](https://ketabejam.com/klid-hai-kochk-frzndjdid-doman/)

[کلید‌های کوچک (فرزندجدید) دومان](https://ketabejam.com/klid-hai-kochk-frzndjdid-doman/)

لیزا انگلهارت

ترجمه‌ی صدف شجیعی

خط خطی

۲۰ ٪ ۷۵٬۰۰۰ ۶۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مدرسه‌ی زندگی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mdrseh-i-zndgi/)

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حامد شانکی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hamd-shanki/)

۶۳۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۰۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی