# خرید کتاب چه باید کرد وقتی اشتباهات شما را به لرزه میاندازند راهنمای کودکان برای پذیرش عیب و نقص (غلبه بر کمالگرایی) اثر کلیر فریلند از نشر ارجمند > هدف این کتاب کمک به کودکانی است که مشکل اعتماد‌به‌نفس دارند و از اشتباه کردن می‌ترسند و خودانتقادگر هستند. این کتاب تعاملی با استفاده از رویکردهای شناختی رفتار… Source: https://ketabejam.com/cheh-baid-krd-oghti-ashtbahat-shma-ra-beh-lrzeh-miandaznd-rahnmai-kodkan-brai-pzirsh-ib-o/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/kids/) [آموزشی و مهارت‌های زندگی](https://ketabejam.com/list/kids-life-skills/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف دسته‌ها: [آموزشی و مهارت‌های زندگی](https://ketabejam.com/list/kids-life-skills/)[کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/kids/) موجود # چه باید کرد وقتی اشتباهات شما را به لرزه میاندازند راهنمای کودکان برای پذیرش عیب و نقص (غلبه بر کمالگرایی) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ک ژ نویسندگان [کلیر فریلند](https://ketabejam.com/authors/klir-frilnd/) ، [ژاکلین تانر](https://ketabejam.com/authors/zhaklin-tanr/) ف پ مترجمان [فرزانه صفری](https://ketabejam.com/translators/dktr-frzaneh-sfri/) ، [پرویز علیزاده](https://ketabejam.com/translators/dktr-proiz-lizadeh/) [ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ۱۰۴ صفحه ۱۴۰۰ سال چاپ رحلی قطع شومیز نوع جلد ۳۹۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از کلیر فریلندبیشتر از ارجمندترجمه‌ی فرزانه صفریترجمه‌ی پرویز علیزادهکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب هدف این کتاب کمک به کودکانی است که مشکل اعتماد‌به‌نفس دارند و از اشتباه کردن می‌ترسند و خودانتقادگر هستند. این کتاب تعاملی با استفاده از رویکردهای شناختی رفتاری، منبعی کامل برای آموزش، ایجاد انگیزه و توانمندسازی کودکان برای مقابله با اشتباهات است تا بتوانند قلمروی جدید را بدون ترس کشف کنند. به آنان یاد می‌دهد نسبت به تجربیات جدید و پذیرش اشتباهات، گشوده باشند. راه‌های مختلف تفکر دربارۀ شکست را بررسی کنند و روش‌های مختلف رسیدگی به زمان‌هایی که اشتباه کرده‌اند را کشف کنند. کودکان و والدین آنها با خواندن این کتاب به کشفیات بزرگی دست خواهند یافت. قادر خواهند بود با افکار غیر مفید چالش کنند، فاجعه‌سازی نکنند، از تفکر سیاه و سفید و افکار خودانتقادگرانه دوری کنند و مراقب افکاری که مشکلات موقتی را دائمی جلوه می‌دهند باشند. وقتی اشتباه می‌کنند، مسئولیت آن را به عهده بگیرند. عذرخواهی کنند، اشتباهشان را جبران کنند یا حل مسئله کنند. دیدگاهی تازه برگزینند و شکست را بپذیرند. با ترس‌های خود روبرو شوند و از اشتباه کردن نترسند. و شفقت به خود را تمرین کنند. این کتاب به‌عنوان منبعی ارزشمند به‌ویژه برای کودکانی که تمایلات کمال گرایانه قوی در زندگی آنها اختلال ایجاد کرده است، توصیه می شود. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی آموزشی و مهارت‌های زندگی، کودک و نوجوان شناسه کالا kj-599118 شابک ۹۷۸۶۰۰۲۰۰۹۷۵۳ تعداد صفحه ۱۰۴ قطع رحلی نوع جلد شومیز وزن ۲۲۹ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۰ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب وقتی از کوره در میرویم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر خشم](https://ketabejam.com/uploads/im0001320603.webp)](https://ketabejam.com/oghti-az-koreh-dr-miroim-cheh-kar-knim-rahnmai-kodkan-brai-ghlbeh-br-khshm/) [وقتی از کوره در میرویم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر خشم](https://ketabejam.com/oghti-az-koreh-dr-miroim-cheh-kar-knim-rahnmai-kodkan-brai-ghlbeh-br-khshm/) داون هوبنر ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده ارجمند ۵ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۳۳۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی خیلی نگران میشویم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001320715.webp)](https://ketabejam.com/oghti-khili-ngran-mishoim-cheh-kar-knim-rahnmai-kodkan-brai-ghlbeh-br-aztrab/) [وقتی خیلی نگران میشویم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر اضطراب](https://ketabejam.com/oghti-khili-ngran-mishoim-cheh-kar-knim-rahnmai-kodkan-brai-ghlbeh-br-aztrab/) داون هوبنر ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده ارجمند ۵ ٪ ۳۰۴٬۰۰۰ ۲۸۸٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی زیادی غر میزنیم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر منفیگرایی](https://ketabejam.com/uploads/im0001710216.webp)](https://ketabejam.com/oghti-ziadi-ghr-miznim-cheh-kar-knim-rahnmai-kodkan-brai-ghlbeh-br-mnfigraii/) [وقتی زیادی غر میزنیم چه کار کنیم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر منفیگرایی](https://ketabejam.com/oghti-ziadi-ghr-miznim-cheh-kar-knim-rahnmai-kodkan-brai-ghlbeh-br-mnfigraii/) داون هوبنر ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده ارجمند ۵ ٪ ۳۷۰٬۰۰۰ ۳۵۱٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی خیلی خجالت می کشیم چه کار کنیم؟ راهنمای کودک برای غلبه بر اضطراب اجتماعی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320956.webp)](https://ketabejam.com/oghti-khili-khjalt-mi-kshim-cheh-kar-knim-rahnmai-kodk-brai-ghlbeh-br-aztrab-ajtmai/) [وقتی خیلی خجالت می کشیم چه کار کنیم؟ راهنمای کودک برای غلبه بر اضطراب اجتماعی](https://ketabejam.com/oghti-khili-khjalt-mi-kshim-cheh-kar-knim-rahnmai-kodk-brai-ghlbeh-br-aztrab-ajtmai/) ژاکلین تونر، کلر فریلند ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده ارجمند ۵ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ ۳۴۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چه کار کنم اگر (8) خیلی خجالت می کشم](https://ketabejam.com/uploads/im0006994831.webp)](https://ketabejam.com/cheh-kar-knm-agr-8-khili-khjalt-mi-kshm/) [چه کار کنم اگر (8) خیلی خجالت می کشم](https://ketabejam.com/cheh-kar-knm-agr-8-khili-khjalt-mi-kshm/) ژاکلین تونر، کلیر فریلند ترجمه‌ی عماد توحیدی گام ۲ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۴۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چه کار کنم اگر (7) از اشتباه‌ کردن‌ می‌ترسم](https://ketabejam.com/uploads/im0006995651.webp)](https://ketabejam.com/cheh-kar-knm-agr-7-az-ashtbah-krdn-mi-trsm/) [چه کار کنم اگر (7) از اشتباه‌ کردن‌ می‌ترسم](https://ketabejam.com/cheh-kar-knm-agr-7-az-ashtbah-krdn-mi-trsm/) ژاکلین تونر، کلیر فریلند ترجمه‌ی عماد توحیدی گام ۲ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۴۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کارگاه مهارت‌های زندگی راهنمای آموزش به نوجوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0001319434.webp)](https://ketabejam.com/kargah-mhart-hai-zndgi-rahnmai-amozsh-beh-nojoanan/) [کارگاه مهارت‌های زندگی راهنمای آموزش به نوجوانان](https://ketabejam.com/kargah-mhart-hai-zndgi-rahnmai-amozsh-beh-nojoanan/) الهه میرزایی ارجمند ۵ ٪ ۵۶۹٬۰۰۰ ۵۴۰٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب بازی هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال](https://ketabejam.com/uploads/im0001320641.webp)](https://ketabejam.com/bazi-haii-brai-amozsh-mhart-hai-zndgi-beh-kodkan-o-nojoanan-3-ta-15-sal/) [بازی هایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال](https://ketabejam.com/bazi-haii-brai-amozsh-mhart-hai-zndgi-beh-kodkan-o-nojoanan-3-ta-15-sal/) طاهره نجفی فرد، طاهره خورسندی، شبنم قربانی ارجمند ۵ ٪ ۶۵۵٬۰۰۰ ۶۲۲٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب زندگی ارزش زیستن دارد](https://ketabejam.com/uploads/im0001178744.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-arzsh-zistn-dard/) [زندگی ارزش زیستن دارد](https://ketabejam.com/zndgi-arzsh-zistn-dard/) جورج ایفرت، متیو مک‌کی، جان فورسایت ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده ارجمند ۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب چه کار کنم وقتی نمیتوانم راحت بخوابم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر مشکلات خواب](https://ketabejam.com/uploads/im0001320967.webp)](https://ketabejam.com/cheh-kar-knm-oghti-nmitoanm-raht-bkhabm-rahnmai-kodkan-brai-ghlbeh-br-mshklat-khab/) [چه کار کنم وقتی نمیتوانم راحت بخوابم؟ راهنمای کودکان برای غلبه بر مشکلات خواب](https://ketabejam.com/cheh-kar-knm-oghti-nmitoanm-raht-bkhabm-rahnmai-kodkan-brai-ghlbeh-br-mshklat-khab/) داون هوبنر ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده ارجمند ۵ ٪ ۳۶۵٬۰۰۰ ۳۴۶٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی برای کودکان و نوجوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0001319157.webp)](https://ketabejam.com/rftardrmani-dialktiki-brai-kodkan-o-nojoanan/) [رفتاردرمانی دیالکتیکی برای کودکان و نوجوانان](https://ketabejam.com/rftardrmani-dialktiki-brai-kodkan-o-nojoanan/) کانی کالاهان ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده ارجمند ۵ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان راهنمای درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001319564.webp)](https://ketabejam.com/tnzim-hijan-dr-kodkan-o-nojoanan-rahnmai-drmangran/) [تنظیم هیجان در کودکان و نوجوانان راهنمای درمانگران](https://ketabejam.com/tnzim-hijan-dr-kodkan-o-nojoanan-rahnmai-drmangran/) مایکل سوتام- گرو ترجمه‌ی فرزانه صفری ارجمند ۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب راه‌های تقویت هوش، دقت و توجه گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/uploads/covers/32778c15c031.webp)](https://ketabejam.com/rah-hai-tghoit-hosh-dght-o-tojeh-gami-ta-frzangan/) [راه‌های تقویت هوش، دقت و توجه گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/rah-hai-tghoit-hosh-dght-o-tojeh-gami-ta-frzangan/) آزیتا محمودپور گامی تا فرزانگان ۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هوش ریاضی پیش دبستان](https://ketabejam.com/uploads/covers/b8bb9b5b02f1.webp)](https://ketabejam.com/hosh-riazi-pish-dbstan/) [هوش ریاضی پیش دبستان](https://ketabejam.com/hosh-riazi-pish-dbstan/) فریده اسدی پویش ۲۵ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۳۷۱٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب تربچه هوش کودکان 2](https://ketabejam.com/uploads/im0006977500.webp)](https://ketabejam.com/ktab-trbcheh-hosh-kodkan-2/) [تربچه هوش کودکان 2](https://ketabejam.com/ktab-trbcheh-hosh-kodkan-2/) سارا زمانیان خیلی سبز ۱۸ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۲۱٬۴۰۰ تومان [![جلد کتاب شادی های دخترانه (چگونه شادی را تبدیل به 1 عادت کنم؟)،(دخترانه ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/21e27daad009.webp)](https://ketabejam.com/shadi-hai-dkhtraneh-chgoneh-shadi-ra-tbdil-beh-1-adt-knmdkhtraneh-ha/) [شادی های دخترانه (چگونه شادی را تبدیل به 1 عادت کنم؟)،(دخترانه ها)](https://ketabejam.com/shadi-hai-dkhtraneh-chgoneh-shadi-ra-tbdil-beh-1-adt-knmdkhtraneh-ha/) جودی وودبرن ترجمه‌ی مهناز جعفری مهرسا ۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بزرگ که شدم چکاره بشم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001043485.webp)](https://ketabejam.com/bzrg-keh-shdm-chkareh-bshm/) [بزرگ که شدم چکاره بشم؟](https://ketabejam.com/bzrg-keh-shdm-chkareh-bshm/) آلن دوباتن ترجمه‌ی محمد کریمی فرهنگ نشر نو ۱۰ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۹۹۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب راه‌های تقویت هوش سرعت عمل گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/uploads/covers/e0989a3750b5.webp)](https://ketabejam.com/rah-hai-tghoit-hosh-srt-ml-gami-ta-frzangan/) [راه‌های تقویت هوش سرعت عمل گامی تا فرزانگان](https://ketabejam.com/rah-hai-tghoit-hosh-srt-ml-gami-ta-frzangan/) فروغ تاجیک گامی تا فرزانگان ۲۰ ٪ ۳۸۵٬۰۰۰ ۳۰۸٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از کلیر فریلند [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/klir-frilnd/) ## کتاب‌های بیشتر از ارجمند [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فرزانه صفری [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-frzaneh-sfri/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پرویز علیزاده [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-proiz-lizadeh/) ۳۹۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی