# خرید کتاب چگونه به استقبال ملال برویم (هنوز) اثر ایوا هافمن از نشر هنوز

> خرید کتاب «چگونه به استقبال ملال برویم (هنوز)» اثر ایوا هافمن با ترجمه‌ی سما قرایی از انتشارات هنوز؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه چاپی.

Source: https://ketabejam.com/chgoneh-beh-astghbal-mlal-broim-hnoz/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) موجود

# چگونه به استقبال ملال برویم (هنوز)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ا نویسنده ایوا هافمن](https://ketabejam.com/authors/aioa-hafmn/)[س مترجم سما قرایی](https://ketabejam.com/translators/sma-ghraii/)[ه ناشر هنوز](https://ketabejam.com/publishers/hnoz/)

۱۷۶

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۵۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از هنوزترجمه‌ی سما قراییکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی

شناسه کالا

kj-171221

شابک

۹۷۸۶۲۲۹۵۴۷۵۲۶

تعداد صفحه

۱۷۶

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۳۲ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب تاریخ جنون (ازعهدباستان‌تاعصرمدرن) هنوز](https://ketabejam.com/uploads/im0001626186.webp)](https://ketabejam.com/tarikh-jnon-azhdbastan-tasrmdrn-hnoz/)

[تاریخ جنون (ازعهدباستان‌تاعصرمدرن) هنوز](https://ketabejam.com/tarikh-jnon-azhdbastan-tasrmdrn-hnoz/)

روی پورتر

ترجمه‌ی سما قرایی

هنوز

۲۰ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۶۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006788323.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-az-tnhaii-lzt-bbrim-hnoz/)

[چگونه از تنهایی لذت ببریم (هنوز)](https://ketabejam.com/chgoneh-az-tnhaii-lzt-bbrim-hnoz/)

سارا میتلند

ترجمه‌ی سما قرایی

هنوز

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه ‌سلامت ‌عاطفی ‌داشته‌ باشیم (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006789419.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-slamt-atfi-dashteh-bashim-hnoz/)

[چگونه ‌سلامت ‌عاطفی ‌داشته‌ باشیم (هنوز)](https://ketabejam.com/chgoneh-slamt-atfi-dashteh-bashim-hnoz/)

آلیور جیمز

ترجمه‌ی سما قرایی

هنوز

۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قطارهای مراقبت ویژه (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006790984.webp)](https://ketabejam.com/ghtarhai-mraghbt-oizheh-hnoz/)

[قطارهای مراقبت ویژه (هنوز)](https://ketabejam.com/ghtarhai-mraghbt-oizheh-hnoz/)

بهومیل هرابال

ترجمه‌ی سما قرایی

هنوز

۲۰ ٪ ۳۷۵٬۰۰۰ ۳۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از چیزهای ارزان بیزار بودن (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006791157.webp)](https://ketabejam.com/az-chizhai-arzan-bizar-bodn-hnoz/)

[از چیزهای ارزان بیزار بودن (هنوز)](https://ketabejam.com/az-chizhai-arzan-bizar-bodn-hnoz/)

موسسه‌ی مدرسه زندگی

ترجمه‌ی سما قرایی

هنوز

۲۰ ٪ ۲۱۰٬۰۰۰ ۱۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه در شهر زندگی کنیم (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006793787.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-shhr-zndgi-knim-hnoz/)

[چگونه در شهر زندگی کنیم (هنوز)](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-shhr-zndgi-knim-hnoz/)

هیوگو مک دانلد

ترجمه‌ی سما قرایی

هنوز

۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب واهمه‌های با نام و نشان (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006803467.webp)](https://ketabejam.com/oahmeh-hai-ba-nam-o-nshan-hnoz/)

[واهمه‌های با نام و نشان (هنوز)](https://ketabejam.com/oahmeh-hai-ba-nam-o-nshan-hnoz/)

بهومیل هرابال

ترجمه‌ی سما قرایی

هنوز

۵ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۷۵۵٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب گشتی در موزه کمونیسم (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006804625.webp)](https://ketabejam.com/gshti-dr-mozeh-kmonism-hnoz/)

[گشتی در موزه کمونیسم (هنوز)](https://ketabejam.com/gshti-dr-mozeh-kmonism-hnoz/)

اسلاونکا دراکولیچ

ترجمه‌ی سما قرایی

هنوز

۵ ٪ ۱٬۲۸۵٬۰۰۰ ۱٬۲۲۰٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب با اضطراب‌ کنار آمدن (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006788963.webp)](https://ketabejam.com/ba-aztrab-knar-amdn-hnoz/)

[با اضطراب‌ کنار آمدن (هنوز)](https://ketabejam.com/ba-aztrab-knar-amdn-hnoz/)

موسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی

ترجمه‌ی اعظم بهادرپور

هنوز

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مردی که زنش را با کلاه اشتباه گرفت (بانوی بی بدن)](https://ketabejam.com/uploads/im0000944606.webp)](https://ketabejam.com/mrdi-keh-znsh-ra-ba-klah-ashtbah-grft-banoi-bi-bdn/)

[مردی که زنش را با کلاه اشتباه گرفت (بانوی بی بدن)](https://ketabejam.com/mrdi-keh-znsh-ra-ba-klah-ashtbah-grft-banoi-bi-bdn/)

اولیور سکس

ترجمه‌ی سما قرایی

قطره

۵ ٪ ۱٬۲۳۰٬۰۰۰ ۱٬۱۶۸٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب اندر مزایای تنبلی](https://ketabejam.com/uploads/im0001033981.webp)](https://ketabejam.com/andr-mzaiai-tnbli/)

[اندر مزایای تنبلی](https://ketabejam.com/andr-mzaiai-tnbli/)

ترجمه‌ی سما قرایی

گمان

۱۵ ٪ ۲۱۵٬۰۰۰ ۱۸۲٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب کی بود کی بود؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001034042.webp)](https://ketabejam.com/ki-bod-ki-bod/)

[کی بود کی بود؟](https://ketabejam.com/ki-bod-ki-bod/)

ترجمه‌ی سما قرایی

گمان

۱۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۸۰۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب ئی .ام. فورستر](https://ketabejam.com/uploads/im0006820672.webp)](https://ketabejam.com/ii-am-forstr/)

[ئی .ام. فورستر](https://ketabejam.com/ii-am-forstr/)

مری لاگو

ترجمه‌ی سما قرایی

علمی و فرهنگی

۱۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پس‌لرزه](https://ketabejam.com/uploads/im0006957209.webp)](https://ketabejam.com/ps-lrzeh/)

[پس‌لرزه](https://ketabejam.com/ps-lrzeh/)

هاروکی موراکامی

ترجمه‌ی سما قرایی

قطره

۵ ٪ ۵۶۵٬۰۰۰ ۵۳۶٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب نمی خواهم به خودکشی فکر کنم](https://ketabejam.com/uploads/im0006895270.webp)](https://ketabejam.com/nmi-khahm-beh-khodkshi-fkr-knm/)

[نمی خواهم به خودکشی فکر کنم](https://ketabejam.com/nmi-khahm-beh-khodkshi-fkr-knm/)

مریم حناسابزاده اصفهانی

قطره

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه در دام افسردگی نیفتیم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0002435110.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-dam-afsrdgi-niftim/)

[چگونه در دام افسردگی نیفتیم؟](https://ketabejam.com/chgoneh-dr-dam-afsrdgi-niftim/)

مریم حناسابزاده اصفهانی

قطره

۵ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب CBT سی بی تی فوق العاده ساده، 6 مهارت برای بهبود خلق و خوی خود در چند دقیقه](https://ketabejam.com/uploads/im0002683578.webp)](https://ketabejam.com/cbt-si-bi-ti-fogh-aladeh-sadh-6-mhart-brai-bhbod-khlgh-o-kho/)

[CBT سی بی تی فوق العاده ساده، 6 مهارت برای بهبود خلق و خوی خود در چند دقیقه](https://ketabejam.com/cbt-si-bi-ti-fogh-aladeh-sadh-6-mhart-brai-bhbod-khlgh-o-kho/)

دکترمتیو مک کی

ترجمه‌ی زهرا امیری

اندیشه مولانا

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 100 پرسش و پاسخ (درک و بهبود افسردگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683645.webp)](https://ketabejam.com/100-prssh-o-paskh-drk-o-bhbod-afsrdgi/)

[100 پرسش و پاسخ (درک و بهبود افسردگی)](https://ketabejam.com/100-prssh-o-paskh-drk-o-bhbod-afsrdgi/)

فلوریان فرری

ترجمه‌ی نهال سهیلی‌فر

اندیشه مولانا

۲۰ ٪ ۱۱۰٬۰۰۰ ۸۸٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از هنوز

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/hnoz/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سما قرایی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/sma-ghraii/)

۵۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی