# خرید کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم (هنوز) اثر تام راث از نشر هنوز

> خرید کتاب «چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم (هنوز)» اثر تام راث با ترجمه‌ی غزاله خطیبی از انتشارات هنوز؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه چاپی.

Source: https://ketabejam.com/chgoneh-bkhorim-bjnbim-bkhabim-hnoz/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم (هنوز)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ت نویسنده تام راث](https://ketabejam.com/authors/tam-ras/)[غ مترجم غزاله خطیبی](https://ketabejam.com/translators/ghzaleh-khtibi/)[ه ناشر هنوز](https://ketabejam.com/publishers/hnoz/)

۲۵۶

صفحه

۱۴۰۱

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۸۹۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از تام راثبیشتر از هنوزترجمه‌ی غزاله خطیبیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-790489

شابک

۹۷۸۶۰۰۶۰۴۷۳۴۸

تعداد صفحه

۲۵۶

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۲۳۰ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۱

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب چگونه از غذا خوردن نترسیم (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006790344.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-az-ghza-khordn-ntrsim-hnoz/)

[چگونه از غذا خوردن نترسیم (هنوز)](https://ketabejam.com/chgoneh-az-ghza-khordn-ntrsim-hnoz/)

هاروی لونشتاین

ترجمه‌ی غزاله خطیبی

هنوز

۲۰ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۸۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه پیر شدن را بپذیریم (هنوز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006789596.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-pir-shdn-ra-bpzirim-hnoz/)

[چگونه پیر شدن را بپذیریم (هنوز)](https://ketabejam.com/chgoneh-pir-shdn-ra-bpzirim-hnoz/)

آن کارف

ترجمه‌ی مهرناز شیرازی‌عدل

هنوز

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهبری با تکیه بر نقاط قوت](https://ketabejam.com/uploads/im0001248026.webp)](https://ketabejam.com/rhbri-ba-tkih-br-nghat-ghot/)

[رهبری با تکیه بر نقاط قوت](https://ketabejam.com/rhbri-ba-tkih-br-nghat-ghot/)

تام راث، بری کانچی

ترجمه‌ی سیامک دولتی، امیر کامگار

دنیای اقتصاد

۱۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ ۲۳۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سطل شما چقدر پر است؟ (رهنمودهای مثبت برای کار و زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0000931970.webp)](https://ketabejam.com/stl-shma-chghdr-pr-ast-rhnmodhai-msbt-brai-kar-o-zndgi/)

[سطل شما چقدر پر است؟ (رهنمودهای مثبت برای کار و زندگی)](https://ketabejam.com/stl-shma-chghdr-pr-ast-rhnmodhai-msbt-brai-kar-o-zndgi/)

دانلدا.کلیفتون، تام راث

ترجمه‌ی منیژه جلالی

البرز

۲۰ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ ۱۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 5 نقطه قوت خود را بشناسید](https://ketabejam.com/uploads/covers/caaed4309e54.webp)](https://ketabejam.com/5-nghteh-ghot-khod-ra-bshnasid/)

[5 نقطه قوت خود را بشناسید](https://ketabejam.com/5-nghteh-ghot-khod-ra-bshnasid/)

تام راث

ترجمه‌ی مریم بردبار

کتیبه پارسی

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نقاط قوت شما](https://ketabejam.com/uploads/im0001020773.webp)](https://ketabejam.com/nghat-ghot-shma/)

[نقاط قوت شما](https://ketabejam.com/nghat-ghot-shma/)

تام راث

ترجمه‌ی امیرحسین میرزائیان

آرایان

۲۰ ٪ ۴۷۵٬۰۰۰ ۳۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سطل تو چقدر پر است (آوای‌هانا)](https://ketabejam.com/uploads/im0006799638.webp)](https://ketabejam.com/stl-to-chghdr-pr-ast-aoai-hana/)

[سطل تو چقدر پر است (آوای‌هانا)](https://ketabejam.com/stl-to-chghdr-pr-ast-aoai-hana/)

تام راث، ماری ریک میر

ترجمه‌ی شیرین شریفیان

آوای هانا

۲۰ ٪ ۸۵٬۰۰۰ ۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سطل مهربانی (توان نامحدود مغز من برای شادمانی:باشگاه مغز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006987939.webp)](https://ketabejam.com/stl-mhrbani-toan-namhdod-mghz-mn-brai-shadmanibashgah-mghz/)

[سطل مهربانی (توان نامحدود مغز من برای شادمانی:باشگاه مغز)](https://ketabejam.com/stl-mhrbani-toan-namhdod-mghz-mn-brai-shadmanibashgah-mghz/)

تام راث، ماری رک مایر

ترجمه‌ی لیلا کاشانی وحید

مهرسا، مهروماه، فناوران شناختی پارس

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 5 نقطه قوت برتر خود را بشناسید](https://ketabejam.com/uploads/im0006995788.webp)](https://ketabejam.com/5-nghteh-ghot-brtr-khod-ra-bshnasid/)

[5 نقطه قوت برتر خود را بشناسید](https://ketabejam.com/5-nghteh-ghot-brtr-khod-ra-bshnasid/)

تام راث

ترجمه‌ی امیر کامگار

پارسیا

۲ ٪ ۷۱۱٬۰۰۰ ۶۹۶٬۷۸۰ تومان

[![جلد کتاب فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794457.webp)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

[فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

محمد دانشور

آرادمان

۲۰ ٪ ۱۶۹٬۰۰۰ ۱۳۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a130fdd6fa1.webp)](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

[تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

برزو قادری

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

چیمن

۲۰ ٪ ۱٬۳۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683813.webp)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

[نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

برادلی نلسون

ترجمه‌ی رضوان نعیمی، علیرضا همتی

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۱٬۰۴۰٬۰۰۰ ۸۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/uploads/im0002683879.webp)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

[رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

پیتر آدامو

ترجمه‌ی آرزو خیرخواه

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/ff1f30b8a00e.webp)](https://ketabejam.com/sbk-shih-tghzih-dr-frhng-airani/)

[سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/sbk-shih-tghzih-dr-frhng-airani/)

محمد دریایی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

آرمان رشد

۱۵ ٪ ۱۲۶٬۰۰۰ ۱۰۷٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/08573e53f0f9.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

[کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

پاتریک فلین، کلیان پتروچی

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0e5c3b9ae820.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

[تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

کارول آن رینزلر

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/uploads/covers/deb704d94493.webp)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

[نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

احمد حاجی شریفی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

حافظ نوین

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از تام راث

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/tam-ras/)

## کتاب‌های بیشتر از هنوز

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/hnoz/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی غزاله خطیبی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/ghzaleh-khtibi/)

۸۹۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی