# خرید کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ اثر مهسا مصلحی از نشر حتمی

> درد سیاتیکی زمانی بوجود می‌آید که فشاری بر یکی از ریشه‌های عصب سیاتیک وارد شود. این حالت معمولاً به علت پارگی دیسک یا تنگی کانال نخاعی بوجود می‌آید. در موارد ن…

Source: https://ketabejam.com/chgoneh-drd-siatik-khod-ra-drman-knim/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [پزشکی و سلامت عمومی](https://ketabejam.com/list/medicine-health/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [پزشکی و سلامت عمومی](https://ketabejam.com/list/medicine-health/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش م

ح

م

نویسندگان [مهسا مصلحی](https://ketabejam.com/authors/mhsa-mslhi/) ، [حافظ بهزادی نژاد](https://ketabejam.com/authors/hafz-bhzadi-nzhad/) ، [محسن بهبودی](https://ketabejam.com/authors/mhsn-bhbodi/)

م

ش

مترجمان [محمد کریمی زاده اردکانی](https://ketabejam.com/translators/dktr-mhmd-krimi-zadeh-ardkani/) ، [شیما باباخانیان](https://ketabejam.com/translators/shima-babakhanian/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۳۰

صفحه

وزیری

قطع

۶۸۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مهسا مصلحیبیشتر از حافظ بهزادی نژادبیشتر از محسن بهبودیبیشتر از حتمیترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانیترجمه‌ی شیما باباخانیانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

درد سیاتیکی زمانی بوجود می‌آید که فشاری بر یکی از ریشه‌های عصب سیاتیک وارد شود. این حالت معمولاً به علت پارگی دیسک یا تنگی کانال نخاعی بوجود می‌آید. در موارد نادرتر، بیماری‌های داخل لگن و تومورهای خود عصب سیاتیک نیز می‌توانند باعث این درد شوند. به همین دلیل، این بیماری موضوعی جالب برای تحقیق بوده است.
هنگامی که به بررسی اثر هر گزینه درمانی برای قسمت‌های مختلف بدن می‌پردازیم، بسیار مهم است که درمان سیاتیک از ابتدا توسط یک متخصص طب فیزیکی انجام شود، زیرا طولانی شدن و درمان ناقص آن می‌تواند درد را بسیار شدید، طولانی و برگشت‌پذیر کند.
کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ به گزینه‌های مختلف درمان سیاتیک پرداخته و به ادغام خاصی از این گزینه‌ها تبدیل شده است. این کتاب مرجع بسیار مفیدی برای آشنایی با این بیماری و روش‌های درمانی آن به شمار می‌رود.
از آنجا که این کتاب تلفیقی از نظرات پژوهشی و تخصصی است، توصیه می‌کنیم قبل از استفاده از هرگونه اطلاعات، با پزشک یا متخصص پزشکی خود مشورت نمایید.
اطلاعات عمومی می‌تواند در بسیاری از شرایط مؤثر باشد. با این حال، متخصص پزشکی شما ممکن است ظرافت‌ها و پیچیدگی‌های مربوط به بیماری شما را تشخیص دهد و شما را برای جلوگیری از انواع خاصی از درمان، به استفاده از روش‌های دیگر هدایت نماید.
آنچه در کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟ می‌خوانید:
رویکردی جدید به سلامتی سیاتیک
فصل 1 تعریف سیاتیک
فصل 2 عوامل مؤثر در درد عصب سیاتیک
فصل 3 بهبود سلامتی با تغییر شیوه زندگی
فصل 4 بهبود سلامتی با تمرین
فصل 5 قوانین راه: اقدامات احتیاطی در تمرین
فصل 6 تمرینات
فصل 7 برنامه ‌ها و پیشرفت‌ های تمرینی
آماده شدن برای انتصاب پزشک
منابع
کتاب چگونه درد سیاتیک خود را درمان کنیم؟
تألیف : حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، مهسا مصلحی
ویراستار علمی : دکتر مهدی قیطاسی
ناشر : انتشارات حتمی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

پزشکی و سلامت عمومی، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-232331

تعداد صفحه

۱۳۰

قطع

وزیری

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم ؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001036631.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-althab-tandoni-khod-ra-drman-knim/)

[چگونه التهاب تاندونی خود را درمان کنیم ؟](https://ketabejam.com/chgoneh-althab-tandoni-khod-ra-drman-knim/)

مهسا مصلحی، مهدی قیطاسی، حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی

ترجمه‌ی فاطمه نوری، سید ادریس حسینی، حمید فیضی

حتمی

۵ ٪ ۷۳۹٬۰۰۰ ۷۰۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای جامع علمی ملاحظات توانبخشی و پزشکی ورزشی در جراحی زانو](https://ketabejam.com/uploads/im0001034363.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-lmi-mlahzat-toanbkhshi-o-pzshki-orzshi-dr-jrahi-zano/)

[راهنمای جامع علمی ملاحظات توانبخشی و پزشکی ورزشی در جراحی زانو](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-lmi-mlahzat-toanbkhshi-o-pzshki-orzshi-dr-jrahi-zano/)

محمدحسین پورغریب، مریم السادات گنجعلی خانی

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مقدمه ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان | دکتر هما شیخانی شاهین](https://ketabejam.com/uploads/im0001035802.webp)](https://ketabejam.com/mghdmeh-ai-br-anatomi-o-fiziolozhi-ansan/)

[مقدمه ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان | دکتر هما شیخانی شاهین](https://ketabejam.com/mghdmeh-ai-br-anatomi-o-fiziolozhi-ansan/)

حافظ بهزادی نژاد

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

حتمی

۵ ٪ ۹۹۹٬۰۰۰ ۹۴۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ارزیابی های بالینی در اختلالات اسکلتی عضلانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037624.webp)](https://ketabejam.com/arziabi-hai-balini-dr-akhtlalat-asklti-zlani/)

[ارزیابی های بالینی در اختلالات اسکلتی عضلانی](https://ketabejam.com/arziabi-hai-balini-dr-akhtlalat-asklti-zlani/)

محمدرضا هاتفی، فریده باباخانی، ملیحه حدادنژاد، محدثه اشرفی زاده

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۸۴۹٬۰۰۰ ۱٬۷۵۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب رویکرد تمرینات آبی سازگارانه](https://ketabejam.com/uploads/im0001035939.webp)](https://ketabejam.com/roikrd-tmrinat-abi-sazgaraneh/)

[رویکرد تمرینات آبی سازگارانه](https://ketabejam.com/roikrd-tmrinat-abi-sazgaraneh/)

شاون استیونز، ویلیام گیل، مونیکا لپور

ترجمه‌ی زهرا حسین زاده، سروین سالار، محمد کریمی زاده اردکانی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۰۸۹٬۰۰۰ ۱٬۹۸۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب وضعیت بدنی بدون درد تمرینات اصلاحی برای زندگی روزمره](https://ketabejam.com/uploads/im0006899453.webp)](https://ketabejam.com/ozit-bdni-bdon-drd-tmrinat-aslahi-brai-zndgi-rozmreh/)

[وضعیت بدنی بدون درد تمرینات اصلاحی برای زندگی روزمره](https://ketabejam.com/ozit-bdni-bdon-drd-tmrinat-aslahi-brai-zndgi-rozmreh/)

نیکی آلستتر، لورا پاویلاک

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، مهران سلیمی، ساحل ملکی

حتمی

۵ ٪ ۸۴۹٬۰۰۰ ۸۰۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تعادل در ورزشکاران](https://ketabejam.com/uploads/im0001036522.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tadl-dr-orzshkaran/)

[راهنمای تعادل در ورزشکاران](https://ketabejam.com/rahnmai-tadl-dr-orzshkaran/)

محمدحسین علیزاده، کامران جوهری، هیمن محمدی، منصور صاحب الزمانی

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۵۹٬۰۰۰ ۱٬۱۹۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی در پیشگیری از آسیب](https://ketabejam.com/uploads/im0001036611.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-faktorhai-mhm-amadgi-jsmani-dr-pishgiri-az-asib/)

[راهنمای فاکتورهای مهم آمادگی جسمانی در پیشگیری از آسیب](https://ketabejam.com/rahnmai-faktorhai-mhm-amadgi-jsmani-dr-pishgiri-az-asib/)

بهناز پورجعفری جرجافکی، حسین بابایی پور، محبوبه صدیقی

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۶۲۹٬۰۰۰ ۵۹۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ناهنجاری های جسمانی و ارائه حرکات اصلاحی براساس رویکرد NASM](https://ketabejam.com/uploads/im0001037149.webp)](https://ketabejam.com/nahnjari-hai-jsmani-o-araieh-hrkat-aslahi-brasas-roikrd-nasm/)

[ناهنجاری های جسمانی و ارائه حرکات اصلاحی براساس رویکرد NASM](https://ketabejam.com/nahnjari-hai-jsmani-o-araieh-hrkat-aslahi-brasas-roikrd-nasm/)

سید کاظم موسوی ساداتی، سید حسین میرکریم پور

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۸۶۹٬۰۰۰ ۸۲۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات اصلاحی و درمانی برای ناهنجاریهای ستون فقرات](https://ketabejam.com/uploads/im0001037375.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-aslahi-o-drmani-brai-nahnjarihai-ston-fghrat/)

[تمرینات اصلاحی و درمانی برای ناهنجاریهای ستون فقرات](https://ketabejam.com/tmrinat-aslahi-o-drmani-brai-nahnjarihai-ston-fghrat/)

مهدی خوبی

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۵۵۹٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تربیت بدنی و ورزش معلولین](https://ketabejam.com/uploads/im0001037713.webp)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-o-orzsh-mlolin/)

[تربیت بدنی و ورزش معلولین](https://ketabejam.com/trbit-bdni-o-orzsh-mlolin/)

محمد کریمی زاده اردکانی، حسن دانشمندی، هما نادری فر، محمد حسن کردی اشکذری

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۲٬۷۶۹٬۰۰۰ ۲٬۶۳۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب طب ورزشی برای امدادگران ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037755.webp)](https://ketabejam.com/tb-orzshi-brai-amdadgran-orzshi/)

[طب ورزشی برای امدادگران ورزشی](https://ketabejam.com/tb-orzshi-brai-amdadgran-orzshi/)

راب راید

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۰۹٬۰۰۰ ۱٬۱۴۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037896.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-dstgah-asklti-zlani-jld-aol/)

[آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد اول](https://ketabejam.com/asib-hai-dstgah-asklti-zlani-jld-aol/)

محمدرضا هاتفی، مسعود برزگر، رامین آرغده، عبدالحسین شریفی

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۳۹٬۰۰۰ ۱٬۲۷۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب 1000+60 تست حرکت شناسی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036054.webp)](https://ketabejam.com/100060-tst-hrkt-shnasi/)

[1000+60 تست حرکت شناسی](https://ketabejam.com/100060-tst-hrkt-shnasi/)

مهسا مصلحی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۷۷۹٬۰۰۰ ۷۴۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه جامع حرکت شناسی ورزشی (ویژه کنکور ارشد و دکتری)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036168.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-jam-hrkt-shnasi-orzshi-oizheh-knkor-arshd-o-dktri/)

[مجموعه جامع حرکت شناسی ورزشی (ویژه کنکور ارشد و دکتری)](https://ketabejam.com/mjmoeh-jam-hrkt-shnasi-orzshi-oizheh-knkor-arshd-o-dktri/)

مهسا مصلحی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۷۹٬۰۰۰ ۲٬۲۶۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مداخله های حرکتی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001035744.webp)](https://ketabejam.com/mdakhleh-hai-hrkti-brai-kodkan-darai-akhtlal-tif-aotism/)

[مداخله های حرکتی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/mdakhleh-hai-hrkti-brai-kodkan-darai-akhtlal-tif-aotism/)

راضیه خان محمدی، الهه عرب عامری، حسن میرعالی

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، شیما باباخانیان

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب پزشکی ورزشی سازگارانه](https://ketabejam.com/uploads/im0001035940.webp)](https://ketabejam.com/pzshki-orzshi-sazgaraneh/)

[پزشکی ورزشی سازگارانه](https://ketabejam.com/pzshki-orzshi-sazgaraneh/)

آرتور جیسون، دی لوئیجی

ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی، مهدی نوروزی، هما نادری فر

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۵۹٬۰۰۰ ۱٬۸۶۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب استانداردهای تربیت بدنی سازگارانه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036685.webp)](https://ketabejam.com/astandardhai-trbit-bdni-sazgaraneh/)

[استانداردهای تربیت بدنی سازگارانه](https://ketabejam.com/astandardhai-trbit-bdni-sazgaraneh/)

لوک ای. کیلی

ترجمه‌ی زهرا حسین زاده، محمد کریمی زاده اردکانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۳۹٬۰۰۰ ۱٬۰۸۲٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مهسا مصلحی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mhsa-mslhi/)

## کتاب‌های بیشتر از حافظ بهزادی نژاد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/hafz-bhzadi-nzhad/)

## کتاب‌های بیشتر از محسن بهبودی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mhsn-bhbodi/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محمد کریمی زاده اردکانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-mhmd-krimi-zadeh-ardkani/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی شیما باباخانیان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/shima-babakhanian/)

۶۸۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی