# خرید کتاب چگونه میتوانم همه چیز را به یاد بیاورم؟ راهکارهای ساده برای تقویت حافظه فعال اثر تریسی پکیام الووی از نشر ارجمند > مشکلات موجود در حافظۀ فعال بر تعداد زیادی از کودکانی که دارای مشکلات یادگیری هستند مانند کودکان دارای اختلال بیش‌فعالی، نارساخوانی، کودکان دارای اختلال طیف اتی… Source: https://ketabejam.com/chgoneh-mitoanm-hmeh-chiz-ra-beh-iad-biaorm-rahkarhai-sadeh-brai-tghoit-hafzeh-fal/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [روانشناسی عمومی](https://ketabejam.com/list/general-psychology/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف دسته‌ها: [روانشناسی عمومی](https://ketabejam.com/list/general-psychology/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # چگونه میتوانم همه چیز را به یاد بیاورم؟ راهکارهای ساده برای تقویت حافظه فعال هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ت نویسنده تریسی پکیام الووی](https://ketabejam.com/authors/trisi-pkiam-alooi/)[م مترجم مختار فرهادیان](https://ketabejam.com/translators/dktr-mkhtar-frhadian/)[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ۶۴ صفحه ۱۴۰۱ سال چاپ وزیری قطع شومیز نوع جلد ۲۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۳۷٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از تریسی پکیام الوویبیشتر از ارجمندترجمه‌ی مختار فرهادیانکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب مشکلات موجود در حافظۀ فعال بر تعداد زیادی از کودکانی که دارای مشکلات یادگیری هستند مانند کودکان دارای اختلال بیش‌فعالی، نارساخوانی، کودکان دارای اختلال طیف اتیسم و کودکان دارای اختلال در ریاضیات، تأثیر می‌گذارد. مشکلات حافظۀ فعال می‌تواند باعث ناکامی و خستگی شود و کودکانی که در حافظۀ فعال مشکل‌ دارند هم در کلاس درس و هم در منزل عملکرد ضعیفی دارند. در این کتاب، دکتر تریسی شما را با حافظۀ فعال آشنا می‌کند و اینکه حافظۀ فعال چیست و کسی که در حافظۀ فعال مشکل دارد چگونه به نظر می‌رسد و راهکارهایی برای این دسته از افراد ارائه می‌دهد. همچنین، در این کتاب بر اساس آخرین تحقیقاتی که انجام‌شده، راهکارهایی برای تقویت حافظۀ فعال ارائه می‌شود ازجمله: پابرهنه دویدن، پریدن و برعکس شمارش کردن اعداد، خوردن شکلات تلخ، مصرف چربی‌های مفید، استشمام کردن روغن رزماری و مطالعه قبل از خواب، که تأثیر معناداری بر بهبود حافظۀ فعال داشته است را ارائه می‌دهد و در پایان فصل آزمونی به نام مقیاس درجه‌بندی حافظۀ فعال که مقیاسی رفتاری است را هم معرفی می‌کند که در آن دانش‌آموزانی که در حافظۀ فعال مشکل ‌دارند را می‌توان به‌سادگی شناسایی کرد. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی روانشناسی عمومی، روانشناسی شناسه کالا kj-696583 شابک ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۴۲۹۱ تعداد صفحه ۶۴ قطع وزیری نوع جلد شومیز وزن ۱۱۶ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۱ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319420.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari/) [روان‌شناسی شناختی زبان، تفکر، هیجان‌ها و هوشیاری](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-zban-tfkr-hijan-ha-o-hoshiari/) مایکل و. آیزنک، مارک ت. کین ترجمه‌ی حسین زارع ارجمند ۵ ٪ ۴۴۶٬۰۰۰ ۴۲۳٬۷۰۰ تومان [![جلد کتاب روان‌شناسی شناختی (جلد دوم) گلدستاین ذهن، پژوهش و زندگی روزمره](https://ketabejam.com/uploads/im0001320323.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-jld-dom-gldstain-zhn-pzhohsh-o-zndgi-rozmreh/) [روان‌شناسی شناختی (جلد دوم) گلدستاین ذهن، پژوهش و زندگی روزمره](https://ketabejam.com/roan-shnasi-shnakhti-jld-dom-gldstain-zhn-pzhohsh-o-zndgi-rozmreh/) بروس گلدستاین ترجمه‌ی آرش منجم، جواد حاتمی، احمد شاهواروقی ارجمند ۵ ٪ ۹۹۸٬۰۰۰ ۹۴۸٬۱۰۰ تومان [![جلد کتاب جنبه تاریک شخصیت (علم و عمل در روانشناسی اجتماعی، شخصیت و بالینی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001320421.webp)](https://ketabejam.com/jnbeh-tarik-shkhsit-lm-o-ml-dr-roanshnasi-ajtmai-shkhsit-o-balini/) [جنبه تاریک شخصیت (علم و عمل در روانشناسی اجتماعی، شخصیت و بالینی)](https://ketabejam.com/jnbeh-tarik-shkhsit-lm-o-ml-dr-roanshnasi-ajtmai-shkhsit-o-balini/) دیوید مارکوس، ویرجیل زیگلر هیل ترجمه‌ی افسانه جوربنیان، رضا عبدی ارجمند ۵ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۶۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند](https://ketabejam.com/uploads/im0001321359.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-ajtmai-chgoneh-afrad-oaghit-ajtmai-ra-misaznd-chgoneh-afrad-oaghit-ajtmai-ra/) [شناخت اجتماعی چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند چگونه افراد واقعیت اجتماعی را میسازند](https://ketabejam.com/shnakht-ajtmai-chgoneh-afrad-oaghit-ajtmai-ra-misaznd-chgoneh-afrad-oaghit-ajtmai-ra/) هربرت بلس، رینر گریفیندر، کلاوس فیدلر ترجمه‌ی حسین زارع، سوسن علیزاده فرد ارجمند ۵ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۷۵۵٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب مغز چگونه ریاضی را یاد میگیرد.](https://ketabejam.com/uploads/im0001179521.webp)](https://ketabejam.com/mghz-chgoneh-riazi-ra-iad-migird/) [مغز چگونه ریاضی را یاد میگیرد.](https://ketabejam.com/mghz-chgoneh-riazi-ra-iad-migird/) دیوید سوسا ترجمه‌ی مختار فرهادیان، غزل جرسوزه ارجمند ۵ ٪ ۵۲۵٬۰۰۰ ۴۹۸٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب یادگیری در کودکان با نیازهای ویژه](https://ketabejam.com/uploads/im0001318446.webp)](https://ketabejam.com/iadgiri-dr-kodkan-ba-niazhai-oizheh/) [یادگیری در کودکان با نیازهای ویژه](https://ketabejam.com/iadgiri-dr-kodkan-ba-niazhai-oizheh/) دیوید سوسا ترجمه‌ی مختار فرهادیان، غزل جرسوزه ارجمند ۵ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۷۵۵٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320756.webp)](https://ketabejam.com/hijanat-fash-shdeh-bazshnasi-chhreh-ha-o-ahsasat-jht-bhbod-roabt-o-hiat-hijani/) [هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی](https://ketabejam.com/hijanat-fash-shdeh-bazshnasi-chhreh-ha-o-ahsasat-jht-bhbod-roabt-o-hiat-hijani/) پل اکمن ترجمه‌ی سحر طاهباز ارجمند ۵ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۵۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب تئوری ‌های کلاینی از منظر ‏معاصر](https://ketabejam.com/uploads/im0001179656.webp)](https://ketabejam.com/tiori-hai-klaini-az-mnzr-masr/) [تئوری ‌های کلاینی از منظر ‏معاصر](https://ketabejam.com/tiori-hai-klaini-az-mnzr-masr/) کاتالینا برونستاین ترجمه‌ی سویا بهمنی، مهدیه معین ارجمند ۵ ٪ ۷۸۵٬۰۰۰ ۷۴۵٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب مازوخیسم و خود](https://ketabejam.com/uploads/im0001178490.webp)](https://ketabejam.com/mazokhism-o-khod/) [مازوخیسم و خود](https://ketabejam.com/mazokhism-o-khod/) روی باومایستر ترجمه‌ی سید علی جزایری ارجمند ۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب CBT به زبان ساده راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...](https://ketabejam.com/uploads/im0001710025.webp)](https://ketabejam.com/cbt-beh-zban-sadeh-rahnmai-gam-beh-gam-karbst-drman-shnakhti-rftari/) [CBT به زبان ساده راهنمای گام‌به‌گام کاربست درمان شناختی- رفتاری ...](https://ketabejam.com/cbt-beh-zban-sadeh-rahnmai-gam-beh-gam-karbst-drman-shnakhti-rftari/) دیوید مایرن، نینا جوزف ویتز ترجمه‌ی حسام گودرزی، گلناز سیاح قربانی ارجمند ۵ ٪ ۹۹۵٬۰۰۰ ۹۴۵٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب عاشقم باش رهایم نکن! غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار...](https://ketabejam.com/uploads/im0001320949.webp)](https://ketabejam.com/ashghm-bash-rhaim-nkn-ghlbeh-br-trs-az-rhashdgi-o-aijad-roabt-ashghaneh-o-paidar/) [عاشقم باش رهایم نکن! غلبه بر ترس از رهاشدگی و ایجاد روابط عاشقانه و پایدار...](https://ketabejam.com/ashghm-bash-rhaim-nkn-ghlbeh-br-trs-az-rhashdgi-o-aijad-roabt-ashghaneh-o-paidar/) میشل اسکین ترجمه‌ی سمیه منافی، داود منافی ارجمند ۵ ٪ ۴۷۵٬۰۰۰ ۴۵۱٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم](https://ketabejam.com/uploads/im0001321606.webp)](https://ketabejam.com/drogh-haii-keh-beh-khodman-migoiim-chgoneh-ba-hghight-robeh-ro-shoim-khodman-ra-bpzirim-o/) [دروغ‌هایی که به خودمان میگوییم چگونه با حقیقت روبه‌رو شویم، خودمان را بپذیریم و زندگی بهتری بیافرینیم](https://ketabejam.com/drogh-haii-keh-beh-khodman-migoiim-chgoneh-ba-hghight-robeh-ro-shoim-khodman-ra-bpzirim-o/) جان فردریکسون ترجمه‌ی حمید شمسی پور ارجمند ۵ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۴۶۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب پارادایم‌های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات وجوه افتراق و اشتراک ملانی کلاین و دانلد وینیکات در نظریه و عمل](https://ketabejam.com/uploads/im0001321670.webp)](https://ketabejam.com/paradaim-hai-balini-mlani-klain-o-danld-oinikat-ojoh-aftragh-o-ashtrak-mlani-klain-o/) [پارادایم‌های بالینی ملانی کلاین و دانلد وینیکات وجوه افتراق و اشتراک ملانی کلاین و دانلد وینیکات در نظریه و عمل](https://ketabejam.com/paradaim-hai-balini-mlani-klain-o-danld-oinikat-ojoh-aftragh-o-ashtrak-mlani-klain-o/) آر. دی. هینشل وود، جان آبرام ترجمه‌ی حسام گودرزی، صفورا محمدیان ارجمند ۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب پرورش مغز به زبان آدمیزاد](https://ketabejam.com/uploads/covers/af2c7db213bf.webp)](https://ketabejam.com/prorsh-mghz-beh-zban-admizad/) [پرورش مغز به زبان آدمیزاد](https://ketabejam.com/prorsh-mghz-beh-zban-admizad/) تریسی پکیام الووی ترجمه‌ی نوشین پنجه دخت هیرمند ۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب افسانه‌ی عادی‌بودن](https://ketabejam.com/uploads/im0001082872.webp)](https://ketabejam.com/afsaneh-i-adi-bodn/) [افسانه‌ی عادی‌بودن](https://ketabejam.com/afsaneh-i-adi-bodn/) گبور مته ترجمه‌ی آراز بارسقیان میلکان ۲۰ ٪ ۱٬۲۹۰٬۰۰۰ ۱٬۰۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رازهای سایکوپات ها (ناکام گذاشتن شکارچیانی که در کمین ما هستند)](https://ketabejam.com/uploads/im0006786194.webp)](https://ketabejam.com/razhai-saikopat-ha-nakam-gzashtn-shkarchiani-keh-dr-kmin-ma-hstnd/) [رازهای سایکوپات ها (ناکام گذاشتن شکارچیانی که در کمین ما هستند)](https://ketabejam.com/razhai-saikopat-ha-nakam-gzashtn-shkarchiani-keh-dr-kmin-ma-hstnd/) پیتر هینت ینس ترجمه‌ی داود معنوی پور، سلما امینی فر دیدآور، دیدار ۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب حسرت (در ستایش زندگی نازیسته)](https://ketabejam.com/uploads/covers/06810031f59f.webp)](https://ketabejam.com/hsrt-dr-staish-zndgi-nazisth/) [حسرت (در ستایش زندگی نازیسته)](https://ketabejam.com/hsrt-dr-staish-zndgi-nazisth/) آدام فیلیپس ترجمه‌ی میثم سامان پور بیدگل ۲۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۵۷۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب روان شناسی سیاه](https://ketabejam.com/uploads/covers/5a767cdd8f20.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-siah/) [روان شناسی سیاه](https://ketabejam.com/roan-shnasi-siah/) ابراهام لی ترجمه‌ی سرور کرمپوردشتی فرمهر ۲۰ ٪ ۳۲۵٬۰۰۰ ۲۶۰٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از تریسی پکیام الووی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/trisi-pkiam-alooi/) ## کتاب‌های بیشتر از ارجمند [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مختار فرهادیان [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-mkhtar-frhadian/) ۲۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۳۷٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی