# خرید کتاب چیزی نمی‌تواند اعصابم را به هم بریزد، آلبرت الیس

> چیزی نمی‌تواند اعصابم را به هم بریزد با روش عقلانی هیجانی، خشم و اضطراب را مهار می‌کند؛ اثر آلبرت الیس با ترجمه زینب حیدر بیگی از آرایان. سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/chizi-nmi-toand-asabm-ra-beh-hm-brizd/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/) موجود

# چیزی نمی‌تواند اعصابم را به هم بریزد

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [آ نویسنده آلبرت آلیس](https://ketabejam.com/authors/albrt-alis-2/)[ز مترجم زینب حیدر بیگی](https://ketabejam.com/translators/zinb-hidr-bigi/)[آ ناشر آرایان](https://ketabejam.com/publishers/araian/)

۳۱۶

صفحه

۸۴۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۷۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از آلبرت آلیسبیشتر از آرایانترجمه‌ی زینب حیدر بیگیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

دکتر آلبرت الیس، مبدع روش نوین روان‌درمانی عقلانی هیجانی در این کتاب کمکتان می‌کند تا در برابر اشتباهات و شکست‌های زندگی‌تان، قدرتمندانه به‌پا خیزید و مقاومت کنید و بین احساسات منفی و مثبت خود تفاوت قایل شوید. این کتاب، روش دست‌وپنجه‌نرم‌کردن با مشکلات را به شما می‌آموزد و به‌نحوی چشمگیر شما را یاری می‌دهد که چگونه بر احساسات ناخوشایند خود در این شرایط چیره شوید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

کنترل خشم و استرس

شناسه کالا

kj-375074

شابک

۹۷۸۶۰۰۸۶۸۸۴۳۳

تعداد صفحه

۳۱۶

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد (کتاب های خودیاری12)](https://ketabejam.com/uploads/covers/13b831bdcdd7.webp)](https://ketabejam.com/nmi-gzarm-ksi-dkmeh-hai-asabm-ra-fshar-dhd-ktab-hai-khodiari12/)

[نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد (کتاب های خودیاری12)](https://ketabejam.com/nmi-gzarm-ksi-dkmeh-hai-asabm-ra-fshar-dhd-ktab-hai-khodiari12/)

آرتور لانگ، آلبرت آلیس

ترجمه‌ی حمید شمسی پور

رسا

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت خشم (چگونه با آن و بدون آن می توان زندگی کرد؟)،(کتاب های خودیاری20)](https://ketabejam.com/uploads/covers/8e3e7eeb98e3.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-khshm-chgoneh-ba-an-o-bdon-an-mi-toan-zndgi-krdktab-hai-khodiari20/)

[مدیریت خشم (چگونه با آن و بدون آن می توان زندگی کرد؟)،(کتاب های خودیاری20)](https://ketabejam.com/mdirit-khshm-chgoneh-ba-an-o-bdon-an-mi-toan-zndgi-krdktab-hai-khodiari20/)

آلبرت آلیس

ترجمه‌ی علیرضا کاربخش

رسا

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه عصبانیت تان را کنترل کنید قبل از آن که عصبانیت تان شما را کنترل کند](https://ketabejam.com/uploads/covers/99cced445469.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-sbanit-tan-ra-kntrl-knid-ghbl-az-an-keh-sbanit-tan-shma-ra-kntrl-knd/)

[چگونه عصبانیت تان را کنترل کنید قبل از آن که عصبانیت تان شما را کنترل کند](https://ketabejam.com/chgoneh-sbanit-tan-ra-kntrl-knid-ghbl-az-an-keh-sbanit-tan-shma-ra-kntrl-knd/)

آلبرت آلیس، ریموند چیپ تافریت

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۴۰٬۰۰۰ ۳۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی عاقلانه](https://ketabejam.com/uploads/im0001154388.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-aghlaneh/)

[زندگی عاقلانه](https://ketabejam.com/zndgi-aghlaneh/)

آلبرت آلیس، رابرت هارپر

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

رشد

۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۹۰۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهند](https://ketabejam.com/uploads/im0001220470.webp)](https://ketabejam.com/ktab-nmi-gzarm-ksi-dkmeh-hai-asabm-ra-fshar-dhnd/)

[نمی گذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهند](https://ketabejam.com/ktab-nmi-gzarm-ksi-dkmeh-hai-asabm-ra-fshar-dhnd/)

آلبرت آلیس، لانگ ارتور

ترجمه‌ی مهریه هاشمی نژاد

چابک اندیش

۲۰ ٪ ۲۲۹٬۰۰۰ ۱۸۳٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب اضطراب خود را کنترل کنید قبل از این که شما را کنترل کند](https://ketabejam.com/uploads/im0002684314.webp)](https://ketabejam.com/aztrab-khod-ra-kntrl-knid-ghbl-az-ain-keh-shma-ra-kntrl-knd/)

[اضطراب خود را کنترل کنید قبل از این که شما را کنترل کند](https://ketabejam.com/aztrab-khod-ra-kntrl-knid-ghbl-az-ain-keh-shma-ra-kntrl-knd/)

آلبرت آلیس

ترجمه‌ی مهرویه هاشمی نژاد

چابک اندیش

۲۰ ٪ ۴۹۹٬۹۰۰ ۳۹۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب بد نگوییم تا بد نشنویم (راز غلبه بر بدزبانی و کنترل هیجانات ذهنی)](https://ketabejam.com/uploads/im0002684316.webp)](https://ketabejam.com/bd-ngoiim-ta-bd-nshnoim-raz-ghlbeh-br-bdzbani-o-kntrl-hijana/)

[بد نگوییم تا بد نشنویم (راز غلبه بر بدزبانی و کنترل هیجانات ذهنی)](https://ketabejam.com/bd-ngoiim-ta-bd-nshnoim-raz-ghlbeh-br-bdzbani-o-kntrl-hijana/)

آلبرت آلیس، ماریکا گرادپاورز

ترجمه‌ی مهرویه هاشمی نژاد

چابک اندیش

۲۰ ٪ ۳۵۹٬۰۰۰ ۲۸۷٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه می توان با یک فرد عصبی زندگی کرد؟](https://ketabejam.com/uploads/im0002684318.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-mi-toan-ba-ik-frd-sbi-zndgi-krd/)

[چگونه می توان با یک فرد عصبی زندگی کرد؟](https://ketabejam.com/chgoneh-mi-toan-ba-ik-frd-sbi-zndgi-krd/)

آلبرت آلیس

ترجمه‌ی مهرویه هاشمی نژاد

چابک اندیش

۲۰ ٪ ۲۴۹٬۰۰۰ ۱۹۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب باهوش باش](https://ketabejam.com/uploads/im0001020957.webp)](https://ketabejam.com/bahosh-bash/)

[باهوش باش](https://ketabejam.com/bahosh-bash/)

برایان تریسی

ترجمه‌ی زینب حیدر بیگی

آرایان

۲۰ ٪ ۵۷۵٬۰۰۰ ۴۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سخنران حرفه‌ای](https://ketabejam.com/uploads/im0001020963.webp)](https://ketabejam.com/skhnran-hrfeh-ai/)

[سخنران حرفه‌ای](https://ketabejam.com/skhnran-hrfeh-ai/)

برایان تریسی

ترجمه‌ی زینب حیدر بیگی

آرایان

۲۰ ٪ ۳۹۵٬۰۰۰ ۳۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 5 درس برای زندگی عاقلانه (کتاب های خودیاری13)](https://ketabejam.com/uploads/covers/d5694086bd27.webp)](https://ketabejam.com/5-drs-brai-zndgi-aghlaneh-ktab-hai-khodiari13/)

[5 درس برای زندگی عاقلانه (کتاب های خودیاری13)](https://ketabejam.com/5-drs-brai-zndgi-aghlaneh-ktab-hai-khodiari13/)

آلبرت آلیس

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

رسا

۲۰ ٪ ۱۲۵٬۰۰۰ ۱۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای ازدواج موفق (کتاب های خودیاری10)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2913b2759435.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-azdoaj-mofgh-ktab-hai-khodiari10/)

[راهنمای ازدواج موفق (کتاب های خودیاری10)](https://ketabejam.com/rahnmai-azdoaj-mofgh-ktab-hai-khodiari10/)

آلبرت آلیس، رابرت هارپر

ترجمه‌ی الهام شفیعی

رسا

۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن (کتاب های خودیاری 2)](https://ketabejam.com/uploads/covers/5345a9164b8f.webp)](https://ketabejam.com/ahsas-bhtr-bhtr-shdn-bhtr-mandn-ktab-hai-khodiari-2/)

[احساس بهتر بهتر شدن بهتر ماندن (کتاب های خودیاری 2)](https://ketabejam.com/ahsas-bhtr-bhtr-shdn-bhtr-mandn-ktab-hai-khodiari-2/)

آلبرت آلیس

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

رسا

۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر و علم عاقلانه خوردن](https://ketabejam.com/uploads/covers/4d5092855171.webp)](https://ketabejam.com/hnr-o-lm-aghlaneh-khordn/)

[هنر و علم عاقلانه خوردن](https://ketabejam.com/hnr-o-lm-aghlaneh-khordn/)

آلبرت آلیس

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۱۲۷٬۰۰۰ ۱۰۱٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی شادمانه](https://ketabejam.com/uploads/covers/fd6745ec577a.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-shadmaneh/)

[زندگی شادمانه](https://ketabejam.com/zndgi-shadmaneh/)

اروینگ بکر، آلبرت آلیس

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۴۵٬۰۰۰ ۳۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رفتار درمانی عقلانی هیجانی (راهنمای درمانگر)،(بسته ی رفتار درمانی عقلانی هیجانی آلبرت آلیس 3)](https://ketabejam.com/uploads/covers/d8dec640b969.webp)](https://ketabejam.com/rftar-drmani-ghlani-hijani-rahnmai-drmangrbsteh-i-rftar-drmani-ghlani-hijani-albrt-alis-3/)

[رفتار درمانی عقلانی هیجانی (راهنمای درمانگر)،(بسته ی رفتار درمانی عقلانی هیجانی آلبرت آلیس 3)](https://ketabejam.com/rftar-drmani-ghlani-hijani-rahnmai-drmangrbsteh-i-rftar-drmani-ghlani-hijani-albrt-alis-3/)

آلبرت آلیس، کاترین مک لارن

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۲۱۰٬۰۰۰ ۱۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب با آلبرت الیس مشاوره کنید](https://ketabejam.com/uploads/covers/a9d494fd8303.webp)](https://ketabejam.com/ba-albrt-alis-mshaoreh-knid/)

[با آلبرت الیس مشاوره کنید](https://ketabejam.com/ba-albrt-alis-mshaoreh-knid/)

آلبرت آلیس

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی نامه آلبرت الیس (بسته ی رفتار درمانی عقلانی هیجانی آلبرت الیس 1)](https://ketabejam.com/uploads/covers/cfb355ed7f7e.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-nameh-albrt-alis-bsteh-i-rftar-drmani-ghlani-hijani-albrt-alis-1/)

[زندگی نامه آلبرت الیس (بسته ی رفتار درمانی عقلانی هیجانی آلبرت الیس 1)](https://ketabejam.com/zndgi-nameh-albrt-alis-bsteh-i-rftar-drmani-ghlani-hijani-albrt-alis-1/)

آلبرت آلیس

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۶۴٬۰۰۰ ۵۱٬۲۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از آلبرت آلیس

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/albrt-alis-2/)

## کتاب‌های بیشتر از آرایان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/araian/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی زینب حیدر بیگی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/zinb-hidr-bigi/)

۸۴۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۷۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی