# خرید کتاب دنیای علم بدنسازی اثر شایان فلاحتی مروست از نشر حتمی

> معرفی کتاب دنیای علم بدنسازی شایان فلاحتی مروست “کتاب دنیای علم بدنسازی” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، یکی از منابع جامع و کاربردی در حوزه بدن…

Source: https://ketabejam.com/dniai-lm-bdnsazi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# دنیای علم بدنسازی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ش نویسنده شایان فلاحتی مروست](https://ketabejam.com/authors/shaian-flahti-mrost/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۷۸

صفحه

۱۳۹۸

سال چاپ

رحلی

قطع

۱٬۳۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۲۸۱٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از شایان فلاحتی مروستبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب دنیای علم بدنسازی شایان فلاحتی مروست
“کتاب دنیای علم بدنسازی” که با دقت و تخصص توسط انتشارات حتمی منتشر شده، یکی از منابع جامع و کاربردی در حوزه بدنسازی و علوم ورزشی است. این کتاب با بهره‌گیری از جدیدترین تحقیقات علمی و تجربیات میدانی، به مباحث کلیدی و مهمی از جمله آناتومی، فیزیولوژی، نسخه‌نویسی تغذیه، برنامه‌نویسی تمرین و سایر موضوعات تخصصی مرتبط با علم تمرین می‌پردازد و در میان کتاب‌های ورزشی، به‌عنوان منبعی قابل‌اعتماد و حرفه‌ای شناخته می‌شود. اگر به دنبال خرید کتاب برنامه نویسی بدنسازی هستید، این اثر می‌تواند انتخابی دقیق و کاربردی برای شما باشد. از ویژگی‌های برجسته این کتاب می‌توان به محتوای دقیق، چاپ با کیفیت و بسته‌بندی اختصاصی اشاره کرد که به همراه تخفیف‌های ویژه و ارسال به سراسر ایران در اختیار علاقه‌مندان قرار دارد.
آنچه با مطالعه کتاب دنیای علم بدنسازی شایان فلاحتی مروست خواهید آموخت:
“کتاب دنیای علم بدنسازی شایان فلاحتی مروست” شما را با مجموعه‌ای از مفاهیم، نکات و اصول علمی آشنا می‌کند که برای هر مربی و ورزشکار ضروری‌اند، از جمله:
آشنایی با ساختار بدن انسان: مباحث دقیق آناتومی و فیزیولوژی به‌منظور درک بهتر از عملکرد عضلات و سیستم‌های بدنی در زمان تمرین و ریکاوری.
برنامه‌نویسی تمرینی تخصصی: روش‌های اصولی طراحی برنامه تمرینی براساس سطح آمادگی، هدف تمرین، و ویژگی‌های فردی ورزشکار.
نسخه‌نویسی تغذیه ورزشی: اصول علمی تغذیه در بدنسازی، تنظیم برنامه‌های غذایی هدفمند، و ارتباط تغذیه با عملکرد و رشد عضلانی.
تحلیل علمی تمرین و پیشرفت: بررسی عوامل مؤثر بر افزایش عملکرد، پیشگیری از آسیب و استفاده از داده‌ها برای بهبود روند تمرین.
رویکرد ساده، مفید و کاربردی: بیان مطالب با زبانی روان و قابل‌فهم، مناسب برای همه‌ی سطوح؛ از دانشجویان و مربیان تا علاقه‌مندان تازه‌کار. اگر به دنبال منبعی برای طراحی اصولی تمرین‌ها هستید، این کتاب می‌تواند به‌عنوان بهترین کتاب برنامه نویسی بدنسازی برای یادگیری پایه‌ها و تکنیک‌های پیشرفته به شما کمک کند.
انتشارات حتمی با هدف ارائه محتوایی علمی، قابل‌فهم و کاربردی، کتاب دنیای علم بدنسازی را در بسته‌بندی اختصاصی و کیفیت چاپ بالا عرضه کرده است. این کتاب نه‌تنها برای مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای، بلکه برای دانشجویان تربیت‌بدنی و تمامی علاقه‌مندان به علم تمرین، منبعی ارزشمند و الهام‌بخش خواهد بود.اگر به دنبال لیست کتاب های در مورد بدنسازی هستید، این اثر یکی از بهترین گزینه‌هاست که می‌توانید از طریق وب‌سایت رسمی یا تماس با انتشارات، با تخفیف‌های دوره‌ای تهیه کرده و درب منزل تحویل بگیرید.
بدنسازی تنها به تمرینات فیزیکی محدود نمی‌شود؛ بلکه نیازمند دانش علمی، برنامه‌ریزی دقیق و شناخت صحیح از بدن است. با مطالعه کتاب دنیای علم بدنسازی، گامی حرفه‌ای در مسیر مربی‌گری و ارتقاء عملکرد ورزشی خود بردارید.
کتاب دنیای علم بدنسازی به قلم شایان فلاحتی مروست تالیف شده است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-125383

تعداد صفحه

۱۷۸

قطع

رحلی

سال انتشار شمسی

۱۳۹۸

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب اطلس جامع تنیس](https://ketabejam.com/uploads/im0001037961.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tnis/)

[اطلس جامع تنیس](https://ketabejam.com/atls-jam-tnis/)

شایان فلاحتی مروست

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۲۹٬۰۰۰ ۱٬۳۵۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036598.webp)](https://ketabejam.com/daireh-almarf-tnasb-andam-o-slamti/)

[دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی](https://ketabejam.com/daireh-almarf-tnasb-andam-o-slamti/)

شایان فلاحتی مروست

ترجمه‌ی امید ظفرمند، سمیرا کرمانشاهی، اعظم خلیل پور

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

[فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

احسان یوسف علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899506.webp)](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

[مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم تمرین](https://ketabejam.com/uploads/im0001038038.webp)](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

[علم تمرین](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

عیدی علیجانی

حتمی

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از شایان فلاحتی مروست

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/shaian-flahti-mrost/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱٬۳۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۲۸۱٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی