# خرید کتاب در پی خودآگاهی (مجموعه پندارهای پایه) اثر آلن دوباتن از نشر کتاب‌سرای نیک > شاید برای ما باورپذیر نباشد، اما اگر زمان بگذاریم و ناخوشی‌های روانی‌مان را درست درک کنیم، اکثر آن‌ها التیام می‌یابند. بسیاری از واکنش‌های روانی شدید ما در برا… Source: https://ketabejam.com/dr-pi-khodagahi-mjmoeh-pndarhai-paih/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) تخفیف کتاب‌خوانی ۱۰ ٪ تخفیف دسته‌ها: [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # در پی خودآگاهی (مجموعه پندارهای پایه) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [آ نویسنده آلن دوباتن](https://ketabejam.com/authors/aln-dobatn/)[خ مترجم خشایار خدیور](https://ketabejam.com/translators/khshaiar-khdior/)[ک ناشر کتاب‌سرای نیک](https://ketabejam.com/publishers/ktab-srai-nik/) ۱۰۴ صفحه ۱۴۰۴ سال چاپ پالتویی قطع شومیز نوع جلد ۲۹۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۲۶۱٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از آلن دوباتنبیشتر از کتاب‌سرای نیکترجمه‌ی خشایار خدیورکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب شاید برای ما باورپذیر نباشد، اما اگر زمان بگذاریم و ناخوشی‌های روانی‌مان را درست درک کنیم، اکثر آن‌ها التیام می‌یابند. بسیاری از واکنش‌های روانی شدید ما در برابر اتفاقات و مشکلات ساده به دلیل سایه‌ی اتفاقی بزرگ در گذشته‌ی ماست. با ریشه‌یابی شکست‌ها و ترس‌هایمان در گذشته می‌توانیم در زندگی روزمره در برابر اضطراب، پریشانی، ناامیدی و عصبانیت دیوار بلندتری بنا کنیم. اگر در طول روز به آنچه در لایه‌های زیرین ذهنمان در جریان است فرصت بیان بدهیم، شب‌ها می‌توانیم از بی‌خوابی در امان باشیم. مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی در این کتاب سعی دارد با تکیه بر چنین مفاهیمی بر اهمیت خودآگاهی تأکید کند و از طریق گسترش افق دیدمان در مورد گرفتاری‌های روانی، و ارتباط آن‌ها با ناآگاهی درونی، ما را یاری دهد تا در زندگی کمتر رنج ببریم. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی خودشناسی و ذهن‌آگاهی، روانشناسی شناسه کالا kj-107874 شابک ۹۷۸۶۲۲۳۵۰۱۱۳۵ تعداد صفحه ۱۰۴ قطع پالتویی نوع جلد شومیز وزن ۸۲ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۴ شناسه ۴۵۰۰۳۸ کد میله‌ای ۹۷۸۶۲۲۳۵۰۱۱۳۵ انگلیسی Essential Ideas Self - Awareness ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب خلوت من با خودم (ژورنال مدرسه زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811066.webp)](https://ketabejam.com/khlot-mn-ba-khodm-zhornal-mdrseh-zndgi/) [خلوت من با خودم (ژورنال مدرسه زندگی)](https://ketabejam.com/khlot-mn-ba-khodm-zhornal-mdrseh-zndgi/) آلن دوباتن ترجمه‌ی تحریریه انتشارات کتابسرای نیک کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۰۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی (15 سال با مدرسه زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811078.webp)](https://ketabejam.com/jstarhaii-drbareh-khodshnasi-o-blogh-atfi-15-sal-ba-mdrseh-zndgi/) [جستارهایی درباره خودشناسی و بلوغ عاطفی (15 سال با مدرسه زندگی)](https://ketabejam.com/jstarhaii-drbareh-khodshnasi-o-blogh-atfi-15-sal-ba-mdrseh-zndgi/) آلن دوباتن ترجمه‌ی بنفشه شریفی‌خو کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۱٬۹۰۰٬۰۰۰ ۱٬۷۱۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب در پی آرامش (مجموعه پندارهای پایه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811073.webp)](https://ketabejam.com/dr-pi-aramsh-mjmoeh-pndarhai-paih/) [در پی آرامش (مجموعه پندارهای پایه)](https://ketabejam.com/dr-pi-aramsh-mjmoeh-pndarhai-paih/) آلن دوباتن ترجمه‌ی علیرضا شفیعی‌نسب کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۷۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از تروما تا ترمیم](https://ketabejam.com/uploads/im0006811064.webp)](https://ketabejam.com/az-troma-ta-trmim/) [از تروما تا ترمیم](https://ketabejam.com/az-troma-ta-trmim/) آلن دوباتن ترجمه‌ی علیرضا شفیعی‌نسب کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۵۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چقدر از نظر عاطفی بالغی](https://ketabejam.com/uploads/im0006811069.webp)](https://ketabejam.com/chghdr-az-nzr-atfi-balghi/) [چقدر از نظر عاطفی بالغی](https://ketabejam.com/chghdr-az-nzr-atfi-balghi/) آلن دوباتن ترجمه‌ی بنفشه شریفی‌خو کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۸۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تار عنکبوت والدین و رهایی از آن (گره‌گشایی از چالش‌های کودکی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811075.webp)](https://ketabejam.com/tar-nkbot-oaldin-o-rhaii-az-an-greh-gshaii-az-chalsh-hai-kodki/) [تار عنکبوت والدین و رهایی از آن (گره‌گشایی از چالش‌های کودکی)](https://ketabejam.com/tar-nkbot-oaldin-o-rhaii-az-an-greh-gshaii-az-chalsh-hai-kodki/) آلن دوباتن ترجمه‌ی بنفشه شریفی‌خو کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب افکار مالیخولیایی در ما (راهنمایی برای ذهن مالیخولیایی در زندگی) مجموعه مدرسه زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0006811108.webp)](https://ketabejam.com/afkar-malikholiaii-dr-ma-rahnmaii-brai-zhn-malikholiaii-dr-zndgi-mjmoeh-mdrseh-zndgi/) [افکار مالیخولیایی در ما (راهنمایی برای ذهن مالیخولیایی در زندگی) مجموعه مدرسه زندگی](https://ketabejam.com/afkar-malikholiaii-dr-ma-rahnmaii-brai-zhn-malikholiaii-dr-zndgi-mjmoeh-mdrseh-zndgi/) آلن دوباتن ترجمه‌ی مارال فرخی کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۷۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب آرامش (راهنمای پرورش هنر خلق آرامش به وسیله ی شناخت منبع تشویش و ناکامی ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/23a63011c908.webp)](https://ketabejam.com/aramsh-rahnmai-prorsh-hnr-khlgh-aramsh-beh-osileh-i-shnakht-mnb-tshoish-o-nakami-ha/) [آرامش (راهنمای پرورش هنر خلق آرامش به وسیله ی شناخت منبع تشویش و ناکامی ها)](https://ketabejam.com/aramsh-rahnmai-prorsh-hnr-khlgh-aramsh-beh-osileh-i-shnakht-mnb-tshoish-o-nakami-ha/) آلن دوباتن ترجمه‌ی مریم بردبار کتیبه پارسی ۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رام‌کردن ماموت](https://ketabejam.com/uploads/im0001219531.webp)](https://ketabejam.com/ram-krdn-mamot/) [رام‌کردن ماموت](https://ketabejam.com/ram-krdn-mamot/) آلن دوباتن، جردن پترسون، مارک منسن ترجمه‌ی ناهید ملکی میلکان ۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سیری در کودکی:کند و کاوی در آسیب های دوران کودکی و نمود آن ها در بزرگسالی (مدرسه زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f2a6ffb47ef2.webp)](https://ketabejam.com/siri-dr-kodkiknd-o-kaoi-dr-asib-hai-doran-kodki-o-nmod-an-ha-dr-bzrgsali-mdrseh-zndgi/) [سیری در کودکی:کند و کاوی در آسیب های دوران کودکی و نمود آن ها در بزرگسالی (مدرسه زندگی)](https://ketabejam.com/siri-dr-kodkiknd-o-kaoi-dr-asib-hai-doran-kodki-o-nmod-an-ha-dr-bzrgsali-mdrseh-zndgi/) آلن دوباتن ترجمه‌ی حسین فراهانی رخداد کویر ۲۰ ٪ ۵۹٬۰۰۰ ۴۷٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم (راهنمایی برای انتقال دشوارترین پیام ها در زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/76dbca862263.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-klmat-mnasb-ra-kshf-knim-rahnmaii-brai-antghal-dshoartrin-piam-ha-dr-zndgi/) [چگونه کلمات مناسب را کشف کنیم (راهنمایی برای انتقال دشوارترین پیام ها در زندگی)](https://ketabejam.com/chgoneh-klmat-mnasb-ra-kshf-knim-rahnmaii-brai-antghal-dshoartrin-piam-ha-dr-zndgi/) آلن دوباتن ترجمه‌ی راضیه جلالی لگا ۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب روان کاوی به روایت مدرسه دوباتن](https://ketabejam.com/uploads/covers/9d9efde7bc69.webp)](https://ketabejam.com/roan-kaoi-beh-roait-mdrseh-dobatn/) [روان کاوی به روایت مدرسه دوباتن](https://ketabejam.com/roan-kaoi-beh-roait-mdrseh-dobatn/) آلن دوباتن ترجمه‌ی محمود مقدسی کرگدن ۲۰ ٪ ۵۳۰٬۰۰۰ ۴۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از تروما تا التیام](https://ketabejam.com/uploads/im0007064246.webp)](https://ketabejam.com/az-troma-ta-altiam-suhu/) [از تروما تا التیام](https://ketabejam.com/az-troma-ta-altiam-suhu/) آلن دوباتن ترجمه‌ی محبوبه یاسبلاغی تالیف ۱۰ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب 100 کتاب که باید خواند (مطالعه همچون درمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811076.webp)](https://ketabejam.com/100-ktab-keh-baid-khand-mtaleh-hmchon-drman/) [100 کتاب که باید خواند (مطالعه همچون درمان)](https://ketabejam.com/100-ktab-keh-baid-khand-mtaleh-hmchon-drman/) آلن دوباتن ترجمه‌ی فریدالدین سلیمانی کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۷۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب جاهایی که باید دید (گشتی در مکان‌های درمانگر جهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811077.webp)](https://ketabejam.com/jahaii-keh-baid-did-gshti-dr-mkan-hai-drmangr-jhan/) [جاهایی که باید دید (گشتی در مکان‌های درمانگر جهان)](https://ketabejam.com/jahaii-keh-baid-did-gshti-dr-mkan-hai-drmangr-jhan/) آلن دوباتن ترجمه‌ی علیرضا شفیعی‌نسب کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۵۴۰٬۰۰۰ ۴۸۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق (چطور بهترین لحظات مشترک را بسازیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811071.webp)](https://ketabejam.com/fot-kozeh-gri-roabt-mofgh-chtor-bhtrin-lhzat-mshtrk-ra-bsazim/) [فوت کوزه‌گری روابط موفق (چطور بهترین لحظات مشترک را بسازیم)](https://ketabejam.com/fot-kozeh-gri-roabt-mofgh-chtor-bhtrin-lhzat-mshtrk-ra-bsazim/) آلن دوباتن ترجمه‌ی بنفشه شریفی‌خو کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۰۵٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تاریخی نامعمول که باید خواند (ایده‌های جذاب در دل تاریخ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811079.webp)](https://ketabejam.com/tarikhi-nammol-keh-baid-khand-aideh-hai-jzab-dr-dl-tarikh/) [تاریخی نامعمول که باید خواند (ایده‌های جذاب در دل تاریخ)](https://ketabejam.com/tarikhi-nammol-keh-baid-khand-aideh-hai-jzab-dr-dl-tarikh/) آلن دوباتن ترجمه‌ی عظیمه ستاری کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۳۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چقدر برای عشق آماده‌ای (زندگی مشترک هیجان‌انگیز)](https://ketabejam.com/uploads/im0006811081.webp)](https://ketabejam.com/chghdr-brai-shgh-amadeh-ai-zndgi-mshtrk-hijan-angiz/) [چقدر برای عشق آماده‌ای (زندگی مشترک هیجان‌انگیز)](https://ketabejam.com/chghdr-brai-shgh-amadeh-ai-zndgi-mshtrk-hijan-angiz/) آلن دوباتن ترجمه‌ی علیرضا شفیعی‌نسب کتاب‌سرای نیک ۱۰ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ ۳۲۴٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از آلن دوباتن [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/aln-dobatn/) ## کتاب‌های بیشتر از کتاب‌سرای نیک [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/ktab-srai-nik/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی خشایار خدیور [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/khshaiar-khdior/) ۲۹۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۲۶۱٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی