# خرید کتاب درمان نگرانی‌های کودک، گرابر و ایوانز

> درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب راهکارهای عملی به والدین می‌دهد تا به کودک نگران کمک کنند؛ ترجمه سمیه حاجی حتم لو از نشر حتمی.

Source: https://ketabejam.com/drman-ngrani-hai-kodk-dr-sr-aztrab/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [خانواده و فرزندپروری](https://ketabejam.com/list/family-parenting/) [روانشناسی کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/child-psychology/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [روانشناسی کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/child-psychology/)[خانواده و فرزندپروری](https://ketabejam.com/list/family-parenting/) موجود

# درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ا

م

نویسندگان [اشلی گرابر](https://ketabejam.com/authors/a-a/) ، [ماریا ایوانز](https://ketabejam.com/authors/r-aa/)

[س مترجم سمیه حاجی حتم لو](https://ketabejam.com/translators/smih-haji-htm-lo/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۳۱۰

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

۱٬۰۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۰۱۵٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب
کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب از انتشارات حتمی ، یکی از ضروری‌ترین منابع آموزشی و راهنمای عملی برای والدین، مربیان و روان‌شناسانی است که با چالش‌های روحی و روانی کودکان در دنیای مدرن روبه‌رو هستند. ما در دورانی زندگی می‌کنیم که به آن «عصر اضطراب» گفته می‌شود؛ زمانی که فشارهای تحصیلی، دنیای دیجیتال، تغییرات سریع اجتماعی و عوامل محیطی، بیش از هر زمان دیگری سلامت روان کودکان ما را نشانه گرفته‌اند. کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب با رویکردی علمی و در عین حال ساده، به بررسی ریشه‌های این نگرانی‌ها و ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت آن‌ها می‌پردازد.
اگر به دنبال خرید کتابی هستید که نه‌تنها صورت‌مسئله، بلکه راه‌حل‌های واقعی را پیش روی شما بگذارد، کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب انتخابی بی‌نظیر است. این اثر به والدین کمک می‌کند تا فضای امنی برای فرزندان خود ایجاد کنند و به آن‌ها بیاموزند که چگونه با ترس‌ها و نگرانی‌های خود روبه‌رو شوند. انتشارات حتمی با چاپ این کتاب تخصصی، گام مهمی در جهت ارتقای سلامت روان جامعه و خانواده‌ها برداشته است.
برای مشاهده سایر منابع آموزشی و علمی، می‌توانید به بخش کتاب‌های تخصصی انتشارات حتمی مراجعه نمایید.
چرا به کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب نیاز داریم؟
اضطراب در کودکان می‌تواند به شکل‌های مختلفی ظاهر شود؛ از دردهای جسمی بدون علت گرفته تا انزواطلبی، پرخاشگری یا افت تحصیلی. در بسیاری از موارد، والدین نمی‌دانند که این رفتارها ریشه در اضطراب دارد. کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب به شما می‌آموزد که چگونه نشانه‌های پنهان اضطراب را شناسایی کنید. دنیای امروز با وجود تکنولوژی و سرعت بالای اطلاعات، کودکان را در معرض حجم بزرگی از داده‌ها قرار می‌دهد که فراتر از ظرفیت پردازش عاطفی آن‌هاست.
در این کتاب، نویسندگان با تحلیل «عصر اضطراب»، توضیح می‌دهند که چرا روش‌های تربیتی قدیمی دیگر برای نسل جدید کافی نیستند. درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب به ما یادآوری می‌کند که برای محافظت از کودکان، ابتدا باید خودمان ابزارهای لازم برای درک دنیای آن‌ها را به دست آوریم.
مفاهیم کلیدی در کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب
این کتاب مجموعه‌ای از مباحث تئوری و تکنیک‌های عملی را در بر می‌گیرد که هر کدام قطعه‌ای از پازل سلامت روان کودک هستند. برخی از مهم‌ترین سرفصل‌ها و موضوعات بررسی شده در کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب عبارتند از:
تحلیل ریشه‌های اضطراب در دنیای مدرن
تکنیک‌های شناختی-رفتاری (CBT) برای کودکان
نقش والدین در کاهش یا افزایش نگرانی‌های فرزندان
چگونگی صحبت با کودک درباره ترس‌هایش
تمرینات ذهن‌آگاهی (Mindfulness) برای آرامش ذهنی کودکان
مدیریت استرس ناشی از مدرسه و روابط دوستانه
تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی بر کاهش اضطراب
در کنار مطالعه این کتاب، درک رابطه بین سلامت جسم و روان نیز بسیار مهم است. پیشنهاد می‌کنیم لیست کتاب‌های تغذیه و فیزیولوژی ورزشی را نیز بررسی کنید تا با تأثیرات متقابل بدن بر ذهن بیشتر آشنا شوید.
تأثیر «عصر اضطراب» بر رشد عاطفی کودکان
واژه «عصر اضطراب» که در عنوان کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب به کار رفته، اشاره به محیطی دارد که در آن عدم قطعیت، رقابت شدید و فشارهای اجتماعی به یک هنجار تبدیل شده است. کودکان در این عصر، زودتر از نسل‌های قبل با مفاهیمی مثل قضاوت دیگران در شبکه‌های اجتماعی یا نگرانی از آینده روبه‌رو می‌شوند. این کتاب به والدین کمک می‌کند تا مانند یک سپر دفاعی عمل کرده و به کودک ابزارهایی بدهند که به جای فرار از اضطراب، با آن مقابله کند.
نویسنده در کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب تأکید دارد که هدف، حذف کامل اضطراب نیست (چون اضطراب در مقادیر کم یک واکنش طبیعی برای بقاست)، بلکه هدف این است که اجازه ندهیم نگرانی‌ها زندگی روزمره و رشد طبیعی کودک را مختل کنند.
مخاطبان اصلی کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب
این اثر ارزشمند از انتشارات حتمی برای طیف گسترده‌ای از مخاطبان طراحی شده است:
والدین: برای درک بهتر فرزندان و یادگیری شیوه‌های نوین حمایتی.
روان‌شناسان و مشاوران: به عنوان یک منبع کمکی برای جلسات درمانی با کودکان.
معلمان و مربیان: برای شناسایی دانش‌آموزان مضطرب و کمک به بهبود فضای یادگیری.
دانشجویان علوم تربیتی: جهت مطالعه موردی و آشنایی با چالش‌های روان‌شناختی قرن ۲۱.
چگونه از تکنیک‌های کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب استفاده کنیم؟
یکی از مزایای اصلی کتاب درمان نگرانی‌های کودک در عصر اضطراب ، بخش‌بندی گام‌به‌گام تمرینات است. شما می‌توانید با فرزندتان تمرینات تنفسی را

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

روانشناسی کودک و نوجوان، خانواده و فرزندپروری

شناسه کالا

kj-913693

تعداد صفحه

۳۱۰

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب روا‌ن‌شناسی کودک (با تأکید بر مسائل کودکان زیر هفت سال)](https://ketabejam.com/uploads/im0001172152.webp)](https://ketabejam.com/roa-n-shnasi-kodk-ba-takid-br-msail-kodkan-zir-hft-sal/)

[روا‌ن‌شناسی کودک (با تأکید بر مسائل کودکان زیر هفت سال)](https://ketabejam.com/roa-n-shnasi-kodk-ba-takid-br-msail-kodkan-zir-hft-sal/) ۵

محمد خدایاری‌فرد

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۹۵۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان کودک دیده نشده در بزرگسالی (اثرات بلندمدت فقدان هم آهنگی هیجانی در دوران کودکی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7f582af12e06.webp)](https://ketabejam.com/drman-kodk-dideh-nshdeh-dr-bzrgsali-asrat-blndmdt-fghdan-hm-ahngi-hijani-dr-doran-kodki/)

[درمان کودک دیده نشده در بزرگسالی (اثرات بلندمدت فقدان هم آهنگی هیجانی در دوران کودکی)](https://ketabejam.com/drman-kodk-dideh-nshdeh-dr-bzrgsali-asrat-blndmdt-fghdan-hm-ahngi-hijani-dr-doran-kodki/)

کاترین استاوفر

ترجمه‌ی حامد حکیمی

بینش نو

۲۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۵۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی 1](https://ketabejam.com/uploads/im0007014290.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-mhromit-hai-hijani-doran-kodki-1/)

[رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی 1](https://ketabejam.com/rhaii-az-mhromit-hai-hijani-doran-kodki-1/)

لینزی گیبسون

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

اسبار

۲۰ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۵۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی 3](https://ketabejam.com/uploads/covers/cf7297eac18f.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-mhromit-hai-hijani-doran-kodki-3/)

[رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی 3](https://ketabejam.com/rhaii-az-mhromit-hai-hijani-doran-kodki-3/)

لینزی گیبسون

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

اسبار

۲۰ ٪ ۶۳۰٬۰۰۰ ۵۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان اختلالات ریاضی](https://ketabejam.com/uploads/covers/c4ef1b92d975.webp)](https://ketabejam.com/drman-akhtlalat-riazi/)

[درمان اختلالات ریاضی](https://ketabejam.com/drman-akhtlalat-riazi/)

مصطفی تبریزی

ترجمه‌ی سپیده شایان راد

فراروان

۲۰ ٪ ۲۹۵٬۰۰۰ ۲۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فکرهای ناگهانی (توان مغز قدرتمند من برای مهار خواسته های نامناسب:باشگاه مغز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/fc3f1c7309b4.webp)](https://ketabejam.com/fkrhai-naghani-toan-mghz-ghdrtmnd-mn-brai-mhar-khasteh-hai-namnasbbashgah-mghz/)

[فکرهای ناگهانی (توان مغز قدرتمند من برای مهار خواسته های نامناسب:باشگاه مغز)](https://ketabejam.com/fkrhai-naghani-toan-mghz-ghdrtmnd-mn-brai-mhar-khasteh-hai-namnasbbashgah-mghz/)

برایان اسمیت

ترجمه‌ی لیلا کاشانی وحید، فاضل مرادی سبزوار

مهرسا

۲۰ ٪ ۱۷۰٬۰۰۰ ۱۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قصه‌درمانی گستره تربیتی و درمانی تمثیل](https://ketabejam.com/uploads/im0001318699.webp)](https://ketabejam.com/ghseh-drmani-gstreh-trbiti-o-drmani-tmsil/)

[قصه‌درمانی گستره تربیتی و درمانی تمثیل](https://ketabejam.com/ghseh-drmani-gstreh-trbiti-o-drmani-tmsil/)

علی صاحبی

ارجمند

۵ ٪ ۴۹۰٬۰۰۰ ۴۶۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب خودت را بهتر بشناس (هیجانات من)](https://ketabejam.com/uploads/im0006787053.webp)](https://ketabejam.com/khodt-ra-bhtr-bshnas-hijanat-mn/)

[خودت را بهتر بشناس (هیجانات من)](https://ketabejam.com/khodt-ra-bhtr-bshnas-hijanat-mn/)

ایزابل فیلیوزت، ویرژینی لیموزن

ترجمه‌ی جواد کریمی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب من نگرانم (درباره احساسات)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006816288.webp)](https://ketabejam.com/mn-ngranm-drbareh-ahsasatglash/)

[من نگرانم (درباره احساسات)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/mn-ngranm-drbareh-ahsasatglash/)

ایزابل توماس

ترجمه‌ی هایده کروبی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ ۱۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شناخت و تقویت مهارت های حرکتی در کودکان](https://ketabejam.com/uploads/covers/d6ad8b2f22f7.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-o-tghoit-mhart-hai-hrkti-dr-kodkan/)

[شناخت و تقویت مهارت های حرکتی در کودکان](https://ketabejam.com/shnakht-o-tghoit-mhart-hai-hrkti-dr-kodkan/)

لیزا آی.کورتز

ترجمه‌ی امیر قمرانی

آموخته

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اختلال سلوک و رفتار ضد اجتماعی و پرخاشگرانه کودکان و نوجوانان](https://ketabejam.com/uploads/covers/2dce5b50f236.webp)](https://ketabejam.com/akhtlal-slok-o-rftar-zd-ajtmai-o-prkhashgraneh-kodkan-o-nojoanan/)

[اختلال سلوک و رفتار ضد اجتماعی و پرخاشگرانه کودکان و نوجوانان](https://ketabejam.com/akhtlal-slok-o-rftar-zd-ajtmai-o-prkhashgraneh-kodkan-o-nojoanan/)

فاطمه بیان فر

ترجمه‌ی زهرا ایزدی

دانژه

۱۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۳۱۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب لبخند فرزندان طلاق (راهکارهای عملی سازگاری فرزندان طلاق)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e78b5f270a21.webp)](https://ketabejam.com/lbkhnd-frzndan-tlagh-rahkarhai-mli-sazgari-frzndan-tlagh/)

[لبخند فرزندان طلاق (راهکارهای عملی سازگاری فرزندان طلاق)](https://ketabejam.com/lbkhnd-frzndan-tlagh-rahkarhai-mli-sazgari-frzndan-tlagh/)

علی کریمی، کامران حکمت

ترجمه‌ی سپیده شایان راد

دانژه

۱۰ ٪ ۶۰٬۰۰۰ ۵۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خانواده درمانی هیجان مدار با کودکان و مراقبان (رویکردی مبتنی بر تروما)](https://ketabejam.com/uploads/covers/605c3e1aac0c.webp)](https://ketabejam.com/khanoadeh-drmani-hijan-mdar-ba-kodkan-o-mraghban-roikrdi-mbtni-br-troma/)

[خانواده درمانی هیجان مدار با کودکان و مراقبان (رویکردی مبتنی بر تروما)](https://ketabejam.com/khanoadeh-drmani-hijan-mdar-ba-kodkan-o-mraghban-roikrdi-mbtni-br-troma/)

مریس فروغی

ترجمه‌ی سمیرا جلالی، مهسا فروغی

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۲۱۷٬۰۰۰ ۱۷۳٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب کلیدهای برخورد با مشکلات خواب کودکان (کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9dff676adf39.webp)](https://ketabejam.com/klidhai-brkhord-ba-mshklat-khab-kodkan-klidhai-trbit-kodkan-o-nojoanan/)

[کلیدهای برخورد با مشکلات خواب کودکان (کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان)](https://ketabejam.com/klidhai-brkhord-ba-mshklat-khab-kodkan-klidhai-trbit-kodkan-o-nojoanan/)

سوزان ای.گاتلیب

ترجمه‌ی اکرم کرمی

صابرین

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ODD کودکان و نوجوانان سرکش و ستیزه جو](https://ketabejam.com/uploads/covers/63c5a4da639f.webp)](https://ketabejam.com/odd-kodkan-o-nojoanan-srksh-o-stizeh-jo/)

[ODD کودکان و نوجوانان سرکش و ستیزه جو](https://ketabejam.com/odd-kodkan-o-nojoanan-srksh-o-stizeh-jo/)

اسکات والز

ترجمه‌ی مریم مشایخ

علم

۲۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی رشد نوجوان (دیدگاهی تحولی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/8e1e74a815b8.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-rshd-nojoan-didgahi-tholi/)

[روان شناسی رشد نوجوان (دیدگاهی تحولی)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-rshd-nojoan-didgahi-tholi/)

مهرناز شهرآرای

ترجمه‌ی مهرناز شهرآرای

علم

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب من نگرانم (احساس های تو 9)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7cef6ac92e3c.webp)](https://ketabejam.com/mn-ngranm-ahsas-hai-to-9/)

[من نگرانم (احساس های تو 9)](https://ketabejam.com/mn-ngranm-ahsas-hai-to-9/)

برایان موزس

ترجمه‌ی قاسم کریمی

قدیانی

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 501 روش عملی برای تقویت عزت نفس بچه ها (از تولد تا 18 سالگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/13d8de5a3720.webp)](https://ketabejam.com/501-rosh-mli-brai-tghoit-zt-nfs-bcheh-ha-az-told-ta-18-salgi/)

[501 روش عملی برای تقویت عزت نفس بچه ها (از تولد تا 18 سالگی)](https://ketabejam.com/501-rosh-mli-brai-tghoit-zt-nfs-bcheh-ha-az-told-ta-18-salgi/)

رابرت دی.رمزی

ترجمه‌ی حسن نصیرنیا

قدیانی

۲۰ ٪ ۱۷۰٬۰۰۰ ۱۳۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱٬۰۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۰۱۵٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی