# خرید کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس (کتاب کار) اثر مونیا چادهاری از نشر ارجمند

> بیشتر ترس‌ها و نگرانی‌های دوران کودکی به‌تدریج کم‌رنگ می‌شوند اما اضطراب‌های منتشر و اجتماعی معمولاً پس از بلوغ نیز ادامه پیدا می‌کنند. برخی نگرانی‌ها هم در زم…

Source: https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-aztrab-nojoanan-brnameh-mdirit-trs-ktab-kar/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) [روانشناسی بالینی](https://ketabejam.com/list/clinical-psychology/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [روانشناسی بالینی](https://ketabejam.com/list/clinical-psychology/)[دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) موجود

# درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس (کتاب کار)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش م

ج

د

آ

نویسندگان [مونیا چادهاری](https://ketabejam.com/authors/monia-chadhari/) ، [جنیفر هادسون](https://ketabejam.com/authors/jnifr-hadson/) ، [دانشگاه تمپل](https://ketabejam.com/authors/danshgah-tmpl/) ، [آلیشیا وب](https://ketabejam.com/authors/alishia-ob/)

ز

ن

مترجمان [زهرا شهریور](https://ketabejam.com/translators/dktr-zhra-shhrior/) ، [نسرین دودانگی](https://ketabejam.com/translators/dktr-nsrin-dodangi/)

[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۸۰

صفحه

۱۳۹۷

سال چاپ

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

۳۰۴٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۸۸٬۸۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مونیا چادهاریبیشتر از جنیفر هادسونبیشتر از دانشگاه تمپلبیشتر از آلیشیا وببیشتر از ارجمندترجمه‌ی زهرا شهریورترجمه‌ی نسرین دودانگیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

بیشتر ترس‌ها و نگرانی‌های دوران کودکی به‌تدریج کم‌رنگ می‌شوند اما اضطراب‌های منتشر و اجتماعی معمولاً پس از بلوغ نیز ادامه پیدا می‌کنند. برخی نگرانی‌ها هم در زمان نوجوانی شروع می‌شوند، مانند اضطراب از بابت روابط بین فردی و موفقیت‌های اجتماعی و شغلی آینده. درمان اضطراب از بروز بسیاری نشانه‌ها و مشکلات بعدی پیشگیری می‌کند و مهارت‌های فردی و اجتماعی نوجوان را ارتقا می‌بخشد.این کتاب کار در کنار جلساتی که توسط درمانگر شما برگزار می‌شود ابزار مناسبی است تا بتوانید با انواع هیجان‌ها به‌خصوص اضطراب آشنا شوید، نشانه‌های جسمی و رفتاری آن را پیدا کنید، و متوجه شوید زیربنای فکری آن چیست. با انجام تمرین‌های این کتاب، شما مهارت بیشتری برای کاربرد تکنیک‌های آرام‌سازی، تجسم، خودگویی‌های سازنده، و روش‌های تدریجی مواجهه با اضطراب پیدا می‌کنید.برنامه مدیریت ترس در نوجوانان توسط فیلیپ کندال و مطابق با پروتکل مشهور «گربه سازگار» طراحی شده است. مطالعات متعددی اثربخشی این برنامه را که شامل راهنمای درمانگر و کتاب کار است تأیید کرده‌اند. محتوا و روش اجرای این پروتکل الگوی بسیاری از بسته‌های درمانی معتبر در این حوزه است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

روانشناسی بالینی، دانشگاهی

شناسه کالا

kj-430796

شابک

۹۷۸۶۰۰۲۰۰۴۸۵۷

تعداد صفحه

۸۰

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۳۶ گرم

سال انتشار شمسی

۱۳۹۷

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس (راهنمای درمانگر)](https://ketabejam.com/uploads/im0001320732.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-aztrab-nojoanan-brnameh-mdirit-trs-rahnmai-drmangr/)

[درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: برنامه مدیریت ترس (راهنمای درمانگر)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-aztrab-nojoanan-brnameh-mdirit-trs-rahnmai-drmangr/)

فیلیپ کندال، مونیا چادهاری، جنیفر هادسون، دانشگاه تمپل، آلیشیا وب

ترجمه‌ی زهرا شهریور، نسرین دودانگی

ارجمند

۵ ٪ ۲۸۵٬۰۰۰ ۲۷۰٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب طرحواره درمانی (جلد 1) راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی](https://ketabejam.com/uploads/im0006896403.webp)](https://ketabejam.com/trhoareh-drmani-jld-1-rahnmai-karbrdi-brai-mtkhssin-balini/)

[طرحواره درمانی (جلد 1) راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی](https://ketabejam.com/trhoareh-drmani-jld-1-rahnmai-karbrdi-brai-mtkhssin-balini/)

جفری یانگ، ژانت کلوسکو، مارجوری ویشار

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۱٬۰۴۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تجربه طرحواره‌درمانی از درون کتاب کار تمرین با خود/ خودتأملی برای درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001545081.webp)](https://ketabejam.com/tjrbeh-trhoareh-drmani-az-dron-ktab-kar-tmrin-ba-khod-khodtamli-brai-drmangran/)

[تجربه طرحواره‌درمانی از درون کتاب کار تمرین با خود/ خودتأملی برای درمانگران](https://ketabejam.com/tjrbeh-trhoareh-drmani-az-dron-ktab-kar-tmrin-ba-khod-khodtamli-brai-drmangran/)

جان فارل، ایدا شاو

ترجمه‌ی الیاس اکبری، سودابه غریبی، زهرا رمضانعلیزاده

ارجمند

۵ ٪ ۹۲۵٬۰۰۰ ۸۷۸٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای بالینی طرح‌واره‌درمانی مرجع کامل درمان انفرادی، گروهی و تلفیقی برای ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای](https://ketabejam.com/uploads/im0001321512.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-balini-trh-oareh-drmani-mrj-kaml-drman-anfradi-grohi-o-tlfighi-brai-zhnit-hai-trh/)

[راهنمای بالینی طرح‌واره‌درمانی مرجع کامل درمان انفرادی، گروهی و تلفیقی برای ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای](https://ketabejam.com/rahnmai-balini-trh-oareh-drmani-mrj-kaml-drman-anfradi-grohi-o-tlfighi-brai-zhnit-hai-trh/)

جان فارل، ایدا شاو، نیل ریس

ترجمه‌ی مریم هدایتی، عادله صمیمی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۷۰٬۰۰۰ ۱٬۰۱۶٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت](https://ketabejam.com/uploads/im0001179219.webp)](https://ketabejam.com/roan-drmani-poishi-kotah-mdt/)

[روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت](https://ketabejam.com/roan-drmani-poishi-kotah-mdt/)

حبیب دوانلو

ترجمه‌ی عنایت خلیقی سیگارودی

ارجمند

۵ ٪ ۸۵۴٬۰۰۰ ۸۱۱٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌یبندی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319233.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-mli-drman-mbtni-br-pzirsh-o-pa-ibndi/)

[راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌یبندی](https://ketabejam.com/rahnmai-mli-drman-mbtni-br-pzirsh-o-pa-ibndi/)

استیون هیز، کریک استروسال

ترجمه‌ی اکرم خمسه

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۵۰٬۰۰۰ ۱٬۱۸۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب گشتالت‌درمانی 100 نکته، 100 تکنیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001318433.webp)](https://ketabejam.com/gshtalt-drmani-100-nkth-100-tknik/)

[گشتالت‌درمانی 100 نکته، 100 تکنیک](https://ketabejam.com/gshtalt-drmani-100-nkth-100-tknik/)

دیو من

ترجمه‌ی شهناز ایزدی اینلو

ارجمند

۵ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب نوروفیدبک مبتنی بر الکتروانسفالوگرافی](https://ketabejam.com/uploads/im0001542576.webp)](https://ketabejam.com/norofidbk-mbtni-br-alktroansfalografi/)

[نوروفیدبک مبتنی بر الکتروانسفالوگرافی](https://ketabejam.com/norofidbk-mbtni-br-alktroansfalografi/)

جان ان. دموس

ترجمه‌ی مهدیه رحمانیان

ارجمند

۵ ٪ ۸۶۰٬۰۰۰ ۸۱۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رویکرد فرمول‌بندی بیمار به درمان شناختی-رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319311.webp)](https://ketabejam.com/roikrd-frmol-bndi-bimar-beh-drman-shnakhti-rftari/)

[رویکرد فرمول‌بندی بیمار به درمان شناختی-رفتاری](https://ketabejam.com/roikrd-frmol-bndi-bimar-beh-drman-shnakhti-rftari/)

ژاکلین پرسونز

ترجمه‌ی علی حسین اسفندزاد

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۵٬۰۰۰ ۸۵۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن‌ورزی هیجانات پرورش ذهنیسازی در روان درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319355.webp)](https://ketabejam.com/zhn-orzi-hijanat-prorsh-zhnisazi-dr-roan-drmani/)

[ذهن‌ورزی هیجانات پرورش ذهنیسازی در روان درمانی](https://ketabejam.com/zhn-orzi-hijanat-prorsh-zhnisazi-dr-roan-drmani/)

الیوت ژوریست

ترجمه‌ی فهیمه صدیقی، کیومرث فرح بخش

ارجمند

۵ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001319545.webp)](https://ketabejam.com/act-dr-ml-mfhom-prdazi-mord-dr-drman-pzirsh-o-thd/)

[ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/act-dr-ml-mfhom-prdazi-mord-dr-drman-pzirsh-o-thd/)

پاتریشیا باخ، دنیل ج. موران

ترجمه‌ی سارا کمالی، نیلوفر کیان راد

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک های تنظیم هیجان در روان‌درمانی راهنمای کاربردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319685.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-tnzim-hijan-dr-roan-drmani-rahnmai-karbrdi/)

[تکنیک های تنظیم هیجان در روان‌درمانی راهنمای کاربردی](https://ketabejam.com/tknik-hai-tnzim-hijan-dr-roan-drmani-rahnmai-karbrdi/)

رابرت ال. لیهی، دنیس تیرچ، لیزا ناپولیتانو، ناپولیتانو

ترجمه‌ی عبدالرضا منصوری راد

ارجمند

۵ ٪ ۹۱۵٬۰۰۰ ۸۶۹٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب شناخت‌درمانی اختلالات شخصیت(صاحبی ) رویکرد طرحواره محور](https://ketabejam.com/uploads/im0001319960.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-akhtlalat-shkhsitsahbi-roikrd-trhoareh-mhor/)

[شناخت‌درمانی اختلالات شخصیت(صاحبی ) رویکرد طرحواره محور](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-akhtlalat-shkhsitsahbi-roikrd-trhoareh-mhor/)

جفری یانگ

ترجمه‌ی علی صاحبی، حسن حمیدپور

ارجمند

۵ ٪ ۳۴۲٬۰۰۰ ۳۲۴٬۹۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان شناختی-رفتاری مبتنی ‌بر انعطاف‌پذیری بینش‌هایی حاصل از 40 سال کار بالینی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320973.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-mbtni-br-antaf-pziri-binsh-haii-hasl-az-40-sal-kar-balini/)

[درمان شناختی-رفتاری مبتنی ‌بر انعطاف‌پذیری بینش‌هایی حاصل از 40 سال کار بالینی](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-mbtni-br-antaf-pziri-binsh-haii-hasl-az-40-sal-kar-balini/)

ویندی درایدن

ترجمه‌ی امیر کرمی، سمیرا سادات تقدیسی حیدریان، ملیکا امین‌زاده مشهدی، کوثر گهری

ارجمند

۵ ٪ ۴۵۵٬۰۰۰ ۴۳۲٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب خلع سلاح افراد خودشیفته (ویراست سوم) چگونه در کنار مرداب، همچون نیلوفر آبی بمانیم و رشد کنیم](https://ketabejam.com/uploads/im0001321386.webp)](https://ketabejam.com/khl-slah-afrad-khodshifteh-oirast-som-chgoneh-dr-knar-mrdab-hmchon-nilofr-abi-bmanim-o/)

[خلع سلاح افراد خودشیفته (ویراست سوم) چگونه در کنار مرداب، همچون نیلوفر آبی بمانیم و رشد کنیم](https://ketabejam.com/khl-slah-afrad-khodshifteh-oirast-som-chgoneh-dr-knar-mrdab-hmchon-nilofr-abi-bmanim-o/)

وندی بیهاری

ترجمه‌ی حسام گودرزی

ارجمند

۵ ٪ ۷۲۵٬۰۰۰ ۶۸۸٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب تحلیل تبادلی در خودکشی راهنمای درمانگران برای شناخت،ارزیابی و حمایت از افراد متمایل به خودکشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321413.webp)](https://ketabejam.com/thlil-tbadli-dr-khodkshi-rahnmai-drmangran-brai-shnakhtarziabi-o-hmait-az-afrad-mtmail/)

[تحلیل تبادلی در خودکشی راهنمای درمانگران برای شناخت،ارزیابی و حمایت از افراد متمایل به خودکشی](https://ketabejam.com/thlil-tbadli-dr-khodkshi-rahnmai-drmangran-brai-shnakhtarziabi-o-hmait-az-afrad-mtmail/)

تونی وایت

ترجمه‌ی شیرین افراز

ارجمند

۵ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۶۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گربه سازگارکتاب کار](https://ketabejam.com/uploads/im0001178652.webp)](https://ketabejam.com/grbeh-sazgarktab-kar/)

[گربه سازگارکتاب کار](https://ketabejam.com/grbeh-sazgarktab-kar/)

فیلیپ س. کندال، کریستینا هتکه

ترجمه‌ی پرویز مولوی، زهرا شهریور

ارجمند

۵ ٪ ۳۷۰٬۰۰۰ ۳۵۱٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش و کاربرد نشانه‌های ارتباط اجتماعی برای خردسالان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001321107.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-o-karbrd-nshaneh-hai-artbat-ajtmai-brai-khrdsalan-mbtla-beh-akhtlalat-tif-aotism/)

[آموزش و کاربرد نشانه‌های ارتباط اجتماعی برای خردسالان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/amozsh-o-karbrd-nshaneh-hai-artbat-ajtmai-brai-khrdsalan-mbtla-beh-akhtlalat-tif-aotism/)

تارین واروگیز

ترجمه‌ی زهرا شهریور، مریم سجادیان

ارجمند

۵ ٪ ۲۶۶٬۰۰۰ ۲۵۲٬۷۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مونیا چادهاری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/monia-chadhari/)

## کتاب‌های بیشتر از جنیفر هادسون

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/jnifr-hadson/)

## کتاب‌های بیشتر از دانشگاه تمپل

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/danshgah-tmpl/)

## کتاب‌های بیشتر از آلیشیا وب

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/alishia-ob/)

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی زهرا شهریور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-zhra-shhrior/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی نسرین دودانگی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-nsrin-dodangi/)

۳۰۴٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۸۸٬۸۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی