# خرید کتاب درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...) اثر سرنا چو از نشر ذهن آویز > خرید کتاب «درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...)» اثر سرنا چو با ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی از انتشارات ذه… Source: https://ketabejam.com/drman-sndrm-khodoirangri-beh-nshkhar-fkri-paian-dhidaztrab-o-khodkm-bini-ra-rha-knid-o/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [س نویسنده سرنا چو](https://ketabejam.com/authors/srna-cho/)[ا مترجم الهام شیخی ابومسعودی](https://ketabejam.com/translators/alham-shikhi-abomsodi/)[ذ ناشر ذهن آویز](https://ketabejam.com/publishers/zhn-aoiz/) ۲۲۴ صفحه ۱۴۰۴ سال چاپ رقعی قطع شمیز نوع جلد ۴۸۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ذهن آویزترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودیکتاب‌های مرتبط ## مشخصات کتاب دسته‌بندی روانشناسی شناسه کالا kj-850290 شابک ۹۷۸۶۰۰۱۱۸۵۶۵۶ تعداد صفحه ۲۲۴ قطع رقعی نوع جلد شمیز وزن ۱۹۵ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۴ سال انتشار میلادی ۲۰۲۵ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/1cf22cb94dd2.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-afkar-mzahm-rahnmai-mli-brai-ghlbeh-br-afkar-nakhasthosoas-goneh-o-azar-dhndh/) [غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-afkar-mzahm-rahnmai-mli-brai-ghlbeh-br-afkar-nakhasthosoas-goneh-o-azar-dhndh/) بنت آلارد ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب روزهای خوش (مسیر هدایت از تروما به سوی آزادی کامل و آرامش درون)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3134f9ff72e1.webp)](https://ketabejam.com/rozhai-khosh-msir-hdait-az-troma-beh-soi-azadi-kaml-o-aramsh-dron/) [روزهای خوش (مسیر هدایت از تروما به سوی آزادی کامل و آرامش درون)](https://ketabejam.com/rozhai-khosh-msir-hdait-az-troma-beh-soi-azadi-kaml-o-aramsh-dron/) گابریل برنستین ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هارمونی روان (کشف وجودی در لابه لای تصاویر)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2dbeb18a30d3.webp)](https://ketabejam.com/harmoni-roan-kshf-ojodi-dr-labeh-lai-tsaoir/) [هارمونی روان (کشف وجودی در لابه لای تصاویر)](https://ketabejam.com/harmoni-roan-kshf-ojodi-dr-labeh-lai-tsaoir/) ۵ علی بابایی زاد ترجمه‌ی احسان مجید تجریشی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سبک سفر کن (ساده زیستی معنوی برای گذران یک زندگی کامل تر)](https://ketabejam.com/uploads/covers/cab937bc1f6c.webp)](https://ketabejam.com/sbk-sfr-kn-sadeh-zisti-mnoi-brai-gzran-ik-zndgi-kaml-tr/) [سبک سفر کن (ساده زیستی معنوی برای گذران یک زندگی کامل تر)](https://ketabejam.com/sbk-sfr-kn-sadeh-zisti-mnoi-brai-gzran-ik-zndgi-kaml-tr/) لایت واتکینز ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر اصیل بودن (عزت نفس خود را افزایش دهید،شادتر باشید و اهداف خود را بشناسید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/257893ffe6ff.webp)](https://ketabejam.com/hnr-asil-bodn-zt-nfs-khod-ra-afzaish-dhidshadtr-bashid-o-ahdaf-khod-ra-bshnasid/) [هنر اصیل بودن (عزت نفس خود را افزایش دهید،شادتر باشید و اهداف خود را بشناسید)](https://ketabejam.com/hnr-asil-bodn-zt-nfs-khod-ra-afzaish-dhidshadtr-bashid-o-ahdaf-khod-ra-bshnasid/) تی. مارک مایر ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مراقب افکارت باش (موفقیت از افکار تو آغاز می شود)](https://ketabejam.com/uploads/covers/5a63a24a5073.webp)](https://ketabejam.com/mraghb-afkart-bash-mofghit-az-afkar-to-aghaz-mi-shod/) [مراقب افکارت باش (موفقیت از افکار تو آغاز می شود)](https://ketabejam.com/mraghb-afkart-bash-mofghit-az-afkar-to-aghaz-mi-shod/) مایکل هایت، مگان هایت میلر ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۴۰٬۰۰۰ ۳۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تولدی بنیادین (خود قدیمی ات را بکش و زندگی جدیدی خلق کن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a79bac9dcfe8.webp)](https://ketabejam.com/toldi-bniadin-khod-ghdimi-at-ra-bksh-o-zndgi-jdidi-khlgh-kn/) [تولدی بنیادین (خود قدیمی ات را بکش و زندگی جدیدی خلق کن)](https://ketabejam.com/toldi-bniadin-khod-ghdimi-at-ra-bksh-o-zndgi-jdidi-khlgh-kn/) رندی گیج ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم (92 راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت بزرگ در روابط)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2952c50a510f.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-ba-hr-ksi-shbt-knim-92-rahkar-sadeh-brai-rsidn-beh-mofghit-bzrg-dr-roabt/) [چگونه با هر کسی صحبت کنیم (92 راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت بزرگ در روابط)](https://ketabejam.com/chgoneh-ba-hr-ksi-shbt-knim-92-rahkar-sadeh-brai-rsidn-beh-mofghit-bzrg-dr-roabt/) لیل لوندز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۶۷۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بازی ها (روان شناسی روابط انسانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/851522679338.webp)](https://ketabejam.com/bazi-ha-roan-shnasi-roabt-ansani/) [بازی ها (روان شناسی روابط انسانی)](https://ketabejam.com/bazi-ha-roan-shnasi-roabt-ansani/) اریک برن ترجمه‌ی اسماعیل فصیح ذهن آویز ۲۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ ۵۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ردپای خاطرات کودکی در بزرگسالی (آگاهی از تاثیرات خاطرات کودکی بر نحوه زندگی بزرگسالی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a8ebf692582e.webp)](https://ketabejam.com/rdpai-khatrat-kodki-dr-bzrgsali-agahi-az-tasirat-khatrat-kodki-br-nhoh-zndgi-bzrgsali/) [ردپای خاطرات کودکی در بزرگسالی (آگاهی از تاثیرات خاطرات کودکی بر نحوه زندگی بزرگسالی)](https://ketabejam.com/rdpai-khatrat-kodki-dr-bzrgsali-agahi-az-tasirat-khatrat-kodki-br-nhoh-zndgi-bzrgsali/) کوین لمان ترجمه‌ی آرمان خزائی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ ۵۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب آن روی سکه خوشبختی (پذیرش رویکردی بی باکانه برای زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a8fa2dc23fbb.webp)](https://ketabejam.com/an-roi-skeh-khoshbkhti-pzirsh-roikrdi-bi-bakaneh-brai-zndgi/) [آن روی سکه خوشبختی (پذیرش رویکردی بی باکانه برای زندگی)](https://ketabejam.com/an-roi-skeh-khoshbkhti-pzirsh-roikrdi-bi-bakaneh-brai-zndgi/) براک باستین ترجمه‌ی علی باغشاهی، داود احمدی بلوطکی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a4f9beb016b1.webp)](https://ketabejam.com/bdon-trs-roshi-asbat-shdeh-brai-ghlbeh-br-aztrabosoaskhodbimarangari-o-hrgoneh-trs-ghir/) [بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)](https://ketabejam.com/bdon-trs-roshi-asbat-shdeh-brai-ghlbeh-br-aztrabosoaskhodbimarangari-o-hrgoneh-trs-ghir/) رافائل سانتاندرو ترجمه‌ی علی باغشاهی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۶۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006819926.webp)](https://ketabejam.com/hal-ali-tholi-noin-dr-drman-afsrdgi-o-aztrab-0xrj/) [حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)](https://ketabejam.com/hal-ali-tholi-noin-dr-drman-afsrdgi-o-aztrab-0xrj/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب روان شناسی واقعا جامع کنکور - کتابنامه + بانک تست](https://ketabejam.com/uploads/im0000970232.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-oagha-jam-knkor-ktabnameh-bank-tst/) [روان شناسی واقعا جامع کنکور - کتابنامه + بانک تست](https://ketabejam.com/roan-shnasi-oagha-jam-knkor-ktabnameh-bank-tst/) دارد مهروماه ۲۰ ٪ ۱٬۷۹۰٬۰۰۰ ۱٬۴۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تله نصیحت](https://ketabejam.com/uploads/im0001026700.webp)](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/) [تله نصیحت](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/) مایکل بانگی استانیر ترجمه‌ی سهند حمز‌ه‌ئی آریانا قلم ۵ ٪ ۵۶۴٬۰۰۰ ۵۳۵٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب 10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/uploads/im0007010062.webp)](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/) [10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/) هاروارد بیزینس ریویو ترجمه‌ی محمد تقی‌زاده‌مطلق هنوز ۲۰ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۵۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب خودفریبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001198614.webp)](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/) [کتاب خودفریبی](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/) ترجمه‌ی زاهد شیخ الاسلامی اورنگ ۱۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۱۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/uploads/im0006808688.webp)](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/) [حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/) اسکات کوپر ترجمه‌ی جواد کریمی فنی ایران، نردبان ۲۰ ٪ ۲۰۵٬۰۰۰ ۱۶۴٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از ذهن آویز [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/zhn-aoiz/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/alham-shikhi-abomsodi/) ۴۸۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی