# خرید کتاب درمان توجه آگاهی برای افسردگی اثر مارک ویلیامز از نشر ابن سینا > سرفصل ها فهرست کتاب درمان توجه آگاهی برای افسردگی فصل اول: خوش آمدید! فصل دوم: افسردگی، ناراحتی و آشفتگی هیجانی فصل سوم: وضعیت عملکردی، وضعیت بودن و توجه آگاهی… Source: https://ketabejam.com/drman-tojeh-agahi-brai-afsrdgi/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) موجود # درمان توجه آگاهی برای افسردگی هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش م ج ز نویسندگان [مارک ویلیامز](https://ketabejam.com/authors/mark-oiliamz/) ، [جان تیزدل](https://ketabejam.com/authors/jan-tizdl/) ، [زیندل سگال](https://ketabejam.com/authors/zindl-sgal-2/) م م مترجمان [مهدی اکبری](https://ketabejam.com/translators/dktr-mhdi-akbri/) ، [مهناز شریعت](https://ketabejam.com/translators/mhnaz-shrit/) [ا ناشر ابن سینا](https://ketabejam.com/publishers/abn-sina/) ۲۵۲ صفحه وزیری شومیز قطع ۳۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۳۲٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مارک ویلیامزبیشتر از جان تیزدلبیشتر از زیندل سگالبیشتر از ابن سیناترجمه‌ی مهدی اکبریکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب سرفصل ها فهرست کتاب درمان توجه آگاهی برای افسردگی فصل اول: خوش آمدید! فصل دوم: افسردگی، ناراحتی و آشفتگی هیجانی فصل سوم: وضعیت عملکردی، وضعیت بودن و توجه آگاهی فصل چهارم: آماده‌سازی فصل پنجم: گذر از زندگی خودکار و مکانیکی فصل ششم: هفتۀ دوم: روشی جدید برای آگاهی بودن فصل هفتم: هفتۀ سوم: حضور در لحظه حال فصل هشتم: هفتۀ چهارم: شناسایی بیزاری فصل نهم: هفتۀ پنجم: اجازه دهید چیزها همانگونه باشند که هم‌اکنون هستند فصل دهم: هفتۀ ششم: دیدن افکار به شکل افکار فصل یازدهم: هفتۀ هفتم: مهربانی در عمل فصل دوازدهم: هفتۀ هشتم: حالا چه؟ بستن توضیحات document.addEventListener("DOMContentLoaded", function () { let fullText = `\u003Cp\u003E\u0633\u0631\u0641\u0635\u0644\u0020\u0647\u0627\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u0641\u0647\u0631\u0633\u062A\u0020\u06A9\u062A\u0627\u0628\u0020\u062F\u0631\u0645\u0627\u0646\u0020\u062A\u0648\u062C\u0647\u0020\u0622\u06AF\u0627\u0647\u06CC\u0020\u0628\u0631\u0627\u06CC\u0020\u0627\u0641\u0633\u0631\u062F\u06AF\u06CC\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u0627\u0648\u0644\u003A\u0020\u062E\u0648\u0634\u0020\u0622\u0645\u062F\u06CC\u062F\u0021\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u062F\u0648\u0645\u003A\u0020\u0627\u0641\u0633\u0631\u062F\u06AF\u06CC\u060C\u0020\u0646\u0627\u0631\u0627\u062D\u062A\u06CC\u0020\u0648\u0020\u0622\u0634\u0641\u062A\u06AF\u06CC\u0020\u0647\u06CC\u062C\u0627\u0646\u06CC\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u0633\u0648\u0645\u003A\u0020\u0648\u0636\u0639\u06CC\u062A\u0020\u0639\u0645\u0644\u06A9\u0631\u062F\u06CC\u060C\u0020\u0648\u0636\u0639\u06CC\u062A\u0020\u0628\u0648\u062F\u0646\u0020\u0648\u0020\u062A\u0648\u062C\u0647\u0020\u0622\u06AF\u0627\u0647\u06CC\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u0686\u0647\u0627\u0631\u0645\u003A\u0020\u0622\u0645\u0627\u062F\u0647\u200C\u0633\u0627\u0632\u06CC\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u067E\u0646\u062C\u0645\u003A\u0020\u06AF\u0630\u0631\u0020\u0627\u0632\u0020\u0632\u0646\u062F\u06AF\u06CC\u0020\u062E\u0648\u062F\u06A9\u0627\u0631\u0020\u0648\u0020\u0645\u06A9\u0627\u0646\u06CC\u06A9\u06CC\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u0634\u0634\u0645\u003A\u0020\u0647\u0641\u062A\u06C0\u0020\u062F\u0648\u0645\u003A\u0020\u0631\u0648\u0634\u06CC\u0020\u062C\u062F\u06CC\u062F\u0020\u0628\u0631\u0627\u06CC\u0020\u0622\u06AF\u0627\u0647\u06CC\u0020\u0628\u0648\u062F\u0646\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u0647\u0641\u062A\u0645\u003A\u0020\u0647\u0641\u062A\u06C0\u0020\u0633\u0648\u0645\u003A\u0020\u062D\u0636\u0648\u0631\u0020\u062F\u0631\u0020\u0644\u062D\u0638\u0647\u0020\u062D\u0627\u0644\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u0647\u0634\u062A\u0645\u003A\u0020\u0647\u0641\u062A\u06C0\u0020\u0686\u0647\u0627\u0631\u0645\u003A\u0020\u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06CC\u06CC\u0020\u0628\u06CC\u0632\u0627\u0631\u06CC\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u0646\u0647\u0645\u003A\u0020\u0647\u0641\u062A\u06C0\u0020\u067E\u0646\u062C\u0645\u003A\u0020\u0627\u062C\u0627\u0632\u0647\u0020\u062F\u0647\u06CC\u062F\u0020\u0686\u06CC\u0632\u0647\u0627\u0020\u0647\u0645\u0627\u0646\u06AF\u0648\u0646\u0647\u0020\u0628\u0627\u0634\u0646\u062F\u0020\u06A9\u0647\u0020\u0647\u0645\u200C\u0627\u06A9\u0646\u0648\u0646\u0020\u0647\u0633\u062A\u0646\u062F\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u062F\u0647\u0645\u003A\u0020\u0647\u0641\u062A\u06C0\u0020\u0634\u0634\u0645\u003A\u0020\u062F\u06CC\u062F\u0646\u0020\u0627\u0641\u06A9\u0627\u0631\u0020\u0628\u0647\u0020\u0634\u06A9\u0644\u0020\u0627\u0641\u06A9\u0627\u0631\u003C\/b\u003E\u003C\/p\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u0641\u0635\u0644\u0020\u06CC\u0627\u0632\u062F\u0647\u0645\u003A\u0020\u0647\u0641\u062A\u ## مشخصات کتاب دسته‌بندی اضطراب و افسردگی شناسه کالا kj-613787 شابک ۹۷۸۶۰۰۸۸۷۴۳۷۹ تعداد صفحه ۲۵۲ قطع وزیری شومیز زبان فارسی ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب رهایی از افسردگی:به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e252f2af1f82.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-afsrdgibeh-rosh-zhn-agahi-klidhai-mdirit-zndgi/) [رهایی از افسردگی:به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)](https://ketabejam.com/rhaii-az-afsrdgibeh-rosh-zhn-agahi-klidhai-mdirit-zndgi/) مارک ویلیامز ترجمه‌ی اکرم کرمی صابرین ۲۰ ٪ ۹۴۰٬۰۰۰ ۷۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی خود را از غمگینی مزمن برهانید](https://ketabejam.com/uploads/im0001320395.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-tojeh-agahi-dr-drman-afsrdgi-khod-ra-az-ghmgini-mzmn-brhanid/) [کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی خود را از غمگینی مزمن برهانید](https://ketabejam.com/karbrd-tojeh-agahi-dr-drman-afsrdgi-khod-ra-az-ghmgini-mzmn-brhanid/) مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین ترجمه‌ی محمد سلطانی زاده، مهدی نظام‌زاده، طاهره پورکاظم ارجمند ۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب لطفاً نگران نباش و زندگی کن کتاب خودیاری توجه‌آگاهی برای اضطراب و نگرانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320751.webp)](https://ketabejam.com/ltfa-ngran-nbash-o-zndgi-kn-ktab-khodiari-tojeh-agahi-brai-aztrab-o-ngrani/) [لطفاً نگران نباش و زندگی کن کتاب خودیاری توجه‌آگاهی برای اضطراب و نگرانی](https://ketabejam.com/ltfa-ngran-nbash-o-zndgi-kn-ktab-khodiari-tojeh-agahi-brai-aztrab-o-ngrani/) سوزان اورسیلو، لیزابت رومر ترجمه‌ی مهدی اکبری، مهتاب شوشتریان ارجمند ۵ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۸۴۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری برای نوجوانان مضطرب و افسرده بچه های سرحال (راهنمای درمانگر)](https://ketabejam.com/uploads/im0007026664.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-brai-nojoanan-mztrb-o-afsrdeh-bcheh-hai-srhal-rahnmai-drmangr/) [درمان شناختی رفتاری برای نوجوانان مضطرب و افسرده بچه های سرحال (راهنمای درمانگر)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-brai-nojoanan-mztrb-o-afsrdeh-bcheh-hai-srhal-rahnmai-drmangr/) رونالد رپی، کارولین اسکنیرینگ ترجمه‌ی جواد علاقبند راد، فیروزه ضرغامی ابن سینا ۵ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای غلبه بر افسردگی و شرم](https://ketabejam.com/uploads/im0007026742.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-ghlbeh-br-afsrdgi-o-shrm/) [راهنمای غلبه بر افسردگی و شرم](https://ketabejam.com/rahnmai-ghlbeh-br-afsrdgi-o-shrm/) پاتریک فانینگ، مایکل جیسون گرینبرگ، میتو مک کی ترجمه‌ی محمود بهرامی، حجت اله پیرزاده، سیما مرتضوی، فاطمه فهیمی ابن سینا ۵ ٪ ۴۴۵٬۰۰۰ ۴۲۲٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب رهایی از اختلال وسواس](https://ketabejam.com/uploads/im0007026790.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-akhtlal-osoas/) [رهایی از اختلال وسواس](https://ketabejam.com/rhaii-az-akhtlal-osoas/) جاناتان گریسن ترجمه‌ی گیتی شمس - صمدحمیدی ابن سینا ۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز](https://ketabejam.com/uploads/im0007026791.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-mnfi-aztrab-za-o-afsrdeh-saz/) [رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز](https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-mnfi-aztrab-za-o-afsrdeh-saz/) دیوید کلارک، رابرت لیهی ترجمه‌ی مسعود آهوان، عاطفه قوتی، مطهره آخرتی شورابی ابن سینا ۵ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۷۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نسخه اضطراب را بپیچید](https://ketabejam.com/uploads/im0007028067.webp)](https://ketabejam.com/nskheh-aztrab-ra-bpichid/) [نسخه اضطراب را بپیچید](https://ketabejam.com/nskheh-aztrab-ra-bpichid/) رابرت لیهی ترجمه‌ی مهدی اکبری - فیروزه ضرغامی ابن سینا ۵ ٪ ۱٬۱۹۰٬۰۰۰ ۱٬۱۳۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب روان شناسی ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036952.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-orzsh/) [روان شناسی ورزش](https://ketabejam.com/roan-shnasi-orzsh/) مارک ویلیامز، آیدان پی.موران، جان کریمر، دیوید لاولی ترجمه‌ی مسعود جعفری، حسین اکبری یزدی، اعظم رجب زاده، رسول حمایت طلب حتمی ۵ ٪ ۱٬۴۳۹٬۰۰۰ ۱٬۳۶۷٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب اکتساب مهارت در ورزش (پژوهش،نظریه و تمرین)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037237.webp)](https://ketabejam.com/aktsab-mhart-dr-orzsh-pzhohshnzrih-o-tmrin/) [اکتساب مهارت در ورزش (پژوهش،نظریه و تمرین)](https://ketabejam.com/aktsab-mhart-dr-orzsh-pzhohshnzrih-o-tmrin/) مارک ویلیامز، هاجژ، احمد نیک روان، نیکلاجی ترجمه‌ی ولی اله کاشانی، منصوره مکبریان حتمی ۵ ٪ ۲٬۳۳۹٬۰۰۰ ۲٬۲۲۲٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319152.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-mbtni-br-zhn-agahi-brai-afsrdgi/) [درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای افسردگی](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-mbtni-br-zhn-agahi-brai-afsrdgi/) مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال ترجمه‌ی سمانه اوتادی، زینب‌السادات آصف‌آگاه ارجمند ۵ ٪ ۹۹۵٬۰۰۰ ۹۴۵٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب کتاب کار توجه‌آگاهی برنامه 8 هفته‌ای برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321356.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-tojeh-agahi-brnameh-8-hfteh-ai-brnameh-8-hfteh-ai-brai-rhaii-az-afsrdgi-o/) [کتاب کار توجه‌آگاهی برنامه 8 هفته‌ای برنامه 8 هفته‌ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی](https://ketabejam.com/ktab-kar-tojeh-agahi-brnameh-8-hfteh-ai-brnameh-8-hfteh-ai-brai-rhaii-az-afsrdgi-o/) مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال ترجمه‌ی انوشه امین‌زاده ارجمند ۵ ٪ ۶۴۵٬۰۰۰ ۶۱۲٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای درمان اهمال‌کاری رویکرد شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319289.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-drman-ahmal-kari-roikrd-shnakhti-rftari/) [راهنمای درمان اهمال‌کاری رویکرد شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/rahnmai-drman-ahmal-kari-roikrd-shnakhti-rftari/) مونیکا رامیرز باسکو ترجمه‌ی مصلح میرزایی، مهدی اکبری ارجمند ۵ ٪ ۶۳۰٬۰۰۰ ۵۹۸٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب رهایی از وسوسه ها و رفتارهای اعتیادی](https://ketabejam.com/uploads/covers/bdf5d41fedb8.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-ososeh-ha-o-rftarhai-atiadi/) [رهایی از وسوسه ها و رفتارهای اعتیادی](https://ketabejam.com/rhaii-az-ososeh-ha-o-rftarhai-atiadi/) ماریا کارکلا، مگان کیلی ترجمه‌ی هانا معاضدی، مهدی اکبری اسبار ۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب طرح ریزی واحدهای صنعتی جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0006900196.webp)](https://ketabejam.com/ktab-trh-rizi-oahdhai-snti-jld-aol/) [طرح ریزی واحدهای صنعتی جلد اول](https://ketabejam.com/ktab-trh-rizi-oahdhai-snti-jld-aol/) ساندرش اس . هراگو، sunderesh Heragu ترجمه‌ی فهمیه لطفیان دلوئی، زهرا قاسمیان مبارکه، مهدی اکبری دیباگران تهران ۱۰ ٪ ۱٬۴۰۰٬۰۰۰ ۱٬۲۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب طرح ریزی واحدهای صنعتی جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001164329.webp)](https://ketabejam.com/ktab-trh-rizi-oahdhai-snti-jld-dom/) [طرح ریزی واحدهای صنعتی جلد دوم](https://ketabejam.com/ktab-trh-rizi-oahdhai-snti-jld-dom/) ساندرش اس . هراگو، sunderesh S. Heragu ترجمه‌ی فهیمه لطفیان دلوئی، زهرا قاسمیان مبارکه، مهدی اکبری دیباگران تهران ۱۰ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۹۰۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب فراشناخت‌درمانی برای اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0006915439.webp)](https://ketabejam.com/frashnakht-drmani-brai-aztrab-o-afsrdgi/) [فراشناخت‌درمانی برای اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/frashnakht-drmani-brai-aztrab-o-afsrdgi/) آدرین ولز ترجمه‌ی زهرا اندوز، مهدی اکبری، ابوالفضل محمدی ارجمند ۵ ٪ ۹۶۰٬۰۰۰ ۹۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر(اکبری )](https://ketabejam.com/uploads/im0001319752.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-brai-akhtlal-aztrab-fragirakbri/) [درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر(اکبری )](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-brai-akhtlal-aztrab-fragirakbri/) مایکل داگاس، ملیسا رابی چاود ترجمه‌ی مسعود چینی فروشان، مهدی اکبری، احمد عابدیان ارجمند ۵ ٪ ۵۲۷٬۰۰۰ ۵۰۰٬۶۵۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از مارک ویلیامز [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mark-oiliamz/) ## کتاب‌های بیشتر از جان تیزدل [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/jan-tizdl/) ## کتاب‌های بیشتر از زیندل سگال [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/zindl-sgal-2/) ## کتاب‌های بیشتر از ابن سینا [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/abn-sina/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مهدی اکبری [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-mhdi-akbri/) ۳۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۳۲٬۵۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی