# خرید کتاب درسی توسعه مهارت های رزمی،هدفی یازدهم تربیت بدنی از شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران

> کد کتاب 211300 معرفی کتاب توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی چاپ 1404 کتاب توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی یک کتاب درسی است. این کتاب برای هنرجویان پا…

Source: https://ketabejam.com/drsi-toseh-mhart-hai-rzmihdfi-iazdhm-trbit-bdni/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [علوم انسانی و اجتماعی](https://ketabejam.com/list/humanities/) [علوم تربیتی و آموزش](https://ketabejam.com/list/education-sciences/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲ ٪ تخفیف

[علوم تربیتی و آموزش](https://ketabejam.com/list/education-sciences/) موجود

# درسی توسعه مهارت های رزمی،هدفی یازدهم تربیت بدنی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ش ناشر شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران](https://ketabejam.com/publishers/shrkt-chap-o-nshr-ktab-hai-drsi-airan/)

۲۶۱

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

یازدهم

قطع

۵۷۶٬۰۰۰ ۲ ٪ ۵۶۴٬۴۸۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایرانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

کد کتاب 211300
معرفی کتاب توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی چاپ 1404
کتاب توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی یک کتاب درسی است. این کتاب برای هنرجویان پایه ی یازدهم متوسطه در رشته ی تربیت بدنی تدوین و تالیف شده است. رشته ی تربیت بدنی از رشته های زیر گروه بهداشت و سلامت است که از زمینه های شاخه ی فنی و حرفه ای می باشد. کتاب حاضر، به عنوان سومین کتاب درسی از دروس شایستگی های فنی و کارگاهی برای هنرجویان این رشته در نظر گرفته شده است. در ادامه ی این بخش به معرفی عناوین کتاب توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی خواهیم پرداخت.
فهرست سرفصل ها در کتاب توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی
کتاب توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی دارای ۵ پودمان به شرح زیر می باشد:
پودمان شماره ی ۱: تیر و کمان.
۱- آشنایی با انواع کمان.
۲- مشخصات یک کمان ریکرو.
۳- لوازم جانبی که بر روی کمان بسته می شود.
۴- تجهیزات جانبی برای کمانداران.
۵- تیر و انواع آن.
۶- گرم کردن در رشته ی تیر و کمان.
۷- مراحل آموزش تیر اندازی با کمان.
۸- حالت گیری.
۹- استقرار.
و…
پودمان شماره ی ۲: تیر اندازی.
۱- تیر اندازی و اهمیت هدف گیری در آن.
۲- فاکتور های اساسی در تیر اندازی.
۳- تجهیزات تیر اندازی.
۴- انواع میادین تیر اندازی.
۵- همسو بودن و غیر همسو بودن.
۶- تنظیم عناصر دید و هدف گیری.
۷- فضای نشانه روی و هدف گیری در تپانچه.
۸- شلیک خشک.
۹- حالت گیری و تنظیم عناصر دید در تپانچه.
و…
پودمان شماره ی ۳: کاراته.
۱- تاریخچه ی کاراته.
۲- ویژگی های ورزش کاراته.
۳- گرم کردن و آماده سازی در کاراته.
۴- کاراته گی.
۵- نحوه ی ورود به دوجو و خروج و مراسم شروع و پایان کلاس.
۶- تقسیم بندی بدن و شناخت جهت ها و سمت های اصلی در کاراته.
۷- داچی.
۸- سیکن و چوکوسوکی.
۹- مهارت ضربه ی مائه ته سوکی.
و…
پودمان شماره ی ۴: پینت بال.
۱- پینت بال و تاریخچه ی آن.
۲- تعریف بازی پینت بال.
۳- انواع بازی.
۴- لوازم مورد استفاده در پینت بال.
۵- نحوه ی در دست گرفت مارکر.
۶- دویدن با مارکر.
۷- پنالتی در پینت بال.
و…
پودمان شماره ی ۵: تکواندو.
۱- مبانی ورزش تکواندو.
۲- نحوه ی گرم کردن در ورزش تکواندو.
۳- نحوه ی ایستادن ها.
۴- انواع تکنیک های دست.
۵- نحوه ی اجرای ضربه ی مشت مستقیم به پایین.
۶- تکنیک پا در تکواندو.
و…
کتاب درسی توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی
مفاهیم موجود در کتاب
در پودمان اول از کتاب توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی بحث ورزش تیر و کمان و تکنیک های مورد توجه این ورزش مطرح است. پودمان دوم این کتاب بر رشته های تیر اندازی، میادین تیر اندازی، رشته ی تفنگ بادی و رشته ی تپانچه تمرکز دارد. در پودمان سوم از این کتاب کاراته و پیشرفت جسمی و ذهنی به واسطه ی آن و شاخص های آمادگی جسمانی قابل رشد توسط این ورزش بررسی می شود. چهارمین پودمان از کتاب به اجرای بازی پینت بال به منظور غلبه بر تیم مقابل در یک بازی تیمی در مدت زمان هفت دقیقه اختصاص دارد. پنجمین پودمان از این کتاب نیز به اجرای تکنیک های پایه، دست و پا بر اساس استاندارد های فدراسیون تکواندو می پردازد.
آشنایی با کتاب درسی توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی
خرید کتاب های مربوطه ی رشته ی تربیت بدنی
در این قسمت به معرفی کتاب درس توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی پرداختیم. در ادامه فروشگاه اینترنتی مارکا را به شما معرفی می کنیم که به ارائه ی خدمات خرید کتاب درسی و خرید کتاب کمک درسی می پردازد. شما با مراجعه به بانک کتاب مارکا می توانید به آسانی کتاب درس توسعه ی مهارت های رزمی، هدفی یازدهم تربیت بدنی را دریافت نمایید. دیگر کتاب های مربوط به رشته های فنی حرفه ای از جمله رشته ی تربیت بدنی نیز در این بانک کتاب قابل دستیابی هستند. امیدواریم اطلاعات موجود در این محتوا در رابطه با این کتاب از گروه بهداشت و سلامت مورد توجه شما عزیزان واقع گردیده باشد

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

علوم تربیتی و آموزش

شناسه کالا

kj-184926

شابک

۹۷۸۹۶۴۰۵۲۸۶۳۱

تعداد صفحه

۲۶۱

قطع

یازدهم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب درسی آموزش قرآن دوم ابتدایی](https://ketabejam.com/uploads/im0006977137.webp)](https://ketabejam.com/drsi-amozsh-ghran-dom-abtdaii/)

[درسی آموزش قرآن دوم ابتدایی](https://ketabejam.com/drsi-amozsh-ghran-dom-abtdaii/)

شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران

۲ ٪ ۴۱۰٬۰۰۰ ۴۰۱٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب درسی هدیه های آسمان ششم (ویژه اقلیت های دینی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006977145.webp)](https://ketabejam.com/drsi-hdih-hai-asman-shshm-oizheh-aghlit-hai-dini/)

[درسی هدیه های آسمان ششم (ویژه اقلیت های دینی)](https://ketabejam.com/drsi-hdih-hai-asman-shshm-oizheh-aghlit-hai-dini/)

شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران

۲ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۹۳٬۰۲۰ تومان

[![جلد کتاب درسی ریاضی دوست داشتنی جلد اول دوم دبستان (اجرای آزمایشی)](https://ketabejam.com/uploads/im0007036369.webp)](https://ketabejam.com/drsi-riazi-dost-dashtni-jld-aol-dom-dbstan-ajrai-azmaishi/)

[درسی ریاضی دوست داشتنی جلد اول دوم دبستان (اجرای آزمایشی)](https://ketabejam.com/drsi-riazi-dost-dashtni-jld-aol-dom-dbstan-ajrai-azmaishi/)

شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران

۲ ٪ ۵۲۹٬۰۰۰ ۵۱۸٬۴۲۰ تومان

[![جلد کتاب درسی جهان پیرامون دوم دبستان (اجرای آزمایشی)](https://ketabejam.com/uploads/im0007036370.webp)](https://ketabejam.com/drsi-jhan-piramon-dom-dbstan-ajrai-azmaishi/)

[درسی جهان پیرامون دوم دبستان (اجرای آزمایشی)](https://ketabejam.com/drsi-jhan-piramon-dom-dbstan-ajrai-azmaishi/)

شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران

۲ ٪ ۵۳۶٬۰۰۰ ۵۲۵٬۲۸۰ تومان

[![جلد کتاب سرنخ مشق ها و سرمشق های یک معلم منابع انسانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001220127.webp)](https://ketabejam.com/ktab-srnkh-mshgh-ha-o-srmshgh-hai-ik-mlm-mnab-ansani/)

[سرنخ مشق ها و سرمشق های یک معلم منابع انسانی](https://ketabejam.com/ktab-srnkh-mshgh-ha-o-srmshgh-hai-ik-mlm-mnab-ansani/)

بهزاد ابوالعلائی

سازمان مدیریت صنعتی

۵ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۶۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب روابط معلم و دانش آموز (کتابی برای پدران،مادران،آموزگاران)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2e54201d7c45.webp)](https://ketabejam.com/roabt-mlm-o-dansh-amoz-ktabi-brai-pdranmadranamozgaran/)

[روابط معلم و دانش آموز (کتابی برای پدران،مادران،آموزگاران)](https://ketabejam.com/roabt-mlm-o-dansh-amoz-ktabi-brai-pdranmadranamozgaran/)

هایم گینات

ترجمه‌ی سیاوش سرتیپی

علم

۲۰ ٪ ۵۹۵٬۰۰۰ ۴۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مقدمه ای بر نظریه های یادگیری](https://ketabejam.com/uploads/im0006811420.webp)](https://ketabejam.com/mghdmeh-ai-br-nzrih-hai-iadgiri/)

[مقدمه ای بر نظریه های یادگیری](https://ketabejam.com/mghdmeh-ai-br-nzrih-hai-iadgiri/)

متیو اچ.السون

ترجمه‌ی علی‌اکبر سیف

دیدآور، دوران

۲۰ ٪ ۲٬۶۰۰٬۰۰۰ ۲٬۰۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یادگیری آزاد](https://ketabejam.com/uploads/im0001044058.webp)](https://ketabejam.com/iadgiri-azad/)

[یادگیری آزاد](https://ketabejam.com/iadgiri-azad/)

پیتر گری

ترجمه‌ی مهدی غلامی

فرهنگ نشر نو

۱۰ ٪ ۱٬۷۰۰٬۰۰۰ ۱٬۵۳۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌شناسی تربیتی در هزاره سوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001173981.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-trbiti-dr-hzareh-som/)

[روان‌شناسی تربیتی در هزاره سوم](https://ketabejam.com/roan-shnasi-trbiti-dr-hzareh-som/)

الهه حجازی

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۹۵۵٬۰۰۰ ۹۰۷٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب مسئله مدرسه (هوش‌ناب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006795477.webp)](https://ketabejam.com/msileh-mdrseh-hosh-nab/)

[مسئله مدرسه (هوش‌ناب)](https://ketabejam.com/msileh-mdrseh-hosh-nab/)

نعمت ا... فاضلی

ترجمه‌ی وحید شوکتی آمقانی

چهل کلاغ

۱۲ ٪ ۸۳۰٬۰۰۰ ۷۳۰٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب رتبه بندی وپاسخ گویی در آموزش عالی کاربردها وسوء استفاده ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001074143.webp)](https://ketabejam.com/rtbeh-bndi-opaskh-goii-dr-amozsh-ali-karbrdha-oso-astfadeh-ha/)

[رتبه بندی وپاسخ گویی در آموزش عالی کاربردها وسوء استفاده ها](https://ketabejam.com/rtbeh-bndi-opaskh-goii-dr-amozsh-ali-karbrdha-oso-astfadeh-ha/)

سازمان آموزشی ملل متحد (یونسکو)

ترجمه‌ی رضامحمدی.فاخته اسحاقی

مرکز نشر دانشگاهی

۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب لذت ندانستن فلسفه تربیتی برای تحول در تدریس تفکر یادگیری و رهبری مدرسه](https://ketabejam.com/uploads/im0001114411.webp)](https://ketabejam.com/lzt-ndanstn-flsfeh-trbiti-brai-thol-dr-tdris-tfkr-iadgiri-o-rhbri-mdrseh/)

[لذت ندانستن فلسفه تربیتی برای تحول در تدریس تفکر یادگیری و رهبری مدرسه](https://ketabejam.com/lzt-ndanstn-flsfeh-trbiti-brai-thol-dr-tdris-tfkr-iadgiri-o-rhbri-mdrseh/)

مارسلواستاریکوف

ترجمه‌ی محمود مهرمحمدی.نامدار ابراهیمی

مرکز نشر دانشگاهی

۵ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اندازه گیری،سنجش و ارزشیابی آموزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0000935511.webp)](https://ketabejam.com/andazeh-girisnjsh-o-arzshiabi-amozshi/)

[اندازه گیری،سنجش و ارزشیابی آموزشی](https://ketabejam.com/andazeh-girisnjsh-o-arzshiabi-amozshi/)

علی اکبر سیف

دوران

۲۰ ٪ ۲٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۷۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش ویراستاری و درست نویسی](https://ketabejam.com/uploads/covers/79d2bc207f98.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-oirastari-o-drst-noisi/)

[آموزش ویراستاری و درست نویسی](https://ketabejam.com/amozsh-oirastari-o-drst-noisi/)

حسن ذوالفقاری

ترجمه‌ی علیرضا صباغ معینی

علم

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی و مطالعه مسائل یادگیری و اموزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001220817.webp)](https://ketabejam.com/ktab-trahi-o-mtaleh-msail-iadgiri-o-amozsh/)

[طراحی و مطالعه مسائل یادگیری و اموزش](https://ketabejam.com/ktab-trahi-o-mtaleh-msail-iadgiri-o-amozsh/)

بدری عباسی

کتاب مهربان

۱۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب انگیزش در آموزش و یادگیری نظریه‌ها و روش‌ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001319014.webp)](https://ketabejam.com/angizsh-dr-amozsh-o-iadgiri-nzrih-ha-o-rosh-ha/)

[انگیزش در آموزش و یادگیری نظریه‌ها و روش‌ها](https://ketabejam.com/angizsh-dr-amozsh-o-iadgiri-nzrih-ha-o-rosh-ha/)

وحید خلخالی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۱۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۹۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش ریاضی در دوره ابتدایی](https://ketabejam.com/uploads/im0001324147.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-riazi-dr-doreh-abtdaii/)

[آموزش ریاضی در دوره ابتدایی](https://ketabejam.com/amozsh-riazi-dr-doreh-abtdaii/)

حمید دارابی، زهرا ایجادی

دانش نگار

۵ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۳۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب بازی های آموزشی برای کلاس فارسی (بیان شفاهی،خواندن و درک مطلب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006904466.webp)](https://ketabejam.com/bazi-hai-amozshi-brai-klas-farsi-bian-shfahikhandn-o-drk-mtlb/)

[بازی های آموزشی برای کلاس فارسی (بیان شفاهی،خواندن و درک مطلب)](https://ketabejam.com/bazi-hai-amozshi-brai-klas-farsi-bian-shfahikhandn-o-drk-mtlb/)

رضاعلی نوروزی

یار مانا

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/shrkt-chap-o-nshr-ktab-hai-drsi-airan/)

۵۷۶٬۰۰۰ ۲ ٪ ۵۶۴٬۴۸۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی