# خرید کتاب درسی توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش دوازدهم تربیت بدنی از شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران

> کد کتاب 212300 معرفی کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش چاپ 1405 شما که دانش آموز رشته تربیت بدنی هستید، ممکن است بعد از اتمام دوران تحصیل بخواهید به عنوان م…

Source: https://ketabejam.com/drsi-toseh-slamt-o-sbk-zndgi-ba-orzsh-doazdhm-trbit-bdni/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲ ٪ تخفیف

[تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) موجود

# درسی توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش دوازدهم تربیت بدنی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ش ناشر شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران](https://ketabejam.com/publishers/shrkt-chap-o-nshr-ktab-hai-drsi-airan/)

۱۹۱

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

دوازدهم

قطع

۵۵۰٬۰۰۰ ۲ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایرانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

کد کتاب 212300
معرفی کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش چاپ 1405
شما که دانش آموز رشته تربیت بدنی هستید، ممکن است بعد از اتمام دوران تحصیل بخواهید به عنوان مربی ورزشی فعالیت کنید. بنابراین باید با روش های تغییر سبک زندگی با کمک ورزش نیز آشنا باشید. سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی در قالب کتاب درسی توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش این مبحث را به شما آموزش می‌دهد.
بسیاری از دانش آموزان با شنیدن عنوان این کتاب گمان می‌کنند که در آن درباره اهمیت ورزش در زندگی صحبت شده است. در حالی که کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش مضمونی متفاوت دارد و یکی از کتاب های کارگاهی شماست!
برای شناخت بیشتر این کتاب حتما تا انتهای این مطلب با مارکا کتاب همراه باشید. پس از آن می‌توانید برای خرید کتاب درسی توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش در کنار سایر کتب پایه دوازدهم رشته تربیت بدنی، اقدام کنید.
حوزه های ورزشی در ایران گستردگی زیادی دارند که متاسفانه برخی از آن ها مثل ورزش های سنتی، در حال فراموشی هستند. مولفان کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش ، ابتدا سبک های مختلف ورزشی را به شما معرفی کرده اند. همچنین درباره تغییراتی که این ورزش ها در سبک زندگی افراد ایجاد می‌کنند، صحبت کرده اند.
با کمک مطالب آموزش داده شده در این کتاب درسی، شما می‌توانید بر طبق نیاز مردم برای اجرای ورزش های سنتی برنامه ریزی کنید. نکته جالب این که شما با مطالعه این کتاب اطلاعات مفیدی درباره ورزش های سنتی کشورهای همسایه ایران و کشورهای متمدن دیگر نیز کسب می‌کنید.
علاوه بر این، مولفان کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش درباره تغذیه ورزشی هم صحبت کرده اند. بنابراین پس از تدریس کامل این درس، مهارت مربوط به نوشتن برنامه غذایی را نیز کسب خواهید کرد.
موارد گفته شده مهمترین آموزش هایی هستند که در کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش ارائه شده اند. با مشاهده فهرست پودمان های این کتاب که در ادامه ذکر کرده ایم، بیشتر به جامعیت و کاربردی بودن این کتاب پی خواهید برد.
ساختار درس های کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش
درس توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش یکی از دروس کارگاهی پایه دوازدهم شماست. بنابراین کتاب درسی آن هم ساختاری مشابه با سایر کتاب های کارگاهی دارد.
در این کتاب از بخش هایی مثل سوال و تحقیق کنید برای مشارکت شما در فرآیند تدریس استفاده شده است. بخش هایی با عنوان فعالیت کلاسی و فعالیت غیر کلاسی هم از دیگر بخش های موجود در این کتاب هستند، که شما را به فعالیت عملی وادار کرده و باعث می‌شوند مباحث را به صورت عملی بیاموزید.
همچنین مولفان کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش ، برای هر مبحثی که لازم بوده از تصاویر و جداول و نمودارها استفاده کرده اند. پس در مجموع این کتاب درسی مباحث چندان دشواری ندارد و یادگیری این مباحث با وجود بخش های گفته شده و نحوه چینش آن ها، بسیار آسان است.
در انتهای هر پودمان از این کتاب، دو ارزشیابی قرار داده شده است. یکی از ارزشیابی ها میزان آموخته های نظری شما را می‌سنجد و دیگری سطح آموخته های عملی شما را تخمین می‌زند.
شما می‌توانید از دیگر اجزای بسته آموزشی، مثل کتاب همراه هنرجو یا کتاب دانش فنی پایه برای درک بهتر آموزش های این کتاب و انجام فعالیت های آن، کمک بگیرید.
دروس ارائه شده در این کتاب
پودمان 1: برنامه ریزی ورزش ها و بازی های سنتی
پودمان 2: روانشناسی ورزشی
پودمان 3: برنامه ریزی تغذیه ورزشی
پودمان 4: برنامه ریزی ورزش برای سطوح مختلف سلامت (افراد دارای معلولیت)
پودمان 5: برنامه ریزی ورزش در فضاهای سرپوشیده و روباز
خرید کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش
شما می‌توانید کتاب توسعه سلامت و سبک زندگی با ورزش را به صورت تکی و آزاد از بانک کتاب مارکا خریداری نمایید. در ضمن با توجه به این که مارکا کتاب عرضه کننده کتاب های کمک درسی نیز است، در صورت نیاز به خرید کتاب کمک درسی هم می‌توانید به این قسمت از سایت مراجعه کرده و سپس کتاب کمک درسی و کتاب های درسی مورد نیاز خود را به صورت یکجا از این فروشگاه بخرید. همکاران ما در فروشگاه بانک کتاب مارکا بلافاصله پس از خرید محصولات آن ها را به آدرس شما ارسال خواهند کرد.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش

شناسه کالا

kj-601730

شابک

۹۷۸۹۶۴۰۵۳۱۵۷۰

تعداد صفحه

۱۹۱

قطع

دوازدهم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب دونده مادرزاد](https://ketabejam.com/uploads/im0001322898.webp)](https://ketabejam.com/ktab-dondeh-madrzad-antsharat-isaoli/)

[دونده مادرزاد](https://ketabejam.com/ktab-dondeh-madrzad-antsharat-isaoli/)

کریستوفر مک دوگال

ترجمه‌ی نادی صبوری

یساولی

۱۵ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۷۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بدنی جدید بساز](https://ketabejam.com/uploads/im0000940572.webp)](https://ketabejam.com/bdni-jdid-bsaz/)

[بدنی جدید بساز](https://ketabejam.com/bdni-jdid-bsaz/)

آلبرتو ویلولدو

ترجمه‌ی آزیتا مرادی

علم

۲۰ ٪ ۱۷۰٬۰۰۰ ۱۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب امباپه (پسر طلایی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4e10c044563f.webp)](https://ketabejam.com/ambapeh-psr-tlaii/)

[امباپه (پسر طلایی)](https://ketabejam.com/ambapeh-psr-tlaii/)

لوکا کایولی، سیریل کالوت

ترجمه‌ی زهرا حسینی

اندیشه کهن

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زیدان](https://ketabejam.com/uploads/covers/206b614cbdbd.webp)](https://ketabejam.com/zidan/)

[زیدان](https://ketabejam.com/zidan/)

فردریک هرمل

ترجمه‌ی ماشاله صفری

گلگشت

۲۰ ٪ ۳۹۵٬۰۰۰ ۳۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی (پیش از مسابقه،پس از مسابقه،بازگشت به حالت اولیه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/304f01990f3b.webp)](https://ketabejam.com/masazh-brai-bhbod-mlkrd-orzshi-pish-az-msabghhps-az-msabghhbazgsht-beh-halt-aolih/)

[ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی (پیش از مسابقه،پس از مسابقه،بازگشت به حالت اولیه)](https://ketabejam.com/masazh-brai-bhbod-mlkrd-orzshi-pish-az-msabghhps-az-msabghhbazgsht-beh-halt-aolih/)

مایکل مگیلی کادی

ترجمه‌ی علی حسین زاده گنابادی

مهرسا

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یوگا در حرکت 2](https://ketabejam.com/uploads/covers/46afb9fe9785.webp)](https://ketabejam.com/ioga-dr-hrkt-2/)

[یوگا در حرکت 2](https://ketabejam.com/ioga-dr-hrkt-2/)

گیتا آیینگار

ترجمه‌ی سپیده صمیمی

چیمن

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش های مرگبار (خطرناک ترین ورزش ها در تاریخ)](https://ketabejam.com/uploads/im0001145584.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-hai-mrgbar-khtrnak-trin-orzsh-ha-dr-tarikh/)

[ورزش های مرگبار (خطرناک ترین ورزش ها در تاریخ)](https://ketabejam.com/orzsh-hai-mrgbar-khtrnak-trin-orzsh-ha-dr-tarikh/)

مارتی جیتلین

ترجمه‌ی مجید عمیق

محراب قلم

۲۰ ٪ ۵۰٬۰۰۰ ۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب‌های ورزشی: پیشگیری، درمان و توانبخشی (جلد اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001171354.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-pishgiri-drman-o-toanbkhshi-jld-aol/)

[آسیب‌های ورزشی: پیشگیری، درمان و توانبخشی (جلد اول)](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-pishgiri-drman-o-toanbkhshi-jld-aol/)

لارس پترسون

ترجمه‌ی محمدحسین علیزاده، هومن مینونژاد، آرش خالدی

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۲٬۵۰۰٬۰۰۰ ۲٬۳۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی تمرین و تغذیه ورزشی سالمندان](https://ketabejam.com/uploads/im0001172342.webp)](https://ketabejam.com/trahi-tmrin-o-tghzih-orzshi-salmndan/)

[طراحی تمرین و تغذیه ورزشی سالمندان](https://ketabejam.com/trahi-tmrin-o-tghzih-orzshi-salmndan/)

پریسا پورنعمتی

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۱٬۱۱۰٬۰۰۰ ۱٬۰۵۴٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب بهبود ترکیب بدن از طریق رژیم غذایی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0006846664.webp)](https://ketabejam.com/bhbod-trkib-bdn-az-trigh-rzhim-ghzaii-o-orzsh/)

[بهبود ترکیب بدن از طریق رژیم غذایی و ورزش](https://ketabejam.com/bhbod-trkib-bdn-az-trigh-rzhim-ghzaii-o-orzsh/)

مایکل جی اورمزبی

ترجمه‌ی مهدی قهرمانی مقدم، احمدرضا اسحاقیان، نسترن نوبهار، امین حمیدوند

دانشگاه فردوسی مشهد

۵ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۶۶٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب آبی (تاریخچه باشگاه بزرگ استقلال)](https://ketabejam.com/uploads/covers/06c946ee3f61.webp)](https://ketabejam.com/abi-tarikhcheh-bashgah-bzrg-astghlal/)

[آبی (تاریخچه باشگاه بزرگ استقلال)](https://ketabejam.com/abi-tarikhcheh-bashgah-bzrg-astghlal/)

محمدجواد حامدنیا

ترجمه‌ی محمود مقدس

اندیشه کهن

۲۰ ٪ ۳۸۵٬۰۰۰ ۳۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب راهنمای واستو](https://ketabejam.com/uploads/covers/d58b627bbeee.webp)](https://ketabejam.com/ktab-rahnmai-oasto/)

[کتاب راهنمای واستو](https://ketabejam.com/ktab-rahnmai-oasto/)

ب. نیرانجان بابو

ترجمه‌ی کوروش انصاری، کتایون امیری

سورا

۲۰ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۰۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از شرکت چاپ و نشر کتاب‌های درسی ایران

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/shrkt-chap-o-nshr-ktab-hai-drsi-airan/)

۵۵۰٬۰۰۰ ۲ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی