# خرید کتاب دستنامه استرس و سلامتی (کتاب راهنمای تمرین و پژوهش) اثر کری ال کوپر از نشر نسل نو اندیش

> نیم قرن پیش چه اطلاعاتی درمورد «استرس و سلامت» وجود داشته است؟

Source: https://ketabejam.com/dstnameh-astrs-o-slamti-ktab-rahnmai-tmrin-o-pzhohsh/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [کنترل خشم و استرس](https://ketabejam.com/list/anger-stress-management/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# دستنامه استرس و سلامتی (کتاب راهنمای تمرین و پژوهش)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ک

ج

نویسندگان [کری ال کوپر](https://ketabejam.com/authors/kri-al-kopr/) ، [جیمز کامپل کویک](https://ketabejam.com/authors/jimz-kampl-koik/)

س

م

مترجمان [سهیلا سادات رسول](https://ketabejam.com/translators/shila-sadat-rsol/) ، [محمد اورکی](https://ketabejam.com/translators/dktr-mhmd-aorki/)

[ن ناشر نسل نو اندیش](https://ketabejam.com/publishers/nsl-no-andish/)

۷۴۴

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

وزیری

قطع

شمیز

نوع جلد

۱٬۳۹۹٬۹۰۰ ۲۰ ٪ ۱٬۱۱۹٬۹۲۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از کری ال کوپربیشتر از نسل نو اندیشترجمه‌ی محمد اورکیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

نیم قرن پیش چه اطلاعاتی درمورد «استرس و سلامت» وجود داشته است؟

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

کنترل خشم و استرس، روانشناسی

شناسه کالا

kj-809576

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۲۰۱۸۱۴

تعداد صفحه

۷۴۴

قطع

وزیری

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۰۵۹ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

سال انتشار میلادی

۲۰۲۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب روانشناسی کار و سازمانی روانشناسی کاربردی](https://ketabejam.com/uploads/im0006915405.webp)](https://ketabejam.com/roanshnasi-kar-o-sazmani-roanshnasi-karbrdi/)

[روانشناسی کار و سازمانی روانشناسی کاربردی](https://ketabejam.com/roanshnasi-kar-o-sazmani-roanshnasi-karbrdi/)

کری ال کوپر، یان راثمن

ترجمه‌ی آزاده عسکری، بهناز ثابت‌قدم

ارجمند

۵ ٪ ۸۲۵٬۰۰۰ ۷۸۳٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم استرس از منظر زیست‌شناسی، روان‌شناسی و سلامت](https://ketabejam.com/uploads/im0001319433.webp)](https://ketabejam.com/lm-astrs-az-mnzr-zist-shnasi-roan-shnasi-o-slamt/)

[علم استرس از منظر زیست‌شناسی، روان‌شناسی و سلامت](https://ketabejam.com/lm-astrs-az-mnzr-zist-shnasi-roan-shnasi-o-slamt/)

ریچارد. جی کنترادا، اندرو باوم

ترجمه‌ی پوران سامی، محمد اورکی

ارجمند

۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۹۰۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار نگرانی برای نوجوانان راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخه اضطراب و نگرانی مزمن](https://ketabejam.com/uploads/im0001321473.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-brai-nojoanan-rahbrdhai-shnakhti-rftari-mosr-brai-shkstn-chrkheh-aztrab-o/)

[کتاب کار نگرانی برای نوجوانان راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخه اضطراب و نگرانی مزمن](https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-brai-nojoanan-rahbrdhai-shnakhti-rftari-mosr-brai-shkstn-chrkheh-aztrab-o/)

جیمی میکو

ترجمه‌ی محمد اورکی، انسیه حربی، فرانک شیروانی

ارجمند

۵ ٪ ۲۸۵٬۰۰۰ ۲۷۰٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب دام خشم (همراه با کتاب تمرین)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7528f43fe244.webp)](https://ketabejam.com/dam-khshm-hmrah-ba-ktab-tmrin/)

[دام خشم (همراه با کتاب تمرین)](https://ketabejam.com/dam-khshm-hmrah-ba-ktab-tmrin/)

لس کارتر، فرانک مینرث

ترجمه‌ی فاطمه رحیمی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۵۹۹٬۹۰۰ ۴۷۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب جامع اسرار زبان بدن](https://ketabejam.com/uploads/covers/2e573a97b25a.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jam-asrar-zban-bdn/)

[کتاب جامع اسرار زبان بدن](https://ketabejam.com/ktab-jam-asrar-zban-bdn/)

باربارا پیز، آلن پیز

ترجمه‌ی سعید گل‌محمدی، گیتی شهیدی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۱٬۴۹۹٬۹۰۰ ۱٬۱۹۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای مردان برای شناخت زنان](https://ketabejam.com/uploads/covers/934175019c62.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-mrdan-brai-shnakht-znan/)

[راهنمای مردان برای شناخت زنان](https://ketabejam.com/rahnmai-mrdan-brai-shnakht-znan/)

جان گاتمن

ترجمه‌ی فاطمه باغستانی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۹۹۹٬۹۰۰ ۷۹۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن ملتهب (رویکردی کاملا بدیع و انقلابی به پدیده افسردگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9ab17fde235e.webp)](https://ketabejam.com/zhn-mlthb-roikrdi-kamla-bdi-o-anghlabi-beh-pdideh-afsrdgi/)

[ذهن ملتهب (رویکردی کاملا بدیع و انقلابی به پدیده افسردگی)](https://ketabejam.com/zhn-mlthb-roikrdi-kamla-bdi-o-anghlabi-beh-pdideh-afsrdgi/)

ادوارد بالمور

ترجمه‌ی الهام شریف

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۷۹۹٬۹۰۰ ۶۳۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند (9 گانه های دبی فورد 5)](https://ketabejam.com/uploads/covers/b8c0de9ca5d1.webp)](https://ketabejam.com/chra-adm-hai-khob-karhai-bd-mi-knnd-9-ganeh-hai-dbi-ford-5/)

[چرا آدم های خوب کارهای بد می کنند (9 گانه های دبی فورد 5)](https://ketabejam.com/chra-adm-hai-khob-karhai-bd-mi-knnd-9-ganeh-hai-dbi-ford-5/)

دبی فورد

ترجمه‌ی الهام شریف

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۸۹۹٬۹۰۰ ۷۱۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب برنامه ی زبان اعصاب و هنر ارتباط بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0006906156.webp)](https://ketabejam.com/brnameh-i-zban-asab-o-hnr-artbat-bdon-mrz/)

[برنامه ی زبان اعصاب و هنر ارتباط بدون مرز](https://ketabejam.com/brnameh-i-zban-asab-o-hnr-artbat-bdon-mrz/)

ابراهیم فقی

ترجمه‌ی آزاد امینی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۶۹۹٬۹۰۰ ۵۵۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب رمز گشایی زبان بدن](https://ketabejam.com/uploads/im0006903138.webp)](https://ketabejam.com/rmz-gshaii-zban-bdn/)

[رمز گشایی زبان بدن](https://ketabejam.com/rmz-gshaii-zban-bdn/)

جو ناوارو

ترجمه‌ی آزاده اعرابی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۶۹۹٬۹۰۰ ۵۵۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (رفتار سازمانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ba1ca7321e1d.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rftar-sazmani/)

[کتاب های دامیز (رفتار سازمانی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rftar-sazmani/)

کری ال کوپر

ترجمه‌ی مریم مهذب

آوند دانش

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رام‌کردن ماموت](https://ketabejam.com/uploads/im0001219531.webp)](https://ketabejam.com/ram-krdn-mamot/)

[رام‌کردن ماموت](https://ketabejam.com/ram-krdn-mamot/)

آلن دوباتن، جردن پترسون، مارک منسن

ترجمه‌ی ناهید ملکی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب با رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست](https://ketabejam.com/uploads/covers/06615700d518.webp)](https://ketabejam.com/ba-rftar-drmani-ghlani-hijani-rebt-zndgi-chndan-hm-bd-nist/)

[با رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست](https://ketabejam.com/ba-rftar-drmani-ghlani-hijani-rebt-zndgi-chndan-hm-bd-nist/)

اد ناتینگهام

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خشمگین می شویم!چه کنیم؟](https://ketabejam.com/uploads/covers/7ccd74cffe33.webp)](https://ketabejam.com/khshmgin-mi-shoimcheh-knim/)

[خشمگین می شویم!چه کنیم؟](https://ketabejam.com/khshmgin-mi-shoimcheh-knim/)

الیزابت وردیک، مارجوری لیسووسکی

ترجمه‌ی حسن نصیرنیا

قدیانی

۲۰ ٪ ۱۶۰٬۰۰۰ ۱۲۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001626992.webp)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/)

[راهنما‌آدم بسیار حساس در مواجهه‌با آدم‌های‌سمی (آشیان)](https://ketabejam.com/rahnma-adm-bsiar-hsas-dr-moajheh-ba-adm-hai-smi-ashian/)

شهیدا عربی

ترجمه‌ی مینو پرنیانی

آشیان

۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بهبود احساسات (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/1b0d9057e5e4.webp)](https://ketabejam.com/bhbod-ahsasat-ktab-hai-damiz/)

[بهبود احساسات (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/bhbod-ahsasat-ktab-hai-damiz/)

دیوید بیلز، هلن ویتن

ترجمه‌ی فریبا مقدم

آوند دانش

۲۰ ٪ ۱٬۵۰۰٬۰۰۰ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندانیان نفرت (بنیان های فکری استبداد و خشونت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/7b4930d24ede.webp)](https://ketabejam.com/zndanian-nfrt-bnian-hai-fkri-astbdad-o-khshont/)

[زندانیان نفرت (بنیان های فکری استبداد و خشونت)](https://ketabejam.com/zndanian-nfrt-bnian-hai-fkri-astbdad-o-khshont/)

آرون بک

ترجمه‌ی شیوا جمشیدی

اسبار

۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رفیق... خودت باش!از کسی تقلید نکن (مدیریت هوش هیجانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/970634060275.webp)](https://ketabejam.com/rfigh-khodt-bashaz-ksi-tghlid-nkn-mdirit-hosh-hijani/)

[رفیق... خودت باش!از کسی تقلید نکن (مدیریت هوش هیجانی)](https://ketabejam.com/rfigh-khodt-bashaz-ksi-tghlid-nkn-mdirit-hosh-hijani/)

الیزابت وردیک، ترور رومین

ترجمه‌ی ژاله نوینی

ایران بان

۲۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۳۲٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از کری ال کوپر

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/kri-al-kopr/)

## کتاب‌های بیشتر از نسل نو اندیش

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/nsl-no-andish/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محمد اورکی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-mhmd-aorki/)

۱٬۳۹۹٬۹۰۰ ۲۰ ٪ ۱٬۱۱۹٬۹۲۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی