# خرید کتاب فعالیت بدنی و تندرستی تألیف کامبیز مرادی ده باغی اثر کامبیز مرادی ده باغی از نشر حتمی

> معرفی کتاب فعالیت بدنی و تندرستی تألیف کامبیز مرادی ده باغی تندرستی به معنای سلامت، سلامتی، صحت و عافیت است. همواره سه نوع تندرستی وجود دارد که عبارتند از تندر…

Source: https://ketabejam.com/falit-bdni-o-tndrsti-talif-kambiz-mradi-deh-baghi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# فعالیت بدنی و تندرستی تألیف کامبیز مرادی ده باغی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ک نویسنده کامبیز مرادی ده باغی](https://ketabejam.com/authors/dktr-kambiz-mradi-deh-baghi/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۱۴

صفحه

۱۳۹۵

سال چاپ

وزیری

قطع

۵۱۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۹۳٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از کامبیز مرادی ده باغیبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب فعالیت بدنی و تندرستی تألیف کامبیز مرادی ده باغی
تندرستی به معنای سلامت، سلامتی، صحت و عافیت است. همواره سه نوع تندرستی وجود دارد که عبارتند از تندرستی فیزیکی، اجتماعی و روان‌شناختی.
در این میان آنچه اهمیت ویژه‌ دارد، تندرستی از لحاظ روانی است؛ چرا که وجود شرایط کاری خطرناک در محیط کار، بیش از آنکه روی تندرستی فیزیکی و اجتماعی اثر بگذارد، روی تندرستی روانی اثر دارد و همواره تندرستی روانی ارتباط تنگاتنگی با تندرستی فیزیکی و اجتماعی دارد. مفاهیمی مانند تندرستی، بهداشت، رشد اجتماعی و سلامت روحی ارتباط نزدیكی با ورزش دارند. ورزش يك فرآیندی است كه به عناوين مختلف در جهان مطرح شده و گروه زيادى به اشكال گوناگون با آن سروكار دارند. برخى ورزشكار حرفه اى هستند و گروهى آماتور، گروهى طرفدار و علاقمند به ورزش و ديدن برنامه‌ها، مسابقات و نمايش ‏هاى ورزشى بوده و عده‏اى نيز از راه ورزش امور زندگى خويش را مى گذرانند. علم ورزش، علمی است که به مسائل علمی و تخصصی ورزش پرداخته می‏شود و هدف از این علم آن است که علاقه مندان به ورزش از این طریق به کلیه مسائل مربوط به علوم ورزش پی برده و آن را بکار بندند تا کمتر دچار آسیب شده و همچنین از طریق علم ورزش آگاهی و مهارت خود را در رشته ‏های ورزشی افزایش دهند.
کتاب فعالیت بدنی و تندرستی تألیف کامبیز مرادی ده باغی
شواهد نشان می‏ دهد که فعالیت ورزشی نه تنها مانع از بیماری‏ها می‏شود، بلکه بر فرآیندهای بسیاری از بیماری‏ ها اثر معکوس دارد. در حال حاضر، تقریباً سازمان‏های مرتبط با سلامتی بیانیه ‏هایی درباره اهمیت فعالیت ورزشی برای پیشگیری و درمان بیماری‏ های گوناگون منتشر کرده ‏اند و اظهار داشته‏ اند فعالیت ورزشی، مراقبت صحیح و معاینه منظم پزشکی عواملی هستند که باعث طولانی ‏تر شدن عمر و زندگی پرثمرتری می‏ شوند.
در بسیاری از کشورهای دنیا متخصصان پزشکی ورزشی با کمک تکنیک‏ها و متدهایی که سراغ دارند، برای بهبود شرایط فیزیکی مراجعان خود اقدام می‏کنند. این گروه تلاش دارند تا با ارائه متدهای ورزشی متناسب با هر فرد و توان او برای حفظ سلامت یا بازگرداندن سلامت و تندرستی به او گام بردارند.
کتاب فعالیت بدنی و تندرستی مفاهیم کلیدی را به‌ طور گسترده و البته مختصر و به ‌صورت روشن توضیح می‌دهد. کتاب حاضر به طور خاص برای دانشجویان فیزیولوژی ورزشی تألیف شده است و البته برای افرادی که می‌خواهند درک کاملی از ارتباط بین فعالیت بدنی و تندرستی داشته باشند، منبع جامعی است.
همچنین این کتاب، به عنوان منبعی برای فیزیولوژیست‏ های فعالیت ورزشی به ارزش دو واحد نوشته شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه‌مندان نیز از آن بهره‌مند شوند.
تمرین بدنی در حفظ آمادگی جسمانی مواثر است و به حفظ وزن مناسب، ساختن و حفظ تراکم استخوان سالم، قدرت عضلانی و تحرک مفاصل، ارتقای فیزیولوژیکی تندرستی، کاهش ریسک جراحی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک مثبت می‏ کند.
تحقیقات رو به توسعه نشان داده است که بسیاری از فواید ورزش از طریق نقش عضلات اسکلتی به عنوان یک عضو غدد درون ریز واسطه می‏ شوند.
تاریخچه و وضعیت کنونی مطالعات فعالیت بدنی و تندرستی
فعالیت بدنی يك عامل مهم است كه به عناوين مختلف در جهان مطرح شده و گروه زيادى به اشكال گوناگون با آن سروكار دارند. وزارتخانه ‏ها و ادارات ورزشى فراوانى تأسيس شده و مخارج زيادى صرف انجام فعالیت بدنی، ورزش همگانی، ساختن استاديوم ها، مجتمع‏ ها و باشگاه‏هاى ورزشى و نيز تهيه وسايل و لباس‏ هاى ورزشى و يا تماشاى مسابقات ورزشى مى‏شود.
بخش‏هاى قابل توجهى از برنامه‏هاى تلويزيون، راديو، مجلات و ساير رسانه‏ هاى گروهى به ورزش و اخبار ورزشى اختصاص دارد و خلاصه ورزش يك فرآیندی است كه در جهان به صورت جدى مطرح بوده و از جهات مختلف داراى اهميت مى‏باشد. ورزش يكى از مفيدترين و سالم ترين سرگرمى‏ هايى است كه مى‏ تواند اوقات فراغت آدمی را پر كند.
ورزش، كسالت و تنبلى را از انسان زدوده و به وى نشاط و شادابى بخشيده، او را براى انجام كارها و وظايف فردى و اجتماعى آماده می‏ کند و خصوصیات اخلاقیش را بهبود مى‏بخشد. در انسان غريزه قدرت طلبى، برترى جويى و مبارزه وجود دارد. ورزش و مسابقات ورزشى اگر در محيط و جو سالم برگزار شوند، زمينه اشباع اين غريزه از طريق صحيح را فراهم مى‏سازد.
به نظرمحققان از جمله عواملي كه منجر به رشد اجتماعي و تقويت روابط اجتماعي افراد مي‌شود، فعالیت بدنی است. فعاليت‏ هاي بدني و ورزشي به جهت نتايج روان شناختي چون تغيير نگرش ‏ها، ديدگاه ها، روابط انساني و كارائي‏ هاي اجتماعي، بهبود ادراك و پاسخ‏ هاي حسي، توسعۀ سلامت روحي و جسمي، احساس آسودگي و آرامش بيشتر، تسكين نارسائي‏ ها و اختلال‏ هاي رواني و كسب مهارت‏ هاي حركتي و تق

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-258456

تعداد صفحه

۱۱۴

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب فعالیت بدنی تندرستی و بیماری ها کامبیز مرادی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037068.webp)](https://ketabejam.com/falit-bdni-tndrsti-o-bimari-ha-kambiz-mradi/)

[فعالیت بدنی تندرستی و بیماری ها کامبیز مرادی](https://ketabejam.com/falit-bdni-tndrsti-o-bimari-ha-kambiz-mradi/)

کامبیز مرادی ده باغی

حتمی

۵ ٪ ۹۲۹٬۰۰۰ ۸۸۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فعالیت ورزشی و بیماری ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001037411.webp)](https://ketabejam.com/falit-orzshi-o-bimari-ha/)

[فعالیت ورزشی و بیماری ها](https://ketabejam.com/falit-orzshi-o-bimari-ha/)

کامبیز مرادی ده باغی

ترجمه‌ی بهناز ملکی، نرمین غنی زاده، مرضیه محبی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان](https://ketabejam.com/uploads/im0001037617.webp)](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-kshti-brai-mrbian/)

[اصول و مبانی کشتی برای مربیان](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-kshti-brai-mrbian/)

کامبیز مرادی ده باغی، نوید لطفی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تربیت بدنی عمومی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036437.webp)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-momi-o-orzsh/)

[تربیت بدنی عمومی و ورزش](https://ketabejam.com/trbit-bdni-momi-o-orzsh/)

کامبیز مرادی ده باغی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

[فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

احسان یوسف علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از کامبیز مرادی ده باغی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-kambiz-mradi-deh-baghi/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۵۱۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۹۳٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی