# خرید کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان اثر چوژکو ژاژکو از نشر حتمی

> منابع توضیحات کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان “کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان” ، یک اثر ارزشمند و تخصصی از انتشارات حتمی است، ناشر برگزیده کشوری در حوزه ت…

Source: https://ketabejam.com/falit-orzshi-oizheh-i-salmndan/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [چ نویسنده چوژکو ژاژکو](https://ketabejam.com/authors/chozhko-zhazhko/) ر

ا

ب

ب

مترجمان [رضا نوری](https://ketabejam.com/translators/dktr-rza-nori/) ، [اکبر اعظمیان جزی](https://ketabejam.com/translators/dktr-akbr-azmian-jzi/) ، [بهرام پورفاضلی](https://ketabejam.com/translators/dktr-bhram-porfazli/) ، [بهنام مسعودیان خوزانی](https://ketabejam.com/translators/dktr-bhnam-msodian-khozani/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۶۲

صفحه

۱۳۹۸

سال چاپ

وزیری

قطع

۱٬۲۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۱۴۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی رضا نوریترجمه‌ی اکبر اعظمیان جزیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

منابع
توضیحات کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان
“کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان” ، یک اثر ارزشمند و تخصصی از انتشارات حتمی است، ناشر برگزیده کشوری در حوزه تربیت بدنی و علوم ورزشی. برای خرید کتاب ورزشی سالمندان با کیفیت ممتاز و تخفیفات ویژه، این اثر را از انتشارات حتمی تهیه کنید. انتشارات حتمی با هدف ارائه منابع علمی معتبر و کاربردی در بالاترین کیفیت چاپ، این اثر را برای تمام علاقه‌مندان و متخصصان علوم ورزشی منتشر کرده است. کتاب حاضر بر اساس استانداردهای دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM) و توسط گروهی از اساتید برجسته دانشگاهی در ایران تدوین شده است.
“کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان دکتر اکبر اعظمیان” با بسته‌بندی اختصاصی و کیفیت ممتاز به سراسر ایران ارسال می‌شود و شامل تخفیفات ویژه ثابت و دوره‌ای نیز است. این کتاب همچنین به ارائه تمرینات تعادلی برای سالمندان در خانه می‌پردازد تا بهبود سلامت و استقلال آن‌ها را تسهیل کند.
آنچه با مطالعه کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان خواهید آموخت:
تعاریف و مفاهیم سالمندی: بررسی سن زیستی، روان‌شناختی و اجتماعی و نظریه‌های مرتبط.
مزیت‌های فعالیت بدنی ویژه سالمندان: شامل اثرات بر سلامت جسمانی، روانی، و اجتماعی.
پیشنهادهای عملی: طراحی برنامه‌های ورزشی مناسب برای سالمندان با نیازهای خاص.
سبک زندگی فعال: روش‌های انگیزش سالمندان به حفظ و توسعه یک سبک زندگی سالم.
ارزیابی فعالیت بدنی: روش‌های علمی برای اندازه‌گیری پیشرفت و ارزیابی آمادگی جسمانی سالمندان.
پاسخ به پرسش‌های پرتکرار: نکاتی کلیدی برای ترویج فعالیت بدنی در این گروه.
کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان منبعی جامع برای دانشجویان، مدرسان، و متخصصان علوم ورزشی است و با ارائه داستان‌های واقعی و خودآزمایی‌های پایان فصل، فرآیند یادگیری را تسهیل می‌کند. این کتاب به معرفی بهترین ورزش برای سالمندان بر اساس نیازهای جسمانی و روانی آن‌ها نیز می‌پردازد. هدف اصلی این اثر، بهبود کیفیت زندگی سالمندان، کاهش هزینه‌های اقتصادی ناشی از سالمندی، و انتقال دانش و تجربه به نسل‌های بعدی است.
انتشارات حتمی، کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان دکتر اکبر اعظمیان را با افتخار تقدیم جامعه علمی و عمومی کرده و امیدوار است نقش موثری در ترویج فعالیت بدنی سالم در سالمندان ایفا کند.
این کتاب به قلم چوژکو ژاژکو تالیف شده و توسط دکتر اکبر اعظمیان، دکتر رضا نوری، بهنام مسعودیان خوزانی و بهرام پور فاضلی ترجمه شده؛ همچنین دکتر رضا نوری به عنوان ویراستار علمی بر آن نظارت داشته است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-669714

تعداد صفحه

۲۶۲

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۸

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزش تمرین بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036111.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzsh-tmrin-bdni/)

[فیزیولوژی ورزش تمرین بدنی](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzsh-tmrin-bdni/)

ژولت راداک

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، رضا نوری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۰۹٬۰۰۰ ۱٬۱۴۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی پاورز (جلد دوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036208.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-paorz-jld-dom/)

[فیزیولوژی ورزشی پاورز (جلد دوم)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-paorz-jld-dom/)

اسکات کی.پاورز، ادوارد تی.هالی، جان کوئیندری

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، رضا نوری، روح الله محمدی میرزایی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۹۹٬۰۰۰ ۱٬۲۳۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی پاورز (جلد اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036210.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-paorz-jld-aol/)

[فیزیولوژی ورزشی پاورز (جلد اول)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-paorz-jld-aol/)

اسکات کی.پاورز، ادوارد تی.هالی، جان کوئیندری

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، رضا نوری، روح الله محمدی میرزایی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد 2 (جلد دوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006899450.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-nzrih-o-karbrd-dr-amadgi-o-mlkrd-2-jld-dom/)

[فیزیولوژی ورزشی نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد 2 (جلد دوم)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-nzrih-o-karbrd-dr-amadgi-o-mlkrd-2-jld-dom/)

اسکات کی.پاورز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، سمیه بهزادی نژاد، محسن بهبودی، رضا نوری، روح الله محمدی میرزایی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۲۹٬۰۰۰ ۲٬۳۰۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فعالیت ورزشی و سرطان](https://ketabejam.com/uploads/im0001037122.webp)](https://ketabejam.com/falit-orzshi-o-srtan/)

[فعالیت ورزشی و سرطان](https://ketabejam.com/falit-orzshi-o-srtan/)

آماندا دالی، جان ساکستون

ترجمه‌ی محمد مهدی رفیعی، رضا نوری، علی رضا بهجتی

حتمی

۵ ٪ ۸۸۹٬۰۰۰ ۸۴۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا](https://ketabejam.com/uploads/im0001037474.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-ksb-mdal-tla/)

[تغذیه ورزشی ویژه کسب مدال طلا](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-ksb-mdal-tla/)

گلن کاردول

ترجمه‌ی رضا نوری، عباسعلی گائینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۲۹٬۰۰۰ ۱٬۰۷۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037494.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-dramdi-br-tolid-anrzhi-o-mlkrd-orzshi/)

[تغذیه ورزشی (درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-dramdi-br-tolid-anrzhi-o-mlkrd-orzshi/)

مایکل گلیسون، آسکر جاکندروپ

ترجمه‌ی هادی روحانی، رضا نوری، حمید محبی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۵۹٬۰۰۰ ۲٬۴۳۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی و متابولیسم فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037848.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-o-mtabolism-falit-orzshi/)

[فیزیولوژی و متابولیسم فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/fiziolozhi-o-mtabolism-falit-orzshi/)

لی ویو لوزی

ترجمه‌ی رضا نوری، اکبر اعظمیان جزی، زهرا اعظمیان جزی، هادی عبدی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی جلد یک (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037865.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-jld-ik-oizheh-tndrsti-amadgi-o-mlkrd-orzshi/)

[فیزیولوژی ورزشی جلد یک (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-jld-ik-oizheh-tndrsti-amadgi-o-mlkrd-orzshi/)

دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن

ترجمه‌ی رضا نوری، محمد فرامرزی، هادی عبدی، لاله باقری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۶۹٬۰۰۰ ۱٬۸۷۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی جلد 2 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037866.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-jld-2-oizheh-tndrsti-amadgi-o-mlkrd-orzshi/)

[فیزیولوژی ورزشی جلد 2 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-jld-2-oizheh-tndrsti-amadgi-o-mlkrd-orzshi/)

دنیس ال.اسمیت، شارون ای.پلومن

ترجمه‌ی رضا نوری، محمد فرامرزی، هادی عبدی، لاله باقری، مهرناز روزبهی، پدرام قربانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۳۹٬۰۰۰ ۱٬۸۴۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 (نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد)](https://ketabejam.com/uploads/im0006984179.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-1-nzrih-o-karbrd-dr-amadgi-o-mlkrd/)

[فیزیولوژی ورزشی 1 (نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-1-nzrih-o-karbrd-dr-amadgi-o-mlkrd/)

اسکات کی.پاورز

ترجمه‌ی رضا نوری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی 2 (نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد)](https://ketabejam.com/uploads/im0006987563.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-2-nzrih-o-karbrd-dr-amadgi-o-mlkrd/)

[فیزیولوژی ورزشی 2 (نظریه و کاربرد در آمادگی و عملکرد)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-2-nzrih-o-karbrd-dr-amadgi-o-mlkrd/)

اسکات کی.پاورز

ترجمه‌ی رضا نوری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۲۹٬۰۰۰ ۲٬۳۰۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی رضا نوری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-rza-nori/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی اکبر اعظمیان جزی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-akbr-azmian-jzi/)

۱٬۲۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۱۴۸٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی