# خرید کتاب فعالیت ورزشی تمرین دیابت اثر امیر عباس‌قلی پور از نشر حتمی

> معرفی کتاب فعالیت ورزشی تمرین دیابت به دلايل گوناگوني ديابت در بين ايراني ها حتي در ميان جوانان درحد هشداردهنده اي در حال گسترش است. اکثر صاحب نظران علت را اضا…

Source: https://ketabejam.com/falit-orzshi-tmrin-diabt/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# فعالیت ورزشی تمرین دیابت

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ا

م

ا

ز

نویسندگان [امیر عباس‌قلی پور](https://ketabejam.com/authors/amir-bas-ghli-por/) ، [مرضیه فتخانی](https://ketabejam.com/authors/mrzih-ftkhani/) ، [الهه محرابی زاده](https://ketabejam.com/authors/alheh-mhrabi-zadeh/) ، [زهره هاشم آبادی](https://ketabejam.com/authors/zhreh-hashm-abadi/) ، [سحر دانشور](https://ketabejam.com/authors/dktr-shr-danshor/)

ن

ب

ح

مترجمان [نرمین غنی زاده حصار](https://ketabejam.com/translators/dktr-nrmin-ghni-zadeh-hsar/) ، [بهنام مرادی](https://ketabejam.com/translators/bhnam-mradi/) ، [حجت احمدی](https://ketabejam.com/translators/hjt-ahmdi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۱۶

صفحه

وزیری

قطع

۸۱۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از امیر عباس‌قلی پوربیشتر از مرضیه فتخانیبیشتر از الهه محرابی زادهبیشتر از زهره هاشم آبادیبیشتر از سحر دانشوربیشتر از حتمیترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصارترجمه‌ی بهنام مرادیترجمه‌ی حجت احمدیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب فعالیت ورزشی تمرین دیابت
به دلايل گوناگوني ديابت در بين ايراني ها حتي در ميان جوانان درحد هشداردهنده اي در حال گسترش است. اکثر صاحب نظران علت را اضافه وزن و چاقي همراه با شيوه زندگي غيرفعال مي دانند. ديابت بيماري خطرناکي است که در آن هورموني تحت عنوان انسولين يا توليد نمي شود يا به شکل مناسبي عمل نمي کند.
انسولين براي تبديل قند موجود در خون و غذاها به انرژي ضروري است. در فرد دچار ديابت به دليل اينکه انسولين کمبود دارد يا بخوبي عمل نمي کند، قند(گلوکز) تا سطوح خطرناکي در خون بالا مي رود.
دو نوع ديابت وجود دارد: نوع 1 که تحت عنوان ديابت جوانان نيز خوانده ميشود و نوع 2 که شايع ترين شکل آن است و بدن در آن به شکل موثري نمي تواند از انسولين توليد شده استفاده کند(اين حالت مقاومت به انسولين ناميده ميشود). گرچه در اين حالت با گذشت زمان، پانکراس(لوزالمعده) شروع به نارسا شدن مي کند و توانايي خود جهت توليد کافي انسولين به منظور غلبه بر مقاومت به انسولين را از دست مي دهد. با بروز اين پديده سطح قندخون تا مقادير غيرسالمي افزايش مي يابد.
امروزه بروز ديابت در کشورهاي جهان به موازات کاهش ميزان فعاليت مردم و افزايش چاقي به طور فزاينده اي بيشتر شده است. با توجه به نقش ورزش در افزايش سطح فعاليت و کاهش وزن مي توان به اهميت آن در پيشگيري و درمان ديابت پي برد. اکثر افرادي که ديابت خود را کنترل مي کنند کساني هستند که به طور منظم ورزش مي نمايند؛ در واقع ورزش يکي از سه پايه اصلي درمان ديابت را علاوه بر رژيم غذايي و داروها تشکيل مي دهد.
فعاليت بدني نقش مهمي را در پيشگيري از ابتلا به ديابت نوع 2 بازي مي کند. از آنجا که بيش از 90 درصد ديابتي هاي نوع 2 از چاقي رنج مي برند، کاهش وزني معادل با 5 تا 7 درصد، مي تواند در پيشگيري و نيز بهبود علائم ديابت نوع 2 موثر باشد. هدف کتاب فعالیت ورزشی تمرین دیابت آشنايي بيشتر افراد جامعه با ديابت و اثرات مفيد فعاليت بدني در پيشگيري و کنترل اين بيماري خاموش خطرناک که روز به روز به تعداد افراد مبتلا به آن در کشور و جهان به صورت گسترده و خوشه اي درحال افزايش است مي باشد.
فعالیت ورزشی تمرین دیابت
براي هر فرد مبتلا به ديابت در مرحلة اول بايد يك رژيم غذايي صحيح همراه با برنامة فعاليت بدني و ورزش منظم در نظر گرفته شود. اين برنامه بايد بر حسب وضعيت سلامت و تناسب بدني هر فرد و متناسب با سن، جنس، وضعيت اجتماعي و نحوة درمان دارويي آن فرد تنظيم گردد. انجام فعاليت بدني و ورزش مستمر علاوه بر اينكه در پيشگيري اوليه ديابت نوع 2 موثر است، بلكه قدم اول در درمان ديابت نيز مي‌باشد. علاوه بر اين در كاهش خطر ابتلاء به بيماري هاي قلبي‌عروقي كه از عوارض مهم و عامل اصلي مرگ و ناتواني بيماران ديابتي است نقش دارد. انجام ورزش و فعاليت بدني در سوخت وساز ذخاير سلولي و ساخت مجدد آنها نقش مهمي دارد.
ورزش در ضمن حساسيت سلول‌ها به انسولين را افزايش مي‌دهد. ورزش سبب افزايش تعداد گيرنده‌هاي انسولين غشاء خارجي سلول ها مي‌شود و گلوكز بيشتري به داخل سلول راه مي‌يابد. اثر عمدة فعاليت بدني به صورت افزايش ميزان گلوكز انتقالي به عضلات و بافت چربي است.
آنچه در کتاب فعالیت ورزشی تمرین دیابت می خوانید :
فصل اول: تلخي ديابت شيرين
فصل دوم: تغذيه ديابتي ها
فصل سوم: ورزش براي افراد ديابتي
فصل چهارم: اثرات ورزش بر ديابت
فصل پنجم: ورزش هاي مفيد براي کودکان و سالمندان ديابتي
فصل ششم: ديابت و بارداري
تالیف : الهه محرابی زاده, امیر عباس‌قلی پور, دکتر سحر دانشور, زهره هاشم آبادی, مرضیه فتخانی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-975520

تعداد صفحه

۱۱۶

قطع

وزیری

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب ورزش یک،دو و سه (ورزش های تیمی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037086.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-ikdo-o-seh-orzsh-hai-timi/)

[ورزش یک،دو و سه (ورزش های تیمی)](https://ketabejam.com/orzsh-ikdo-o-seh-orzsh-hai-timi/)

علیرضا بهرامی، امیر عباس‌قلی پور، مرضیه فتخانی، محمد صادق مرادی وقار، نسرین چلونگریان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۳۹٬۰۰۰ ۱٬۰۸۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تربیت بدنی عمومی 1](https://ketabejam.com/uploads/im0001037150.webp)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-momi-1/)

[تربیت بدنی عمومی 1](https://ketabejam.com/trbit-bdni-momi-1/)

علیرضا بهرامی، امیر عباس‌قلی پور، مرضیه فتخانی

حتمی

۵ ٪ ۸۶۹٬۰۰۰ ۸۲۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش یک،دو و سه (ورزش های انفرادی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037351.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-ikdo-o-seh-orzsh-hai-anfradi/)

[ورزش یک،دو و سه (ورزش های انفرادی)](https://ketabejam.com/orzsh-ikdo-o-seh-orzsh-hai-anfradi/)

علیرضا بهرامی، امیر عباس‌قلی پور، مرضیه فتخانی، محمد صادق مرادی وقار، مهلا تشکری زاده

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۵۹٬۰۰۰ ۱٬۱۰۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب در پارا پاورلیفتینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001035938.webp)](https://ketabejam.com/astratzhi-hai-pishgiri-az-asib-dr-para-paorlifting/)

[استراتژی های پیشگیری از آسیب در پارا پاورلیفتینگ](https://ketabejam.com/astratzhi-hai-pishgiri-az-asib-dr-para-paorlifting/)

الهام خودسیانی، محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲۶۹٬۰۰۰ ۲۵۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب های ورزشی رویکرد توانبخشی عملکردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036376.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-roikrd-toanbkhshi-mlkrdi/)

[آسیب های ورزشی رویکرد توانبخشی عملکردی](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-roikrd-toanbkhshi-mlkrdi/)

محمدرضا هاتفی، مسعود برزگر، فریده باباخانی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۵۸۹٬۰۰۰ ۱٬۵۰۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای کاربردی تیپینگ آرس](https://ketabejam.com/uploads/im0001036426.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-karbrdi-tiping-ars/)

[راهنمای کاربردی تیپینگ آرس](https://ketabejam.com/rahnmai-karbrdi-tiping-ars/)

فرهاد رجبی، احسان حسینی سیانکی، فرزانه طباطبایی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب جامع ورزش معلولین](https://ketabejam.com/uploads/im0001037146.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jam-orzsh-mlolin/)

[کتاب جامع ورزش معلولین](https://ketabejam.com/ktab-jam-orzsh-mlolin/)

یحیی سخنگویی، زهره افشارمند، فریبا محمدیان، مهین فرهادی زاد

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۰۰۹٬۰۰۰ ۱٬۹۰۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش درمانی برای شانه (ارزیابی،توانبخشی و بازگشت به ورزش)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037277.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-drmani-brai-shaneh-arziabitoanbkhshi-o-bazgsht-beh-orzsh/)

[ورزش درمانی برای شانه (ارزیابی،توانبخشی و بازگشت به ورزش)](https://ketabejam.com/orzsh-drmani-brai-shaneh-arziabitoanbkhshi-o-bazgsht-beh-orzsh/)

تد اس . الن بکر، کوین ای .ویک

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهناز ملکی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۹۹٬۰۰۰ ۱٬۴۲۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش کلید پیشگیری و درمان آرتروز زانو](https://ketabejam.com/uploads/im0001037376.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-klid-pishgiri-o-drman-artroz-zano/)

[ورزش کلید پیشگیری و درمان آرتروز زانو](https://ketabejam.com/orzsh-klid-pishgiri-o-drman-artroz-zano/)

علی خالق زاده بیگی، احسان آریایی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران](https://ketabejam.com/uploads/im0001037811.webp)](https://ketabejam.com/rahkarhai-tmrinat-aslahi-brai-akhtlalat-shai-shaneh-o-ran/)

[راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران](https://ketabejam.com/rahkarhai-tmrinat-aslahi-brai-akhtlalat-shai-shaneh-o-ran/)

ایون سار

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۰۷۹٬۰۰۰ ۱٬۹۷۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001037894.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-dstgah-asklti-zlani-jld-dom/)

[آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد دوم](https://ketabejam.com/asib-hai-dstgah-asklti-zlani-jld-dom/)

محمدرضا هاتفی، مسعود برزگر، رامین آرغده، عبدالحسین شریفی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۷۳۹٬۰۰۰ ۱٬۶۵۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کمردرد و سیاتیک (مدل جدید پاتوژنتیکی و اصول درمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035082.webp)](https://ketabejam.com/kmrdrd-o-siatik-mdl-jdid-patozhntiki-o-asol-drman/)

[کمردرد و سیاتیک (مدل جدید پاتوژنتیکی و اصول درمان)](https://ketabejam.com/kmrdrd-o-siatik-mdl-jdid-patozhntiki-o-asol-drman/)

علیرضا عباسی، غزل تقی زاده

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۷۰۹٬۰۰۰ ۶۷۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم مادر پزشکی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036431.webp)](https://ketabejam.com/lm-madr-pzshki/)

[علم مادر پزشکی](https://ketabejam.com/lm-madr-pzshki/)

رحیم آریائی سرشت

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۴۷۹٬۰۰۰ ۴۵۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آنتروپومتری حرکتی و ارگونومی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0007073385.webp)](https://ketabejam.com/antropomtri-hrkti-o-argonomi-dr-orzsh/)

[آنتروپومتری حرکتی و ارگونومی در ورزش](https://ketabejam.com/antropomtri-hrkti-o-argonomi-dr-orzsh/)

مهوش زینی زاده، سعید تنورساز

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۴۹۹٬۰۰۰ ۴۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای کامل تکنیک فوم رولینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0006960699.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-tknik-fom-roling/)

[راهنمای کامل تکنیک فوم رولینگ](https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-tknik-fom-roling/)

کایل استول

ترجمه‌ی بهنام مرادی، حیدر صادقی

گیوا

۱۲ ٪ ۱٬۳۷۰٬۰۰۰ ۱٬۲۰۵٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب بازی درمانی از خردسالی تا کهنسالی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037933.webp)](https://ketabejam.com/bazi-drmani-az-khrdsali-ta-khnsali/)

[بازی درمانی از خردسالی تا کهنسالی](https://ketabejam.com/bazi-drmani-az-khrdsali-ta-khnsali/)

راضیه خان محمدی، امیر عباس‌قلی پور، مرضیه فتخانی، الهه محرابی زاده، یاسین کاظمی

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، سید مسعود میرمعزی، علی خورجهانی

حتمی

۵ ٪ ۶۴۹٬۰۰۰ ۶۱۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از امیر عباس‌قلی پور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/amir-bas-ghli-por/)

## کتاب‌های بیشتر از مرضیه فتخانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mrzih-ftkhani/)

## کتاب‌های بیشتر از الهه محرابی زاده

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/alheh-mhrabi-zadeh/)

## کتاب‌های بیشتر از زهره هاشم آبادی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/zhreh-hashm-abadi/)

## کتاب‌های بیشتر از سحر دانشور

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-shr-danshor/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-nrmin-ghni-zadeh-hsar/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی بهنام مرادی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/bhnam-mradi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حجت احمدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hjt-ahmdi/)

۸۱۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی