# خرید کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین : از ژن تا اوج عملکرد اثر الهه طالبی گرکانی از نشر حتمی

> فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین: از ژن تا اوج عملکرد کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین: از ژن تا اوج عملکرد از انتشارات حتمی یکی از منابع تخصصی، علمی و به‌ روز در…

Source: https://ketabejam.com/fiziolozhi-o-tghzih-orzshi-noin-az-zhn-ta-aoj-mlkrd/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) [تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/list/physical-education/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/list/physical-education/)[دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) موجود

# فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین : از ژن تا اوج عملکرد

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ا

م

نویسندگان [الهه طالبی گرکانی](https://ketabejam.com/authors/alheh-talbi-grkani/) ، [مهرنوش عقیانی](https://ketabejam.com/authors/mhrnosh-ghiani/)

[پ مترجم پروانه نظرعلی](https://ketabejam.com/translators/dktr-proaneh-nzrli/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۳۱۴

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

وزیری

قطع

۱٬۰۷۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۰۲۵٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی پروانه نظرعلیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین: از ژن تا اوج عملکرد
کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین: از ژن تا اوج عملکرد از انتشارات حتمی یکی از منابع تخصصی، علمی و به‌ روز در حوزه فیزیولوژی ورزشی و تغذیه ورزشی است. این کتاب با رویکردی نوین، ارتباط میان ژنتیک، پاسخ‌های فیزیولوژیک بدن، متابولیسم انرژی، برنامه‌ریزی تغذیه و اوج عملکرد ورزشی را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که برای رسیدن به بالاترین سطح عملکرد، تنها تمرین کافی نیست.
اگر به دنبال یک منبع کامل درباره فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین هستید، این کتاب می‌تواند انتخابی بسیار ارزشمند برای شما باشد. این اثر برای دانشجویان، مربیان، ورزشکاران و همه علاقه‌مندان به علوم ورزشی که می‌خواهند نگاه علمی‌تری به عملکرد بدن داشته باشند، کاربردی و قابل استفاده است.
معرفی کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین
کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین: از ژن تا اوج عملکرد با هدف ارائه دیدگاهی عمیق‌تر و علمی‌تر نسبت به عملکرد بدن در ورزش تدوین شده است. در این کتاب، بدن ورزشکار فقط از زاویه تمرین بررسی نمی‌شود، بلکه فیزیولوژی ورزشی ، تغذیه ورزشی ، تفاوت‌های فردی، ظرفیت‌های ژنتیکی و روند سازگاری بدن به‌صورت یکپارچه مورد توجه قرار می‌گیرند.
اگر به دنبال منابع تخصصی بیشتر در این حوزه هستید، می‌توانید سایر کتاب‌های علوم ورزشی انتشارات حتمی را نیز بررسی کنید.
چرا مطالعه فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین اهمیت دارد؟
در دنیای امروز، رسیدن به موفقیت در ورزش فقط وابسته به حجم تمرین نیست. بدون شناخت درست از فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین ، نمی‌توان برنامه‌ای دقیق برای رشد عملکرد، ریکاوری مناسب، مدیریت انرژی و جلوگیری از افت بدنی طراحی کرد. این کتاب به خواننده کمک می‌کند تا بفهمد بدن چگونه به تمرین پاسخ می‌دهد، انرژی چگونه تولید و مصرف می‌شود و تغذیه ورزشی چگونه می‌تواند این فرآیندها را بهینه کند.
مطالعه این کتاب به‌خصوص برای افرادی که در زمینه علوم ورزشی فعالیت می‌کنند، اهمیت بالایی دارد؛ زیرا فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین امروز یکی از پایه‌های اصلی تحلیل عملکرد ورزشکار محسوب می‌شود.
فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین دقیقاً به چه می‌پردازد؟
فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین به بررسی علمی عملکرد بدن در فعالیت بدنی و نقش تغذیه در حمایت از این عملکرد می‌پردازد. این حوزه تلاش می‌کند نشان دهد که چگونه سیستم‌های انرژی، ساختار عضلانی، پاسخ‌های هورمونی، ژنتیک و تغذیه می‌توانند در کنار هم کیفیت عملکرد ورزشی را تعیین کنند.
در کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین: از ژن تا اوج عملکرد ، این مفاهیم نه به‌صورت جداگانه، بلکه در پیوند با یکدیگر بررسی می‌شوند. همین ویژگی باعث می‌شود این کتاب برای کسانی که به دنبال یک نگاه مدرن در فیزیولوژی ورزشی و تغذیه ورزشی هستند، منبعی بسیار مفید باشد.
این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟
دانشجویان و پژوهشگران علوم ورزشی
مربیان بدنسازی، آمادگی جسمانی و ورزش قهرمانی
متخصصان فیزیولوژی ورزشی
علاقه‌مندان به تغذیه ورزشی
ورزشکارانی که به دنبال اوج عملکرد ورزشی هستند
افرادی که می‌خواهند درباره نقش ژنتیک در عملکرد بیشتر بدانند
مهم‌ترین موضوعات کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین
این کتاب مجموعه‌ای از مباحث مهم و کاربردی را پوشش می‌دهد که درک آن‌ها برای بهبود عملکرد ضروری است. از جمله:
اصول علمی و کاربردی فیزیولوژی ورزشی
پاسخ‌های حاد و مزمن بدن به تمرین
سازوکار سیستم‌های انرژی در ورزش
متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین
مبانی و کاربردهای تغذیه ورزشی
نقش ژن‌ها در آمادگی جسمانی و عملکرد
آب‌رسانی، الکترولیت‌ها و ریکاوری
تفاوت‌های فردی در پاسخ به تمرین و تغذیه
رابطه علم تمرین با فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین
برای مشاهده منابع مرتبط‌تر، می‌توانید از طریق این لینک به نتایج جستجوی کتاب‌های تغذیه ورزشی و فیزیولوژی ورزشی در سایت انتشارات حتمی دسترسی پیدا کنید.
نقش فیزیولوژی ورزشی در رسیدن به اوج عملکرد
فیزیولوژی ورزشی به ما کمک می‌کند درک کنیم که بدن هنگام تمرین، مسابقه و ریکاوری چه واکنش‌هایی از خود نشان می‌دهد. از سازگاری قلب و عروق گرفته تا تغییرات عضلانی، مصرف اکسیژن، متابولیسم انرژی و واکنش‌های هورمونی، همه این موارد در عملکرد ورزشکار اثر مستقیم دارند.
کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی نوین با پرداختن به این سازوکارها، به خواننده کمک می‌کند تا دید عمیق‌تری نسبت به عملکرد بدن پیدا کند و صرفاً به توصیه‌های عمومی اکتفا نکند.
تغذیه ورزشی چگونه عملکرد را تغییر می‌دهد؟
تغذیه ورزشی یکی از عوامل کلیدی در افزایش کیفیت تمرین و تسریع ریکاوری است. بدون تغذیه مناسب، حتی بهترین برنامه تمرینی هم نمی‌تواند بدن را به حداکثر ظرفیت خود برساند. انتخاب درست درشت‌مغذی‌ها، زمان‌

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاهی

شناسه کالا

kj-594126

تعداد صفحه

۳۱۴

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته راهنمای ساده و کاربردی جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001035717.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-pishrfteh-rahnmai-sadeh-o-karbrdi-jld-dom/)

[فیزیولوژی ورزشی پیشرفته راهنمای ساده و کاربردی جلد دوم](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-pishrfteh-rahnmai-sadeh-o-karbrdi-jld-dom/)

ابوالفضل رحمانی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۱۹٬۰۰۰ ۱٬۲۵۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته راهنمای ساده و کاربردی جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001035733.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-pishrfteh-rahnmai-sadeh-o-karbrdi-jld-aol/)

[فیزیولوژی ورزشی پیشرفته راهنمای ساده و کاربردی جلد اول](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-pishrfteh-rahnmai-sadeh-o-karbrdi-jld-aol/)

ابوالفضل رحمانی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۱۰۹٬۰۰۰ ۲٬۰۰۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه](https://ketabejam.com/uploads/im0001035870.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-karbrdi-orzsh-seh-ganeh/)

[فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه](https://ketabejam.com/fiziolozhi-karbrdi-orzsh-seh-ganeh/)

رضا قراخانلو، مهدی بیاتی، صادق ایمانی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سازگاری های هورمونی در فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036773.webp)](https://ketabejam.com/sazgari-hai-hormoni-dr-falit-orzshi/)

[سازگاری های هورمونی در فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/sazgari-hai-hormoni-dr-falit-orzshi/)

سیما موحد، رقیه پوزش جدیدی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۹۲۹٬۰۰۰ ۸۸۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم زیستی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037062.webp)](https://ketabejam.com/lom-zisti-dr-trbit-bdni/)

[علوم زیستی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/lom-zisti-dr-trbit-bdni/)

هادی میری، مهدی تقوا، عبدالحمید نصیریان، آناهیتا بلندیان

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037148.webp)](https://ketabejam.com/azmon-hai-arziabi-mlkrd-hrkti/)

[آزمون های ارزیابی عملکرد حرکتی](https://ketabejam.com/azmon-hai-arziabi-mlkrd-hrkti/)

جواد فولادیان، امیر مقدم

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۹۷۹٬۰۰۰ ۹۳۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش و درمان بیماری های مزمن](https://ketabejam.com/uploads/im0001037191.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-o-drman-bimari-hai-mzmn/)

[ورزش و درمان بیماری های مزمن](https://ketabejam.com/orzsh-o-drman-bimari-hai-mzmn/)

مهدی قیطاسی، علی اصغر فلاحی، سعید نقیبی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۶۲۹٬۰۰۰ ۵۹۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فعالیت ورزشی و بافت چربی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037247.webp)](https://ketabejam.com/falit-orzshi-o-baft-chrbi/)

[فعالیت ورزشی و بافت چربی](https://ketabejam.com/falit-orzshi-o-baft-chrbi/)

امید یعقوب پور یکانی، محمد موسایی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۶۱۹٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب توانبخشی قلبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037390.webp)](https://ketabejam.com/toanbkhshi-ghlbi/)

[توانبخشی قلبی](https://ketabejam.com/toanbkhshi-ghlbi/)

رضا رجبی، اعظم بشیری، سینا اخوان، علی یلفانی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۷۷۹٬۰۰۰ ۷۴۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036396.webp)](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

[کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

زهرا محمدی، سمیرا محمدی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۷۶۹٬۰۰۰ ۷۳۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی فیزیولوژی انسانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001034263.webp)](https://ketabejam.com/mbani-fiziolozhi-ansani/)

[مبانی فیزیولوژی انسانی](https://ketabejam.com/mbani-fiziolozhi-ansani/)

مهدی یادگار

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۸۹٬۰۰۰ ۱٬۳۱۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و سازگاری های فیزیولوژیک استفاده از فناوری تحریک الکتریکی عضلات (EMS) ویژه مربیان](https://ketabejam.com/uploads/im0001034321.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-sazgari-hai-fiziolozhik-astfadeh-az-fnaori-thrik-alktriki-zlat-ems-oizheh-mrbian/)

[مبانی و سازگاری های فیزیولوژیک استفاده از فناوری تحریک الکتریکی عضلات (EMS) ویژه مربیان](https://ketabejam.com/mbani-o-sazgari-hai-fiziolozhik-astfadeh-az-fnaori-thrik-alktriki-zlat-ems-oizheh-mrbian/)

عارف باسره، محمد مهدی رفیعی، نوشین زارعی محمدزاده، نیلوفر زارعی محمدزاده

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۵۵۹٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هورمون های جنسی، اوج عملکرد ورزشی در زنان](https://ketabejam.com/uploads/im0001035576.webp)](https://ketabejam.com/hormon-hai-jnsi-aoj-mlkrd-orzshi-dr-znan/)

[هورمون های جنسی، اوج عملکرد ورزشی در زنان](https://ketabejam.com/hormon-hai-jnsi-aoj-mlkrd-orzshi-dr-znan/)

الهام شرفی، فیروز شرفی دهرحم

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات ورزشی و وارفارین در مدل‌های انفارکتوس قلبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036289.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-orzshi-o-oarfarin-dr-mdl-hai-anfarktos-ghlbi/)

[تمرینات ورزشی و وارفارین در مدل‌های انفارکتوس قلبی](https://ketabejam.com/tmrinat-orzshi-o-oarfarin-dr-mdl-hai-anfarktos-ghlbi/)

سجاد ارشدی، توران عباسی، یاسر کاظم زاده، عبدالعلی بنائی فر

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب عضله اسکلتی تحریک تا انقباض](https://ketabejam.com/uploads/im0001036446.webp)](https://ketabejam.com/zleh-asklti-thrik-ta-anghbaz/)

[عضله اسکلتی تحریک تا انقباض](https://ketabejam.com/zleh-asklti-thrik-ta-anghbaz/)

سارا کربلایی فر، زهرا قزوینه

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۵۲۹٬۰۰۰ ۵۰۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2](https://ketabejam.com/uploads/im0001036661.webp)](https://ketabejam.com/asol-tjoiz-tmrinat-orzshi-brai-afrad-mbtla-beh-diabt-no-2/)

[اصول تجویز تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2](https://ketabejam.com/asol-tjoiz-tmrinat-orzshi-brai-afrad-mbtla-beh-diabt-no-2/)

افسانه جمالی، مهدیه ملانوری شمسی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۶۹٬۰۰۰ ۱٬۱۱۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهبرد تأمین انرژی در فصول مختلف](https://ketabejam.com/uploads/im0001036984.webp)](https://ketabejam.com/rahbrd-tamin-anrzhi-dr-fsol-mkhtlf/)

[راهبرد تأمین انرژی در فصول مختلف](https://ketabejam.com/rahbrd-tamin-anrzhi-dr-fsol-mkhtlf/)

جولی هانسون، سوزان وود

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی، کاوه خبیری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۰۹٬۰۰۰ ۹۵۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی عصبی -عضلانی پیشرفته](https://ketabejam.com/uploads/im0001037052.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-sbi-zlani-pishrfteh/)

[فیزیولوژی ورزشی عصبی -عضلانی پیشرفته](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-sbi-zlani-pishrfteh/)

فیلیپ اف. گاردینر

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۷۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۰٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-proaneh-nzrli/)

۱٬۰۷۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۰۲۵٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی