# خرید کتاب FMS حرکت (سیستم های حرکات عملکردی) اثر گری کوک از نشر حتمی > معرفی کتاب FMS حرکت سیستم های حرکات عملکردی حرکت به‌عنوان بنیادی‌ترین مفهوم هستی به گونه‌ای متعالی و پیچیده در روند رشد آدمی از آغاز حیات تا واپسین لحظات آن قا… Source: https://ketabejam.com/fms-hrkt-sistm-hai-hrkat-mlkrdi/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود # FMS حرکت (سیستم های حرکات عملکردی) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [گ نویسنده گری کوک](https://ketabejam.com/authors/gri-kok/) ح ن س ف مترجمان [حسن دانشمندی](https://ketabejam.com/translators/dktr-hsn-danshmndi/) ، [نظام نعمتی](https://ketabejam.com/translators/nzam-nmti/) ، [سید مجید طباطبایی نژاد](https://ketabejam.com/translators/dktr-sid-mjid-tbatbaii-nzhad/) ، [فرزانه ساکی](https://ketabejam.com/translators/dktr-frzaneh-saki/) [ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/) ۴۱۶ صفحه رحلی قطع ۲٬۳۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲٬۲۱۲٬۵۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی حسن دانشمندیترجمه‌ی نظام نعمتیکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب معرفی کتاب FMS حرکت سیستم های حرکات عملکردی حرکت به‌عنوان بنیادی‌ترین مفهوم هستی به گونه‌ای متعالی و پیچیده در روند رشد آدمی از آغاز حیات تا واپسین لحظات آن قابل مطالعه است. ما به‌عنوان یک تمرین‌کننده‌ی حرفه‌ای، حرکت خود را ارتقا می‌دهیم؛ اما در قالب یک گروه، یک شاخص غربالگری استاندارد برای شناسایی عوامل خطر آفرین مرتبط با فعالیت‌های مبتنی بر حرکت نداریم. متخصصان حوزه‌ی توان‌ بخشی و علوم ورزشی از یک استاندارد یا یک مقیاس درجه‌بندی برای الگوهای حرکتی استفاده نمی‌کنند. آن‌ها روش‌های کمی و ابزارهای گوناگونی را برای شناسایی و طبقه‌بندی افراد به‌کار می‌گیرند. آن‌ها اجزا حرکت را اندازه می‌گیرند و تصورشان بر این است که حرکات کلی را می‌توان بر آن اساس پیش‌بینی کرد. غربال‌گری‌ها و ارزیابی‌هایی که امروزه مورد استفاده قرار می‌گیرند، جامع نبوده و مبتنی بر اختلال، اجرا و فعالیت هستند. ما به‌عنوان یک متخصص از تمرینات حرکتی بدون توانایی اثبات‌شده برای مشاهده و مدیریت کردن پایه‌های حرکت استفاده می‌کنیم و کار ارزیابی و درمان را انجام می‌دهیم. این موضوع ما را با مشکل مواجه می‌کند و با ادامه‌ی وضعیت، مشکل به‌صورت تشریحی رشد پیدا می‌کند. کتاب حاضر، یک روش عملیاتی استاندارد برای ارزیابی مبتنی بر حرکت در حیطه‌ی توان‌بخشی و تندرستی ارائه می‌کند. بدون سیستمی از این قبیل، فرصت غربالگری و ارزیابی حرکتی را که بتواند شناخت ما را از خطرات احتمالی بهبود بخشیده و تشخیص کامل‌تر آسیب‌ها را برای ما فراهم کند از دست می‌دهیم. هرکدام از ما از یک روش ترجیحی برای مشاهده حرکت استفاده می‌کنیم که اساساً نشأت گرفته از علاقه‌ و با در نظر گرفتن محدوده‌ی راحتی حرفه‌ای خودمان است. این ارزیابی کوته‌بینانه می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین خطاها باشد. این خطا آن‌قدر که فلسفی و استدلالی هست، علمی نیست. اما در هسته‌ی مرکزی حرکت، آنچه ریشه‌ی مشکل محسوب می‌شود، فقدان درک آن است. خبره‌ترین افراد شاغل در زمینه‌ی آمادگی و تندرستی تقریباً به الگوی حرکتی به‌عنوان یک «کل» نگاه می‌کنند. آن‌ها حرکت پایه را مقدم بر حرکت تخصصی، مورد توجه قرار می‌دهند. خبره‌ترین محققان، معلمان و افراد حرفه‌ای با این رویکرد خردمندانه، ساده و قابل احترام موافقند: «اصول همواره مقدم هستند». تمرینات تندرستی و آمادگی اغلب اوقات به علت پرداختن بیش‌از‌حد به مسائل سطحی از حرکت پایه غافل هستند. ضعف و کوتاهی بیشتر نتیجه‌ی تمرینات قدرتی و کششی مجزا و متمرکزی است که بر اساس یک الگوی حرکتی استاندارد صورت نگرفته است. وقتی مفصل ران شخصی آسیب می‌بیند و یا دیگری از سفتی قسمت فوقانی پشت شکایت می‌کند، ما سریع به‌دنبال پیداکردن راه حل هستیم. یک جراح، پزشک یا فیزیوتراپیست، این قبیل مشکلات را به‌صورت بصری مشاهده و برای راه‌حل آن‌ها به‌جای استفاده از یک معیار جامع، از روش‌های تمرینی استفاده می‌کنند. کسی جراحی را به‌عنوان یک راه‌حل ساختاری درنظر می‌گیرد، دیگری تجویز دارو را برای درمان درد و التهاب پیشنهاد می‌کند و آن دیگر به‌دنبال راه‌حل‌های مکانیکی برای توان‌بخشی است. سرانجام موضع مورد شکایت هر بیمار بیشتر از نیم‌رخ حرکتی جامع مورد توجه قرار می‌گیرد. آنچه در کتاب FMS حرکت سیستم های حرکات عملکردی می‌خوانیم : مقدمه ‌ای بر غربالگری و ارزیابی دانش آناتومیکی در مقابل دانش عملکردی درک حرکت غربالگری حرکت سیستم ها و الگوهای عملکردی حرکتی توصیف غربا ل گری حرکت عملکردی معرفی آزمون های ارزیابی حرکت عملکرد انتخابی SFMA و تاپ تایر Top-TIER ارزیابی دستورات تمرینی و نمودار گردش کار SFMA تحلیل حرکات در غربال ها و ارزیابی ها شناخت راهبردهای اصلاحی توسعه راهبردهای اصلاحی ساختن چارچوب اصلاحی اصلاح الگوی حرکتی راهکارهای اصلاحی پیشرفته نتیجه گیری کتاب FMS حرکت سیستم های حرکات عملکردی تألیف : گری کوک ترجمه : دکتر حسن دانشمندی، دکتر سید مجید طباطبایی نژاد ، دکتر فرزانه ساکی ، نظام نعمتی ناشر : انتشارات حتمی ## مشخصات کتاب دسته‌بندی تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش شناسه کالا kj-097660 تعداد صفحه ۴۱۶ قطع رحلی ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/) [مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/) رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب مروری بر نکات آسیب شناسی ورزشی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036779.webp)](https://ketabejam.com/mrori-br-nkat-asib-shnasi-orzshi-dr-trbit-bdni/) [مروری بر نکات آسیب شناسی ورزشی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/mrori-br-nkat-asib-shnasi-orzshi-dr-trbit-bdni/) بهناز پورجعفری جرجافکی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۲۶۹٬۰۰۰ ۲۵۵٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب مروری بر نکات یادگیری و رفتار حرکتی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036787.webp)](https://ketabejam.com/mrori-br-nkat-iadgiri-o-rftar-hrkti-dr-trbit-bdni/) [مروری بر نکات یادگیری و رفتار حرکتی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/mrori-br-nkat-iadgiri-o-rftar-hrkti-dr-trbit-bdni/) مریم طاهری، محمدباقر نجاتی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۲۶۹٬۰۰۰ ۲۵۵٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب مروری بر نکات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036791.webp)](https://ketabejam.com/mrori-br-nkat-fiziolozhi-o-tghzih-orzshi-dr-trbit-bdni/) [مروری بر نکات فیزیولوژی و تغذیه ورزشی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/mrori-br-nkat-fiziolozhi-o-tghzih-orzshi-dr-trbit-bdni/) مریم طاهری، معین فصیحیان ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۲۸۹٬۰۰۰ ۲۷۴٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب 500+1000 تست فیزیولوژی و تغذیه ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036814.webp)](https://ketabejam.com/5001000-tst-fiziolozhi-o-tghzih-orzshi/) [500+1000 تست فیزیولوژی و تغذیه ورزشی](https://ketabejam.com/5001000-tst-fiziolozhi-o-tghzih-orzshi/) مرضیه قاسمی، مهدی محسن زاده ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۱٬۱۳۹٬۰۰۰ ۱٬۰۸۲٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036815.webp)](https://ketabejam.com/pl-mian-notoani-o-mlkrd-orzshi/) [پل میان نوتوانی و عملکرد ورزشی](https://ketabejam.com/pl-mian-notoani-o-mlkrd-orzshi/) سوفالسون ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مهدی کاکاون، محمد الغوثی، لاله پوریامنش حتمی ۵ ٪ ۱٬۶۴۹٬۰۰۰ ۱٬۵۶۶٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب حرکات اصلاحی {حسین احمدی}](https://ketabejam.com/uploads/im0001036826.webp)](https://ketabejam.com/hrkat-aslahi-hsin-ahmdi/) [حرکات اصلاحی {حسین احمدی}](https://ketabejam.com/hrkat-aslahi-hsin-ahmdi/) حسین احمدی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۱٬۵۹۹٬۰۰۰ ۱٬۵۱۹٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب کتاب آبی رشد و تکامل حرکتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037119.webp)](https://ketabejam.com/ktab-abi-rshd-o-tkaml-hrkti/) [کتاب آبی رشد و تکامل حرکتی](https://ketabejam.com/ktab-abi-rshd-o-tkaml-hrkti/) ولی اله کاشانی، محمد رستمی پور ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۱٬۷۲۹٬۰۰۰ ۱٬۶۴۲٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب راهنمای درک مطلب انگلیسی برای دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037165.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-drk-mtlb-anglisi-brai-danshjoian-trbit-bdni-o-lom-orzshi/) [راهنمای درک مطلب انگلیسی برای دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/rahnmai-drk-mtlb-anglisi-brai-danshjoian-trbit-bdni-o-lom-orzshi/) سید خلیل موسوی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۱٬۲۹۹٬۰۰۰ ۱٬۲۳۴٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب فرهنگ جامع اختصارات تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037348.webp)](https://ketabejam.com/frhng-jam-akhtsarat-trbit-bdni-o-lom-orzshi/) [فرهنگ جامع اختصارات تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/frhng-jam-akhtsarat-trbit-bdni-o-lom-orzshi/) علی پور علی اکبر، مهرزاد شعبانی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۶۰۹٬۰۰۰ ۵۷۸٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب تکنیک های توان بخشی در طب ورزشی برای امدادگران ورزشی(جلد دوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037445.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-toan-bkhshi-dr-tb-orzshi-brai-amdadgran-orzshijld-dom/) [تکنیک های توان بخشی در طب ورزشی برای امدادگران ورزشی(جلد دوم)](https://ketabejam.com/tknik-hai-toan-bkhshi-dr-tb-orzshi-brai-amdadgran-orzshijld-dom/) ویلیام . ای پرنتیس ترجمه‌ی حسن دانشمندی، هیمن محمدی، الهام حاجی حسینی، حامد محمودی حتمی ۵ ٪ ۲٬۱۶۹٬۰۰۰ ۲٬۰۶۰٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب کتاب سبز رشد و تکامل حرکتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037457.webp)](https://ketabejam.com/ktab-sbz-rshd-o-tkaml-hrkti/) [کتاب سبز رشد و تکامل حرکتی](https://ketabejam.com/ktab-sbz-rshd-o-tkaml-hrkti/) منصوره مکبریان، ولی اله کاشانی، علی پشابادی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۱٬۵۳۹٬۰۰۰ ۱٬۴۶۲٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب تکنیک های توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی(جلد اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037465.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-toanbkhshi-dr-tb-orzshi-o-amdadgri-orzshijld-aol/) [تکنیک های توانبخشی در طب ورزشی و امدادگری ورزشی(جلد اول)](https://ketabejam.com/tknik-hai-toanbkhshi-dr-tb-orzshi-o-amdadgri-orzshijld-aol/) ویلیام . ای پرنتیس ترجمه‌ی حسن دانشمندی، هیمن محمدی حتمی ۵ ٪ ۱٬۴۹۹٬۰۰۰ ۱٬۴۲۴٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب کتاب سبز یادگیری و کنترل حرکتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037486.webp)](https://ketabejam.com/ktab-sbz-iadgiri-o-kntrl-hrkti/) [کتاب سبز یادگیری و کنترل حرکتی](https://ketabejam.com/ktab-sbz-iadgiri-o-kntrl-hrkti/) ولی اله کاشانی، علی پشابادی، ام البنی رحیمی، مهدیه خرمیان ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۱٬۶۰۹٬۰۰۰ ۱٬۵۲۸٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب تربیت بدنی و ورزش سازگارانه](https://ketabejam.com/uploads/im0001037510.webp)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-o-orzsh-sazgaraneh/) [تربیت بدنی و ورزش سازگارانه](https://ketabejam.com/trbit-bdni-o-orzsh-sazgaraneh/) جوزف وینیک ترجمه‌ی علی مرادی، حسن دانشمندی، ابراهیم محمدعلی نسب فیروزجاه حتمی ۵ ٪ ۲٬۵۳۹٬۰۰۰ ۲٬۴۱۲٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین](https://ketabejam.com/uploads/im0001037754.webp)](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-brai-km-toanan-jsmi-o-mlolin/) [آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-brai-km-toanan-jsmi-o-mlolin/) دوون پالمرو ترجمه‌ی حسن دانشمندی، سپیده لطیفی، احمد با همت تبریان حتمی ۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب تربیت بدنی برای کودکان با معلولیت متوسط تا شدید](https://ketabejam.com/uploads/im0001037773.webp)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-brai-kodkan-ba-mlolit-mtost-ta-shdid/) [تربیت بدنی برای کودکان با معلولیت متوسط تا شدید](https://ketabejam.com/trbit-bdni-brai-kodkan-ba-mlolit-mtost-ta-shdid/) لورن جی.لیبرمن، میشل گرنیر ترجمه‌ی حسن دانشمندی، سروین سالار، مرتضی تفاح، سجاد هاشمی میمندی حتمی ۵ ٪ ۱٬۰۶۹٬۰۰۰ ۱٬۰۱۵٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب زبان عمومی و تخصصی کنکور ارشد علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037772.webp)](https://ketabejam.com/zban-momi-o-tkhssi-knkor-arshd-lom-orzshi/) [زبان عمومی و تخصصی کنکور ارشد علوم ورزشی](https://ketabejam.com/zban-momi-o-tkhssi-knkor-arshd-lom-orzshi/) ابراهیم ابراهیمی ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی حتمی ۵ ٪ ۱٬۱۳۹٬۰۰۰ ۱٬۰۸۲٬۰۵۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از حتمی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حسن دانشمندی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-hsn-danshmndi/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی نظام نعمتی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/nzam-nmti/) ۲٬۳۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲٬۲۱۲٬۵۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی