# خرید کتاب غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده) اثر بنت آلارد از نشر ذهن آویز > خرید کتاب «غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده)» اثر بنت آلارد با ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی از انتشارات ذه… Source: https://ketabejam.com/ghlbeh-br-afkar-mzahm-rahnmai-mli-brai-ghlbeh-br-afkar-nakhasthosoas-goneh-o-azar-dhndh/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده بنت آلارد](https://ketabejam.com/authors/bnt-alard/)[ا مترجم الهام شیخی ابومسعودی](https://ketabejam.com/translators/alham-shikhi-abomsodi/)[ذ ناشر ذهن آویز](https://ketabejam.com/publishers/zhn-aoiz/) ۱۳۶ صفحه ۱۴۰۳ سال چاپ رقعی قطع شمیز نوع جلد ۳۸۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ذهن آویزترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودیکتاب‌های مرتبط ## مشخصات کتاب دسته‌بندی اضطراب و افسردگی، روانشناسی شناسه کالا kj-576814 شابک ۹۷۸۶۰۰۱۱۸۵۵۴۰ تعداد صفحه ۱۳۶ قطع رقعی نوع جلد شمیز وزن ۱۳۵ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۳ سال انتشار میلادی ۲۰۲۴ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...)](https://ketabejam.com/uploads/covers/8a0e5ab108a5.webp)](https://ketabejam.com/drman-sndrm-khodoirangri-beh-nshkhar-fkri-paian-dhidaztrab-o-khodkm-bini-ra-rha-knid-o/) [درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...)](https://ketabejam.com/drman-sndrm-khodoirangri-beh-nshkhar-fkri-paian-dhidaztrab-o-khodkm-bini-ra-rha-knid-o/) سرنا چو ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب روزهای خوش (مسیر هدایت از تروما به سوی آزادی کامل و آرامش درون)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3134f9ff72e1.webp)](https://ketabejam.com/rozhai-khosh-msir-hdait-az-troma-beh-soi-azadi-kaml-o-aramsh-dron/) [روزهای خوش (مسیر هدایت از تروما به سوی آزادی کامل و آرامش درون)](https://ketabejam.com/rozhai-khosh-msir-hdait-az-troma-beh-soi-azadi-kaml-o-aramsh-dron/) گابریل برنستین ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هارمونی روان (کشف وجودی در لابه لای تصاویر)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2dbeb18a30d3.webp)](https://ketabejam.com/harmoni-roan-kshf-ojodi-dr-labeh-lai-tsaoir/) [هارمونی روان (کشف وجودی در لابه لای تصاویر)](https://ketabejam.com/harmoni-roan-kshf-ojodi-dr-labeh-lai-tsaoir/) ۵ علی بابایی زاد ترجمه‌ی احسان مجید تجریشی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a4f9beb016b1.webp)](https://ketabejam.com/bdon-trs-roshi-asbat-shdeh-brai-ghlbeh-br-aztrabosoaskhodbimarangari-o-hrgoneh-trs-ghir/) [بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)](https://ketabejam.com/bdon-trs-roshi-asbat-shdeh-brai-ghlbeh-br-aztrabosoaskhodbimarangari-o-hrgoneh-trs-ghir/) رافائل سانتاندرو ترجمه‌ی علی باغشاهی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۶۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب سبک سفر کن (ساده زیستی معنوی برای گذران یک زندگی کامل تر)](https://ketabejam.com/uploads/covers/cab937bc1f6c.webp)](https://ketabejam.com/sbk-sfr-kn-sadeh-zisti-mnoi-brai-gzran-ik-zndgi-kaml-tr/) [سبک سفر کن (ساده زیستی معنوی برای گذران یک زندگی کامل تر)](https://ketabejam.com/sbk-sfr-kn-sadeh-zisti-mnoi-brai-gzran-ik-zndgi-kaml-tr/) لایت واتکینز ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هنر اصیل بودن (عزت نفس خود را افزایش دهید،شادتر باشید و اهداف خود را بشناسید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/257893ffe6ff.webp)](https://ketabejam.com/hnr-asil-bodn-zt-nfs-khod-ra-afzaish-dhidshadtr-bashid-o-ahdaf-khod-ra-bshnasid/) [هنر اصیل بودن (عزت نفس خود را افزایش دهید،شادتر باشید و اهداف خود را بشناسید)](https://ketabejam.com/hnr-asil-bodn-zt-nfs-khod-ra-afzaish-dhidshadtr-bashid-o-ahdaf-khod-ra-bshnasid/) تی. مارک مایر ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مراقب افکارت باش (موفقیت از افکار تو آغاز می شود)](https://ketabejam.com/uploads/covers/5a63a24a5073.webp)](https://ketabejam.com/mraghb-afkart-bash-mofghit-az-afkar-to-aghaz-mi-shod/) [مراقب افکارت باش (موفقیت از افکار تو آغاز می شود)](https://ketabejam.com/mraghb-afkart-bash-mofghit-az-afkar-to-aghaz-mi-shod/) مایکل هایت، مگان هایت میلر ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۴۰٬۰۰۰ ۳۵۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب تولدی بنیادین (خود قدیمی ات را بکش و زندگی جدیدی خلق کن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a79bac9dcfe8.webp)](https://ketabejam.com/toldi-bniadin-khod-ghdimi-at-ra-bksh-o-zndgi-jdidi-khlgh-kn/) [تولدی بنیادین (خود قدیمی ات را بکش و زندگی جدیدی خلق کن)](https://ketabejam.com/toldi-bniadin-khod-ghdimi-at-ra-bksh-o-zndgi-jdidi-khlgh-kn/) رندی گیج ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)](https://ketabejam.com/uploads/im0006819926.webp)](https://ketabejam.com/hal-ali-tholi-noin-dr-drman-afsrdgi-o-aztrab-0xrj/) [حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)](https://ketabejam.com/hal-ali-tholi-noin-dr-drman-afsrdgi-o-aztrab-0xrj/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم (92 راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت بزرگ در روابط)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2952c50a510f.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-ba-hr-ksi-shbt-knim-92-rahkar-sadeh-brai-rsidn-beh-mofghit-bzrg-dr-roabt/) [چگونه با هر کسی صحبت کنیم (92 راهکار ساده برای رسیدن به موفقیت بزرگ در روابط)](https://ketabejam.com/chgoneh-ba-hr-ksi-shbt-knim-92-rahkar-sadeh-brai-rsidn-beh-mofghit-bzrg-dr-roabt/) لیل لوندز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۶۷۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بازی ها (روان شناسی روابط انسانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/851522679338.webp)](https://ketabejam.com/bazi-ha-roan-shnasi-roabt-ansani/) [بازی ها (روان شناسی روابط انسانی)](https://ketabejam.com/bazi-ha-roan-shnasi-roabt-ansani/) اریک برن ترجمه‌ی اسماعیل فصیح ذهن آویز ۲۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ ۵۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی اضطراب حمله می کند (مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو)](https://ketabejam.com/uploads/im0000935697.webp)](https://ketabejam.com/oghti-aztrab-hmleh-mi-knd-mharthai-jdid-drman-aztrab-bdon-msrf-daro/) [وقتی اضطراب حمله می کند (مهارتهای جدید درمان اضطراب بدون مصرف دارو)](https://ketabejam.com/oghti-aztrab-hmleh-mi-knd-mharthai-jdid-drman-aztrab-bdon-msrf-daro/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۱٬۷۰۰٬۰۰۰ ۱٬۳۶۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب ردپای خاطرات کودکی در بزرگسالی (آگاهی از تاثیرات خاطرات کودکی بر نحوه زندگی بزرگسالی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a8ebf692582e.webp)](https://ketabejam.com/rdpai-khatrat-kodki-dr-bzrgsali-agahi-az-tasirat-khatrat-kodki-br-nhoh-zndgi-bzrgsali/) [ردپای خاطرات کودکی در بزرگسالی (آگاهی از تاثیرات خاطرات کودکی بر نحوه زندگی بزرگسالی)](https://ketabejam.com/rdpai-khatrat-kodki-dr-bzrgsali-agahi-az-tasirat-khatrat-kodki-br-nhoh-zndgi-bzrgsali/) کوین لمان ترجمه‌ی آرمان خزائی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ ۵۴۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب آن روی سکه خوشبختی (پذیرش رویکردی بی باکانه برای زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a8fa2dc23fbb.webp)](https://ketabejam.com/an-roi-skeh-khoshbkhti-pzirsh-roikrdi-bi-bakaneh-brai-zndgi/) [آن روی سکه خوشبختی (پذیرش رویکردی بی باکانه برای زندگی)](https://ketabejam.com/an-roi-skeh-khoshbkhti-pzirsh-roikrdi-bi-bakaneh-brai-zndgi/) براک باستین ترجمه‌ی علی باغشاهی، داود احمدی بلوطکی ذهن آویز ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) [از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی آسیم ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785272.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/) [وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/) گبور مته ترجمه‌ی فهیمه بختیاری میلکان ۲۰ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0000941760.webp)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/) [نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/) اتان کراس ترجمه‌ی شاهین غفاری فلسفه ۲۰ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829269.webp)](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/) [چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/) ادوارد شورتر ترجمه‌ی فاطمه مقدمی تالیف ۱۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۷۵۶٬۰۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از ذهن آویز [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/zhn-aoiz/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/alham-shikhi-abomsodi/) ۳۸۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی