# خرید کتاب غلبه بر بی خوابی رویکرد درمان شناختی رفتاری - راهنمای درمانگران اثر جک د. ادینگر

> بی خوابی نوعی اختلال خواب است که با مشکل خوابیدن و خفته ماندن مشخص می شود.. افراد مبتلا به بی خوابی یک یا تعداد بیشتری از این نشانه ها را دارند : مشکل خوابیدن…

Source: https://ketabejam.com/ghlbeh-br-bi-khabi-roikrd-drman-shnakhti-rftari-rahnmai-drmangran-2/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی تا ۱۰ ٪ تخفیف

![جلد کتاب غلبه بر بی خوابی رویکرد درمان شناختی رفتاری - راهنمای درمانگران اثر جک د. ادینگر](https://ketabejam.com/uploads/im0006899175.webp)

[اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) ۲ اثر یکپارچه · موجود از ۲ ناشر

# غلبه بر بی خوابی رویکرد درمان شناختی رفتاری - راهنمای درمانگران

نوشته‌ی [جک د. ادینگر](https://ketabejam.com/authors/jk-d-adingr/)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش قیمت از

۲۲۵٬۰۰۰ تومان

انتخاب ناشر و خرید

معرفینسخه‌هادیدگاه‌هابیشتر از روانبیشتر از دانژهترجمه‌ی نرگس درویشیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

بی خوابی نوعی اختلال خواب است که با مشکل خوابیدن و خفته ماندن مشخص می شود.. افراد مبتلا به بی خوابی یک یا تعداد بیشتری از این نشانه ها را دارند : مشکل خوابیدن ، بارها بیدار شدن در طول شب ، و مشکل برگشتن به خواب . بی خوابی می تواند در اثر اختلالات روانی و جسمانی ، عادات خواب ناسالم ، مواد خاص ، و یا برخی عوامل زیستی ایجاد شود. اخیراً ، پژوهشگران بی خوابی را به صورت مشکل ناتوانی مغز در متوقف کردن بیدار ماندن در نظر گرفته اند (مغز چرخه خواب و بیداری دارد و وقتی یکی فعال می شود ، دیگری نافعال می شود ) . بنابراین بی خوابی می تواند مشکلی در ارتباط با بخشی از این چرخه باشد. سائق بیداری خیلی زیاد یا سائق خواب خیلی کم ، مهم است که ابتدا فهمیده شود چه چیزی می تواند موجب مشکلات خواب فرد شود. این کتاب شامل 6 فصل و 2 پیوست می باشد : فصل ها فصل 1 - اطلاعات مقدماتی برای درمانگران فصل 2 - ارزیابی پیش از درمان فصل 3 - اجزای درمان رفتاری و آموزش روانی فصل 4 - جلسه 2 : اجزای درمان شناختی فصل 5 - جلسه پیگیری فصل 6 - ملاحظاتی در ارائه CBT : بیماران و محیط های درمانی چالش برانگیز پیوست ها پیوست 1 - پرسش نامه تاریخچه خواب پیوست 2 - مقیاس پاسخ نشانه های روزانه بی خوابی (DISRS)

## نسخه‌های موجود

هر نسخه مشخصات، قیمت و امتیاز خودش را دارد

- ![جلد کتاب غلبه بر بی خوابی (با رویکرد درمان شناختی-رفتاری (راهنمای درمانگر)) نشر دانژه](https://ketabejam.com/uploads/covers/e91fd685466b.webp)

ناشر: [دانژه](https://ketabejam.com/publishers/danzheh/)

غلبه بر بی خوابی (با رویکرد درمان شناختی-رفتاری (راهنمای درمانگر))

[کولین.ای.کارنی](https://ketabejam.com/authors/kolin-ai-karni/)، [جک.د.ادینجر](https://ketabejam.com/authors/jk-d-adinjr/)

ترجمه‌ی [نرگس درویشی](https://ketabejam.com/translators/nrgs-droishi/)، [آرزو مولوی وردنجانی](https://ketabejam.com/translators/arzo-moloi-ordnjani/)

۱۳۶ صفحه وزیری شمیز چاپ ۱۴۰۰ شابک ۹۷۸۶۰۰۲۵۰۰۱۴۴

۲۵۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۲۲۵٬۰۰۰ تومان

- ![جلد کتاب غلبه بر بی خوابی رویکرد درمان شناختی رفتاری - راهنمای درمانگران نشر روان](https://ketabejam.com/uploads/im0006899175.webp)

ناشر: [روان](https://ketabejam.com/publishers/roan/)

غلبه بر بی خوابی رویکرد درمان شناختی رفتاری - راهنمای درمانگران

[جک د. ادینگر](https://ketabejam.com/authors/jk-d-adingr/)، [کالین‌ای. کارنی](https://ketabejam.com/authors/kalin-ai-karni-2/)

ترجمه‌ی [عفت مهدی زاده حکاک](https://ketabejam.com/translators/ft-mhdi-zadeh-hkak/)

۱۷۶ صفحه وزیری شومیز شابک ۹۷۸۶۰۰۸۳۵۲۱۹۸

۳۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۳۳۲٬۵۰۰ تومان

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه · مجموع همه‌ی ناشرها

هنوز نظری ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## کتاب‌های بیشتر از روان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/roan/)

[![جلد کتاب پایه های پژوهش در علوم رفتاری حجت الله فراهانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006905737.webp)](https://ketabejam.com/paih-hai-pzhohsh-dr-lom-rftari-hjt-alleh-frahani/)

[پایه های پژوهش در علوم رفتاری حجت الله فراهانی](https://ketabejam.com/paih-hai-pzhohsh-dr-lom-rftari-hjt-alleh-frahani/)

پل سی. کازبی

ترجمه‌ی حجت الله فراهانی، حمیدرضا عریضی

روان

۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب دنیای جدید خود تحول هاینز کوهات در روان کاوی و روان درمانی ترجمه محمد آرش رمضانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006906115.webp)](https://ketabejam.com/dniai-jdid-khod-thol-hainz-kohat-dr-roan-kaoi-o-roan-drmani-trjmeh-mhmd-arsh-rmzani/)

[دنیای جدید خود تحول هاینز کوهات در روان کاوی و روان درمانی ترجمه محمد آرش رمضانی](https://ketabejam.com/dniai-jdid-khod-thol-hainz-kohat-dr-roan-kaoi-o-roan-drmani-trjmeh-mhmd-arsh-rmzani/)

کاتلین کلی، کنستانتین پینتریس، دبورا چر، چارلز بی. استروزیر

ترجمه‌ی محمد آرش رمضانی، زهره همتی

روان

۵ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یادگیری چگونه روی می دهد ترجمه سیامک مهجور](https://ketabejam.com/uploads/im0006899245.webp)](https://ketabejam.com/iadgiri-chgoneh-roi-mi-dhd-trjmeh-siamk-mhjor/)

[یادگیری چگونه روی می دهد ترجمه سیامک مهجور](https://ketabejam.com/iadgiri-chgoneh-roi-mi-dhd-trjmeh-siamk-mhjor/)

پال آ. کیرشنر، کارل هندریک

ترجمه‌ی سیامک مهجور

روان

۵ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۷۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب تمرین یادگیری مهارت های جرات ورزی کودکان ( با رویکرد شناختی - رفتاری )](https://ketabejam.com/uploads/im0006915032.webp)](https://ketabejam.com/ktab-tmrin-iadgiri-mhart-hai-jrat-orzi-kodkan-ba-roikrd-shnakhti-rftari/)

[کتاب تمرین یادگیری مهارت های جرات ورزی کودکان ( با رویکرد شناختی - رفتاری )](https://ketabejam.com/ktab-tmrin-iadgiri-mhart-hai-jrat-orzi-kodkan-ba-roikrd-shnakhti-rftari/)

لیزا ام. شاب

ترجمه‌ی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی

روان

۵ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کامل آزمون های شخصیت تالیف رابرت آلن ترجمه سید محمدی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899220.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kaml-azmon-hai-shkhsit-talif-rabrt-aln-trjmeh-sid-mhmdi/)

[کتاب کامل آزمون های شخصیت تالیف رابرت آلن ترجمه سید محمدی](https://ketabejam.com/ktab-kaml-azmon-hai-shkhsit-talif-rabrt-aln-trjmeh-sid-mhmdi/)

رابرت آلن

ترجمه‌ی نیما سیدمحمدی

روان

۵ ٪ ۵۹۰٬۰۰۰ ۵۶۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب تمرین برای کودکان طلاق ( با رویکرد شناختی-رفتاری)](https://ketabejam.com/uploads/im0006899225.webp)](https://ketabejam.com/ktab-tmrin-brai-kodkan-tlagh-ba-roikrd-shnakhti-rftari/)

[کتاب تمرین برای کودکان طلاق ( با رویکرد شناختی-رفتاری)](https://ketabejam.com/ktab-tmrin-brai-kodkan-tlagh-ba-roikrd-shnakhti-rftari/)

امی جی. ال. باکر، کاترین سی آندر

ترجمه‌ی اسماعیل شیردل هاور، محمد مشکانی، حمزه اکبری داغی، حسین ملک محمدی

روان

۵ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۳۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب صد مقاله از صد وکیل جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0006899226.webp)](https://ketabejam.com/ktab-sd-mghaleh-az-sd-okil-jld-aol/)

[کتاب صد مقاله از صد وکیل جلد اول](https://ketabejam.com/ktab-sd-mghaleh-az-sd-okil-jld-aol/)

محمود خان میرزایی، فرید رفعت خو

روان

۵ ٪ ۵۰٬۰۰۰ ۴۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربست نظریه دلبستگی - درمان هیجان مدار ETF با افراد، زوج ها و خانواده ها - اثر سوزان جانسون](https://ketabejam.com/uploads/im0006899218.webp)](https://ketabejam.com/karbst-nzrih-dlbstgi-drman-hijan-mdar-etf-ba-afrad-zoj-ha-o-khanoadeh-ha-asr-sozan-janson/)

[کاربست نظریه دلبستگی - درمان هیجان مدار ETF با افراد، زوج ها و خانواده ها - اثر سوزان جانسون](https://ketabejam.com/karbst-nzrih-dlbstgi-drman-hijan-mdar-etf-ba-afrad-zoj-ha-o-khanoadeh-ha-asr-sozan-janson/)

سوزان م. جانسون

ترجمه‌ی فهیمه صدیقی، کیومرث فرح بخش

روان

۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد ذهن آگاهی در درمان اعتیاد و رفتارهای اعتیادی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899229.webp)](https://ketabejam.com/zhn-agahi-dr-rftarhai-atiad-aor-2/)

[کاربرد ذهن آگاهی در درمان اعتیاد و رفتارهای اعتیادی](https://ketabejam.com/zhn-agahi-dr-rftarhai-atiad-aor-2/)

جولی اس.کرافت، ربکا ایی ویلیامز

ترجمه‌ی منوچهر ازخوش، فاطمه خانزاده

روان

۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر تدریس](https://ketabejam.com/uploads/im0006899227.webp)](https://ketabejam.com/hnr-tdris/)

[هنر تدریس](https://ketabejam.com/hnr-tdris/)

حسین مهرداد

روان

۵ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد آزمون های روانی و تشخیص بالینی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899219.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-azmon-hai-roani-o-tshkhis-balini-asr-mnochhr-azkhosh/)

[کاربرد آزمون های روانی و تشخیص بالینی](https://ketabejam.com/karbrd-azmon-hai-roani-o-tshkhis-balini-asr-mnochhr-azkhosh/)

منوچهر ازخوش

روان

۵ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه های یادگیری انسان اثر گی آر لفرانسوا ترجمه یحیی سید محمدی (ویراست هفتم 2020)](https://ketabejam.com/uploads/im0006899212.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-iadgiri-ansan-asr-gi-ar-lfransoa-trjmeh-ihii-sid-mhmdi-oirast-hftm-2020/)

[نظریه های یادگیری انسان اثر گی آر لفرانسوا ترجمه یحیی سید محمدی (ویراست هفتم 2020)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-iadgiri-ansan-asr-gi-ar-lfransoa-trjmeh-ihii-sid-mhmdi-oirast-hftm-2020/)

گی آر. لفرانسوا

ترجمه‌ی یحیی سیدمحمدی

روان

۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۱٬۰۴۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه های شخصیت](https://ketabejam.com/uploads/im0006899214.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-shkhsit/)

[نظریه های شخصیت](https://ketabejam.com/nzrih-hai-shkhsit/)

گریگوری جی. فیست، تامی- آن رابرتس، جس فیست

ترجمه‌ی یحیی سیدمحمدی

روان

۵ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۷۱۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه های روان درمانی پروچسکا](https://ketabejam.com/uploads/im0006899204.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-roan-drmani-prochska-asr-jimz-a-prochaska-jan-si-norkras-trjmeh-ihii-sid-mhmdi/)

[نظریه های روان درمانی پروچسکا](https://ketabejam.com/nzrih-hai-roan-drmani-prochska-asr-jimz-a-prochaska-jan-si-norkras-trjmeh-ihii-sid-mhmdi/)

جیمز ا. پروچاسکا، جان سی نورکراس

ترجمه‌ی یحیی سیدمحمدی

روان

۵ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۷۱۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نظریه های انگیزش در آموزش و پرورش تالیف رمضان حسن زاده](https://ketabejam.com/uploads/im0006899260.webp)](https://ketabejam.com/nzrih-hai-angizsh-dr-amozsh-o-prorsh-talif-rmzan-hsn-zadeh/)

[نظریه های انگیزش در آموزش و پرورش تالیف رمضان حسن زاده](https://ketabejam.com/nzrih-hai-angizsh-dr-amozsh-o-prorsh-talif-rmzan-hsn-zadeh/)

رمضان حسن زاده، گلین مهدی نژاد گرجی

روان

۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۱٬۰۴۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت های توجه آگاهی برای کودکان و نوجوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0006899233.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-tojeh-agahi-brai-kodkan-o-nojoanan/)

[مهارت های توجه آگاهی برای کودکان و نوجوانان](https://ketabejam.com/mhart-hai-tojeh-agahi-brai-kodkan-o-nojoanan/)

دبرا بوردیک

ترجمه‌ی لعیا نوبخت، منصوره خلیلی، بابک وزیری

روان

۵ ٪ ۸۳۰٬۰۰۰ ۷۸۸٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت های اساسی سنجش برای زوج درمانگران و مشاوران خانواده](https://ketabejam.com/uploads/im0006899201.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-asasi-snjsh-brai-zoj-drmangran-o-mshaoran-khanoadeh-asr-ptrson-o-oiliamz-trjmeh/)

[مهارت های اساسی سنجش برای زوج درمانگران و مشاوران خانواده](https://ketabejam.com/mhart-hai-asasi-snjsh-brai-zoj-drmangran-o-mshaoran-khanoadeh-asr-ptrson-o-oiliamz-trjmeh/)

جین پترسون، لی ویلیامز، تات ادواردز، لری شامو

ترجمه‌ی کیانوش زهراکار، فرشاد لواف‌پور نوری

روان

۵ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهار خود](https://ketabejam.com/uploads/im0006899210.webp)](https://ketabejam.com/mhar-khod/)

[مهار خود](https://ketabejam.com/mhar-khod/)

پاتریشیا کویین، جودیت ام. اشترین

ترجمه‌ی حمیرا پروریان

روان

۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۹۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از دانژه

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/danzheh/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی نرگس درویشی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/nrgs-droishi/)

## اگر این کتاب را دوست داری

ارسال سریع به سراسر کشور

تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

پرداخت امن از درگاه بانکی